شوهر تقلب می کند. باید چکار کنم؟
بعضی اوقات ، وقتی به مشاوره ، پشتیبانی یا کمک نیاز داریم ، به سراغ دوستان نزدیک ، خواهران ، والدین یا حتی روانشناس می رویم. راحت تر می شود بخشی از بار برداشته می شود و به نظر می رسد که آنقدر صدمه ای نمی زند و به نظر می رسد راهی برای نجات وجود دارد. اما کدام راه فرار؟
وقتی فهمیدم شوهرم به من خیانت می کند … توصیف شرایط من با کلمات دشوار است. مثل زلزله است. فقط اینكه زمین از زیر پای ما می لغزد. جهانی که بین ما ساخته شده است ، و به عنوان پشتوانه ای برای من ، یک منبع انرژی ، یک خروجی ، یک بندرگاه امن در حال خراب شدن است. حالا او رفته است. من تنها هستم. در کل دنیا تنهاست. بله ، فرزندان ، والدین ، اقوام ، دوستان ، آشنایان ، همکاران وجود دارند. تعداد زیادی نفر در اطراف هستند ، اما من بیش از هر زمان دیگری احساس تنهایی می کنم.
همه آنچه بین ما بود ، یک توهم بود. اعترافات ، وعده ها ، برنامه هایی برای آینده … چه برنامه هایی ، چه آینده ای؟.. او نیست.
حالا چطور زندگی کنیم؟
من به فکر نیاز دارم
برای تصمیم گیری به قدرت احتیاج دارم.
تقلب در مورد عزیز یک ضربه وحشتناک برای یک زن است. به خصوص اگر خانواده برای او سنگر خوشبختی زن بودند ، اگر او بدون شرط به شریک زندگی خود اعتقاد داشت ، اگر همه وجود خود را به رابطه می داد.
وقتی واقعیت خیانت نمایان می شود ، تجربیات آنقدر سریع جای یکدیگر را می گیرند که نشستن و تفکر آرام امکان پذیر نیست.
شوکه شدن. شک. تعجب. ناامیدی آشفتگی عصبانیت کینه. انزجار بی تفاوتی و درد …
بعد از مدتی درد کمرنگ می شود اما باز هم رها نمی شود. زندگی ادامه دارد ، بنابراین شما باید به این فکر کنید که چه کاری انجام دهید ، باعث می شود هنوز تصمیم بگیرید.
بگذارید همه چیز مثل قبل باشد
تسلیم احساسات می شویم ، ما معمولاً رسوایی بلندی را با قرار گرفتن در معرض مجرم ، اشک ، فریاد و دادخواست طلاق به راه می اندازیم. چنین واکنش خشونت آمیز ویژگی زنان عاطفی است - صاحبان بردار بصری.
قلب شکسته درد می کند. هیچ بهانه ای از طرف شریک در نظر گرفته نمی شود ، هیچ دلیلی برای حفظ رابطه درک نمی شود ، هیچ کس به هیچ دلیلی برای آنچه اتفاق افتاده فکر نمی کند.
وقتی اولین شوک از بین رفت ، می توانید همه چیز را فراموش کنید ، وانمود کنید که اتفاقی نیفتاده است و با حفظ توهم یک اتحادیه عادی ، به زندگی ادامه دهید.
بله ، این یک سناریوی معمول است. به خصوص وقتی شوهر قصد ندارد در زندگی خود چیزی را تغییر دهد ، از وضعیت فعلی راضی است. علاوه بر این ، هیچ کس نمی خواهد مسکن ، املاک مشترکی را به وجود آورد ، کودکان را زخمی کند و زندگی مستقر را از بین ببرد.
چرا که نه؟ خانواده نجات می یابد. شاید با گذشت زمان ، شوهر "راه برود" و فکرش را بکند. اگر این کار برای او جدی نباشد ، بلکه فقط یک کار دیگر باشد ، شاید ارزش آن نباشد که اهمیت ویژه ای به آن داده شود و شانه را برید؟
بسیاری از زوجین سالها اینگونه زندگی می کنند. بسیاری ، اما نه همه. زنانی هستند که حافظه آنها اجازه نمی دهد هر رویدادی را از زندگی بگیرند و حذف کنند. این خاطره است که منبع رنج می شود. و حس درونی عدالت به سمت کمبود متمایل خواهد ماند ، زیرا به او خیانت ، تحقیر ، توهین ، کثیف شد. رنجش ابتدایی با گذشت سالها از بین نخواهد رفت ، فقط رشد می کند و دیواری را بین شرکای خود ایجاد می کند. اینها ویژگی های روان انسان با بردار مقعدی است.
