چگونه یک فرد بزرگسال می تواند ترس خود را به بیرون بکشاند
هنگامی که یک فرد بزرگسال با ترس متوجه می شود که وضعیت او ترس در ناقل بینایی است ، مبارزه با آن امکان پذیر می شود. اگر نمی توانید عاشق شوید ، پس یک رابطه عاطفی ایجاد کنید که در آن بتوانید در ابتدا احساس ترحم کنید.
ترس یک وضعیت ناخوشایند و دشوار است که بسیاری از مردان و زنان مبتلا به ناقل بینایی از آن رنج می برند. آنها برای خود و دیگران می ترسند (اگرچه "در حقیقت از نظر خودشان" برای "دیگران"). ممکن است نگاه به چشم برای آنها دشوار باشد ، اضطراب درونی می تواند آنقدر پر شود که کاملاً فلج شود. و ما آنقدر از این اضطراب خسته شده ایم که دیگر نیرویی برای انجام کار دیگری باقی نمی ماند.
تماشاگران در تلاشند تا از شر چنین شرایطی خلاص شوند. و در آخر به دفاتر و اتاقهای پذیرایی فالگیرها ، منجمان و … می رسند. این مخاطبان به معنای واقعی کلمه ترسهای بصری را انگلی می کنند. تنها مشکل این است که ترس از این طریق برطرف نمی شود. فرد بینایی از پیش بینی امیدوارکننده فال در زمینه قهوه یا کارتهای تاروت کوتاه مدت خلاص می شود ، حتی گاهی اوقات توهم نتیجه مثبت را به او می دهد ، اما هرگز پافشاری نمی کند.
نیاز به مراجعه به یک فالگیر عمدتا توسط افرادی بصری احساس می شود که توانایی بالقوه عاطفی خود را کاملاً درک نکرده اند ، اما گاهی اوقات ، به دلیل فشار بیش از حد ، چنین نیازی می تواند در افراد کاملاً تحقق یافته ایجاد شود. اگر بیش از حد فشار بیاورید ، حتی یک بیننده "عشق" می تواند دچار ترس شود. از دست دادن تحقق همیشه منجر به افزایش ترسهایی می شود که قبلاً نقش مهمی در زندگی نداشته اند ، اما اگر تحقق پیدا نکنند ، بیشتر به چشم می آیند.
افراد بصری نیز وجود دارند که از کودکی عادت دارند دامنه عاطفی خود را منحصراً با ترس پر کنند. فیلم های ترسناک برای آنهاست. نشستن و ترس ، پر کردن احساسات اجباری آنها است ، به دلیل عدم امکان یا عدم مهارت برای دستیابی به تحقق کافی بردار بینایی.
ترس ذاتی در بردار بصری برطرف می شود وقتی که ما از نظر احساسی "بیرون برویم".
وقتی ترس را به سمت بیرون فشار می دهیم ، احساس ترحم می کنیم. از طریق دلسوزی حتی بیشتر ، بردار بصری به بالاترین حالت خود می رسد - عشق. مهربانی را می توان اولین گام در بیرون آوردن ترس نامید. هنوز ترس زیادی در آن وجود دارد ، زیرا ترس ریشه دارد. بیرون راندن ترس از طریق همدلی صادقانه ، احساس سرخوشی عشق ، می توانید ترس ها را به طور کامل و کامل از بین ببرید. "من آنقدر دوست دارم که مردن ترسناک نیست!"
چنین ترکیب مشهوری از "عشق - نفرت" وجود ندارد. هر ناقل قله های خاص خود را دارد: در ناقل پوست - اوج خشم ، در ناحیه مقعد - اوج ظلم ، در ناحیه مجرای ادرار - اوج خشم ، در ناقل عضلات - اوج خشم. عشق در بردار دیداری ، نقطه اوج ترس است. هیچ رابطه ای بین عشق و نفرت وجود ندارد ، یک رابطه مستقیم وجود دارد: "ترس - عشق". هنگامی که توجه خود را به دیگران ، احساسات و تجربیات آنها معطوف می کنیم ، در درون خود احساس ترس می کنیم و بیرون از آن نیز عشق داریم. وقتی عشق در بیرون باشد ، در داخل دیگر جایی برای ترس نیست.
بزرگسالان چه کاری باید انجام دهند؟
بزرگسالان مانند کودکان باید ترس خود را بیرون آورند. بچه ها این کار را ناخودآگاه انجام می دهند ، سعی می کنند با پدر و مادرشان ارتباط عاطفی برقرار کنند ، و وقتی کار نمی کند - با اسباب بازی مخمل خواب دار ، گربه ، سگ ، همستر … این ارتباط عاطفی به آنها این فرصت را می دهد که احساسات خود را بیرون بیاورند ، تجربه کنند عشق و شفقت
هنگامی که یک فرد بزرگسال با ترس متوجه می شود که وضعیت او ترس در ناقل بینایی است ، مبارزه با آن امکان پذیر می شود. اگر ترسهای مداوم (ترس از ایجاد رابطه ، ترس از عاشق شدن و غیره) را تجربه می کنید ، پس باید دلسوزی را تجربه کنید. اگر نمی توانید عاشق شوید ، پس یک رابطه عاطفی ایجاد کنید ، در آن ابتدا می توانید احساس ترحم ، همدلی کنید.
این ارتباط را می توان از شخصی دریافت کرد که قادر به مراقبت از خود نیست و نمی تواند در عوض چیزی به شما بدهد. شما می توانید به عنوان داوطلب در خانه ای برای سالمندان ، افراد معلول ، افراد رها شده ، بیمارانی که روزهای خود را در آنجا زندگی می کنند استخدام کنید. افرادی که خود را در این مکان ها می یابند مشکل دارند که به خودشان خدمت کنند ، به تنهایی از خود مراقبت می کنند. همدلی نشان دهید - گاهی اوقات بیش از هر دارویی تسکین می یابد.
وقتی از فردی که در شرایط سخت زندگی قرار دارد حمایت عاطفی می کنید ، به نوعی با او ارتباط عاطفی برقرار می کنید ، زیرا شخص بصری ذاتاً به این سمت کشیده می شود. وقتی این ارتباط برقرار شود ، آن شخص شروع به ترحم به شما می کند. این بلافاصله اتفاق نمی افتد ، اما وقتی شما روی آن سرمایه گذاری می کنید: وقت خود ، انرژی خود. تماشاگر به جای رفتن به سینما ، ترجیح می دهد به سراغ پیرمردی برود که فرزندانش طی بیست سال گذشته به ملاقات او نرفته اند. شما یک ارتباط عاطفی ایجاد می کنید و دلسوزی را تجربه می کنید. بسیار ساده و موثر است. وقتی این عطوفت را احساس کردید ، متوجه خواهید شد که ترس از بین می رود ، یاد خواهید گرفت که چگونه ترس های خود را از این طریق بیرون بکشید. می توانید آن را یک مهارت خاص بنامید ، که انگیزه ای برای اجرای بیشتر شما خواهد بود. این مهارت برای همیشه با شما خواهد ماند.
بسیاری از مردم "راه آسان" را انتخاب می کنند
ایجاد ارتباط عاطفی با شخص دیگر دشوارترین کار برای بیننده است. بسیاری از آنها راه ساده ای را طی می کنند و ارتباط عاطفی با افراد را با ارتباط با حیوانات جایگزین می کنند. همه زنان پیر را می شناسند که بیست گربه را پناه داده اند. بنابراین ، آنها ناخودآگاه سعی می کنند ترس خود را برطرف کنند ، و این واقعیت را منطقی می کنند که گربه ها به کمک ، دلسوزی احتیاج دارند. با این حال ، عشق به یک گربه قادر به ارائه چنین بازخوردی نیست تا همه ترس ها را برطرف کند ، زیرا این میزان تحقق احساسات بینایی پایین است ، بنابراین ، گربه ها برای آرامش اضطراب به بیست ، سی یا حتی بیشتر نیاز دارند.
اگر به این افراد بگویید: "ببینید ، پیرمردهای بدبختی آنجا نشسته اند ، اینجا بچه های بی سرپناه هستند" - هیچ واکنشی از آنها نشان نخواهد داد. آنها احساس نمی کنند که می توانند در این مورد کمک کنند. و بعضی از آنها هنوز به شما خواهند گفت: "بله ، مردم از حیوانات هم بدترند!" …
تماشاگران می توانند بسیار ضعیف باشند ، بویژه برای بوی غذا. آنها بهترین تمایز آگاهانه بین بوها هستند: بوی نارنج ، بوی عطر فرانسوی ، بوی زباله. تماشاگران به ویژه از بوی بد انسان بیزار هستند. اما نکته شگفت انگیز: به محض اینکه بیننده به مکانی می رسد که فرصتی برای ایجاد یک ارتباط عاطفی رایگان فراهم می شود ، انزجار به سرعت از بین می رود. حتی یک مادربزرگ ، با نگه داشتن بیست گربه در خانه ، به بوی بد آنها ایجاد نمی کند. با ایجاد ارتباط عاطفی ، ناراحتی ناشی از بوی بد کاهش می یابد.
همچنین با فالگیرها ، منجمان ، بینندگان ، شفادهندگان ، با این همه ارتش انگلی از روح بصری. همه چیز در مورد ارتباط عاطفی است! و در پیشنهاد پذیری ، قابلیت هیپنوتیزم بودن. تماشاگران ترسیده به بیگانگان اعتقاد دارند ، به پیش بینی های روی زمین قهوه اعتقاد دارند. آنها ارتباط تصنعی با تصویری که در سرشان است ایجاد می کنند: "نگاه کن ، بشقاب پرنده ای!" اما هیچ کس به جز آنها او را نمی بیند.
گربه ای نیست! یک ارتباط عاطفی باید با مردم باشد!
آموزش یوری بورلان "روانشناسی سیستم - بردار" به شما کمک می کند تا از ترس خلاص شوید و جنبه های جدیدی از احساسات را باز کنید. برای آموزش آنلاین رایگان اینجا ثبت نام کنید.
