کمال گرایی: چگونه می توان گفت به خودت بس کن
چرا به پایان رساندن آنچه شروع کردید بسیار دشوار است؟ به نظر می رسد که کار رها نمی شود و شما را مجبور می کند بارها و بارها دوباره برگردید و آنالیز ، بررسی ، آزمایش و مانند شانس را انجام دهید ، همیشه نقصی وجود دارد یا این فکر به ذهن خطور می کند که کاری می توان انجام داد بهتر است ، چیزی را حذف کنیم و چیزی اضافه کنیم ، و هر وقت …
وقتی چیزی با کیفیت بسیار بالا ایجاد می کنیم ، فکر نمی کنیم که چقدر زمان و تلاش صرف خواهد شد ، مهمترین چیز این است که نتیجه آن یک مورد دست ساز منحصر به فرد ، یک اثر هنری واقعی ، یک پایان نامه کاملاً عالی یا یک خانه ساخته شده برای ماندگاری است..
با قرار دادن تمام روح خود در کار ، تلاش می کنیم چیزی استثنایی ، بی نظیر ، تقریباً کامل ایجاد کنیم ، در غیر این صورت چرا آن را می گرفتیم؟ در اطراف و در نتیجه دریا از انواع جعلی ، ارزان ، به نوعی ساخته شده چیزها ، به نوعی ارائه خدمات و بنابراین همان نتایج به سرعت به دست آورد.
کار با کیفیت بالا استاد را تعریف می کند ، خودش صحبت می کند ، این کارت دعوت از یک حرفه ای درجه یک است ، زیرا استعداد بدون تلاش ، مانند میل بدون تلاش ، عبارتی پوچ است.
با این حال ، گاهی اوقات ، به دنبال آرمان ، در دام خود می افتیم. در تلاش برای ایجاد یک محصول کاملاً عالی ، ما شروع به حلقه زدن می کنیم: یافتن نقایص بیشتر و بیشتر در کار ، نقص جدید و جدید ، عناصر ناموفق ، نقاط ضعف ، ما همچنان سنگ زنی و خرد کردن ، بهبود و پیچیدگی می کنیم ، اما هنوز جرات تکمیل نداریم روند و ارائه ، در نهایت موضوع.
واقعا چه خبر است؟ ما با هدایت بهترین نیت برای ایجاد خلقی واقعاً زیبا ، خودمان کارهای خود را به سیسیفی تبدیل می کنیم.
چرا به پایان رساندن آنچه شروع کردید بسیار دشوار است؟ به نظر می رسد که کار رها نمی شود و شما را مجبور می کند بارها و بارها برگردید و تجزیه و تحلیل ، بررسی ، آزمایش و ، به عنوان شانس ، همیشه یک نقص وجود دارد یا فکر می شود که می توان بهتر انجام داد ، برای حذف چیزی. ، و اضافه کردن چیزی ، و هر بار.
چگونه خود را مجبور می کنید کار را تمام کنید؟
آیا راهی برای یادگیری نحوه تغییر سریع از قدیمی به جدید ، بدون از دست دادن کیفیت محصول وجود دارد؟
کمال گرایی - یک نقطه قوت یا یک نقطه ضعف؟
تلاش برای رسیدن به کمال ، توانایی تمرکز روی فعالیت های فرد ، تجزیه و تحلیل عمیق و ارزیابی تخصصی از ویژگی های منحصرا نمایندگان ناقل مقعد است.
تقریباً حافظه خارق العاده ، تفکر تحلیلی ، توجه به جزئیات ، تدبیر و تدبیر ، اشتیاق و توانایی یادگیری مداوم ، سیستم سازی اطلاعات دریافت شده در ورودی پس از دریافت - این و بسیاری دیگر از خصوصیات بردار مقعد صاحبان آنها را قادر می سازد بالاترین را ایجاد کنند محصولات با کیفیت ، از جمله آثار هنری یا تحقیقات علمی مهم.
فقط تحلیل گران قادر به انجام کارهایی بسیار مهم اما کسل کننده برای جمع آوری ، تحلیل ، سازماندهی یا ذخیره اطلاعات هستند.
سفتی فرایندهای ذهنی ، که به شما امکان می دهد تا روی وظیفه انجام شده تمرکز کنید ، همچنین می تواند باعث شود فرد به سختی بتواند به یک موضوع دیگر فعالیت بپردازد. تمایل به کمال گرایی از نظر روانشناختی ، گرایش به جزئیات به شما امکان می دهد برای کسب بهترین نتیجه ، از کوچکترین جزئیات در مورد همه عناصر کار خود فکر کنید و بنابراین شایسته شناخت است.
برای هر شخصی که دارای ناقل مقعدی است ، بیشترین پاداش کار وی تشخیص ، تمجید و احترام به همکاران ، اقوام و دوستان ، دوستان و اقوام ، رئیسان و کارمندان است و فقط در این صورت تشویق مادی است. شهرت یک متخصص سطح بالا ، عنوان یک متخصص ، حرفه ای ، استاد در صنعت خود - همه اینها مهمترین ارزشها برای هر جنس مقعدی است.
فرد مقعد با کسب این یا آن عناوین ، سلطنت ها یا موقعیت ها ، خود را موظف می داند که با چنین سطح بالایی مطابقت داشته باشد و بنابراین ، تقریباً به صورت ایده آل ، وظیفه خود را به بهترین شکل انجام دهد. اعتمادی که به او می شود باید همیشه توجیه شود.
کار تمام شده ، به نقطه ای رسیده است ، تجزیه و تحلیل رضایت زیادی را به همراه دارد ، اما وجود کمبودها ، خطاها یا سو mal عملکرد در این کار این رضایت را کاملاً از بین می برد ، تمام تلاش ها به هدر می رود تا زمانی که نتیجه کار نیازهای بالای شخصی افراد را برآورده نمی کند. بر خود مسلط شود.
به موازات افزایش سطح حرفه ای او ، نوار شخصی او افزایش می یابد ، منتقد درونی او بیش از پیش گزینش و خواستار می شود. این دارایی می تواند به عنوان پایه ای برای ارتقا qual صلاحیت های شخصی ، ارزش آن به عنوان یک کارمند عمل کند و می تواند دلیل تثبیت در یک کار خاص باشد تا بتواند آن را به یک ایده آل خیالی برساند.
یک ضربه ایست برای کمال گرایانه ، یا چگونه می توان یک دور باطل را شکست؟
مشاهده با چشم خود و درک منظم ویژگی های روانشناختی خود ، بدست آمده از بدو تولد و در طول زندگی از طریق حرفه انتخاب شده ، سرگرمی ها ، سبک زندگی ، عادت ها و مواردی از این دست ، هر شخص قادر است جهت زندگی خود را تنظیم کند ، خودش انتخاب کند فرصتهایی برای تحقق بخشیدن به اوایل و از همه مهمتر ، او قادر به درک آنچه در واقع می تواند بیشترین رضایت را برای او داشته باشد ، است.
برای فردی که دارای ناقل مقعدی است ، این شناخت کار اوست ، که فقط از یک نتیجه واقعی ، از یک محصول کامل فعالیت حرفه ای او حاصل می شود. فقط مزایای اجتماعی وارد شده به جامعه ، که قابل اندازه گیری ، ارزیابی ، احساس ، دیدن یا شنیدن است ، می تواند به عنوان پر کننده خصوصیات روانشناختی ذاتی مقعد باشد ، مانند هر ناقل دیگر ، به این معنی که می توان آن را به عنوان لذت احساس کرد ، شادی ، معناداری ، پر بودن زندگی.
سنگ زنی بی حاصل ، تلاش بی پایان برای بهبود ، اما رسیدن به نتیجه ای در کار آنها ، هیچ احساسی ایجاد نمی کند ، به جز نارضایتی ، عصبانیت ، کینه و سایر حالات منفی ، که اغلب توسط ما به عنوان عدم رضایت از نتیجه کار یا نیاز منطقی است. بهتر انجام دادن
جمله "بهترین دشمن دشمن نیک است" در اینجا معنای خاصی پیدا می کند. "بهترین" به عنوان یک تلاش بی پایان برای کمال ، به جای تکمیل کار ، دشمن این کمال گرا می شود ، فعالیت خود را به یک چرخش در یک دایره تبدیل می کند ، در نتیجه او فرصت لذت واقعی را از نتیجه تلاش خود سلب می کند و فقط باعث افزایش خلا inner درونی از خصوصیات روان نشده می شود.
هر خاصیت روانشناختی که از بدو تولد دریافت می کنیم ، نیاز به تحقق آن در طول زندگی خود دارد ، به ما رضایت می دهد یا احساس می کنیم در نتیجه عدم تحقق احساس رنج می کنیم.
تحت تأثیر شرایط مختلف ، اعتقادات دیگران یا اوهام خودمان ، گاهی اوقات گمراه می شویم ، اشتباه می کنیم ، سعی می کنیم به جایی نرویم ، خودفریبی خود را منطقی می کنیم ، در افکار گیج می شویم و ذات واقعی آنچه را که اتفاق می افتد نمی فهمیم.
درک منظم سیستماتیک فرآیندهای درونی ، خصوصیات ذاتی ، خواسته ها و آرزوهای شخصی خود ، واضح ترین تصویر را از مسیر زندگی شخصی ، توانایی درک خود و پذیرش دیگران ، دستیابی به بهترین نتیجه ، تلاش برای تعالی ، اما رسیدن به هدف ، به دست می دهد. به خودی خود ، اما بر اثربخشی محصول ایجاد شده ، مزایای آن برای مردم ، برای جامعه ، برای بشریت تمرکز کنید.
دستیابی به آرمان را نمی توان در یک پروژه ، کار یا آفرینش واحد تحقق بخشید ، اما ممکن است در آرزوی داشتن یک زندگی تقریباً ایده آل تجسم یابد. با حداکثر تعهد ، تحقق کامل ظرفیت خود ، ایجاد مزایای اجتماعی و به ارمغان آوردن نتایج شگفت انگیز ، زیبا و بی نظیر و کاملاً حرفه ای کار ، و در نتیجه همه ما را به جامعه آینده نزدیک می کند.