هر اختلاف ، اختلاف زودگذر و سو misتفاهم در بریده ای از ثانیه باعث ایجاد خاطرات درد وارده می شود و کینه قدیمی دوباره ظاهر می شود ، اکنون با شدت بیشتری.
هرچه بیشتر حالت منفی را در اعماق خود فرو ببریم ، تخریب بیشتری به ما وارد می کند. اقامت دائمی کینه ، کیفیت زندگی هر فرد را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد و فرصت های وی را در هر زمینه محدود می کند. کینه یک احساس نسبتاً پرانرژی است. این سهم خود از حافظه را اشغال می کند ، بخشی از احساسات را بیرون می کشد ، به این واقعیت کمک می کند که یک شخص دوباره و دوباره به سمت منفی گذشته می لغزد. و مهمتر از همه ، کینه این توانایی را دارد که با گذشت زمان افزایش یابد. غیرممکن است که در حالی که کینه ای در روح خود دارید ، احساس خوشبختی کنید. دیر یا زود او یک مشکل بزرگ "شلیک" خواهد کرد.
کینه یک احساس ناخودآگاه است ، بنابراین فقط با تلاش اراده نخواهد کرد. می توانید با انگیزه های ناخودآگاه رفتار خود کنار بیایید و تعادل درونی خود را بازیابید. این امر نیاز به دانش روانشناسی سیستم-بردار دارد ، که می توان آن را از طریق آموزشهای آنلاین بصورت رایگان توسط یوری بورلان کسب کرد.
سخت ترین مسیر
هنگامی که اولین هجوم احساسات به راه افتاد و این درک به وجود آمد که ما باید برای مسیر بعدی تصمیم بگیریم ، در بیشتر موارد ما زنان این تصمیم را به تنهایی می گیریم. بعضی اوقات ، وقتی به مشاوره ، پشتیبانی یا کمک نیاز داریم ، به سراغ دوستان نزدیک ، خواهران ، والدین یا حتی روانشناس می رویم. راحت تر می شود بخشی از بار برداشته می شود و به نظر می رسد که آنقدر صدمه ای نمی زند و به نظر می رسد راهی برای نجات وجود دارد. اما کدام راه فرار؟ در واقع فقط تسکین است ، تسکین استرس. با گفتگو کردن ، به اشتراک گذاشتن احساسات با دیگران ، به راحتی درد را برای مدتی تسکین می دهیم ، اما مشکل را حل نمی کنیم.
ما واقعاً پس از گذراندن خیانت چه می خواهیم؟ انتقام ، فراموشی ، عشق جدید ، زندگی جدید از ابتدا ، دوباره احساس خوشبختی با هم … با شوهرش ، با یک مرد دیگر؟ چگونه می توان به این مهم دست یافت؟ چگونه زندگی خود را پس از شوک ها بهبود دهیم؟ کدام مسیر را باید طی کرد ، روی ویرانه های یک رابطه ایستاده است؟
دشوار ، اما م mostثرترین راه این است که پشت میز مذاکره بنشینید و با هم تصمیم بگیرید که چگونه زندگی کنید. با یک شریک زندگی بفهمید چه چیزهایی از ازدواج باقی مانده است ، چرا این اتفاق افتاده است ، آیا ارزش پس انداز دارد و همه برای انجام آن تلاش می کنند. در رابطه بین دو نفر ، جایی برای شخص ثالث وجود ندارد ، در غیر این صورت انتخاب شرکا نیست ، بلکه یک نظر از خارج است.
رک و پوست کنده در مورد آنچه شما را متحد کرده ، آنچه شما را به سمت یکدیگر جذب کرده ، خاطرات مشترکی را زنده کنید که هر دو را دوست دارند ، احساساتی را که قبلاً داشته اید دوباره زنده می کنند ، سعی می کنند احساس کنند که دیگری وقتی رابطه شروع به خراب شدن می کند ، چرا این اتفاق افتاد …
نکته اصلی این است که در روند یک مکالمه آرام ، در قالب اتهامات متقابل به مرحله نهایی نروید. آینده در معرض خطر است. آینده دو نفر ، اگر نه بیشتر. و در اینجا کینه بزرگترین دشمن است. امروز شما به دنبال عدالت نیستید - امروز تصمیم می گیرید که چگونه زندگی کنید. این تمرکز ، که به شخص دیگری معطوف شده است ، به شما امکان می دهد از طریق چشم او وضعیت را ببینید و بنابراین احساسات او را زندگی کنید.
بعلاوه ، مشخص خواهد شد که نیت زن و مرد تا چه حد جدی برای حفظ نکاح یا بخشی از زندگی است.
گفتگویی که انجام شده تضمین نمی کند که ازدواج حفظ خواهد شد ، اما امیدوار کننده است. امید است که اگر بتوان آن را حفظ کرد ، چنین گفتگوی صادقانه اولین گام به سوی یکدیگر خواهد بود. با شناخت احساسات و درک احساسات دیگری ، تمایل و توانایی قرار گرفتن در جای همسرتان به شما کمک می کند تا در مورد آینده مشترک تصمیم درستی بگیرید.
این گزینه تضمین نمی کند که ، با تصمیم به پراکندگی ، هر یک از شما با شخص دیگری خوشبختی خواهید یافت ، اما او دوباره امیدوار می شود. این امید که به عنوان دوست از هم جدا شوید و اشتباهات مرتکب شده در یک رابطه جدید دیگر تکرار نشوند. دلایل این اتفاق مشخص خواهد شد ، هر کس نتیجه گیری خود را بدون احساسات غیر ضروری ، بخشی از گناه خود را بپذیرد و درک کند که فاجعه در یک روز اتفاق نمی افتد ، و این شکاف مدتها پیش ادامه داشته است.
هر تصمیمی که در آخرین یا اولین شورای خانواده اتخاذ شود ، آن گفتگوی صریح ، با قصد روشن برای فهم دیگران و عدم رنج درد خود آغاز شده است ، قطعاً منجر به تغییراتی به سمت بهتر می شود. یا در درون یک زن و شوهر برای حفظ ، بارگیری مجدد ، اصلاح و تقویت روابط موجود. یا در هر یک به طور جداگانه ، برای ایجاد یک اتحادیه منسوخ با آرامش ، به اشتباهات پی ببرید و روی آنها کار کنید و برای ایجاد روابط جدید باز و آماده باشید.
چه چیزی برای صحبت کردن لازم است
انتخاب نیرومندها به دانش جدیدی نیاز دارد - دانش واضح روانشناسی یک فرد مدرن به منظور درک بسیاری از مطالب. برای درک آنچه که هر یک از ما از یک شریک زندگی انتظار داریم ، چگونه یک زن و مرد یک اتحاد جفتی را می بینند ، جوهر جنسیت او و او چیست ، برای درک قوانینی که به موجب آنها روابط به طور طبیعی توسعه می یابند یا فروپاشی می شوند.
امروز ما برای زندگی و ایجاد روابط کورکورانه بسیار پیچیده شده ایم. ما باید یکدیگر را درک کنیم. درک بیش از آنچه که کلمات می گویند ، درک عمیق تر از احساسات اشاره ، دیدن دورتر از آنچه عقل اجازه می دهد.
به سادگی لازم است که این روزها از نظر روانشناختی باهوش باشید تا در تمام زندگی خود مرتکب اشتباهات یکسانی نشوید ، تا به دلیل "لنگرهای" کودکی یا روان پریشی ، گروگان سناریوی منفی زندگی نشوید ، تا آگاهانه شریک زندگی خود را انتخاب کنید و به طور هدفمند روابط زوج بلند مدت ایجاد کنید.
آموزش "روانشناسی سیستم-بردار" چنین دانشهایی را ارائه می دهد. اطلاعات جامع در مورد مکانیسم های روان انسان.
بله ، ممکن است به نظر شما برسد که در حال حاضر اشتیاق به تحصیل ندارید. اما کاملاً می فهمید که هر فاجعه زندگی یک چالش است. و برای برخاستن پس از چنین ضربه ای ، به پشتیبانی نیاز دارید. در این آموزش می توانید جوابی برای چرایی این اتفاق بیابید ، یاد بگیرید که چرا احساس خیلی بدی دارید و چه کاری می توان برای کاهش وضعیت خود انجام داد. بیاموزید که چگونه با کینه کنار بیایید تا در زندگی شما به صلیبی سنگین تبدیل نشود. یاد بگیرید که روابط را به گونه ای برقرار کنید که فکر تقلب در هر دو طرف فرصتی برای ذهن آفرینی نداشته باشد.
آنچه که کارآموزان گفتند در اینجا است:
تقلب ضربه محکمی است که زنده ماندن آن بسیار دشوار است. این آزمایشی است که می تواند تمام زندگی شما را فلج کند یا قدرت را برای برخاستن و شروع زندگی جدید فراهم کند. کدام یک فقط به شما بستگی دارد. هر زنی در واقع از آنچه فکر می کند قویتر است. و این فقط به او بستگی دارد که آیا شوهرش را ببخشد و دوباره رابطه را شروع کند یا گذشته را رها کند و آگاهانه به انتخاب شریک زندگی نزدیک شود.
