چگونه می توان یک رابطه را برای مدت طولانی حفظ کرد و یک زوج خوشبخت شد
اغلب ، تنها یک چیز مانع از برقراری رابطه می شود: ما یکدیگر را درک نمی کنیم. و غیر ارادی ، به جای شادی و خوشبختی ، درد می کشیم ، مشاجره و درگیری را برمی انگیزیم. چگونه می توان به روح یک زن و شوهر نفوذ کرد ، چگونه می توان به یک عزیز نزدیک شد؟
وقتی رابطه زوجین رو به زوال است چه باید کرد؟ وقتی کرم چاله هایی جمع شده اند که عشق شما را از بین می برند: مشاجرات ، بی حوصلگی ، یا فقط یک زندگی یکنواخت. چگونه می توان به روابط زندگی تازه ای بخشید ، آنها را حفظ کرد ، آنها را عمیق و پایدار کرد؟
راهی برای حفظ رابطه وجود دارد - یادگیری دیدن روح شریک زندگی خود ، شناختن هر فکر ، هر حرکتی از قلب او ، درست همانطور که موفق شدید خال های بدن یا ویژگی های صورت را مطالعه کنید.
یک خیال متعالی؟ اصلا. در این مقاله ، ما اسرار نحوه حفظ رابطه برای مدت طولانی را به اشتراک می گذاریم
چرا همه چیز در یک رابطه کثیف و کسل کننده شد
ابتدا باید دو افسانه را از بین ببرید. آنها "احساسات سرد شده اند" و "زندگی خورده است" نامیده می شوند. با این کلمات مبهم ، ما معمولاً شرایطی را توصیف می کنیم که اشتیاق ، جذابیت و احساسات زنده در ازدواج از بین می رود. در اینجا داستان یک زن و شوهر است که برای مشاوره به یک روانشناس مراجعه کردند:
"رابطه فقط بی پایان بود. به گونه ای زندگی مکید ، عشق گذشت ، با یکدیگر خسته کننده شد. در حالی که کودک هنوز کوچک بود ، فرصتی برای درون نگری وجود نداشت. و سپس در برخی از اوقات آنها تازه فهمیدند که ما برای مدت طولانی یک خانواده نبودیم ، بلکه فقط همسایه بودیم ، که آنها در یک قلمرو با هم زندگی می کنند. آیا حفظ رابطه منطقی است یا قطع رابطه بهتر است؟"
شما می توانید این وضعیت را در یک رابطه با یک کلمه دقیق تعریف کنید: "استشمام". واقعیت این است که از دید خود ما پنهان مانده است: جاذبه در یک زن و شوهر توسط فرمون ها اداره می شود - بوی بدن ناخودآگاه. تحت تأثیر فرمون ها ، جاذبه جسمی و افزایش احساسات رخ می دهد. شور ، احساسات قوی ، زنده. اما آنها عمر طولانی ندارند.
شادی دلربا حداکثر تا سه سال طول می کشد. سپس بوی شریک آشنا می شود. و دیگر مانند گذشته احساسات ، جذابیت شدیدی را تحریک نمی کند. در این لحظه است که افکار می خزند: «ما انتخاب اشتباهی کردیم. تلاش برای حفظ این رابطه فایده ای ندارد. بهتر است به یکدیگر فرصتی برای یافتن خوشبختی با شخص دیگر بدهیم."
مشکل این است که در یک زوج دیگر نیز همین اتفاق با گذشت زمان تکرار می شود - جذابیت فروکش می کند. طبیعت ما اینگونه کار می کند. آیا می توانید جذابیت خود را حفظ کنید؟ فقط در صورت تلاش ویژه نسبت به آن. برای حفظ روابط خانوادگی برای مدت طولانی ، شما نیاز به یک رابطه عاطفی عمیق با عزیز خود دارید.
وقتی چنین ارتباط عاطفی در یک زن و شوهر ایجاد شود ، سناریوی کاملاً متفاوتی از رابطه ایجاد می شود. شرکا هر روز روح خود را به روی یکدیگر بیشتر و بیشتر می کنند. وضعیت روانشناختی در حال تغییر به سمت بهتر است ، یک اوج گیری احساسی بوجود می آید. و در نتیجه ، بوی فرمونهای ما شدیدتر می شود. شما احساسات و عواطف شدید یکدیگر را دوباره بیدار می کنید. چنین روابطی "تاریخ انقضا" ندارد.
اغلب ، تنها یک چیز مانع از برقراری رابطه می شود: ما یکدیگر را درک نمی کنیم. و غیر ارادی ، به جای شادی و خوشبختی ، درد می کشیم ، مشاجره و درگیری را برمی انگیزیم. چگونه می توان به روح یک زن و شوهر نفوذ کرد ، چگونه می توان به یک عزیز نزدیک شد؟
ما متفاوت هستیم - بنابراین با هم جور نیستیم؟
وقتی طوفان احساسات شروع به کاهش می کند ، اختلافات روانی بین شرکا برجسته می شود. این اتفاق می افتد که احساسات هنوز هم قوی هستند و هر دو می خواهند رابطه را حفظ کنند ، اما هیچ چیز از آن حاصل نمی شود. اختلافات به هر مناسبت فوران می کند ، روش حل مسائل مشکل مشخص نیست:
این احتمالاً یک بحران در روابط است … من نمی دانم چرا رخ داده است ، اما ما آن را داریم. بحث از عشق نیست ، با ما دو طرفه و قوی است. اما همه چیز با یک سو mis تفاهم عجیب ، دعوا از بین می رود. به هیچ وجه نمی توانم از پس آن برآیم. من نمی خواهم این شخص را از دست بدهم ، و او هم نمی خواهد ، اما شما هم نمی توانید چنین زندگی کنید … چگونه می توانیم رابطه خود را حفظ کنیم؟
در اینجا اسطوره دیگری وجود دارد که باید آن را از بین ببرد. به اصطلاح "ما با یکدیگر توافق نکردیم" ، "ما خیلی متفاوت هستیم" و موارد مشابه آیا شنیده اید که اضداد جلب می کنند؟ واقعا هست. اگر افرادی که دارای خصوصیات کاملاً یکسان روان هستند دور هم جمع شوند ، هیچ جذابیتی بین آنها وجود نخواهد داشت.
بنابراین ، یک مرد کامل ، با تدبیر و عجله توسط فرمون های یک زن فعال ، متحرک و هدفمند جذب می شود. یک زن عاطفی و نفسانی به یک فیلسوف بسته و خودجوش ، جوینده معنای زندگی علاقه مند است. در این اشتباه نیست - این یک قانون طبیعی است.
برای حفظ رابطه بین اضداد و جلوگیری از تعارض ، باید اساس روان انسان را بدانید. اینها 8 بردار هستند که هر یک از آنها ویژگی ها و خصوصیات خاص ، خواسته ها و اولویت های صاحب خود را تعیین می کنند.
ساکنان شهرهای مدرن اغلب ناقل 3-4 بردار از 8 امکان پذیر هستند. اگر ویژگی های همسر روح خود را به درستی تعیین کنید ، خواسته های یکی از عزیزان خود را درک کنید ، هر گونه سوال مشکل ساز به خودی خود از بین می رود. بیایید نگاهی به نمونه های ساده بیندازیم.
"از روابط خود مراقبت کنید" - چگونه؟
اغلب ، توصیه هایی در مورد چگونگی حفظ رابطه شامل موارد زیر است: «با یکدیگر صحبت کنید. برقراری ارتباط. از روابط خود مراقبت کنید. حیف است که هیچ کس به شما نمی گوید دقیقاً چگونه این کار را انجام دهید. گاهی اوقات ، حتی با آرزوی بهترین ها ، می توانیم خانواده را به طور کامل از بین ببریم. در اینجا یک مثال زندگی واقعی وجود دارد:
"عشق ، اعتماد و گفتگوهای قلبی متقابل وجود داشت. یک مشکل: شوهرم حال خوبی نداشت. همسرم همیشه حمایت و تشویق می کرد. اما در مقطعی ، یک سفارش بزرگ دیگر با شکست همراه شد. این زن که می خواست نصیحت خوبی کند ، گفت: - خودت می بینی که چیزی از تو بیرون نمی آید. خوب ، چنین سفارش های بزرگی را قبول نکنید. کارهای کوچکتر ، ساده تر را با دستان خود انجام دهید. خوب ، ما پول زیادی نخواهیم داشت - هیچ ، ما با درآمد متوسط زندگی خواهیم کرد. شوهر به نوعی بیرون رفت ، پژمرده شد. سپس به بی علاقگی رفت و به طور کلی از کار دست کشید. بعد از چند سال ، خانواده از هم پاشید ، ادامه رابطه امکان پذیر نبود. در فراق او گفت: "با این کلمات تو فقط مرا نابود کردی. و بدترین چیز این است که من به شما ایمان آوردم که برای هیچ چیز جدی خوب نیستم …"
برای هر مردی ، اساس یک زندگی سعادتمندانه در جامعه شکل می گیرد. در این مثال ، شوهر صاحب جاه طلبی بردار پوست است. او ضرب و شتم زندگی را در رشد شغلی ، دارایی و برتری اجتماعی احساس می کند و این همه برای زنی است که او دوست دارد. وقتی زنی به توانایی او در اشغال جایگاه اجتماعی بالاتر اعتقاد ندارد ، برای او مساوی با یک شکست است. این دقیقاً مثل مرگ برای چنین شخصی است. همسر مهربان با دانستن خواص طبیعی یک شوهر هرگز چنین ضربه ای را وارد نخواهد کرد.
فاصله جفت شده است
ما اغلب می شنویم: برای حفظ رابطه با یکی از عزیزان ، لازم است هر از گاهی به خود فرصت دهید تا از یکدیگر فاصله بگیرید. چرا محبوب من از من خسته شده است؟ چرا حتی تمایل به "استراحت" از یکدیگر وجود دارد؟
در اینجا نیز باید ویژگی های ذهنی همسرتان را درک کنید. به عنوان مثال ، یک فرد تخم مرغ ، کمی "خارج از این جهان" با بردار صدا ، گاهی باید در سکوت باشد تا خود را در افکار خود غرق کند. اگر خانه چنین فرصتی را ندهد ، او هر جا "فرار" می کند: در خیابان تنها راه بروید ، روی نیمکت بنشینید ، در محل کار دیر بمانید. فقط برای استراحت به گوش ها و تمرکز بر افکار خود.
صاحب ناقل پوست در شرایط خوب تمایل به لمس ، بغل کردن ، بوسیدن دارد. اما در شرایط استرس ، پوست حساس او دقیقاً عکس این عکس العمل نشان می دهد: «دست نزنید! دست نزن! و این بدان معنا نیست که فرد از دوست داشتن شما دست کشیده است - او واقعاً احساس بدی دارد. توانایی درک ، انتخاب فاصله مناسب در زمان مناسب ، اما نزدیک ماندن - این نیاز به دانش روانشناختی دارد.
سوال پول در روابط
معمولاً گفته می شود پول در زوجین یک مانع است. در واقع ، ما با پول متفاوت رفتار می کنیم. مطابق با خصوصیات ذاتی. صاحبان ناقل پوست بیشترین رابطه احترام آمیز با پول را دارند. ذاتاً آنها نه تنها برای کسب درآمد بلکه برای صرفه جویی و صرفه جویی در منابع نیز تلاش می کنند. به آنها لذت می بخشد. وقتی صرفه جویی متوسطی داشته باشد ، فقط به درد خانواده می خورد. اما اتفاق می افتد که یک فرد پوستی استرس شدیدی را تجربه می کند یا در جامعه فاقد تحقق است. سپس او می تواند تأکید غیر ضروری کند - به معنای واقعی کلمه "صرفه جویی در مسابقات" ، رسوایی بر سر این واقعیت که کسی چراغ را خاموش نکرده است. یا برعکس - او تمام پول را در هدر می دهد ، و با کمک خرید بعدی استرس را از بین می برد. با درک اصل مشکل ، یک شریک می تواند به دیگری کمک کند تا از این حالت خارج شود.
و اگر شوهر نمی خواهد کار کند؟ اگر به نظر می رسید روی کاناپه یخ زده است؟ آیا می توان شرایط را تغییر داد؟ در این مورد در مقاله شوهر تنبل بخوانید: چه کاری باید انجام داد؟
روابط از راه دور
این واقعیت که یکی از زوجین اغلب در سفرهای کاری است یا به دلیل شرایط مجبور به زندگی در شهرهای مختلف است ، می تواند رابطه را خراب کند؟
فاصله به خودی خود چیزی را تغییر نمی دهد. شما می توانید ، روی همان مبل نشسته ، درازای بازو ، بی نهایت از روح یکدیگر دور باشید. احساس تنهایی کامل کنید. و شما می توانید هزاران کیلومتر با یک عزیز ارتباط معنوی داشته باشید. و حتی حالت ، حالت او را درک کنید. بنابراین خانواده ای که مرد دریانورد باشد می تواند بسیار خوشبخت باشد.
اما اگر شما یک فرصت واقعی برای مهاجرت و زندگی طولانی مدت داشته اید و جفت روح شما در تصمیم گیری مردد است ، این دلیل تفکر است. آیا ممکن است این شخص اصلاً به رابطه جدی احتیاج نداشته باشد و از همه چیز راضی باشد همانطور که هست؟ یا شاید او فقط یک تجربه بد پشت سر خود دارد و ترس مانع از برداشتن یک قدم جدی می شود؟ با درک روان انسان ، هرگز نمی توانید اشتباه کنید.
درباره مادران ، خواهران ، دوست دختر و سایر افراد نزدیک
اما ادعای گسترده مبنی بر اینکه نباید "اشخاص ثالث" در روابط شما آغاز شوند ، اصلاً افسانه نیست ، بلکه یک حقیقت مطلق است. یک زن و شوهر فقط دو نفر هستند و همه آنچه بین شما اتفاق می افتد یک روند صمیمی است.
درک این مسئله در مورد رابطه جنسی برای ما راحت تر است: ما جزئیات زندگی صمیمی را با هم تقسیم نمی کنیم. اما واقعیت این است که احساسات ، احساسات و حتی مشکلاتی که در یک زوج تجربه می کنیم نیز یک حوزه صمیمی است.
زنان غالباً این تجربیات را به اشتراک می گذارند: با مادر ، دوست دختر ، خواهرشان. از خود توجه و همدلی بگیرید. در نتیجه ، خوب ، روابط صمیمی و قابل اعتماد با زنان در حال توسعه است! و زن و شوهر فرو می ریزند. چرا؟ واقعیت این است که یک رابطه عاطفی از زن به مرد ایجاد می شود. او "تأمین" می کند ، او را با حالات ، احساسات ، عواطف اشباع می کند و این زمینه ای عاطفی و احساسی را در یک زن و شوهر ایجاد می کند. وقتی همسر وقت داشت "احساسات خود را به دوست یا مادرش" تخلیه کند ، آزاد شد. از نظر احساسی فروتن است ، خالی است. و ارتباط نفسانی در یک جفت جمع نمی شود. اول ، بیگانگی بوجود می آید ، سپس درگیری ها رشد می کنند ، و حتی بعداً ، یک مرد شروع به جستجوی احساسات می کند ، "به یک طرف" نگاه می کند.
حتی اگر تنش بین شرکا بوجود آمده باشد ، درگیری فرصتی است که فقط با هم در مورد وضعیت بحث کنیم. احساسات یکدیگر را احساس کنید ، راهی مشترک برای برون رفت از شرایط پیدا کنید. اگر چنین گفتگوهایی بر اساس درک روان شریک ساخته شود ، ارتباط و عشق شما فقط قویتر می شود.
چگونه می توان رابطه را پس از تقلب حفظ کرد
و اگر شخص سوم بین شما بایستد چه باید کرد؟ برای بسیاری ، این یک وضعیت بسیار دشوار ، غیر قابل تحمل است. حفظ رابطه با یک رقیب یا عاشق آسان نیست:
"تمام این سالها ما در هماهنگی کامل زندگی کردیم. و اکنون ، اخیراً شوهرم اعتراف کرد که تغییر کرده است. اما بدترین چیز در مورد اعتراف او این است که احساسات او نسبت به من تغییر کرده است ، خیلی روشن نشده است. التماس کردم که ببخشد ، گفتم - من می خواهم رابطه را حفظ کنم. اما چگونه می توان با او زندگی کرد ، دانستن اینکه او دوست ندارد؟ او می گوید شما نمی توانید محبوب خود را تغییر دهید. پس عشق گذشت. چگونه با او زندگی خواهم کرد؟ من نمی دانم چی کار کنم…"
البته می توانید تمام اراده خود را در مشت جمع کرده و سعی کنید روابط را از ابتدا شروع کنید. دوباره سعی کنید احساسات قدیمی را احیا کنید: یک شب عاشقانه ترتیب دهید ، با هم به جایی بروید … اما مشکل این است که افکار وسواسی پاشنه پا را دنبال می کنند: «کجاست تضمین می کند که این اتفاق دیگر تکرار نشود؟ اگر اکنون احساسات همسرتان هرگز مثل سابق نباشد چه می کنید؟"
برای تصمیم گیری در مورد نگه داشتن یک زن و شوهر یا نه ، شما باید درک کنید که چه چیزی یکی از عزیزان را به تقلب سوق داده است. از این گذشته ، دلایل اینکه شخص تصمیم به تقلب می گیرد برای همه متفاوت است ، به عنوان مثال:
- یک فرد احساسی با بردار بینایی می تواند در مورد زنای محصنه تصمیم بگیرد که فاقد تجربیات حسی باشد. ارتباط عاطفی با شخص دیگر به عنوان راهی برای تجربه تحقق احساسات می تواند انگیزه خیانت باشد. اما اگر بدانید که چگونه می توان یک رابطه عمیق نفسانی را همراه با قوانین روان ایجاد کرد ، دیگر چنین خطری وجود نخواهد داشت. از این گذشته ، عشق چیزی است که ایجاد می شود و طبیعتاً به عنوان جاذبه به آن تعلق نمی گیرد.
- صاحب ناقل پوست با تازگی و تغییر هیجان زده است. او این نیاز کار را برآورده می کند. اما اگر فعالیت او اجازه نمی دهد از تغییرات لذت ببرد ، پس در روابط زوجین به دنبال آنها است. مکان های جدید برای صمیمیت ، موقعیت های جدید. مرحله بعدی یک شریک جدید است. اما راهی برای دفع مشکلات وجود دارد: راهنمایی و الهام بخشیدن شریک زندگی برای "نوآوری" در تحقق اجتماعی. هنگامی که یک مرد پوست با پروژه های جدید روبرو می شود ، ایده های خلاقانه ای ایجاد می کند ، نوآوری های مهندسی و فنی را برای جامعه ایجاد می کند - تمایل او به ابتکار و تغییر اشباع شده است. و او می تواند در ازدواج کاملا یک همسر باشد.
چگونه یک انتخاب درست انجام دهیم
آموزش یوری بورلان در حال حاضر به بسیاری از زوجین کمک کرده است تا روابطی را که صرفاً ناامیدکننده است حفظ کنند. و آنها را به یک سطح کاملا جدید برسانید. به لطف دانش روانشناسی سیستم-ناقل ، می توانید آگاهانه روابط را برقرار کنید ، علل و عواقب هر رویدادی را در زندگی خانوادگی درک کنید.
اما حتی اگر درک کنید که ادامه رابطه فایده ای ندارد ، با درک ویژگی های ذهنی فرد ، از بین رفتن آنها بسیار راحت تر خواهد بود. برقراری رابطه خوب با یک شریک سابق امکان پذیر است: خوب ، بدون ادعای متقابل. دیگر نیازی نیست که یک تجربه بد و درد جدایی از زندگی جدید را داشته باشید.
به آموزش آنلاین رایگان "روانشناسی سیستم بردار" توسط یوری بورلان بیایید تا درباره تفاوتهای خود با یکدیگر ، نحوه درک و اسرار خوشبختی در یک زن و شوهر بیشتر بدانید.
