می ترسم در خواب نفس بکشم. خواب یا مرگ؟
بیدار می شوم ، هوا را می گیرم ، گویی که تمام مدت خوابم نفس نمی کشم. من خسته می شوم ، خواب کافی ندارم ، از همه پشت سر هم عصبانی هستم ، اما بیشتر از همه از خودم. در آخر چه اتفاقی می افتد؟ و چگونه می توانم خودم را مجبور کنم که به آن فکر نکنم؟ …
شب در راه است ، وقت خوابیدن است … من نمی خواهم. اما نه به این دلیل که خسته نیستم بلکه می توانم در خواب خفه شوم. به نظر من می رسد که در خواب تنفس را قطع می کنم و بدون اینکه حتی از خواب بیدار شوم فقط می میرم. من مدام فکر می کنم کلمات "دراز بکش و بیدار نشدم" در مورد من است. نوعی جنون ، مانند افکار وسواسی. صبح می خوابم که به سادگی قدرت تحمل ندارم. بیدار می شوم ، هوا را می گیرم ، گویی که تمام مدت خوابم نفس نمی کشم. خسته می شوم ، خواب کافی ندارم ، از همه پشت سر هم عصبانی می شوم ، اما بیشتر از همه از خودم. در آخر چه اتفاقی می افتد؟ و چگونه می توانم خودم را مجبور کنم که به آن فکر نکنم؟
تنفس ، مانند ضربان قلب یا سایر اعضای داخلی ، توسط بدن ما تنظیم می شود و نیازی به کنترل آگاهانه ندارد. البته ، ما می توانیم عمق و فرکانس تنفس را تغییر دهیم ، حتی آن را برای مدتی نگه داریم. با این حال ، در هنگام خواب ، شروع استنشاق به سطح دی اکسید کربن در خون بستگی دارد ، نه به میل یا کنترل ما.
کمبود هوا ، چه در خواب و چه در حالت بیداری ، می تواند نتیجه بیماری های سیستم تنفسی ، سیستم قلبی عروقی ، دستگاه تنفسی فوقانی ، واکنش آلرژیک و بسیاری از مشکلات فیزیولوژیکی دیگر باشد. در صورت عدم تنگی نفس در هنگام بیداری ، ظاهر آن در هنگام خواب بسیار مشکوک است. و ترس خاصی از قطع تنفس دقیقاً در خواب با وضعیت خاصی از خصوصیات روانشناختی یک فرد دارای بردار صدا همراه است.
هر آنچه برای ما اتفاق می افتد نتیجه ، واکنش فرآیندهای روانشناختی درونی ماست. راه درک جهان ، درک جهان و جهان بینی از همان بدو تولد در هر یک از ما قرار گرفته است. با درک خواصی که طبیعت در طول زندگی به ما داده است ، ما خود انتقال دهنده های عصبی سیستم عصبی مرکزی را به حالت متعادل در می آوریم. این تعادل توسط ما به عنوان لذت ، رضایت ، شادی احساس می شود ، احساس مثبت می کنیم ، زندگی خود را دوست داریم.
هنگامی که تحقق کامل وجود نداشته باشد ، برخی از خواص بدون پر کردن باقی می مانند ، تعادل بیوشیمی به هم می خورد ، که منجر به احساس درونی رنج می شود. ما احساس بدی داریم ، مهم نیست که احساسات خود را چگونه بنامیم - بی علاقگی ، افسردگی ، مالیخولیا ، کینه ، عصبانیت ، تحریک پذیری …
و در اینجا نیز ، طبق خصوصیات بردار ذاتی ، هر یک از ما فردی هستیم. کمبود و شرایط استرس زا در هر ناقل کاملاً مشخص است.
باطل شیاطین را به وجود می آورد
مهندس صدا در حالت کمابیش تحقق یافته و تحقق یافته هیچ مشکلی بزرگ در ارتباطات احساس نمی کند. "کم و بیش" ، زیرا یک صدابردار کمیاب در دنیای مدرن می تواند با تمام وجود خوی خود را تحقق بخشد. و ، با این حال ، او اغلب یک مکالمه کاملا جالب است ، حتی اگر او لاکونیک ، متفکر ، ساکت ، کمی احساساتی باشد. مهندس صدا عاشق تنهایی است ، در تنهایی و سکوت کاملاً راحت است ، از وقایع خیلی پر سر و صدا جلوگیری می کند. کار با مفاهیم انتزاعی برای او آسان است ، او به مباحث فلسفه ، دین ، فیزیک ، موسیقی ، خیال یا باطنی علاقه مند است - هر آنچه با جستجوی معنای وجود انسان ، جوهر وجود ، شناخت خالق و خودش.
هنگامی که تحقق بخشیدن به خواص صوتی فقط به طور جزئی و ناکافی رخ می دهد ، کسری ایجاد می شود ، کمبودها رشد می کنند ، حالت عدم پر شدن منجر به احساس درونی منفی از ناراحتی می شود. بار صوتی این یا آن دیگری توسط مهندس صدا به صورت دردناکی درک می شود ، یک صدای شدید ، صداهای بلند با شدت بیشتری نسبت به قبل شنیده می شوند.
در جستجوی راحتی ، مهندس صدا به دنبال خلوتی است ، ارتباط ناخوشایند می شود. کالاهای مادی دوران مصرف فقط باعث تحریک می شوند. همه چیز بی معنی و ناامید به نظر می رسد ، علاقه به هر فعالیتی از بین می رود ، بی علاقگی رشد می کند ، که می تواند افسردگی ایجاد کند.
مهندس صدا سعی می کند به نوعی نیازهای خود را درک کند ، بیشتر و بیشتر بر روی خودش تمرکز می کند و خود را در دنیای درونی خود حبس می کند ، و بیشتر در گفتگو با خود فرو می رود و واقعیت دردناک دنیای اطراف را ترک می کند.
در این حالت است که عمیق ترین ترس ها فرصت بروز و ابراز وجود را پیدا می کنند. در بردار صدا ، این ترس از دیوانه شدن و ترس از توقف تنفس در خواب است. این ترسها به همان اندازه "تکرار" نیستند و به همان اندازه ترسناک بصری و ترس از ترس ترسناک توصیف نمی شوند ، اما کاملاً واقعی هستند و کیفیت زندگی افراد دارای بردار صدا را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند.
یک فرد درون گرا به ندرت جرات می کند تجربیات خود را با افراد دیگر در میان بگذارد و علاوه بر این درخواست کمک می کند ، بلکه سعی می کند جواب خود را پیدا کند. او حتی متوجه می شود که این مسئله از لحاظ روانشناختی است ، با این حال ، بدون درک صحیح از مکانیسم های اجرای خصوصیات بردار ، جستجوی راه حل بیشتر شبیه قرعه کشی است.
این مردم صدا دیوانه
ترس صوتی از قطع تنفس در هنگام خواب به دلیل احساس خاص خود مهندس صدا است. او کمتر از سایر نمایندگان ناقل خود را با بدن خود مرتبط می کند. از نظر او ، "من" چیزی فراتر از پوسته بدنی است ، بلکه یک روح ، روح ، ذهن ، عقل ، افکار ، ایده های اوست. با انجام فعالیتی که به او علاقه مند است ، مهندس صدا بیشتر از دیگران قادر به "فراموش کردن" غذا ، نوشیدنی ، استراحت یا سایر نیازهای فیزیولوژیکی بدن است.
خواب حالتی از بدن است که نه تنها اجزا physical جسمی فرد در آن استراحت کند ، بلکه جز mental ذهنی نیز باشد. این زمانی است که گفتگوی داخلی بی پایان مهندس صدا متوقف می شود ، جریان افکار متوقف می شود ، کار ذهن قطع می شود. اگر خواب آشفته نشود ، در این دوره استراحت کامل ، استراحت ، مهلت برای انباشت انرژی ، قدرت و فرصت ها برای ادامه روند تحقق خواص روانشناختی وجود دارد.
مهندس صدا ، که فعالیت او با کار مداوم فکر همراه است ، می فهمد که در هنگام خواب ذهن خود را کنترل نمی کند ، خود را کنترل نمی کند ، بلکه به سادگی خاموش می شود و به طور کلی احتمال بیدار شدن از خواب به بدن جسمی او بستگی دارد ، ارگانیزمی که ضعیف با خودش ارتباط برقرار می کند. برای او ، در این حالت ، تمام معنای زندگی او ، توانایی ادامه زندگی و کار با فرایندهای فیزیولوژیکی بدن او همراه است ، که او همیشه آنها را به عنوان چیزی پیش پا افتاده ، مادی و بنابراین "بدوی" درک می کند.
خود کنترلی برای یک صدابردار یعنی اول از همه ، کنترل ذهن او ، با این امر است که ترس او از دیوانه شدن و ترس او از توقف تنفس در خواب بهم پیوسته است.
با دريافت حجم كاملي از تحقق ويژگي هاي رواني ذاتي در طول روز ، مهندس صدا تا حدي پر مي شود كه به راحتي وقت ، هيچ تمايل و فرصتي براي ترس وجود ندارد. وقتی تحقق وجود نداشته باشد ، هیچ نقطه ای از استفاده از هوش انتزاعی وجود ندارد ، یک خلا an رشد می کند ، خلا، ، جایی که افکار وسواسی بارها و بارها برمی گردند ، و به یک مشکل واقعی با خواب ، رفاه و وضعیت عمومی روانی و جسمی تبدیل می شوند یک شخص.
حل چنین مشکلاتی بدون درک صحیح از ویژگی های بردار صدا ، خصوصیات ، نیازها ، خواسته ها و از این رو سازوکارهای ایجاد حالات منفی غیرممکن است.
راه حل مشکلات به ظاهر نامحلول مرتبط با خواب ، ارتباط با دیگران ، داروها ، افسردگی ، افکار خودکشی و بسیاری از مشکلات دیگر ، در بررسی بسیاری از متخصصان صدا که تحت آموزش روانشناسی سیستم-بردار قرار گرفته اند ، صحبت می کند.
خودشناسی برای مهندس صدا کلید بهبود آگاهانه کیفیت زندگی می شود. شما می توانید راز دنیای درونی خود را در سخنرانی های مقدماتی بعدی رایگان در مورد روانشناسی سیستم - برکنار کنید.
چند شب در آموزش آنلاین فرصتی عالی برای جلوگیری از ترس از خود و در نهایت درک کامل توانایی های خود است.
پذیرش رایگان.
