برای مادر ، برای پدر ، برای مادربزرگ … یا نگرش به غذا ، نگرش به زندگی است
تغذیه اجباری در دوران کودکی بدون ردپایی از روان انسان نمی گذرد و عواقب جدی را در پی دارد که بر کل زندگی بزرگسالی او تأثیر می گذارد. چرا این اتفاق می افتد و در مورد آن چه باید کرد؟ آیا می توان از عواقب تغذیه اجباری خلاص شد؟
بسیاری از ما در کودکی مجبور به خوردن غذا شدیم.
شخصی با اقناع:
- "مادر پخت ، سعی کرد آن را بیرون نریزد!"
- "برای مادر ، برای پدر ، برای مادربزرگ ، برای pussycat بده!"
- "دهانت را باز کن ، هواپیما در حال پرواز است!"
شخصی با تهدید و ارعاب:
- "بخور ، چنین بی رحمی! تا وقتی غذا نخورید ، میز را ترک نخواهید کرد!"
- "شما نمی توانید آن را بخورید ، من آن را با یقه می ریزم!"
بعضی از کودکان به دلیل امتناع از غذا خوردن مورد ضرب و شتم قرار گرفتند ، صورت خود را در بشقاب فرو بردند و روی آنها سوپ ریختند. یاد آوردن؟
کودک به زور عذاب تغذیه می کند
برای مدت طولانی نمی توانستم مادرم را برای این کار ببخشم. برای شکنجه های غذایی روزمره. به مدت پنج ساعت بالای این سوپ منفور نشستم و اشک را به بشقاب منجمد در چربی ریختم. تاکنون نمی توانم این طعم مشمئز کننده پیاز آب پز شده را فراموش کنم ، که بلافاصله باعث رفلکس خنده می شود.
فرنی بلغور با توده های ناخوشایند ، سوپ با تکه های چربی ، کوکوی رگ دار - همه اینها به جز تمایل به محکم بستن دهانم چیزی ایجاد نکرد ، زیرا من حتی یک قاشق از این ماده را نمی توانم قورت دهم. خیلی زود تنها غذای من نان و سیب زمینی آب پز بود. مامان دستانش را انداخت و جلوی این قلدری را گرفت.
البته والدین ما این کار را از روی سو mal نیت انجام نداده اند بلکه از روی نیت خیر انجام داده اند. اما واقعیت همچنان باقی است. تغذیه اجباری در دوران کودکی بدون ردپایی از روان انسان نمی گذرد و عواقب جدی را در پی دارد که بر کل زندگی بزرگسالی او تأثیر می گذارد. چرا این اتفاق می افتد و در مورد آن چه باید کرد؟ آیا می توان از عواقب تغذیه اجباری خلاص شد؟
روانشناسی سیستم-وکتور یوری بورلان به این سوال پاسخ می دهد.
لذت غذا
انسان طبق اصل لذت زندگی می کند. چهار خواسته اساسی وجود دارد: خوردن ، نوشیدن ، نفس کشیدن ، خوابیدن. کودک متولد شده می تواند به تنهایی نفس بکشد ، می تواند خودش بخوابد. مشکلی از این بابت وجود ندارد. اما بقیه در اختیار او قرار نمی گیرد. این میل توسط مادری که فرزند خود را با شیر تغذیه می کند برآورده می شود. و نوزاد تازه متولد شده بیشترین لذت را از آن می برد! او غذا می خورد و این باعث لذت فراوان او می شود!
غذا لذت بزرگی است. تصادفی نیست که بیشترین گیرنده هایی که هورمون های شادی - اندورفین - را حس می کنند ، در معده هستند. با لذت بردن از غذا در اوایل کودکی ، یاد می گیریم که از دریافت لذت ببریم. و نه تنها از طریق غذا. از روابط ، از دستاوردهای شما ، از همه چیز! اینگونه است که ما به طور کلی یاد می گیریم لذت زندگی را تجربه کنیم.
و بالعکس. وقتی غذا به زور به درون ما فرو می رود ، هیچ لذتی نداریم. برعکس ، برای ما عمیقا نفرت انگیز است. روده کل ما به دریافت اعتراض می کند. اکنون پیوند "دریافت می کنم (غذا) - من لذت را تجربه می کنم" در جهت عکس عمل می کند: "دریافت می کنم (غذا را به زور) - احساسات منفی را تجربه می کنم." حالا نمی خواهم چیزی دریافت کنم. این برای من عمیقا نفرت انگیز ، نفرت انگیز ، نفرت انگیز است.
خوشبختی کجاست؟
به این ترتیب ، مردم یاد نمی گیرند که لذت دریافت را تجربه کنند. ناخودآگاه ، در برابر دریافت مقاومت می کنیم ، زیرا برای ما با تجربه های منفی همراه است. هیچ چیز برای ما شادی به همراه نمی آورد - نه غذای خوشمزه ، نه رابطه با یکی از عزیزان ، نه دوستی و نه مسافرت. به نظر می رسد که همه چیز در زندگی خوب است ، اما هیچ خوشبختی وجود ندارد. بدون شادی ، هیچ لذتی. هر آنچه زندگی به ما ارائه می دهد و می تواند احساسات زنده ، شادی ، شادی را در افراد دیگر ایجاد کند ، ما را لمس نمی کند. زندگی غم انگیز و بی روح است.
و البته ، ما نمی توانیم نسبت به اهدا کننده احساس قدردانی کنیم ، زیرا دریافت باعث خوشحالی ما نمی شود. فکر انجام یک گام متقابل ، خود بودن در نقش اهدا کننده ، هیچ احساس مثبتی را بر نمی انگیزد. اهدا کننده عملاً با یک متجاوز مرتبط است.
احساس امنیت و ایمنی کلید رشد طبیعی کودک است
نکته بسیار مهم دیگر. والدین ، به ویژه مادر ، احساس امنیت و ایمنی لازم را به کودک می دهند. با تشکر از این ، روان یک فرد کوچک می تواند مطابق با ماهیت آن رشد کند. در شرایط تغذیه اجباری ، کودک از احساس امنیت و ایمنی محروم است. با تغذیه اجباری ، خاک را از زیر پای کودک خارج می کنیم و رشد او کند می شود. تأخیر در رشد روان جنسی در کودکی به فرد اجازه نمی دهد که به طور کامل خود را در زندگی بزرگسالی به عنوان پدر و مادر ، کارمند ، همسر یا همسر ، به عنوان عضوی از جامعه درک کند.
غذا چیست
از زمان های بسیار قدیم ، آرزوی اصلی انسان بدوی تهیه غذا بود ، در غیر این صورت زنده نمی ماند. تمام روابط موجود در بسته توسط این تنظیم می شود. کسی که قادر به تهیه غذا بود ، و کسی که شایسته دریافت قطعه خود بود برای ایفای نقش خود برای بسته (به عنوان مثال ، نگهبان بسته یا زن پیوسته قبیله) ، شانس بیشتری برای زنده ماندن داشت و ادامه به موقع (بچه دار شدن). در بسته اولیه ، گرسنگی بر همه چیز حاکم بود. همه نقش ها ، روابط بین مردم با حق داشتن یک غنیمت تنظیم می شد. او نقش خود را به عنوان نگهبان زنان و کودکان انجام نداد ، یک پلنگ در حالی که مردان دیگر در شکار بودند به آنها حمله کرد - این تمام است ، شما سهم خود را از صید نخواهید گرفت. این به معنای مرگ حتمی بود.
بنابراین ، تمایل به ایفای نقش خود در بسته ، مطابقت با قوانین به طور ناخودآگاه هر شخص را راهنمایی می کند ، به او غذا و بنابراین بقا را تضمین می کند. حفظ خود ، زنده ماندن - این یک لذت زندگی را برای فرد به ارمغان می آورد.
اکنون ، وقتی دیگر تهدیدی برای گرسنگی برای بشر وجود ندارد ، هیچ تغییری در سطح ناخودآگاه تغییر نکرده است. روابط انسانی همچنان پیرامون غذا ایجاد می شود.
قوانین رابطه
تقسیم غذا همیشه مردم را دور هم جمع می کند. چون با هم سرگرم می شویم و این همیشه ما را نزدیکتر می کند. خانواده باید صرف نظر از سن آنها در یک میز مشترک جمع شوند ، از جمله کودکان. کودکان کوچک می توانند در صندلی بلند که روی میز کشیده شده بنشینند. اما همیشه با هم هستیم. و بسیار مهم است که سفره زیبا باشد ، ظروف زیبا هستند. تا آن را به یک آئین خانوادگی تبدیل کنند. به طوری که همه منتظر این بودند ، غذاهای خوشمزه ای تهیه کردند. حداقل چندین بار در هفته ، باید اینگونه دور هم جمع شوید. خواهید دید که چگونه رابطه شما نزدیکتر ، مهربان ، انسانی تر خواهد شد.
و نه تنها در خانواده ، در هر رابطه ای کارساز است. وقتی غذا خوردم ، مهربانم ، همه را دوست دارم. و چه موقع متقابل است؟
ناهار تجاری برای شرکای تجاری رمز موفقیت در روابط تجاری است.
پسر دختر را به رستوران دعوت می کند. اگر او را دوست دارد و موافقت کرد ، این بنیان خانواده آینده آنها است. هنگامی که مردی زن خود را به زیبایی و خوشمزه تغذیه می کند ، ناخودآگاه او آمادگی اعتماد به او را دارد ، و همه چیز را که می تواند در یک رابطه جفتی به او بدهد ، آماده باردار شدن فرزندان است.
و برای خودتان - اگر می خواهید مقداری غذا بخورید ، پس باید آن را بخورید! این لذت را کسب کنید ، خود را از لذت محروم نکنید. وقتی شخصی توانست لذت (غذا ، هدیه ، تعارف ، مراقبت) دریافت کند ، از اهدا کننده قدردان است! این بدان معنی است که هر چیزی که بتواند به او لذت ببخشد - افراد دیگر ، جهان ، خدا.
سپس خودش قادر به بخشش است. دادن با لذت ، تجربه لذت دادن. هم در غذا و هم در روابط با مردم. پس از همه ، اگر ما می دانیم که چگونه دریافت کنیم ، پس می توانیم و می خواهیم بدهیم!
به کودکان آموزش اشتراک غذا را بدهید
آموزش تقسیم غذا به کودک بسیار مهم است. اول با پدر و مادرم ، سپس با بچه های دیگر. اول ، با این واقعیت که کودک مقدار زیادی دارد (یک بسته کامل از کوکی ها - من می توانم نیمی را توزیع کنم). و سپس با آنچه کافی نیست ، تا زمانی که او می خواهد تنها آب نبات را بدهد! زیرا لذت هدیه دادن به دیگری بیشتر از این خواهد بود که او خودش این آب نبات را بخورد. این به طور کلی بهترین چیزی است که والدین می توانند به کودک خود بدهند - یادگیری نحوه تقسیم غذا به او.
ناخودآگاه ، افراد دیگر همیشه به او علاقه مند می شوند ، تا مانند شخصی که توانایی هدیه دادن را دارد ، احساس همدردی کنند. این احساس امنیت و امنیت در کنار او را القا می کند - احساسی اساسی برای هر فرد.
بنابراین در این حالت کودک هرگز در تیم کودکان مشکلی نخواهد داشت. و برای آینده ، شما یک سناریوی زندگی بسیار خوب برای او خواهید گذاشت.
چگونه می توان از آسیب های تغذیه ای اجباری خلاص شد؟
با تجربه تغذیه اجباری در دوران کودکی ، با زندگی بدون خوشی شما چه باید کرد؟ آیا نمی توانید چیزی را تغییر دهید؟
می توان!
بعد از گذراندن دوره آموزش روانشناسی سیستمی ، متوجه شدم که همه چیز قابل حل است. و من این کار را کردم این احساس وجود داشت که من دال را از روی سینه ام انداخته ام! نفس عمیق می کشم ، هر روز لذت می برم! خورشید ، نسیم ، باران ، پروانه! من همه مردم را دوست دارم!
و مهمتر از همه ، من توانستم مادرم را ببخشم. ما رابطه خود را بهبود بخشیدیم - گویی باید دوباره یکدیگر را بشناسیم. به من نیرو و انرژی داد. مامان هم عوض شده ، ما الان رابطه فوق العاده ای داریم ، من فقط خوشحالم!
و با این حال ، یک نکته مهم - فرزندان من از وحشت تغذیه اجباری نمی دانند. با درک اینکه ویرانگر است ، هرگز چنین کاری با آنها نکردم. و می توانم بگویم که اشتهای عالی دارند. چنین مورد خنده داری وجود داشت - در مدرسه ، در یک درس انگلیسی ، از آنها خواسته شد که از میان لیستی انتخاب کنند و در دو ستون غذاها و غذاهایی را که دوست دارید و آنها را دوست ندارید ، بنویسید. پسرانم گیج شده بودند. ستونی با محصولات دوست داشتنی خالی مانده است.
پس از اتمام آموزش روانشناسی سیستمی بردار ، نگرش مناسبی نسبت به غذا در اختیار فرزندانم قرار دادم. این بدان معناست که خوشبختی زیستن است ، هر چقدر هم که بلند به نظر برسد.
و من تنها کسی نبودم که چنین نتیجه ای گرفتم. در آموزشهای یوری بورلان در مورد روانشناسی سیستم-ناقل ، عواقب تغذیه با زور از بین می رود و این به ما کمک می کند تا ذائقه زندگی را بازیابی کنیم.
ما شروع می کنیم به لذت بردن از زندگی ، لبخند زدن به رهگذران. ما از غذا ، از ارتباط با افراد دیگر ، از نتایج کار خود ، از روزهای آفتابی و بارانی ، از نسیم ، از تدبر در زیبایی لذت می بریم … از همه چیز!
ما یاد می گیریم که خود و خواسته های خود را درک کنیم ، یاد می گیریم که هدیه ها را با سپاس پذیری بپذیریم و از قلب با دیگران به اشتراک بگذاریم.
به آموزش یوری بورلان در مورد روانشناسی سیستم-بردار بیایید و یاد بگیرید که از زندگی لذت ببرید!
