همه می دوند و من می دوم ، یا وقتی برای سلامتی می دوید منجر به حمله قلبی می شود
با وجود تعداد زیادی از مراکز ورزشی و بخشهای مختلف ، بیماریهای قلبی عروقی هنوز با اطمینان در روسیه پیشرو هستند. دلایل چیست؟ به نظر می رسد که این تصویر باید کاملاً مخالف باشد ، زیرا ورزش باید بهبود یابد. نمای جالبی از مشکل توسط روانشناسی سیستم-برداری یوری بورلان ارائه شده است …
همه می دوند ، می دوند ، می دوند ، و من می
دویدم … قطعه ای از آهنگ V. Leontyev
امروزه شیوه زندگی سالم مد شدن است. بسیاری از باشگاه های ورزشی خدمات متنوعی را برای هر نوع سلیقه و بودجه ارائه می دهند. آیا می خواهید یوگا انجام دهید - لطفاً ، می خواهید نوسان داشته باشید - لطفا. دوچرخه های ورزشی ، ماشین های اسمیت ، نیمکت های اسکات ، تردمیل ، ماشین هک ، پیلاتس ، تناسب اندام … همه چیز برای کمک به سلامتی و تناسب اندام مردم طراحی شده است. خانواده ها ، شرکت ها ، مجموعه ها به باشگاه ها می روند. عضویت سالانه در یک باشگاه بدنسازی معتبر یک شاخص است ، یک وضعیت است. چیزی است که می تواند به دوستان خود ببالد.
اما ، با وجود تعداد زیادی از مراکز ورزشی و بخشهای مختلف ، بیماریهای قلبی عروقی هنوز با اطمینان در روسیه پیشرو هستند. دلایل چیست؟ به نظر می رسد که این تصویر باید کاملاً مخالف باشد ، زیرا ورزش باید بهبود یابد. دیدگاه جالبی از این مشکل توسط روانشناسی سیستم-وکتور یوری بورلان ارائه شده است.
چه کسانی قربانیان اصلی بیماری های قلبی عروقی هستند؟
روانشناسی سیستم-بردار هشت بردار ، مجموعه ای از خواسته ها و خصوصیات ذاتی را برای تحقق بخشیدن به آنها در ذهنیت عمومی بشریت متمایز می کند. هر بردار رفتار انسان ، نقش او در جامعه ، ارزش ها و نوع تفکر را تعیین می کند. یک فرد مدرن در مجموعه بردارهای خود می تواند به طور متوسط 3-5 بردار داشته باشد.
لازم به ذکر است که همه افراد در معرض بیماری های قلبی عروقی نیستند. طبق روانشناسی سیستم-وکتور یوری بورلان ، این یک پاشنه آشیل برای صاحبان به اصطلاح ناقل مقعدی است - در حرکات عجله ای ندارد ، برای قرن ها همه کارها را به طور کامل و کارآمد انجام می دهد. عجله برای آنها غیرقابل تحمل است. اگر مجبور باشند کاری انجام دهند یا به سرعت تصمیم بگیرند ، دچار لک و لجبازی می شوند و توانایی بازیگری را از دست می دهند.
اوه ، زمانهایی بود …
پیش از این ، آنها چندان در معرض بیماری های قلبی عروقی نبودند ، زیرا زمان متفاوت بود. دوره طلایی چنین افرادی دوران اتحاد جماهیر شوروی سوسیالیستی شوروی بود. شما وظیفه شناسانه کار می کنید - لازم نیست نگران چیزی باشید: با گذشت زمان یک آپارتمان از آن شرکت می گیرید ، یک کودک متولد می شود - یک آپارتمان بزرگتر دریافت خواهید کرد. داروی رایگان با کیفیت ، تحصیلات ، تعطیلات خانوادگی در پیتسوندا یا گاگرا ، کوپن های آسایشگاه - فقط کار کنید. عکس روی تابلوی افتخار چیزی است که باید به آن افتخار کرد ، آنچه را باید به نوه ها نشان داد.
اما دهه 90 پرشور فرا رسید و همه چیز جهنم شد. عکس روی تابلوی افتخار آویزان است ، پس چه؟ به چه چیزی باید افتخار کرد؟! این حقوق به هیچ چیز تبدیل نمی شود یا "قطعه کوپک" در "خروشوکا" دریافت شده تحت نخود تزار؟ یا شاید ژیگولی زنگ زده ، که رئیس خانواده برای آن تقریباً 20 سال با دقت 25 روبل از حقوق خود پس انداز کرد؟ همه چیز وارونه شده است: هر که قویتر باشد حق است. هر که بیشتر "چنگ" انداخت ، او می داند چگونه زندگی کند.
البته زنده ماندن در چنین فروپاشی بسیار دشوار بود. به طور طبیعی ، دهه 90 نه تنها افراد دارای بردار مقعد را "ضربه" می زد. بسیاری از کارگران چرم نیز رنج می بردند: در آن سال ها فیلم ها عملاً فیلمبرداری نمی شدند ، دفاتر طراحی به شدت بسته می شدند. اما بازیگران و مهندسان دارای بردار پوستی ، که از ویژگی های آنها توانایی بالایی در انطباق با هر شرایطی است ، انعطاف پذیری ، سرعت ، بیکار بودن از کار ، قادر به انجام فعالیتی کاملاً جدید برای خود بودند. شخصی شروع به سفر به چین و ترکیه برای فروش مجدد کالا کرد ، شخصی تعاونی های خصوصی را راه اندازی کرد (شلوار جین "پخته شده" ، تولید در مقیاس کوچک را سازماندهی کرد) ، به کسب و کار رستوران تسلط یافت ، به جستجوی سرمایه گذاران برای پروژه های خود در غرب یا چین پرداخت.
آنها موفق شدند خود را با شرایط جدید زندگی سازگار کنند. برای افرادی که دارای ناقل مقعدی بودند ، بسیار بدتر از این اتفاق افتاد: آنها نمی دانستند چگونه تجارت کنند (و در صورت عدم توانایی برای این نوع فعالیت ها یادگیری این امر غیرممکن است) ، آنها به راحتی نمی توانند وزن کنند. خلاف طبیعت آنها بود. آنها موفق نشدند چیز جدیدی تغییر دهند ، نوع فعالیت را تغییر دهند: آنها وقت نداشتند که تغییرات در جامعه را ردیابی کنند ، از دیدن همه چیز جدید استرس داشتند.
و همه آنچه آنها می دانستند و می دانستند چگونه انجام دهند ، در واقعیت جدید چندان مورد تقاضا نبود. مردان دارای ناقل مقعدی دیگر از احترام اعضای جامعه ، نان آور خانواده ، برخوردار نیستند. کاهش فوری هر چیزی که در زندگی اصلی بود ، تغییر بنیادی در مکانهای دیدنی برای آنها یک ضربه خرد کننده بود ، که خیلی ها به راحتی تحمل نمی کردند. این دلیل حملات گسترده قلبی در مردان ، صاحبان ناقل مقعدی ، پس از فروپاشی اتحاد جماهیر شوروی سوسیالیستی بود.
دنیا تنزل نمی یابد ، جهان پیشرفت می کند …
درک این نکته مهم است که این تغییرات "ناگهانی" اتفاق نیفتاده است: جهان نمی تواند توسعه نیابد ، در غیر این صورت ما هنوز در غارها زندگی می کنیم و پس از ماموت با نیزه ها در پوست حیوانات می دویم. روانشناسی سیستم-برداری یوری بورلان چهار مرحله را در تکامل بشر متمایز می کند که توسط چهار بردار تعیین می شود: عضله ، مقعد ، پوست و مجرای ادرار. ویژگی های هر دوره با خصوصیات این بردارها همخوانی دارد.
اولین دوره عضلانی رشد با ارزشهای خانوادگی ، سنتی ، وراثتی جای خود را به یک دوره مقعدی آرام داد ، که به نوبه خود ، پس از جنگ جهانی دوم ، با یک دوره سریع پوست جایگزین شد ، که با توسعه سریع مشخص می شود فناوری و رشد فردگرایی. و فقط اتحاد جماهیر شوروی سوسیالیستی 40 سال "به تأخیر افتاد". اما اتحاد جماهیر شوروی سوسیالیستی فروپاشید ، و مرحله مقدماتی توسعه اجتماعی شوروی با آن پایان یافت و جامعه مصرف کننده پوست به دنیای ما که قبلاً پس از شوروی بود ، سرازیر شد.
این اتفاق افتاده است که ارزشهای ادرار - عضلانی روسی ما (بخشش ، سخاوت ، جمع گرایی ، اولویت عموم نسبت به شخص) با ارزش های ناقل پوست مغایرت دارد. کلمه "هاکستر" برای ما همیشه شبیه کلمه توهین آمیز بوده است ، اقتصاد به عنوان طمع تلقی می شد. به همین دلیل است که خواص ناقل پوست در کشور ما رشد مناسبی نداشته است ، مگر در دوره اوایل دولت اتحاد جماهیر شوروی ، که مهندسان توسعه یافته پوست به نخبه جامعه تبدیل شدند.
اما پس از فروپاشی اتحاد جماهیر شوروی سوسیالیستی ، پوست کهن الگو (توسعه نیافته ، باقی مانده در سطح انسان بدوی) سر خود را بالا برد. به همین دلیل در دهه 90 تمام دارایی های دولت در زمان رکورد توسط کارمندان زیرک حزب ضعیف ، که به سرعت طرح هایی را برای دستیابی به "قانونی" مالکیت خصوصی که با کار جمعی به دست می آمد و متعلق به کشور بود ، اختراع و اجرا کردند.
25 سال از پایان حیات اتحاد جماهیر شوروی می گذرد. در طول سالها اتفاقات زیادی افتاده است ، وضعیت تثبیت شده است ، اما در روسیه ، بیماریهای قلبی عروقی هنوز با اطمینان در میان سایر بیماریها پیشرو هستند ، یعنی افراد مبتلا به ناقل مقعدی هنوز در معرض خطر هستند. و یک سبک زندگی سالم ، ورزش تأثیر زیادی بر این وضعیت نمی گذارد. دلیل ش چیه؟
همه می دوند ، و من هم می دوم …
همانطور که در بالا ذکر شد ، امروز در حیاط مرحله رشد پوست وجود دارد ، در مقادیر آن با یک مقعد مخالف است: جهان هر روز با سرعت و سرعت بیشتری تغییر می کند ، و افراد با ناقل مقعد به سادگی قادر به با این مسابقه شتاب دهنده پوست همراه باشید. آنها سعی می کنند تا با استانداردهای پوستی مطابقت داشته باشند ، با برادران زیرک خود مطابقت داشته و همه کارها را به همان سرعتی که نمی توانند انجام دهند! از همه جنبه ها: در محل کار ، در ورزش ، سرگرمی. این استانداردها بر خلاف ماهیت آنها است. به همین دلیل است که صاحبان ناقل مقعدی امروز در فشار دائمی قرار دارند.
و هنگام لبخند ، تاجران چرم ، باهوش و موفق ، مجریان تلویزیون و بازیگران از همه صفحه ها و جلد مجله ها تماشا می کنند و می گویند که عالی بودن مثلاً گیاهخوار بودن ، یا نخوردن بعد از شش شب یا رفتن اسنوبورد با تعطیلات آخر هفته با برخی از شرکت ها. یا به بالا ، یا هر روز پس از کار برای رفتن به یک باشگاه ورزشی برای تمرین شبیه سازی ، نماینده بردار مقعد به شدت احساس می کند که به دلایلی او این را اصلا نمی خواهد. و برعکس ، من به خصوص می خواهم بعد از شش سال غذا بخورم ، و نه یک سالاد سبزیجات ، بلکه یک کتلت گوشتی بزرگ با یک تکه پای ، و نمی خواهم آخر هفته ها برای رانندگی بروم ، باید آرام باشم در خانه با خانواده ام …
اما با این وجود ، با تلاش برای جا افتادن در زندگی مدرن ، آنها سعی می کنند آنچه را که برای آنها آسان است - سبک ، سریع ، انعطاف پذیر - تکرار کنند و درک کنند که این کار مفید نیست. و کار نخواهد کرد! از این گذشته ، همه چیز متفاوت است: هیکل ، متابولیسم ، سرعت واکنش. در نتیجه ، حتی ناامیدی بیشتر از خود ، در نتیجه ، استرس گرفتن و افزایش وزن اضافی - و دوباره یک بار اضافی بر قلب.
قابلیت های خود را آزاد کنید
افرادی که دارای ناقل مقعدی هستند باید از تکنیک های تند تند ، بارهای دوی سرعت - چیزهایی که عضله قلب را فرسوده می کنند - اجتناب کنند. بهتر است آنها پیاده روی ، دوچرخه سواری ، پارو زدن را كه برای خودشان مفید است - با سرعت خودشان و بدون عجله انجام دهند. و برای مزایای سلامتی ، و برای شکل ، و برای خلق و خوی - به هر حال ، وقتی فردی کاری را انجام می دهد که با اصل او مغایرت نداشته باشد ، آن را دوست دارد و آن را به خوبی انجام می دهد. برای یک کارگر چرم ، فعالیت های یکنواخت یکنواخت و بدون تغییر ریتم ، سرعت و جهت ، به طور دیوانه واری کسل کننده و جالب نیست.
انجام یک ورزش غیر از ورزش خود فقط یک مشکل از بین بسیاری است. درک نادرست از ماهیت آنها ، نقش آنها در جامعه ، دلایل "عدم موفقیت" آنها در دنیای مدرن منجر به تلاش برای تبدیل شدن به آنچه غیرممکن است می شود (این افراد با وکتور مقعد هستند که به طور منظم انواع آموزش ها را برای موفقیت می بینند ، بدون امید به نتیجه) در حالی که پزشکان واجد شرایط همیشه مورد نیاز خواهند بود ، کودکان همیشه بزرگ می شوند ، این بدان معناست که شما بدون معلمان شایسته نمی توانید این کار را انجام دهید. به این معنا که جامعه همیشه به متخصصانی نیاز خواهد داشت که فقط افرادی می توانند بردار مقعدی را در مجموعه برداری خود داشته باشند. و برای تبدیل شدن به یک دکتر ، معلم ، متخصص خوب ، باید کسب و کار خود را به خوبی بشناسید و مدام مدارک خود را ارتقا دهید. حرفه ای بودن ، توجه به جزئیات ،میل به یادگیری و توانایی به خاطر سپردن مقدار زیادی از اطلاعات - همه اینها صاحبان بردار مقعد را متمایز می کند. این کاری است که آنها به خوبی انجام می دهند. این همان چیزی است که آنها دوست دارند و می دانند چگونه انجام دهند. و هیچ آموزش موفقیت هیچ ارتباطی با آن ندارد!
طبق روانشناسی سیستمی-وکتور یوری بورلان ، تحقق استعدادها ، استفاده از خواص فرد به نفع جامعه ضامن روان سالم و متعادل و در نتیجه سلامت جسمی خوب است. برای جلوگیری از استرس و مشکلات مربوط به سلامتی ، دویدن برای همه ضروری نیست. شما باید خود را بشناسید و راه خود را برای خوشبختی در این دنیا پیدا کنید.
شما می توانید در مورد آنچه باید انجام دهید بیشتر بدانید ، و اینکه چگونه زندگی خود را با شادی و نشاط ، بدون رعایت استانداردهای دیگران ، ادامه دهید ، می توانید در آموزش آنلاین روانشناسی سیستم-وکتور توسط یوری برلان. با سخنرانی های آنلاین رایگان شروع کنید ، در لینک ثبت نام کنید:
