شکست: برای همیشه خسته چه باید کرد
برای نجات از دست دادن قدرت چه باید کرد؟ هیچ دستورالعمل یکنواختی برای این وجود ندارد ، اما موارد بیشتری وجود دارد. هر فرد متشکل از انبوه خواسته ها ، ویژگی ها ، مهارت ها ، تجربه گذشته ، نگرش ها است. درک خودتان این است که تمام قسمتهای خود را درک و ترتیب دهید تا این "انبوه همه چیز" به یک تصویر واضح و روشن تبدیل شود.
بزرگترین خطر در زندگی ، خطر انجام ندادن کاری است که برای این دنیا آمده اید. شکست چگونه با این ارتباط دارد؟ به طور مستقیم.
خسته ، به مقصد رسید. با تلاش او بدن ، و سپس دوباره. چیزی چروک خورد ، غرغره شد و سرانجام دستگاه قهوه شروع به کار کرد. قهوه خود را برد و در مه به سمت صندلی شنا کرد. انگشتان روی صفحه کلید لرزیدند. چشم ها به طور معمول به ساعت می لغزند. او فکر کرد: "هنوز هفت ساعت قبل از خواب مانده است و من در حال حاضر یک جسد هستم" و در ناتوانی سرش را به دستانش انداخت.
شما می توانید افتادن قدرت خود را به عنوان یک سندرم خستگی مزمن ، خواب آلودگی و حالت "نمی خواهم نمی توانم نمی توانم" نشان دهم. می توانید در شروع بیماری ها به دنبال علل ناتوانی جنسی باشید و درمان را تجویز کنید. می توانید بحران میانسالی و بن بست وجودی را اعلام کنید.
اما بسیار مفیدتر است که به این فکر کنیم که چرا بسیاری از مردم زندگی خود را با عباراتی کسل کننده در چهره خود سپری می کنند؟ چرا ما آخرین توان خود را برای چیزی که اصلاً نمی خواهیم هدر می دهیم؟ علت اصلی از دست دادن مزمن و گسترده قدرت چیست؟
سندرم "من برای همیشه خسته ام"
شما به بعضی افراد نگاه می کنید - چشمان شما مانند آتش می سوزد! بنابراین آنها به راحتی هزاران مگاوات را صرف چشمان خود صرف می کنند ، در حالی که اکثریت مردم مدتهاست به مصرف انرژی صرفه جویی می کنند. "سوزاندن" مردم بلافاصله برجسته می شوند - نادر.
کاهش قدرت ، بدون اغراق ، آفت قرن 21 است. جوان ، باهوش ، موفق. آنها همه چیز دارند - خانواده ، شغل ، خانه ، دوستان. فقط یک چیز وجود دارد - قدرت. شارژ باتری آنها با نوار قرمز شبانه روز می سوزد.
آنا ، زن جوانی. شوهر ، فرزند ، کار خوب و … خرابی کامل. با چشمانی تقریباً بسته ، حالت از ترس به حالت منقرض تغییر می کند. از دوران کودکی ، آنیا کودکی بسیار متحرک بود و آرزو داشت با زرنگی و زیبایی خود ، همه جهان را تسخیر کند. به دلیل عصبانیت و لجبازی بیش از حد ، او اغلب در "شرایط" قرار می گرفت ، که به دلیل آن توبیخ های مداوم با کمربند دریافت می کرد. گریه کردن ، فراتر رفتن از مرز نجابت نیز توصیه نمی شد.
اکنون زندگی شخصی او پر از احساسات است. او را عذاب می دهد ، او عذاب می کشد. و نیرویی برای تغییر دادن چیزی وجود ندارد. اما یک بار خیلی دوست داشتم عشق و معنی داشته باشم. اما چیزی ، به نوعی …
احساسات آنیا به کجا رفته است؟ چرا چنین خرابی در 30 سالگی وجود دارد؟ احساسات به جایی نرسیده است. آیا کمی ذره ذره شده است صاحب بردار بصری ، او با آرزوی کار با قلب خود متولد شد. و با اولین احساس من - ترس. بقیه نیاز به توسعه و یادگیری استفاده از آنها داشت. وقتی اشک ضعف است ، هنر یک هوی و هوس است و احساسات ناشایست است ، پس علم عشق دشوار است.
آرزوی بزرگ او سعی در تحقق یافتن و هر بار قطع شدن آن ، مانند شاخه های غیرضروری از درخت اره. هر سال تعداد آنها کاهش می یافت تا اینکه یک کنده باقی می ماند. آرزوی برآورده نشده طولانی مدت - خود را کوچک می کند. این بدان معنی است که انرژی فرد نیز کاهش می یابد. در حالت معمول "احساسات تنگ" ، آنیا مطابق مسیر مورد ضرب و شتم زندگی پیش رفت. لامپ های چشمان او شروع به کوتاه شدن کردند - آنها فقط از تعجب یا ترس روشن شدند. اما نه از شادی.
شکست برای یک نابغه
آیا می توانید همینگوی یا انیشتین را در وضعیت خستگی مزمن تصور کنید؟ یا ژاک-ایو کوستو ، که سوار کالیپسو است و می گوید: "چیزی بنفش ، همه چیز خیلی خوب است …"
اگرچه ما ، افراد سالم هستیم که وقتی در جستجوی ابدی معنا خسته می شویم ، اغلب اینگونه احساس می کنیم.
آنا هم همینطور گفت. او این اصطلاحات را از دوران نوجوانی انتخاب کرده است. در آن دوره ، او به برنامه نویسی علاقه مند شد و هنوز هم خودش را از بی معنایی در کارش نجات می دهد. سueال واقعی "چرا؟" هنوز به طور مداوم در افکار او فرو می رود ، به طور نامحسوس برای او قدرت ناچیز او را می گیرد. این باعث می شود طعم و مزه مطبوعی در دهان ایجاد شود: "من در زندگی ام کار بسیار مهمی انجام نداده ام." او سعی کرد مثل بقیه زندگی کند. اما از این روح او صدمه دیده و از دست دادن قدرت حتی بیشتر احساس می شود. او از قبل ناامید بود که آنچه را که به دنبالش بود پیدا کند.
خواسته ها یک خاصیت بسیار جالب دارند: آنها در هیچ جایی از بین نمی روند. صرف نظر از اینکه مهارت اجرای آنها را داریم یا خیر. آنها فقط در صورتی می توانند رشد کنند که همه چیز مرتب باشد. یا کوچک شدن ، کوچک شدن ، رشد بیش از حد نارضایتی. این امر به ویژه در نمونه برداری از صدا قابل توجه است. او می خواهد و نمی گیرد ، می خواهد و نمی گیرد - برای سالها. بنابراین ، شخصی که به طور بالقوه قادر به داشتن بیشترین میزان لذت است ، برای خود بدون توجه بیشترین میزان رنج را تحمل می کند. و او دیگر نمی داند چگونه خودش را در زندگی پیدا کند.
میل کاهش می یابد ، یک خرابی وجود دارد. ناخودآگاه مهر "پروژه شکست خورد" را می گذارد ، بدن مطیعانه محو می شود ، با روانپزشکی واکنش نشان می دهد. سرگرمی های "گاه به گاه" ، سبک زندگی ناسالم ، اعتیاد - از کربوهیدرات گرفته تا مواد مخدر.
شکست به عنوان نجات از خود
وقتی آنا می خواهد بفهمد چه اشتباهی در زندگی اش رخ داده است ، او در یک انبار احساسات و خاطرات فرو می رود. تلخی که نتوانستم ، احساس رنجش برای اجازه ندادن … و تحریک. نه ، نفرت او آرزو داشت دنیا را وارونه جلوه دهد ، و آن را بهتر کند ، اما در نتیجه؟ مورد بی مهری ، سوtood تفاهم ، درگیر هیاهوی موش است. و در اطراف - سر و صدا موش. از هر خنده ، هر فشار از بیرون - او از درون می لرزد.
چه اتفاقی می افتاد اگر او اینقدر ناتوان و مظلوم نبود؟ آیا او می تواند شرایط خود را با عمل بیان کند؟ فریاد بزنید؟ ممکن است ضربه بزنید؟ "من می کشیدم!" - گاهی اوقات در ذهن او چشمک می زند. که او با لبخندی کمرنگ خودش را جواب می دهد. هرچه که باشد ، او از نزدیک در گره از تناقضات گیر کرده است. آرزو در برابر ضعف ، ناامیدی در برابر هنجارهای رفتار. خزش به سمت دستگاه قهوه و برگشت راه اوست. مهم نیست داخل چقدر جوش دارد. و به نظر می رسد اگر همه اینها به سادگی وجود نداشته باشد ، بسیار خوب خواهد بود.
از طریق خرابی ، به نظر می رسد که یک فرد "کوچک می شود" ، و این در رابطه با دیگران صادق است. و حتی مهربانانه. آیا می توانید تصور کنید که اگر تمام نارضایتی مردم از زندگی با انرژی نامحدود به سمت دیگران بشتابد؟ می توانید صدمه بزنید. حکمت طبیعت این است که این اجازه را نمی دهد.
کمبود انرژی - چه چیزی را بپذیریم؟
خواسته های ما به جایی نمی رسد ، فقط یک امتیاز منفی جایگزین می شود. ما خود را در محدوده معمول زندگی قرار می دهیم ، نارضایتی ما توسط یک خرابی - یک تنظیم کننده طبیعی - مانند یک قفس دستگیر می شود. بعداً مشخص شد که هیچ ترفند آگاهانه ای نمی تواند میله های قفس را خم کند و کلیدها در جعبه های غبارآگاه بیهوش قرار می گیرند.
برای نجات از دست دادن قدرت چه باید کرد؟ هیچ دستورالعمل یکنواختی برای این وجود ندارد ، اما موارد بیشتری وجود دارد. هر فرد متشکل از انبوه خواسته ها ، ویژگی ها ، مهارت ها ، تجربه گذشته ، نگرش ها است. درک خودتان این است که تمام قسمتهای خود را درک و ترتیب دهید تا این "انبوه همه چیز" به یک تصویر واضح و روشن تبدیل شود. جایی که مشخص است من چه می خواهم و چه کاری باید برای این کار انجام شود. جایی که گذشته در کیسه ای گرد و غبار آویزان نیست ، بلکه از نظر ضرورت و اهمیت مورد بازنگری و پذیرش قرار می گیرد. سپس مکانیسم اصلاح شده از حالت "می خواهم - دریافت نمی کنم" به حالت "می خواهم - پیاده سازی می کنم - لذت می برم" تغییر می کند. کافی است به چشمان شخص نگاه کنید تا درک کنید که این چنین است:
هرکسی شانس این را دارد که این زندگی را به کمال برساند. به آموزش آنلاین رایگان روانشناسی سیستم وکتور بیایید.
