هراس اجتماعی. آیا راهی وجود دارد؟
نکته اصلی این است که در آینده مراقب باشید ، از چنین ارتباط دردناکی برای شما جلوگیری کنید ، اقداماتی را انتخاب کنید که توجه شما را جلب نکنند ، نیازی به مشارکت شخص دیگری نداشته باشند ، تهدید به ترس از ترس خود نمی کنند …
چگونه افرادی که به این ترس ناخوشایند و پوچ مبتلا شده اند می توانند به اندازه من خوشحال شوند؟ از این گذشته ، لذت های ساده برای ما غیرممکن است ، در دسترس همه کسانی که قادر به زندگی در میان مردم هستند. به نظر می رسد تعطیلات شهر ، جوامع مورد علاقه ، ورزش ، هرگونه فعالیت جمعی ، دوستی یک امتیاز غبطه برانگیز بازیگرانی است که در جامعه ، رهبران زندگی ، و از نیاز و سودمندی خود برای دیگران آگاه هستند.
و فقط برای شما همه درها بسته است ، فقط شما مانعی را می بینید که در آن نیست. با یافتن محدودیت و ترس شما ، آن افراد با نشاط و سرزنده با نگاهی غیرقابل درک و سingال برانگیز نگاه می کنند. و دوست داشتن را در او می خوانید. خجالت تقریباً فلج می کند و شما عمیق ترین انتظارات را کنار می گذارید ، خواسته ها را کاهش می دهید.
نکته اصلی این است که در آینده بیشتر مراقب باشید ، از چنین ارتباط دردناکی برای خود جلوگیری کنید ، اقداماتی را انتخاب کنید که توجه شما را جلب نکنند ، نیازی به مشارکت شخص دیگری نداشته باشند و تهدید به ترس از ترس نکنند. دایره باریک می شود. و اکنون ملاقات با شما در هر مکانی دشوار است ، مگر در همان مسیر نامحسوس ، در ساعتی که بیشترین خلوت را دارد ، یا در یک باغ روستایی در حاشیه جنگل ، یا در اتاق دنج خود ، در مکانهایی که احساس امنیت کامل می کنید و امنیت
کار چطور؟ فقط ساده ترین موارد مناسب است که بدون تداخل بیرونی می توانید کنار بیایید ، وقتی همه اشیا necessary لازم در این نزدیکی قرار دارند و مردم هجوم می آورند و شما را متوجه نمی کنند ، انگار که بخشی از منظره هستید. و شما فکر می کنید: "چرا من اینقدر خوشحالم؟ چقدر خوب است که سرایداری کار کند! این تقاطع های ناخواسته با افراد را از بین می برد."
چرا نتوانستم زندگی کنم
من با ترس خود ادغام شدم ، و دیگر متوجه آن نشدم. به نظر می رسید که او با من متولد شده است ، و همه تجلیات من را در میان مردم همراهی می کند ، از زمان آمدن به مهد کودک. این لحظه را به یاد می آورم که پدر و مادر بی رحمم با عجله موفق شدند مرا به رختکن سوار کنند و در پشت سر آنها را ببندند. الآن تمام شده است. توسل به همدردی و رحمت آنها فایده ای ندارد. آنها فقط می توانند از نامردی خجالت بکشند و بخندند: "تو خورده نمی شوی!"
شاید فکر می کردم اگر آنها بدانند که من چقدر می ترسم ، آنها دیگر عاشق من نمی شوند. با ترس که تنها مانده بودم ، به طور محکومین لباس خود را از تن درآوردم و آرام آرام چیزها را در قفسه گذاشتم. اشک ناامیدی سرازیر شد. او نشست ، شجاعت خود را جمع کرد و همانند آخرین ثانیه های زندگی اش در حالی که راه نفس می کشید راه می رفت و راه می رفت. و من مثل قفسی با ببرها وارد گروه شدم.
من می ایستادم و نمی دانم کجا بروم. مردم کمی افتضاح با معلم به من نگاه می کنند. من نمی توانم یک کلمه را فکر کنم و بگویم. کنار می روم و سعی می کنم جایی بنشینم و پنهان شوم. اسباب بازی ها را روی میز می گیرم ، شروع به حرکت می کنم ، وانمود می کنم آرام هستم. آنها روی برمی گردانند و مرا فراموش می کنند. فو در حالی که می توانید زندگی کنید.
بعد از آن زمان بزرگ شدن و درک اینکه ترس مانع من می شود فرا رسید. چرا اینطور است؟ هیچ کس مرا ترساند ، شکنجه کرد. والدین در زمانی که کشور موجودی برابر و غیررقابتی را برای همه فراهم می کرد ، بی خیال و خوشحال بودند. زندگی قول می داد جالب و شاد باشد. چرا نتوانستم زندگی کنم. من باطنی را خواندم ، یک چیز را فهمیدم - این کارما است. ظاهراً ، در زندگی گذشته من ، افراد صادق و مهربان من را برای برخی از بدقولی ها از برج بلند انداختند. متناوباً ، آنها را در باتلاق غرق کردند. به همین دلیل است که اکنون هر کلمه و عمل خود را دوباره بررسی می کنم. کارما خیلی کارماست. چه چیز دیگری برای فکر کردن وجود دارد. شما باید تحمل کنید
یک توضیح غیر منتظره
و چقدر غیرمنتظره و ساده توضیح همه و همه در سخنرانیهای روانشناسی سیستم-وکتور توسط یوری بورلان آمد در ابتدا ، من فقط کنجکاو و جالب بودم که به سخنرانی گوش می دادم ، و سپس متوجه شدم که کلاس در مورد علت دلایل است ، در مورد عمیق و ناخودآگاهی که مردم آنها را کارما می نامند ، نمی دانند چگونه پیچیده بدبختی های خود را توضیح دهند و تضادها ، منشأ همان ترس ها … برای خودم غیرمنتظره فهمیدم که هیچ چیز غیرقابل توصیفی وجود ندارد. همه چیز در یک شخص به وضوح مشاهده و خوانده می شود.
روانشناسی سیستم-بردار یوری بورلان می گوید که همه ما توسط یک روانشناخت مشترک متحد شده ایم. این یکی برای همه است. و هنگام تولد ، اجزای این مشترک به ما داده می شود - بردارهایی که مجموعه خاصی از خصوصیات روان را به هر یک از ما می بخشند. نه برای برخی لیاقت ها یا مجازات ها ، نه به منظور تفرقه انداختن مردم ، بلکه در این لحظه برای طبیعت صرفاً ضروری است ، به طوری که با هم موزاییکی از روان مشترک را ایجاد می کنیم. بردارها توسط ما زندگی می کنند و تنها وظیفه ما پر کردن ، تحقق بخشیدن به هر یک از آنها و کمک به روان عمومی است.
روانشناسی سیستم-بردار یوری بورلان توضیح می دهد که در مجموع هشت بردار وجود دارد و هر شخص ترکیبی از تعداد و تعداد دیگری از آنها را دریافت می کند. به طور متوسط ، یک فرد مدرن 3-5 وکتور دارد. یک فرد با ناقل در حالت توسعه نیافته متولد می شود و وظیفه او تولید و اجرای ناقل های ذاتی است. این تلاشی که به فرد می شود زندگی نامیده می شود.
و اکنون روشن شد که ، با دانستن مجموعه بردارها و وضعیت بردارها ، می توانید متوجه شوید که در زندگی به کجا و کجا می روید و بسیاری از مشکلات را که قبلاً غیرقابل حل به نظر می رسیدند ، حل کنید.
بردار بصری چه پتانسیلی را فراهم می کند و چگونه با هراس اجتماعی ارتباط دارد
روانشناسی سیستم-بردار یوری بورلان می گوید که دامنه رشد ناقل بینایی در یک فرد از ترس از خود تا عشق به دیگران است. مانند سایر بردارها ، بردار دیداری فرصت هایی را به همراه دارد که باید آشکار شوند. و وقتی بردار بینایی ما توسعه نیافته است ، ما عذاب را تجربه می کنیم - این ترس کاملاً در تمام مظاهر آن ، از جمله هراس اجتماعی است.
اگر فردی به درستی رشد کند باید به چه چیزی تبدیل شود؟ در مقابل آن - در عشق. بردار بصری با چه چیزی پر شده است ، چگونه می توان آن را توسعه داد؟ این نام حاکی از آن است که آنچه با چشم دیده می شود و قابل درک است ، یعنی همان چیزی که چشم از آن لذت می برد. و هیچ کس دیگری به عنوان صاحب بردار بصری توانایی این کار را ندارد. ایجاد زیبایی و عشق به معنای احساس و همدردی است.
معنای ویژه ای برای بردار بصری در کلمات "زیبایی و مهربانی جهان را نجات می دهد" است. باید به اطراف نگاه کنیم. دوست داشتن با چشمان آنچه را که می بینید ، اطرافیانتان است. برای انجام این کار ، از کودکی ، شما باید به کودک بصری بیاموزید که بخواند ، با قهرمانان ادبی مورد علاقه خود احساس همدردی کند ، تا همه چیزهایی که همدلی را در ما بیدار می کند ، و بنابراین ترس بصری را از بین می برد. بیننده ابتدا می آموزد با شخصیت های داستان های افسانه ای همدلی کند و سپس با کسانی که او را در زندگی واقعی احاطه کرده اند ، همدلی می کند.
و از گریه از همدلی با دیگران خجالت نکشید - اشک همدردی در حال بهبود است. روی آوردن به شخص دیگر ترس را که در درون است ، ترس برای خود را جابجا می کند. این مکانیسم طبیعی باعث پیشرفت ما می شود. کسی که رنج دیگران برای او در اولویت است ترس خود را نسبت به خودش فراموش می کند. این امر در مورد افرادی که به هر فعالیت داوطلبانه ای اشتغال دارند یا با افرادی که به طور حرفه ای به مردم کمک می کنند ، اتفاق می افتد.
با دور شدن از مردم ، همانطور که از علت ترس است ، ما آن را تا حد ممکن رشد می دهیم. با احساس درد دیگران به عنوان درد و رنج خود ، گام به گام از ترس ترس کوچک خودخواهانه برای خود خلاص می شویم.
بدون شک ، روانشناسی سیستم-وکتور یوری بورلان فقط سرگردانی دیگری نیست که در تاریکی سو mis تفاهم از ماهیت آن گام برمی دارد. با تسلط بر تفکر سیستمی ، از تجربه خود اطمینان داریم که آنچه در سخنرانی ها گفته می شود درست است ، زیرا در هر مرحله بررسی می شود و با عقل سلیم سازگار است.
اگر می خواهید در مورد خصوصیات ذهنی ذاتی خود و پتانسیل کاربرد آنها بیشتر بدانید ، می توانید برای سخنرانی های آنلاین رایگان در مورد روانشناسی سیستماتیک بردار توسط یوری بورلان در لینک ثبت نام کنید:
