از ترس از دست دادن عزیزی - تا عشق بدون ترس
"دوستم داری؟" - بعضی اوقات می خواهم با صدای بلند بپرسم ، اما شنیدن "نه" سرد خیلی ترسناک است …
عشق یک احساس فوق العاده ، مهیج و گرم است. بنابراین می خواهم مدام از آن لذت ببرم ، اما به دلایلی گاهی اوقات آنقدر ترسناک می شود که عزیزم آنجا را ترک می کند و این گرمای راحت با او از بین می رود. آیا این ترس همیشه یک حجاب تاریک برای پوشاندن احساس روشن عشق و خوشبختی خواهد بود؟
دوستم داری؟
"دوستم داری؟" - گاهی اوقات می خواهم با صدای بلند بپرسم ، اما شنیدن "نه" سرد بسیار ترسناک است. حتی کاملاً مشخص نیست که این سوال از کجا ناشی می شود ، زیرا همه چیز بسیار زیباست: گل و پیاده روی ، یک شب شاد و یک صبح دنج با هم. در حال حاضر دو مسواک در یک لیوان وجود دارد.
وقتی او دور است ، خیلی خوب و آرام است. افکار الهام گرفته از عشق ، تصویری از یک زندگی شاد ، یک لباس عروس زیبا ، نگاه های حسادت آمیز از دوست دختر ، کودکان زیبا و یک پیری مشترک مشترک است. چقدر فوق العاده است!
اما … اینجا او خیلی بی صدا و جدا از کار می آید ، تمام شب غرق در افکارش است … و در همان لحظه ترس به قلب شما می ریزد: "چه اتفاقی افتاد؟ شاید او نظرش را عوض کرد و دیگر مرا دوست ندارد؟ " از این اندیشه در درون همه چیز سرد می شود: "چگونه این طور؟ بدون او نمی توانم زندگی کنم! من می خواهم که او همیشه آنجا باشد ، همیشه مرا دوست داشته و از من محافظت کند!"
و حالا عکسها در ذهنم چشمک می زنند در حالی که او در خانه را با حالت بی تفاوت صورتش می بندد و شما در تاریکی ظالمانه اتاق تنها می مانید. اشک چشمانم را پوشانده ، قلبم از درد درد می کند ، بدون او خیلی سرد و تنهاست …
متوقف کردن! اینجا اوست ، کنار او ، بی سر و صدا بو می کشد ، به سمت دیوار می چرخد! فوه … شما به او نزدیکتر می شوید - و تصاویر ترسناک به آرامی پراکنده می شوند و گرمای رویاها را تسلیم می کنند.
صبح آفتابی فرا می رسد و اینکه چرا دیروز افکار وحشتناک غرق شده اند کاملاً غیر قابل درک می شود. اکنون آنها بسیار احمقانه و بی اساس به نظر می رسند ، زیرا در اینجا او محبوب است ، در کنار او ، جایی نرفته است ، اما چرا دیروز اینقدر سرد و ناراحت کننده بود؟ ترس از دست دادن عزیزی از کجا ناشی می شود؟ آیا می توانید از شر آن خلاص شوید؟
نجات از ترس عشق است
طبق روانشناسی سیستم-وکتور یوری بورلان ، ترس و عشق رابطه بسیار نزدیک دارند. اما همه نمی توانند کل پالت این احساسات را تجربه کنند ، بلکه فقط افرادی هستند که دارای بردار بصری هستند.
بردار بصری مجموعه خاصی از خصوصیات روان انسان است که وی با آن متولد شده است. چنین افرادی ذاتاً بسیار احساساتی هستند. فقط آنها می توانند بسیار حساس ، تأثیر پذیر و عاشقانه باشند. یک فرد بصری تمایل به تزئین و اغراق دارد ، همه چیز را به قلب خود می کشد ، حتی تسلیم وحشت و هیستری می شود. این افراد با بردار بصری هستند که می توانند ترس ها و ترس های زیادی را تجربه کنند. چنین شخصی از ترس چشمان درشتی دارد و روح او در پاشنه پا فرو می رود. اما چرا این اتفاق می افتد؟
روانشناسی سیستم-بردار می گوید که علل همه تجربه ها در ناخودآگاه ما پنهان است. در شخصی که دارای ناقل بصری است ، ترس از مرگ منشأ تمام تجربیات است. این اوست که مقصر تمام ترسهای ماست - و تاریکی ، عنکبوت ، هواپیما و حتی تنهایی. ترس یک احساس "در خود" است ، ترس از زندگی فرد و در نتیجه آن - نیاز به دریافت احساسات از شخص دیگر. وقتی این فرد نزدیک است ، ما از هیچ چیز نمی ترسیم ، در کنار او آرام و ایمن هستیم ، اما به محض اینکه او را از دست بدهیم (یا تصور می کنیم که فکر فقدان است) ، ترس ترسناکی از سر تا پا فراگیر می شود.
بالاترین نقطه از احساسات فرد بصری احساس عشق است. عشق دیگر "در خود" نیست ، بلکه احساساتی است که به سمت بیرون هدایت می شود - به سمت همدردی و همدلی با دیگران. فردی که در حالت عشق است آن را از شخص دیگری طلب نمی کند - او خودش آن را می دهد.
اما کسی در هراسهای مختلف گیر می کند و نمی تواند از احساس شگفت انگیز عشق لذت ببرد ، در حالی که برعکس ، کسی می تواند همه دنیا را دوست داشته باشد و به سختی از تاریکی ظالمانه ترس مطلع شود. پس چگونه یاد می گیرید دوست داشته باشید و نترسید؟
این معمولاً از کودکی با کمک ادبیات ، کارتون و فیلم برای همدلی مطرح می شود. کودک با ناقل بصری می تواند با یک گل ، یک سگ و یک شخص همدردی کند.
اگر این مهارت از کودکی توسعه یافته باشد ، همه چیز از دست نمی رود - و در بزرگسالی می توانید یاد بگیرید که احساسات خود را به سمت مثبت هدایت کنید. همیشه کسانی در اطراف ما هستند که واقعاً به حمایت عاطفی نیاز دارند. افرادی که دارای بردار بصری هستند خود را داوطلب می کنند ، به کسانی که نیاز به کمک دارند کمک می کنند و دلسوز هستند. وقتی تمام ذخیره عاطفی جهت مثبت پیدا کند ، دیگر به راحتی انرژی برای دلسوزی برای خود باقی نمی ماند.
هرگونه ترس از تماشاگر (و البته ترس از دست دادن عزیزی نیز) یک ریشه و یک راه حل دارد. شما می توانید در تنگنای تجربیات خود به زندگی ادامه دهید ، یا می توانید از پتانسیل عظیم عاطفی خود استفاده عالی کنید و از زندگی لذت ببرید
خودتان را بشناسید - دوست داشتن را یاد بگیرید
روانشناسی سیستم-وکتور یوری بورلان روشی را برای شما ارائه می دهد که به شما امکان می دهد تمام دلایل ترس خود را درک کنید. کلاسها در قالب آموزش آنلاین برگزار می شود. این آموزش به شما کمک می کند خود را درک کنید ، خواسته ها و توانایی های خود را عمیق تر درک کنید ، یاد بگیرید که حالت های مختلف را درک کنید. با تشکر از این ، ترس و اضطراب برطرف می شود و راه را برای احساسات شگفت انگیز جدید باز می کند. به کسانی بپیوندید که قبلاً توانسته اند با ترس خود کنار بیایند! می توانید برای سخنرانی های رایگان در اینجا ثبت نام کنید:
