ترس وسواسی از عشق ورزیدن
"و به طور کلی: یا دوست داری یا نه" ، با اعتماد به نفس فکر کردم ، تا اینکه با وضعیتی روبرو شدم که برای یک شخص نزدیک به من اتفاق افتاده است …
پیشگویی برای عشق
عشق - دوست ندارد ، تف نمی کند ، و ممکن است بگیرد و ببوسد. در دوران کودکی ، این مسائل به سادگی حل می شد. شما یک بابونه می گیرید و جواب می گیرید: او دوست دارد. اگر هفت گل مروارید اول پاسخ مورد نظر را ندهند ، مهمترین چیز این نیست که تسلیم شوید: یکی از آنها روی گلبرگ سمت راست پایان می یابد. در بزرگسالی ، روش های روشن کردن سوال "آیا او دوست دارد؟" ، البته ، تغییر کرده است ، اما هیچ کس بابونه را لغو نکرده است.
و اگر س theال متفاوت باشد چه باید کرد. نه "آیا آنها من را دوست دارند؟" اما "آیا من دوست دارم؟" به نظر می رسد ، آسان تر چیست؟ چه کسی ما را بهتر از خودمان می شناسد؟ و حتی اگر در مورد احساسات شما تردید وجود داشته باشد ، دیر یا زود جواب می رسد.
"و به طور کلی: یا دوست داری یا نه" ، با اعتماد به نفس فکر کردم ، تا اینکه با وضعیتی روبرو شدم که برای یک شخص نزدیک به من اتفاق افتاده است.
اگر دیگر او را دوست نداشته باشم چه می شود؟
جولیا ماههاست که به قول خودش ، در "جهنم" زندگی می کند: آیا در س inالات مداوم ، آیا او عاشق مرد جوان خود است که بیش از یک سال است با او دیدار می کند.
شدت وضعیت در این واقعیت نهفته است که فکر اینکه او را دوست ندارد باعث وحشت واقعی می شود. این تفکر از کجا ناشی شد ، جولیا نفهمید. اما یک روز ، طبق معمول ، با مهربانی به معشوق خوابیده نگاه کرد و ناگهان از سرش برق زد: "من همان احساسات را احساس نمی کنم! اگر دیگر او را دوست نداشته باشم چه؟"
یولیا از ترس گرفتار شد. این فکر او را از نظر جسمی بیمار کرد. حالت تهوع ، تپش قلب ، لرز. اگر عشقش تمام شود اضطراب و حتی عدم تمایل به ادامه زندگی دارد.
او به مدت دو هفته در تمام طول روز گریه می کرد و سعی می کرد با این فکر وسواس کنار بیاید. ذکر یک مرد جوان باعث ایجاد اضطراب شدیدی شد ، که کنار آمدن با آن غیرممکن بود.
جولیا تمام مدت به خودش گوش می داد: آیا احساسات قدیمی در او وجود دارد؟ اگر آنها را احساس می کرد ، آرام می شد ، در غیر این صورت ، ترس روح و جسم او را گرفت. او ساعت ها به عکس های مشترک قدیمی آنها نگاه می کرد و سعی می کرد آنچه را که قبلاً احساس کرده بود به خاطر بیاورد ، اما چیزی جز ترس آزار دهنده احساس نمی کرد. به تدریج ، همه چیزهایی که با او ارتباط داشتند و روابط آنها اضطراب زیادی ایجاد کرد.
دشواری این بود که جولیا نمی توانست بفهمد: آیا او واقعاً از دوست داشتن منصرف شد یا فقط یک فکر وسواسی است که این همه عذاب را به همراه دارد؟
عشق یا ترس
واقعیت این است که این اولین فکر وحشتناکی نبود که جولیا را از زندگی اش دور کرد. یک سال پیش ، او چندین ماه از این که از سرطان مریض است ترسیده است. مراجعه به پزشکان موجب تسکین موقتی شد ، اما برای مدتی طولانی. سپس این ترس جای خود را به ترس دیگری داد.
با یك فركانس خاص ، یولیا مملو از انواع مختلف ترس شده بود و هم اكنون ، مانند هر زمان قبلی ، نمی توانست ترس را از واقعیت جدا كند. "آیا من واقعاً بیشتر از او بیزارم ، یا این فقط یک فکر ترسناک است که باعث اضطراب و تعدادی از احساسات و احساسات بسیار منفی می شود؟"
وقتی جولیا فکر کرد این فقط یک فکر وسواسی است ، احساس آرامش زیادی کرد. بنابراین ، همه چیز درست است ، و این ترس فقط ترس دیگری در زندگی او است. بیماری که مطمئناً از بین خواهد رفت. و آنها هنوز خوشحال خواهند شد ، ارتباط آنها جدایی ناپذیر است ، زیرا او عشق واقعی او است که او از کودکی آرزو می کند.
این عشق بود که به معنای زندگی او تبدیل شد ، و همه رنج های قبلی را توجیه کرد ، این اوست - تنها او ، و او می خواهد فقط او را دوست داشته باشد. اما بعد فکر دیگری مانند مه سیاه در سرم فرو رفت: "اگر نباشد ، چطور؟ و من دیگر او را دوست ندارم؟ " زندگی معنای خود را از دست می داد. می خواستم بمیرم تا این درد را احساس نکنم.
آیا زندگی بدون عشق وجود دارد
به راستی اگر عشق در آن نباشد ، زندگی چه فایده ای دارد؟ عشق الهام بخش ، الهام بخش ، پر ، نیرو می بخشد. اما آیا این برای هر یک از ما صحت دارد؟
روانشناسی سیستم-بردار یوری بورلان پاسخی برای این سوال ارائه می دهد. واقعیت این است که در میان ما نوع خاصی از افراد وجود دارند که مفاهیم "عشق" و "ترس" برای آنها معنای خاصی دارد. روانشناسی سیستم-بردار چنین افرادی را به عنوان افرادی با بردار بصری تعریف می کند.
بردار مجموعه ای از خواسته ها و خصوصیات روان است. فرد از بدو تولد دارای ناقلین است. یک نفر می تواند به طور متوسط سه تا پنج بردار داشته باشد. خواسته ها و خصوصیات ناقل با هم مرتبط هستند: یک شخص دقیقاً همان چیزی را می خواهد که قادر به دستیابی به آن باشد.
افرادی که دارای بردار بصری هستند ، احساسی ، حساس ، تأثیر پذیر و به راحتی قابل پیشنهاد هستند. و همچنین ناظر ، توجه و تخیل.
مشخصه فردی با بردار بینایی دارای دامنه عاطفی عظیم و بیشترین تغییر در حالتهای عاطفی است. احساسات برای یک فرد بصری راهی برای تجربه زندگی است. بعضی اوقات احساسات او می تواند بلافاصله جایگزین یکدیگر شود - و اخیراً یک فرد گریه کننده با شدت بلند می خندد.
احساس می کنم یعنی زندگی می کنم
افرادی که دارای بردار بصری هستند دوست دارند دوست داشته شوند و دوست داشته شوند. اما همیشه نمی توان حالت سرخوشی عشق را تجربه کرد. و به چند دلیل ، آنها ناگهان "در حالت ترس قرار می گیرند".
علت ترس می تواند استرس بیش از حد باشد ، به عنوان مثال قطع رابطه عاطفی با یکی از عزیزان. یا عدم تحقق طولانی مدت خود در جامعه ، به عنوان مثال ، اگر یک فرد بصری کار را ترک کند ، جایی که فرصت های زیادی برای برقراری ارتباط ، ایجاد روابط عاطفی ، برداشت های جدید و کمک به افراد دیگر وجود دارد. دلیل دیگر ممکن است عدم مهارت در به کارگیری صحیح ویژگی های روانی شخص در زندگی و لذت بردن از آن باشد.
وقتی حالت ترس به یک شیوه زندگی و یک همراه همیشگی تبدیل شود ، مهم نیست که دقیقاً در دنیای خارجی چه عواملی باعث آن می شود. و سپس هر روز تقریباً به طور مداوم بیننده ترس ، هیجان ، وحشت ، اضطراب ، ترس و هراس را تجربه می کند. و دلایلی که باعث می شوند آنها به راحتی جای یکدیگر را بگیرند. بنابراین ترس از ارتفاع جای خود را به ترس از حشرات می دهد. و ترس از زندگی فرد هر لحظه می تواند به شکل ترس از فضاهای محدود ، حملات وحشت باشد.
افکار ترسناک وسواسی لذت زندگی را می گیرد و آن را به عذاب مداوم تبدیل می کند. بنابراین ، فرد خود را با تجربیات حاد پر می کند و چنین احساسات لازم را برای او دریافت می کند. اما چنین احساساتی باعث شادی او نمی شود.
متولد ترس از عشق … توانایی
در رابطه زوجین ، عاشق در دادن احساسات خود فقط به یک شخص محدود است. حتی در خوشبخت ترین روابط زوجین این احساس وجود دارد که می خواهید بیشتر ، بیشتر و بیشتر دوست داشته باشید و این به سادگی غیرممکن است.
افرادی که از نظر عشق متولد شده اند ، اغلب در ترسهای مختلف گرفتار می شوند. همانطور که روانشناسی سیستم-وکتور یوری بورلان برای ما توضیح می دهد ، احساس اصلی ریشه تماشاگر ترس از مرگ است که در ناخودآگاه پنهان است و ترسهای دیگر تنها اشکال تجلی آن است.
در همان زمان ، ترس ناشی از دلسوزی و همدلی با دیگران به حالت عشق تبدیل می شود و به حالت های احساسی و حسی خوب دیگری تبدیل می شود.
فردی که دارای ناقل بصری است ، با درک توانایی بالقوه خود در تعامل با افراد دیگر ، احساسات مثبتی را تجربه می کند که او را پر می کند و هنگامی که به خودش و احساسات ، احساسات و عواطف خود نزدیک می شود ، حالات منفی را تجربه می کند ، به عنوان مثال ترس ها و ترس های مختلف
یک قدم از ترس به عشق
حالت ترس اولیه است و پس از آن مهم نیست که من دقیقاً از چه چیزی می ترسم ، روان مطمئناً یک شی ترسناک پیدا می کند. خواه از دست دادن عشق ، یا بهتر بگوییم از دست دادن احساسات حاد مرتبط با این تجربه ، یا ترس از بیمار شدن با یک بیماری جدی.
و اگر در نظر بگیریم که بالاترین ارزش برای یک فرد رشد یافته با ناقل بصری عشق است ، که او مانند هیچ کس دیگری نمی تواند آن را تجربه کند ، ترس از دست دادن آن می تواند بالاترین رنج را به همراه داشته باشد و با یک فاجعه واقعی زندگی برابر شود. در واقع ، ترس از دست دادن ، ترس از این نیست که دیگر عاشق آن نشوید. و ترس پنهان از اینکه آنها دیگر عاشق شما نشوند. به خصوص وقتی ارتباط عاطفی با شخص دیگری برای او تنها معنای زندگی باشد و تمام توانایی عظیم نفسانیت فقط به یک شریک زندگی معطوف است.
در برهه ای از زمان (و مطمئناً دیر یا زود به وجود می آید) ، اولین احساسات حاد که عاشقان تجربه می کنند کمبود دارند و فرد شروع به پر کردن این خلا ها با تجارب منفی (ترس ، افکار وسواسی ، حملات وحشت) می کند.
شدت احساسات تحقق نیافته ، فقدان احساسات حاد مطمئناً راهی برای رهایی از حالتهای دردناک پیدا می کند و لذت عشق به یک عزیز را از بین می برد.
انتخاب عشق
هر شخصی که حالت های غم ، هیجان ، اضطراب ، ترس را تجربه کند ، با تمام وجود قلب خود می خواهد با آنها کنار بیاید. روز به روز بسیار دشوار است که استرس خسته کننده احساسی را پشت سر بگذارید ، با هق هق گریه همراه با یا بدون دلیل. و غلبه بر تغییرات غیرقابل کنترل در حالت های عاطفی و یک شکل ترسناک عجیب وقتی نمی فهمید چه اتفاقی برای شما می افتد غیرممکن است.
آگاهی عمیق از خواص آنها ، یک وظیفه طبیعی ، که روانشناسی سیستم-وکتور یوری بورلان ارائه می دهد ، به یک فرد دارای یک ناقل بصری اجازه می دهد تا از ترس لرزش را متوقف کند و احساس کند که شانه های خود را صاف می کند ، چگونه می تواند اولین نفس را از بین ببرد از افکار وسواسی و شرایط بد. تا آن لحظه ، شما کاملاً نمی فهمید که چگونه اضطراب و ترس از زندگی شما کل بدن شما را پیچانده و گلو را فشار داده و مانع از تنفس عمیق شما می شود.
برای شخصی که از صمیم قلب می خواهد عشق بورزد ، جای سال نیست: "آیا من عاشق هستم یا می ترسم؟" … او فقط می خواهد با عشق و لذت صمیمیت زندگی کند. روانشناسی سیستم-بردار یوری بورلان یک روش ارائه می دهد که به شما امکان می دهد نه با عواقب ترس ریشه از مرگ ، بلکه با علت آن کار کنید. این کمک می کند تا فرآیندهای رخ داده در ناخودآگاه را درک کنید ، این بدان معناست که برای همیشه از شر ترس ، ترس و هراس ، افکار وسواسی خلاص شوید.
در اینجا چند داستان از افرادی که این کار را انجام داده اند آورده شده است:
اولین مراحل درک خود و غلبه بر حالات منفی در حال حاضر در سخنرانی های آنلاین رایگان در مورد روانشناسی سیستمیک توسط یوری بورلان موجود است. اینجا ثبت نام کنید:
