دائماً برای کودک می ترسد ، یا چگونه مادر هشداردهنده را متوقف کنیم؟
وقتی مادر نگران كودك است یك چیز است ، اما وقتی این تجارب به افكار وسواسی بدل می شوند ، وقتی اضطراب كیفیت زندگی خود زن و عزیزانش را تحت تأثیر قرار می دهد ، وقتی ترس به تنها و اصلی ترین احساس زندگی او تبدیل می شود ، به این معنی است که زمان اقدام فرا رسیده است …
من برای فرزندم خیلی می ترسم. من خودم می فهمم که خیلی زیاد می روم ، اما نمی توانم به خودم کمک کنم. دختر هنوز کوچک است ، اما بسیار کنجکاو است. او همه جا می دود ، همه چیز را لمس می کند ، با همه تماس می گیرد. من اجازه نمی دهم کسی او را در آغوش من نگه دارد - آنها ناگهان آن را رها می کنند. من نمی خواهم بدون حمایت راه بروم - ناگهان سقوط می کند. من سعی می کنم از کودکان بزرگتر دور شوم - آنها ناگهان ضربه خواهند خورد …
احساس خستگی می کنم ، واقعاً می خواهم استراحت کنم ، اما نمی توانم فرزندم را به کسی بسپارم. من دائماً به او می اندیشم و می ترسم که اتفاقی جبران ناپذیر بیفتد. من در تنش مداوم ، در ترس دائمی زندگی می کنم. دیوانه وار خسته ام چگونه استراحت کنیم؟"
همه مادران ، به یک درجه یا دیگری ، نگران زندگی و سلامتی فرزندان خود هستند. و فقط تعداد کمی از آنها این اضطراب را به ویژه به شدت تجربه می کنند. با کوچکترین تهدید ، حتی یک تهدید بالقوه ، غم انگیزترین انواع توسعه وقایع - ضربه ، بیماری ، جرم - فوراً در ذهن من ظاهر می شود. مادران مضطرب همیشه انتظار بدترین حالت را دارند. آنها منبع خطر را در گوشه گوشه خود می بینند ، و با احتیاط های بی پایان خود را خسته می کنند و سعی می کنند کودک را در برابر همه تهدیدات محافظت کنند. علاوه بر این ، منبع ترس به هیچ وجه در خارج نیست …
چرا همه فکرهای کودک است
طبیعتاً غریزه مادری برای اطمینان از بقای گونه به یک زن داده می شود. با تولد یک کودک ، زندگی او برای یک زن اولویت بی قید و شرط می یابد. حفظ آن از اهمیت بیشتری برخوردار می شود.
بنابراین ، طبیعی است که بیش از خودتان به کودک فکر کنید. به هر حال ، تولد و تربیت فرزندان هدف زندگی همه زنان است ، به جز پوست بصری ، که به سادگی برای مادر شدن ایجاد نشده است. در مورد او یک بار دیگر ، و اکنون در مورد ترس.
چگونه می توانید تشخیص دهید که نگرانی طبیعی کودک شما فراتر از حد معمول بوده است؟ از بیرون نگاهی به اوضاع بیندازید.
وقتی مادر نگران كودك است یك چیز است ، اما وقتی این تجارب به افكار وسواسی بدل می شوند ، وقتی اضطراب كیفیت زندگی خود زن و عزیزانش را تحت تأثیر قرار می دهد ، وقتی ترس به تنها و اصلی ترین احساس زندگی او تبدیل می شود ، به این معنی است که زمان اقدام رسیده است.
کنار آمدن با احساسات خود آسان نیست. این نیاز به دانش بیشتری در مورد مکانیسم اضطراب و ترس و تأثیر آنها بر یک کودک کوچک دارد.
آموزش یوری بورلان "روانشناسی سیستم - بردار" چنین دانشهایی را ارائه می دهد. با درک مکانیسم ظهور ترس ، تنها با این کار تأثیر منفی و بیش از حد آنها را در زندگی خود متوقف می کنید.
ترس از کجاست؟
همه مردم می توانند ترس را تجربه کنند. اما اولین احساسات انسانی - ترس از مرگ - در صاحب بردار بصری بوجود آمد. او به او کمک کرد تا زنده بماند. تا کنون ، این افراد بصری هستند که می توانند شدیدترین ترس را احساس کنند ، زیرا دامنه احساسی آنها بسیار بیشتر از سایر افراد است.
فردی با بردار بصری برای برقراری ارتباط و عواطف تلاش می کند ، زیرا در این صورت پر بودن زندگی خود را با معنا احساس می کند. علاوه بر این ، او می تواند هر احساسی را در دامنه اوج زندگی کند. اگر ترس وحشت و وحشت باشد ، اگر عشق همه گیر باشد. یک فرد بصری ، که احساسات او در دوران کودکی رشد کرده است ، قادر است هر احساسی را با شخص دیگری تقسیم کند - برای کاهش غم ، راحتی ، شادی با هم.
وقتی یک زن بصری تمام وقت خود را با یک کودک کوچک می گذراند ، تمام دامنه عاطفی عظیم او فقط به او معطوف می شود. اما پتانسیل آن بسیار بیشتر است. خواسته های ارضا نشده و نیاز به احساسات شدید به تدریج جمع می شوند ، زیرا از خصوصیات بردار بصری به طور کامل استفاده نمی شود.
از این رو ، وضعیت درونی مادر از نظر عاطفی ناپایدار می شود. و نگرانی طبیعی مادران برای کودک می تواند به نسبت ناکافی - وضعیت ترس مستمر - افزایش یابد.
اگر یک زن ، علاوه بر تصویری ، دارای یک بردار مقعدی نیز باشد ، پس چنین مادری به ویژه نگران کننده خواهد بود ، زیرا خانواده و فرزندان ارزش اصلی ، معنای زندگی او هستند. بنابراین ، صاحبان ناقل مقعدی بیشتر از خانواده خود نگران خانواده خود هستند.
زن مقعد بینایی ، مادری طلایی ، دلسوز و دوست داشتنی است ، اما به دلیل عدم درک کافی از توانایی خود ، می تواند به معنای واقعی کلمه از اضطراب کودک بسوزد و او را با محافظت بیش از حد خود "خفه" کند. در همان زمان ، احساس گناه کنید که نمی توانید در مورد تخیلات وحشتناک خود کاری انجام دهید. در همه مشکلات ، تصادفات و حتی بیماری ها ، او خود را مقصر می داند و حتی بیشتر از این رنج می برد.
خیالات ترسناک
تخیل غنی ذاتی ، به عنوان ویژگی بردار بصری ، دائما دلایل بیشتری برای ایجاد احساسات در ترس "ایجاد می کند". تخیل بصری اجازه می دهد ، به معنای واقعی کلمه ، با جزئیات ، یک آسیب احتمالی ، یک واقعه غم انگیز یا یک بیماری جدی کودک را تصور کنید.
چنین خیالی هایی به نظر می رسد که به خودی خود ، به عنوان افکار و وسواس وسواسی باعث می شود که زن نگران این موضوع باشد و باعث خرافات او شود. او فکر می کند از این طریق می تواند عزیزان خود را به دردسر بیندازد.
آگاهانه ، هیچ زنی مرگ یک کودک را تصور نخواهد کرد ، اما به طور ناخودآگاه کمبود احساسات در بردار بینایی خود را نشان می دهد - نیاز به تجربه هیجان ، احساس تراژدی ، اضطراب ، ترس برای عزیزترین فرد.
چه باید کرد؟
برای شروع ، البته ، درک خود ، نیازها و خواسته های خود ، ماهیت روان خود و امکانات تحقق پتانسیل ذاتی. بدانید که همه این ترس ها مربوط به کودک نیست بلکه مربوط به وضعیت درونی شماست.
این کار را می توان در آموزش "روانشناسی سیستم-بردار" انجام داد. وقتی با بردارها آشنا می شوید و نحوه کارکرد روان انسان را می آموزید ، به ریشه ترس خود پی می برید ، تفکر شما تغییر می کند و اضطراب از بین می رود و عشق و مراقبت به جای آن قرار می گیرد. چگونه می توانم به این کمک کنم؟
تقویت روابط عاطفی با عزیزان ، به ویژه با همسرتان ، به خلاص شدن از ترس کمک می کند. ارتباطی که بردار بصری در آن تحقق می یابد. با درک عمیق شخصیت همسرتان ، خصوصیات روانشناختی و خصوصیات ذاتی او ، مشاهده را شروع می کنید و از همه مهمتر احساسات ، خلق و خو ، وضعیت درونی ، اضطراب و مشکلات او را متوجه می شوید.
شما خاطرات ، برداشت ها ، احساسات ، پشتیبانی و کمک را به اشتراک می گذارید. شما سعی می کنید به خواسته های همسرتان ، احساسات ، اضطراب و تردیدهای او گوش فرا دهید و صادقانه به زندگی او علاقه مند شوید. شما سعی می کنید دقیقاً همان چیزی را که دوست دارید برای خود دریافت کنید از خود بگیرید - توجه و مراقبت.
با تغییر عمدی تمرکز از دریافت به احساس ، شما چیزهای بیشتری را برای خود به دست می آورید - احساسات نظمی متفاوت. همدلی ، مشارکت ، عشق - این احساسات بزرگی است که احساسات ناخودآگاه سطح اولیه را از بین می برد ، مانند ترس یا اضطراب.
حفاظت و ایمنی
اساس یک وضعیت روانشناختی پایدار ، تعادل درونی زن یک احساس ناخودآگاه امنیت و ایمنی است که از مرد خود دریافت می کند و توسط زن به عنوان آرامش ، اطمینان به آینده ، مراقبت ، حمایت و مواردی از این دست توصیف می شود.
این یک رابطه عاطفی با یک شریک زندگی است که به زن اجازه می دهد در آسیب پذیرترین دوره خود - در دوران بارداری ، زایمان و بزرگ کردن کودک - از او محافظت و ایمنی بگیرد. حالت درونی متعادل زن به او کمک می کند تا کاملاً همان احساس امنیت را برای کودکش فراهم کند. کودک محافظت شده آرام است ، زیرا تا سه سالگی وضعیت او کاملاً به مادرش بستگی دارد.
علاوه بر این ، رشد ذهنی هماهنگ و جامع کودک با توجه به اینکه آیا او احساس امنیت دارد ، تعیین می شود. علاقه ، اشتیاق ، کنجکاوی و توانایی یادگیری فعالانه جهان فقط در شرایطی وجود دارد که کودک احساس محافظت می کند.
داشتن یک مادر سالم ، آرام و شاد برای کودک مهم است. فقط به این ترتیب او احساس امنیت و ایمنی و در نتیجه رشد طبیعی را از او دریافت خواهد کرد.
نگرانی در مورد فرزندتان اشکالی ندارد ، اما طبیعتاً چیزهای فراتر از توانایی ترسیدن به شما داده می شود. و مطمئناً می توانید بیش از کنترل مداوم ، مهار و اعصاب مادر به کودک خود بدهید.
اینگونه است که از طریق حالت درونی خود می توانید از کودک به بهترین شکل محافظت کنید. این اصلی ترین چیزی است که می توانید به عنوان مادر به او بدهید.
در اینجا آنچه مادران آموزش دیده درباره از بین رفتن ترس برای کودک می گویند:
