ترس کودکان: چگونه به کودک کمک کنیم
تلاش برای مبارزه با ترس بی فایده است ، زیرا این مبارزه با نتیجه است ، اما نباید آن را نیز رها کنید: ترس مانع رشد ذهنی کودک می شود. علت ترس باید برطرف شود …
روان کودکان هنوز قوی ، آسیب پذیر نیست. هوشیاری کودک در حال شکل گیری است ، بنابراین اغلب به هیچ وجه مشخص نیست که چه چیزی باعث ترس شده است.
کودک ممکن است ناگهان از چیزهای کاملاً متفاوت ترسیده باشد: تاریکی ، تنها ماندن در اتاق ، درهای بسته ، حشرات ، حیوانات ، میکروب ها ، مرگ و غیره. هرچه کودک تأثیرپذیرتر و احساساتی تر باشد ، متنوع تر ، قویتر است و ترس را روشن تر می کند.
ترس کودکان ممکن است به نظر بزرگسالان جعلی ، ساخته شده و تلاش برای مقابله با آنها منجر به ناامیدی شود. والدین سعی می کنند ترس را در یک بطری بیندازند و آن را دور بریزند ، ترس بکشند و سپس استفراغ کنند ، آنها را در قفس بگذارند ، قول پاداش می دهند ، اگر کودک ترس ندارد ، حتی آنها را نزد روانشناس می برند - هیچ کمکی نمی کند. ما سعی در توضیح ، متقاعد کردن ، ترغیب کردن داریم. به نظر می رسد که ما به راحتی نمی توانیم کلمات درست و لازم را پیدا کنیم.
اقوام و آشنایانی که متقاعد شده اند کودک برای دستیابی به اهداف خود صرفاً دستکاری می کند ، می تواند به آتش سوخت بیفزاید. برخی توصیه می كنند كه با مجبور كردن كودك ، او را مجبور به غلبه بر ترس كنند تا او را مجبور به انجام آنچه می ترسد ، كند. اما قلب مادر همیشه واقعیت را می داند ، احساس می کند که فرزندش واقعاً ترسیده است ، اما او نمی داند چگونه به او کمک کند تا از ترس خلاص شود. چه باید کرد ، چه کلماتی را انتخاب می کند تا او درک کند؟ استحکام نشان دهید یا صبر کنید تا رشد کند؟
تلاش برای مبارزه با ترس بی فایده است ، زیرا این مبارزه با نتیجه است ، اما نباید آن را نیز رها کنید: ترس مانع رشد ذهنی کودک می شود. علت ترس باید برطرف شود.
دلایل صریح و ضمنی
مهمترین چیز برای هر کودک احساس امنیت و ایمنی است ، که احساس راحتی کامل روحی و روحی می کند.
ترس وقتی ایجاد می شود که کودک احساس امنیت و ایمنی خود را از دست بدهد.
اگر کودک از چیزی ترسیده باشد ، به این معنی است که در سطح حسی احساس خطر برای زندگی خود می کند ، احساس امنیت نمی کند. چرا اگر تهدیدهای واقعی خارجی برای کودک وجود نداشته باشد ، کودک احساس امنیت را از دست می دهد؟
هر کودکی جسم و روان است. ما به دقت از بدن او محافظت می کنیم: به او غذا می دهیم ، مطابق با شرایط آب و هوایی او را می پوشیم ، اجازه نمی دهیم در جاده فرار کند یا انگشت خود را در دهانه خروجی قرار می دهد. همچنین حفظ روان کودک نیز ضروری است.
فریاد نزدن ، ضربه نزدن ، تحقیر کردن ، ترساندن - این در مورد حفظ روان است ، اما این همه نیست.
کودک هنوز نمی تواند خودش را حفظ کند ، بنابراین مادر برای او ضامن بقا در این جهان است ، این اوست که با عشق و توجه خود احساس امنیت و ایمنی به او می بخشد. کودک از همان بدو تولد در یک سطح نفسانی و ناخودآگاه با او ارتباط برقرار می کند. بنابراین ، او به طور خودکار ، همانطور که بود ، وضعیت روحی و روانی او را "می خواند". و این اولین دلیل ظهور ترس کودکان است.
ترس از هیچ
کودک هرچه کوچکتر باشد ، حادتر مادر خود را احساس می کند: این ارتباط تا سن 6-7 سالگی مطلق است. اگر مادر از نظر درونی مشکلی داشته باشد ، قطعاً کودک واکنش نشان می دهد. میتونه باشه:
- مشکلات زندگی شخصی: نداشتن شریک زندگی ، مشاجره ، درگیری با همسرش ، طلاق و غیره.
- مشکلات در اجرا: کار مورد علاقه یا کمبود آن ، درگیری در محل کار ؛
- مشکلات مالی؛
- حالت اضطراب
هنگامی که خانمی در هر یک از این مناطق دچار مشکل است و نمی تواند با آنها مقابله کند ، آرامش را از او می گیرد و باعث استرس می شود. همیشه واضح نیست ، می تواند پنهان ، ناخودآگاه باشد. هرچه مشکل دشوارتر باشد ، استرس بیشتر می شود. به عبارت دیگر ، خود زن احساس امنیت ، اعتماد به نفس در آینده را از دست می دهد.
در کودک ، چنین وضعیت درونی مادر نیز باعث ایجاد استرس می شود که می تواند در میان چیزهای دیگر ، با ترس ابراز شود. روان کودک به سادگی نمی داند چگونه ناراحتی داخلی را به طریقی دیگر سازگار کند.
وقتی مادری احساس امنیت و امنیت را از دست می دهد ، کودک ناخودآگاه این مسئله را تهدیدی برای زندگی خود احساس می کند. در برابر این زمینه ، ترسهای بی اساس و غیر معقول کودکان بوجود می آید ، که اغلب دست به دست خشم و هوس باز می شوند.
در مورد چگونگی کنار آمدن رامیلا با آموزش "روانشناسی سیستم-بردار" در بررسی خود بخوانید.
* * * * * * *
وانیا تنها فرزند دیرهنگامی است که پس از مدتها درمان ناباروری متولد شد. چنین کودکی که مدتها در انتظارش بود ، باعث نگرانی مداوم شده است. این زن با احتیاط بیش از حد پسرش را محاصره کرد و تلاش کرد تا او را از هرگونه خطرات - واقعی یا تصوری محافظت کند. کوچکترین بی حالی ، کبودی ، خراش دلیل وحشت بود. علاوه بر این ، او دائماً از کودک در مورد سلامتی او می پرسید. طبیعتاً ترس این پسر از مادرش به طور ناخواسته به پسر منتقل شد و او ترس از همه چیز دنیا را داشت. سگها و گربه ها - اگر نیش بزنند یا خراشیده شوند ، بچه های دیگر - اگر پزشکان را آزرده کنند چه می کنند - اگر صدمه ببیند چه می شود …
بنابراین وضعیت اضطراب آور مادر باعث مراقبت بیش از حد و دلیل ترس کودک شد.
چه باید کرد؟ روح مادرم را درمان کنید. هر یک از مشکلات فوق دلایل ریشه ای عمیقی دارد. Ekaterina Korotkikh ، روانشناس سیستم ، می گوید که چگونه آسیب روانی دوران کودکی ناخودآگاه بر زندگی بزرگسالان ما تأثیر می گذارد:
با شناخت خود ، روان ، شروع به درک آنچه از فردا انتظار داریم می شود ، می توانیم با اطمینان به آینده نگاه کنیم و احساس کودکی آرام را به کودکان بدهیم که آنها به آن شدت نیاز دارند.
خوش فکر
در تلاش برای کنار آمدن با نافرمانی ، والدین یا سایر بستگان ممکن است عبارات زیر را به کودکان بگویند:
- اگر شما اطاعت نکنید - من یک پلیس را صدا می کنم.
"اگر سوپ نخورید ، من با یک دکتر تماس می گیرم و به شما آمپول می زنم."
یا آنها را می ترسانند: یک babayka ، یک barmale؛ آنها تهدید می کنند که او را در یک اتاق می بندند ، او را تنها می گذارند ، او را به یتیم خانه می فرستند …
البته ، ما این را بدون قصد آسیب رساندن به کودک می گوییم - این فقط یک تلاش ناامیدکننده است که به نوعی بر او تأثیر بگذارد. اما این عبارات ، به ویژه برای کودکان با روان حساس ، دور از ضرر نیستند - حتی نیازی به ترساندن مداوم نیست ، ممکن است یک بار کودک بتواند شب ها با گریه از خواب بیدار شود یا ترس از افراد دیگر داشته باشد.
در یک کودک تأثیرگذار و احساسی ، افسانه های معروف مانند "Kolobok" ، "گرگ و هفت بز کوچک" ، "کلاه قرمزی قرمز" ، "پسر کوچک" ، "سه خوک کوچک" ، می توانند تبدیل به علت ترس و سوسک از افسانه ای به همین نام توسط K. I. Chukovsky باعث می شود بیش از یک نسل از کودکان از ترس یخ بزنند. چه چیزهایی در این داستان ها مشترک است؟ آنها یا می خواهند کسی را بخورند ، یا آن را می خورند.
برای یک کودک ، حیوانات در افسانه ها حیوان نیستند ، بلکه دختران و پسران هستند ، او خود را با آنها ارتباط می دهد و یک خیال خشن صحنه های وحشتناک انتقام جویی را در سر کودک ترسیم می کند - البته بیش از او. و اگر فکر می کنید که قصه های پری اغلب شب ها برای کودکان خوانده می شود ، آیا جای تعجب است که کودک ناگهان شروع به عذاب دیدن کابوس ها می کند یا ترس از تاریکی او را آزار می دهد.
مامان به عنوان منبع ایمنی
اگر به کودک کمک نکنید تا از ترس خلاص شود ، به زودی تعداد آنها افزایش می یابد ، یا یک ترس از بین می رود و دیگری به جای آن می آید. و سپس کمیت به کیفیت تبدیل می شود ، یعنی ترس قویتر می شود و به ترس یا حمله وحشت تبدیل می شود.
فقط یک راه برای خلاص شدن از ترس های کودکی وجود دارد - جایگزینی یک احساس با احساس دیگر ، برعکس. هنگامی که کودک می ترسد ، برای زندگی خود می ترسد ، یعنی تمام تمرکز توجه او به خود او معطوف است. لازم است این تمرکز را به شخص دیگری منتقل کنید ، به شخصی که احساس بدی دارد ، کودک می تواند با او همدردی کند ، همدلی کند.
دو احساس متضاد نمی توانند همزمان وجود داشته باشند. احساس شفقت دقیقاً نقطه مقابل ترس است. یا یکی یا دیگری.
خواندن کتاب برای همدلی روان درمانی واقعی برای شورت کوچک است.
به عنوان مثال ، "شیر و سگ" اثر ال. تولستوی یا "دختری با کبریت" اثر جی. اچ. آندرسن. برای به دست آوردن تأثیر مطلوب از خواندن - با آن هماهنگ شده و بخوانید تا قلب شما درد بگیرد: روحانی ، مonثر ، با مکث. کودک آن را احساس خواهد کرد و از نظر احساسی واکنش نشان می دهد. اشک های کودک نشانگر این است که شما همه کارها را درست انجام داده اید. شما نباید از این اشک ها بترسید - اینها اشکهای ترحم نیستند ، بلکه احساس همدلی صادقانه هستند. این آنها هستند که روح کودک را شفا می دهند ، و ترس آنها را آزار می دهد.
تجربه احساسات مثبت شدید ناشی از خواندن کتاب های خوب با هم ، پیوند عاطفی عمیقی بین مادر و کودک ایجاد می کند.
اینکه کودک ما چگونه دنیای اطراف خود را خواهد دید - مهربان و ایمن یا خصمانه و پر از خطرات - کاملاً به خود ما والدین بستگی دارد.
