اگر نمی توانید عشق ورزید چگونه عشق را فراموش کنید
چرا می خواهید عشق را فراموش کنید؟ به هر حال ، این بالاترین احساسی است که در اختیار فرد است. و چرا وقتی که می خواهید با تمام وجود این کار را انجام دهید ، انجام این کار دشوار است؟
دوست نداشتن فقط یک شکست است ، دوست نداشتن بدبختی است.
آلبر کامو
جلسه چگونه برگزار می شود؟ اول ، یک پیش بینی از عشق وجود دارد - یک حالت آمادگی برای به اشتراک گذاشتن احساسات با دیگری. و فقط در این صورت است که فرد مناسب ملاقات می کند. این آغاز است.
اما یک پایان نیز وجود دارد.
چرا می خواهید عشق را فراموش کنید؟ به هر حال ، این بالاترین احساسی است که در اختیار فرد است. و چرا وقتی که می خواهید با تمام وجود این کار را انجام دهید ، انجام این کار دشوار است؟
سه داستان
دیوید
دیوید قبلاً یک هنرمند مشهور بود ، من هنوز در حال تحصیل بودم. علاقه ای که ما را به آغوش یکدیگر انداخت ، به یک عاشقانه گردباد تبدیل شد - با سفر ، خیانت های او ، فراق و آشتی داغ. چند بار او پیشنهادی داد ، و من نپذیرفتم ، اما یک بار دیگر چیزی ما را پرورش داد و نوعی جذابیت مهلک برجای گذاشت.
هر دو از چنین رابطه ای خسته شده بودیم و پس از یک جدایی دیگر ، یک دوره طولانی و دردناک فراموشی آغاز شد. این هر ثانیه یک شاهکار بود. لباس هایی که به آنها داده می شود ، حرفه ای که به آنها داده شده است ، یک شهر ، دوستان مشترک - همه چیز به یاد یک عزیز می افتد. یا خودش که با بغل گل ظاهر شد. چگونه چنین مردی را فراموش کنیم؟ برای غلبه بر خود و عدم تماس ، ورود به کارگاه ، عدم بازگشت دوباره به این جوش - مبارزه با خود نه برای زندگی ، بلکه برای مرگ انجام شد.
با قلبم می دانستم که چیزی از ما نخواهد آمد ، حتی اگر واقعاً ازدواج کنیم ، قطعاً از هم جدا می شویم. و فقط دو سال بعد ، وقتی او با دختر مناسب تری کنار آمد ، پرتاب متوقف شد و من سرانجام نفسم را بیرون دادم.
اندرو
چندین سال است که من مردی را دوست دارم که در نیمکره دیگر زندگی می کند. ما چند بار همدیگر را دیدیم ، اما از همان ملاقات اول فهمیدیم: به زودی یکدیگر را فراموش نمی کنیم. ارتباط به گونه ای برقرار شد که ما درباره همان چیز فکر کردیم ، همزمان با یکدیگر نامه نوشتیم ، و من می توانم مثلاً تاریخ تولد وی را به طور دقیق نامگذاری کنم ، فقط در داخل این سوال را مطرح کردم.
در حال قدم زدن در اطراف شهر ، به نظر می رسید که نه با خودم بلکه با چشمانش به اطراف نگاه می کنم. هرگز حتی یک تردید کوچک در این فرد وجود نداشت - اعتماد به نفس مطلق بود ، مانند خود او ، و نزدیکی از نظر جسمی قابل لمس بود. او الهام بخش باور نکردنی داد!
متأسفیم ، ما قادر به اتصال نیستیم. عزیزم مجبور شد منتظر اجازه اقامت شود ، من آماده حرکت نبودم. علی رغم تجربیات درونی و ناتوانی در کنار هم بودن ، من نمی خواستم اندرو و عشق او را فراموش کنم. چرا معجزه ای را که زندگی را روشن کرد فراموش کنیم؟
ممکن است تصور کنید این سبک و سبک بودن نتیجه مسافت است. پس من تصمیم گرفتم. چقدر متعجب شدم وقتی دردناک ترین وقفه در زندگی من … وقفه در اینترنت بود.
کف
در حقیقت ، من و پل هرگز ملاقات نکردیم - و این دلیل پایان کار بود. مکاتبات ، مکالمات ، ارتباطات ویدئویی - افکار و احساسات کلی کافی بود تا "عاشق" شایع شود. ارتباط عاطفی آنچنان محکم بود که معشوق هر نگاه دیگران را به سمت من احساس می کرد و من آرزو داشتم زندگی ام را با او زندگی کنم.
قلبم شکست وقتی که بعد از ماهها گرمای زیاد ، عزیزم ناگهان حاضر نشد که بیاید. چگونه عزیزترین فرد جهان را فراموش کنیم؟ این چیزی است که پولس تبدیل شده است. غیرممکن است نه فاصله هزاران کیلومتری و نه نبود برخوردهای شخصی ، غم و اندوه را تسکین نداد. همه چیز - نور خورشید ، یک فنجان قهوه ، مردم در خیابان ، صدای خودش - کاملاً همه چیز او را یادآوری می کرد.
اغلب به نظر ما می رسد که فراموش کردن یک عزیز به دلیل شهر مشترک ، دوستان ، فرزندان ، دارایی دشوار است. در واقع ، حتی فاصله هزاران نفر و عدم تماس فیزیکی و آشنایی مشترک نیز کمکی نمی کند. می توانید فردی را که در همان تخت با شما خوابیده کاملاً خنک شوید. و قادر به بیرون کشیدن از قلب عاشق خارج از کشور ، که او هرگز او را لمس نکرده است.
پایان: غم یا درد؟
عشق. بالاترین نقطه در مقیاس حالات احساسی. در یک جهان ایده آل ، حالت متضاد و پایین آن ، غم و اندوه است. احساسی درخشان که روح را پر از سپاس از همه خوبی هایی که به اندازه کافی خوش شانس بودند تجربه کند. تجربه غم و اندوه غذایی برای احساسات فراهم می کند ، به این معنی که ما زندگی را احساس می کنیم. در روح هیچ آرزویی برای خلاص شدن از این حالت وجود ندارد. این س --ال - چگونه عشق را فراموش کنیم - به دلیلی متفاوت مطرح می شود.
همه احساسات - عشق ، شادی ، غم یا ناامیدی - در قسمت حسی متولد می شوند: در روان ، متشکل از خواسته هایی که نیاز به تحقق دارند. با پر کردن آنها ، احساس رضایت عمیقی از زندگی می کنیم.
ساده ترین راه برای مخالفت این است که ناسازگاری یا ناامیدی پیدا کنید. یا با انجام هر کاری ممکن. در هر صورت دیگر از شخص انتظار دیگری نداریم. هرچه می خواستم دریافت شد ، هر آنچه می خواستم بدهم داده شد. وقتی همه چیز اتفاق افتاد ، حتی اگر آنها از هم جدا شوند ، حتی اگر از طرف طرف دیگر آغاز شود ، صدمه ای نخواهد دید. سوال - چگونه یک مرد را فراموش کنیم - بوجود نمی آید.
میل به جدایی باید بالغ شود. اگر این اتفاق نیفتد ، اگر تمایل به پراکنده شدن در روح شکل نگرفته باشد و ارتباط قطع شود ، همانطور که می گویند ، "از بالا" ، تحت تأثیر موقعیت یا دلیل ، پس یک خلا gap بزرگ در روح باقی می ماند. به جای لذت جنسی ، هماهنگی فکری و نزدیکی عاطفی ، ما یک چیز را تجربه می کنیم - درد.
جالب است که وقتی دوست دارید و فرصتی برای دادن عشق و اشتیاق ندارید ، بیشتر از وقتی که نمی توانید به راحتی دریافت کنید ، رنج می برید. این یک چیز است که به سرعت متوجه می شوید که یک فرد مناسب نیست - نه از نظر جنسی ، نه از نظر عاطفی و نه از نظر عقلی. من لذت نبردم - من ناراحت شدم ، اما شما فقط ادامه دهید. و هنگامی که یک تصادف وجود دارد - در افکار ، احساسات ، در رختخواب - این بدان معنی است که دریافت اتفاق می افتد ، و شما می خواهید همه خود را بدهید. اگر ناگهان اتصال قطع شود - شما با یک قلب سرشار از عشق ، ترک خواهید کرد.
با آن چه کار باید کرد؟
عشق عمل است
دوست داشتن به معنای مبارزه مداوم با هزاران مانع در اطرافمان و در خودمان است.
ژان آنویل
فراموش کردن عشق نتیجه ای نخواهد داشت. می توانید درد را سرکوب کنید - و سپس به لنگر تبدیل می شود و واقعاً خطرناک خواهد بود. یا می توانید تجربه کنید ، هرچند دردناک است ، درک کنید تا:
- برای خلاص شدن از درد ،
- کمی بهتر شدن ،
- امکان ایجاد یک ارتباط حتی قوی تر.
چه کاری و چگونه باید انجام داد تا یکی از عزیزان خود را بعد از جدایی فراموش کنید - زن یا مرد فرقی نمی کند؟ بعداً بیشتر در این باره
چه کاری باید انجام داد و چه کاری نباید انجام داد؟
قلب گریه می کند و ناله می کند … درد یک نشانه طبیعی است که برای خارج شدن از وضعیت باید کاری انجام شود.
وقتی ما در وب جستجو می کنیم که چگونه بعد از جدا شدن یکی از عزیزان خود را فراموش کنیم ، می خواهیم تلاش خود را انجام دهیم. آنها قبلاً خود را برای نوشتن و تماس ممنوع کرده اند ، عکسهای مشترکی انداخته اند ، فقط آسانتر نمی شود. تلاش برای "فکر نکردن" یا حتی جابجایی یک عزیز با عشق جدید از فکر کردن در مورد او حواس او را پرت نمی کند و فقط رنج را تشدید می کند.
چگونه مردی را فراموش كنید كه هنوز او را دوست دارید اما نمی توانید با او باشید؟ کار داخلی کمک خواهد کرد. نه با فراموشی ، بلکه با آگاهی. خواسته ها ، توانایی ها ، فرصت ها - ظاهراً واقعی نیستند ، اما واقعی هستند. و خودشان ، و یک شریک.
بیان احساسات
احساسات ضروری است. منع كردن از گريه كردن خود همان منع احساس كردن و در نتيجه زندگي كردن است. گریه کردن در بالش - در سکوت یا صدای موسیقی ، زنده ماندن درد شخصیت های فیلم ، یا حتی بهتر - قهرمانان کتاب های کلاسیک ، بیرون انداختن احساسات در یک دفتر خاطرات ، آهنگ یا تصویر - همه اینها باعث آزاد شدن احساسی می شود.
بهداشت روان مهم است. در صورت امکان بهتر است اگر دردناک است در یک خانه نمانید: استرس بیش از حد برای هیچ کس مفید نیست. در عین حال ، ادامه ارتباط هیچ مشکلی ندارد: برای اینکه بتوانید احساسات خود را ابراز کنید ، گرمی مشترک آسان تر از محدود کردن خود به زور است. واقعاً زیاد مهم نیست ، پس اگر طرف مقابل مشکلی ندارد ، در پاتوق باشید.
کاری که قطعاً نباید انجام دهید این است که در یک حالت ناپایدار بمانید. فقط به خاطر او ، تماس ها و پیام ها می توانند ناکافی باشند ، تلاش برای تفریح - خطرناک یا بی معنی ، و تلاش برای فراموش کردن یک شخص و عشق به او - بی تأثیر است. نحوه تغییر و تثبیت حالت درونی خود در فصل بعدی.
به س "ال "چرا؟" پاسخ دهید
"چرا؟!" شخصی این س aال را ضعف می داند ، اما تسکین دهنده و منبع حرکت ما به جلو است. ما در دنیای علت و معلولی زندگی می کنیم و درک روابط پنهان باعث ایجاد تعادل درونی می شود ، زیرا ارتباطی بین احساسات و عقل ایجاد می کند.
هر شرایطی نتیجه انتخاب ها و اقدامات ما است. همیشه هوشیار نیست. بیشتر اوقات ، برعکس ، آنها کاملاً بیهوش هستند. بعضی اوقات - منطقی ، یعنی حداقل برای خودشان منطقی توضیح داده می شود. دلایل واقعی آنچه اتفاق می افتد در ناخودآگاه نهفته است. این شامل همه خواسته ها است ، که به معنای انرژی زندگی است.
آیا ممکن است آن عزیز فاقد ارتباط عاطفی باشد و او آن را در کنار خود پیدا کند؟ یا شاید برعکس ، او مهندس صدا است و از احساساتی بودن بیش از حد خسته شده است؟ یا این من هستم - فردی سالم و واقعاً آرزو نه برای اولی ، بلکه برای معنای پیدا نشده از زندگی؟
هنگامی که ما عاشق هستیم ، تخیل تصویری را که برای قلب ما عزیز است ایده آل می کند. اما نه یک رویا و نه حتی مشاهدات هوشیارانه بدون تجزیه و تحلیل سیستم-بردار ، جوهر آنچه را که اتفاق افتاده برای ما آشکار نمی کنند. فقط دانستن خواسته های شرکت کنندگان ، حتی برای خودشان ، ممکن است همه چیز را همانطور که هست مشاهده کنید.
همه ما برای خوشبختی تلاش می کنیم. همانطور که می توانیم با خواصی که هست. معشوق چه می خواست؟ ماهیت او چیست؟ من چه می خواستم؟ من چی بهش دادم چرا نتوانستی آن را بدهی و چرا؟ احساسات به کجا رفت و چه نوع ارتباطی بود؟
با دیدن اوضاع از درون ، نه از نظر خود ما ، و نه حتی از دیدگاه یک عزیز ، بلکه به صورت عینی - در یک جلد هشت بعدی ، پاسخ همه این سالات را می دانیم. علاوه بر این ، این پاسخ ها نه تنها تحقق می یابند - بلکه آنها از نظر ذهنی احساس می شوند و این انسجام به آنها آرامش می بخشد.
پس از پرداختن به منبع درد ، به طور خودکار جواب می گیریم - آنچه واقعاً می خواهیم و چگونگی دستیابی به آن. چگونه خود را به عنوان یک شریک سابق درک می کنیم و او را با چشمان متفاوت می بینیم.
تحقق بخشید و توجیه کنید
چه چیزی این جفت را به هم نزدیک می کند؟ هرچه انسان بیشتر شویم ، پیوندهای بالاتر و محکم تری خواهیم داشت. ارتباط فکری ، عاطفی.
اعتیاد جنسی مبتنی بر جذابیت امری قدرتمند است و غلبه بر آن دشوارتر ، میل جنسی فرد قویتر است. ارتباط عاطفی به عنوان ارتباطی از درجه بالاتر شامل جاذبه است و از یک جهت خوب باعث افزایش وابستگی متقابل در یک زن و شوهر می شود. مردم واقعاً به یک کل تبدیل می شوند که از هم جدا شدن به دردشان می خورد.
در دنیای پیچیده و فزاینده امروز ، با توجه به تمایل روزافزون ما به خوشبختی ، ایجاد روابط شاد و قوی بدون دانش خاص بسیار بسیار دشوار است. اشکال قدیمی روابط از بین می رود ، روابط جدید ظاهر می شود. با وجود این واقعیت که ما استراحت های بسیار دردناکی را پشت سر می گذاریم ، در کل این یک روند مثبت است.
درخواست ما - میل به عشق کامل - اکنون پاسخی دارد. درک جدید توانایی دیدن روان و در نتیجه توانایی ایجاد روابط ایده آل است.
وقتی می بینیم روان چگونه توسط ما و براساس چه قوانینی زندگی می کند ، درک و توجیه قلبی بوجود می آید - هم از طرف شریک زندگی و هم از طرف خود ما. این آشکار می شود که چرا همه چیز به این شکل رخ داده است و نه چیز دیگری. بدون آگاهی از ناخودآگاه ، ما متعلق به خودمان نیستیم. اما آگاهی او ما را استاد می کند.
تغییر از کجا شروع می شود؟
مثالهای زیادی وجود دارد که نشان می دهد زن و شوهر پس از قطع رابطه ، همگرایی کرده و روابط خود را در سطح جدیدی برقرار می کنند. کمتر مواردی وجود دارد که کسانی که امروز نمی توانیم آنها را دوست داشته و فراموش کنیم سالها بعد دوباره ظاهر می شوند - اما دیگر چیزی برای آنها احساس نمی کنیم. دلیل هر دو وضعیت در شرایط ما است.
روان چیست؟ تمایل زیاد به لذت. همین درد نوعی سنجش قدرت شادی بالقوه است. این نشان می دهد که ما تشنه لذت هستیم اما هنوز نمی توانیم دریافت کنیم.
چگونه می توان به آن دست یافت؟ در اینجا دوباره به دانش سیستم-بردار نیاز دارید. با هدایت انرژی - نیروی میل به عمل - می توان کل حجم احساسات را پر کرد. ما بیش از همه احساسات را می خواهیم و از طریق تحقق نهایی طبیعت ، یعنی ویژگی های خاص ، قویترین را تجربه می کنیم.
لیبیدو فقط جنبش جنسی نیست. این جاذبه ای برای زندگی است ، عطشی فعال برای لذت بردن ، که در بردارهای مختلف تجلی می یابد. با شناختن آنها ، شخص می فهمد که چه نوع تصعید مناسب اوست و از تحقق آن لذت می برد.
برای کسانی که قبلاً استعدادهای خود را نشان داده اند بسیار راحت تر است. با دانستن طعم تحقق از طریق تحقق خود ، بی اختیار به لذت می رسیم و در کار زندگی فرو می رویم. خود تحقق ریشه همان لذت جنسی دارد.
کسانی که هنوز مهمترین استعداد خود را نمی دانند باید تلاش آگاهانه داشته باشند. وقتی خواص خود را به درستی تشخیص دهیم ، با سرعت برق درگیر می شویم. طبیعت سخاوتمندانه به تحقق فردی که آنچه را که برایش آفریده است انجام می دهد پاداش می دهد.
می توانید خواسته های ناقل خود را در مرحله خارج شدن از رابطه شروع کنید.
افرادی که دارای بردار پوستی هستند ، درک می کنند و روابط منطقی ، علت و معلولی را بسیار ارزشمند می دانند. این بزرگترین متخصصان مزایا و اثربخشی هستند که بلافاصله دانش جدید را به کار می گیرند. افراد دقیق با یک ناقل مقعدی از تجزیه و تحلیل فراگیر و آرام اوضاع در کل آن راحت و لذت می برند. چیدمان همه چیز در قفسه ها درست است - برای آنها منابع خوب است.
تماشاگران حساس و افراد متفکر پر از تمرکز پر می شوند: بصری - بر روی احساسات دیگران یا صدا - در مورد آنچه بین آنها اتفاق می افتد. با کمال تعجب ، این درست است: برای افراد جاودانه غوطه ور در خود ، تمرکز بیرون می تواند لذت ، قابل مقایسه با ارگاسم را فراهم کند. همینطور بینندگان - تغییر احساسات از احساسات اغلب به طور کامل غریبه.
استفاده از خواص طبیعی برای هدف مورد نظرشان تجارت بسیار با ارزشی است. هر لذت کوچکی که بدین ترتیب بدست می آید ، میل را افزایش می دهد - و بنابراین شادی احتمالی اعمال شخص را. تحقق بخشیدن بهترین پیشگیری از همه اعتیادها ، از جمله اعتیاد به عشق است: هیچ جای خالی دردناکی باقی نمانده است ، به این معنی که دیگر نیازی به پر کردن آنها با چیزی یا کسی نیست.
از طریق آگاهی و اقدامات صحیح ، دولت تغییر می کند. دولت تغییر می کند - زندگی تغییر می کند.
احیا
در دنیایی که به زن و مرد تقسیم شده ، برای یکدیگر خلق شده اند و با تمام وجود به یک دیگر می کوشند ، فراق با یکی از عزیزان امتحان جدی است. و مانند هر بحرانی ، این رویداد در کمین فرصتهای غلبه و رشد است.
ناسازگاری ها و درگیری های آشکار و آگاهانه ، اشتباهات و محاسبات غلط ، توهمات و ناامیدی ها به نیرویی جدید تبدیل می شود. آشکار کردن پنهان ، آگاهی از ماهیت فرد ، تسلط بر دولت به یک فرد جدید تبدیل می شود.
در نتیجه تفکر هماهنگ با طبیعت ، زندگی هماهنگ و هماهنگ تری شکل می گیرد. یا عزیزان برمی گردند ، یا موارد جدید پیدا می شوند. این اتفاق می افتد که موانع خارجی خراب می شود - و رابطه ای که غیرممکن به نظر می رسید ناگهان به واقعیت تبدیل می شود. در هر صورت ، اگر از این بحران عبور کرده باشیم ، رابطه جدید کاملتر است ، زیرا درد ابزاری برای تکامل است.
"وقتی رابطه علیت آشکار شد ، شما کارهای اشتباهی انجام نمی دهید. و شما زندگی دیگری ، تحول دیگری دارید. - می گوید یوری بورلان. - چگونه می توان الهام گرفت ، منابع آن کجاست؟ چرا احساس خوشبختی می کنم؟ من ایده های ایده آلی دارم که با روان من ارتباط دارد."
ممنون قلبم که می دانید چطور دوست داشته باشید
هر تجربه توسعه است. درد زمینه شناخت لذت است و نشانه این است که ما کار اشتباهی انجام می دهیم یا کارهای لازم را انجام نمی دهیم. فراموش کردن بد یعنی عقب انداختن ، زیرا فراموش کردن اصلاح نمی کند. پس از گذراندن درد ، درک علل آن ، نه تنها از شر آن خلاص می شویم و ایمنی پیدا می کنیم ، بلکه از جمله عاشق شدن ، بهتر ، کامل تر و در نتیجه شادتر می شویم.
امروز می توانم اندرو و پاول و حتی دیوید را با آرامش خاطر به دوستانم صدا کنم. نه در برخی برداشت های انتزاعی ، بلکه در درک کاملاً ملموس. ما ارتباط برقرار می کنیم ، از همدیگر راضی هستیم ، در زندگی یکدیگر هستیم. شادی در یک نمایشگاه ، حمایت از انتشار یا یک پروژه موفق ، نوشیدن یک فنجان قهوه یا یک لیوان شراب ، حمایت و بحث در مورد وقایع جهان واقعیتی است که در لحظات جدایی دردناک غیرممکن به نظر می رسد. من برای دو فرزند اندرو ، ازدواج سعادت دیوید و موفقیت پل خوشحالم. و من به یقین می دانم که آن دو طرفه است.
عشق بی پایان است
فردا کسی که هرگز دوست نداشته باشد عشق را خواهد شناخت و کسی که قبلاً عاشقش شده است فردا عشق را خواهد شناخت.
جان فاولز
عشق در درون ماست. این توانایی ما در تجربه احساس است. این یک هدیه است. و این یک مهارت است. اگر این بار جواب نداد ، دفعه دیگر نیز جواب می دهد. ما فقط نتیجه می گیریم ، لحظات سخت را تجربه می کنیم ، آنها را درک می کنیم - و کمی بهتر می شویم. و از آنجایی که ما بهتر شده ایم ، این بدان معناست که رابطه بعدی کاملتر خواهد بود. و آنها لازم خواهند بود ، زیرا طبق قانون طبیعت ، آنچه کمبود است ، پر کردن نیز ضروری است. بنابراین وظیفه ما درک نقایص خودمان است تا پر کردن آنها خراب نشود.
دلایلی که مانع تحقق آن می شوند - اعتقادات ، آسیب دیدگی ، عدم شناخت از خود ، عدم توانایی در تحقق توانایی های بالقوه خود - غیرقابل عبور هستند. تصمیمات آگاهانه می تواند اشتباه باشد - و این را می توان با مطالعه روانشناسی ، هماهنگی ذهن و روح نیز اصلاح کرد.
بهشت گمشده بسیار منطقی است.
هر آنچه را که قادر به تجربه آن هستیم ، قادر خواهیم بود تا نه به عنوان هدیه ای از بالا ، بلکه در نتیجه اقدامات درست خود به دست آوریم. کدام یک صحیح است؟ هماهنگ با طبیعت.
اینگونه رشد می کنیم. ابتدا چیزی شگفت انگیز ، بی سابقه ، لذت بخش به دست می آوریم. بعد ضرر می کنیم. و میل به قدرتی در درون رشد می کند که ما یاد می گیریم خودمان به یک معجزه برسیم و از خود پیشی بگیریم.
