عجله به عنوان یک سبک زندگی. چگونه شروع به همگامی با همه چیز کنیم
در حالت خاصی از ناقل پوست ، صرفه جویی در کار منطقی متوقف می شود ، چنین افرادی در یک احساس کمبود وقت مداوم زندگی می کنند. من باید به نزد پدر و مادرم بروم - وقت نیست! من باید نظافت را انجام دهم - وقت ندارم! اولین احساس آنها در پاسخ به هر کاری این است که وقت کافی برای این کار ندارند. ناراحتی وقت تلف شده بر هر موقعیتی غالب است.
آیا در محیط خود متوجه افرادی شده اید که مرتباً در جایی عجله دارند؟ کارها طوری انجام می شود که گویی دیر رسیده است. حتی در تعطیلات نیز نمی توانند استراحت کنند. همه چیز خوب است ، اما وضعیت عجله و شتاب آنها و همه اطرافیان را خسته می کند.
چگونه یاد بگیریم همه کارها را بدون دردسر انجام دهیم؟ چگونه اطمینان حاصل کنیم که زمان کافی برای همه چیز وجود دارد و دیگر از حسرت ساعت ها و دقیقه های "گمشده" متوقف می شویم؟
از اسارت نامرئی کمبود وقت ، آموزش روانشناسی سیستم-ناقل توسط یوری بورلان کمک خواهد کرد.
زمان گیر
صاحبان ناقل پوست می توانند عجله داشته باشند. ارزش آنها صرفه جویی در منابع است ، یعنی استفاده منطقی از آنها. خوب. برای این منظور ، آنها منطقی و منطقی هستند و هدف آنها بهره مندی از همه چیز است. آنها به طور طبیعی زمان را کاملاً حس می کنند ، آنها همیشه می دانند که ساعت چند است ، یک دقیقه قبل از خاموش شدن زنگ ساعت از خواب بیدار می شوند. آنها برای زمان ارزش قائلند ، برای آن ارزش قائل هستند. به طور معمول ، میل به اقتصاد باعث می شود فرد پوست یک سازمان دهنده عالی برای خود و دیگران باشد. خود انضباطی و رژیم به او کمک می کند تا بلند پروازانه ترین اهداف خود را محقق کند.
اما در حالت خاصی از ناقل پوست ، پس انداز معنایی اغراق آمیز به خود می گیرد و منطقی نیست ، و سپس فرد در یک احساس کمبود وقت مداوم زندگی می کند. من باید به نزد پدر و مادرم بروم - وقت نیست! من باید نظافت را انجام دهم - وقت ندارم! اولین احساس آنها در پاسخ به هر کاری این است که وقت کافی برای این کار ندارند. ناراحتی وقت تلف شده بر هر موقعیتی غالب است.
آنها هنگام غذا خوردن ، انجام کارهای منزل ، خواندن کتاب برای فرزندان خود یا آموزش مرفعت عجله دارند. این فکر در ذهن من می چرخد: "من عجله خواهم کرد!" ، "من وقت کمی دارم" ، "وقت را تلف نکن". نتیجه چنین عجله - آنها قهوه ریختند ، غلات پراکنده کردند ، صندلی را انداختند ، خود را بریدند ، لیز خوردند ، افتادند. در این حالت ، آنها به معنای واقعی کلمه به همه زوایا برخورد می کنند ، اگرچه این افراد پوستی هستند که می توانند در حرکت و جلوگیری از موانع ، فضیلت ورز باشند.
در نتیجه ، آنها برای انجام یک عمل 3 برابر بیشتر اعصاب و انرژی خرج می کنند ، زیرا تنش در مورد نیاز به پس انداز آنها را برای یک ثانیه آزاد نمی کند.
علاوه بر این ، هر کاری که انجام می دهند کوچکترین لذت را برای آنها ندارد! آنها نمی توانند لذت روند و نتیجه را احساس کنند ، زیرا اصلی ترین چیزی که آنها را نگران می کند "اتلاف وقت" است. استراحت هم کمکی نمی کند: احساس "من هیچ وقت برای زندگی ندارم" به شما اجازه نمی دهد حتی یک دقیقه آرام باشید.
یک برنامه اقدام بعدی تحت الشعاع یک پیاده روی عاشقانه در پارک قرار می گیرد: «کدام راه برای رفتن به خانه؟ کجا چراغ راهنمایی کمتری برای کاهش زمان سفر وجود دارد؟ در این ساعت ، در جاده ها ترافیک وجود دارد … ما به یک مسیر متفاوت نیاز داریم … من هنوز باید وقت داشته باشم تا در فروشگاه توقف کنم …"
چه عشق و عاشقی وقتی ناخودآگاه فریاد می زند:”وقت خود را تلف نکن! هر دقیقه حساب می شود.
در نزدیکی چنین افرادی همه چیز مانند آتشفشان است. آنها خودشان عجله دارند و دیگران را هجوم می آورند ، از کندی دیگران اذیت می شوند - برای آنها این اتلاف وقت گرانبها است. در زندگی روزمره ، این ممکن است با مشکلات جدی بهداشتی برای فرزندان و شرکای زندگی آنها که آنها از تعادل خارج می کنند ، همراه باشد.
پس انداز با علامت منفی
چه اتفاقی می افتد؟ فرد پوست به جای اینکه زمان خود را برنامه ریزی کرده و هر آنچه را که برای رسیدن به اهداف شما لازم است ، همگام باشد. تأکید بیش از حد بر صرفه جویی در وقت ، بر هر اقدامی توسط منع صرف یک ثانیه اضافی پیش بینی شده است. اقتصاد بیش از حد به خودی خود هدف می شود و این خود زمان را بی ارزش می کند.
نتیجه یک وضعیت متناقض است - دیگر هیچ وقت نیست! "من هیچ وقت ندارم" به شکل عادی امتناع از زندگی در می آید. با رسیدن به نقطه پوچ در یک ممنوعیت ، همه خوبی هایی را که زمان می تواند به ما بدهد از دست می دهیم.
چگونه استرس را از بین ببریم و به موقع شروع کنیم
در حال حاضر در آموزش آنلاین رایگان "روانشناسی سیستم-بردار" توسط یوری بورلان ، شما نه تنها قادر خواهید بود که عمیقا بفهمید چه چیزی باعث عجله شما می شود ، بلکه می توانید به منابع درونی واقعی خود پی ببرید و بتوانید آنها را به کار بگیرید تا زندگی شروع به شادی شما می کند.
زندگی دیگر قطاری در حال عزیمت نخواهد بود ، بر روی پله هایی که شما بیهوده سعی در پریدن از آن دارید ، احساس فرار از زمان می گذرد ، برای همه چیز کافی است!
درباره چگونگی تغییر اوضاع پس از آموزش بخوانید:
