چگونه می توان از ترس خلاص شد و آزادانه نفس کشید
شما به خوبی می دانید که ترس چیست - این همراه قدیمی شماست. او از کودکی با شما بوده است. ترس از تاریکی ، روح کودک را سرد می کند. ترس از دست دادن والدین ، ترس از مرگ. خیلی ترسناک است که از کودکی بدانید مرگ وجود دارد و شما باید بمیرید. دردناک ترسناک …
ترس … شما نمی دانید چگونه ، کی و چرا آگاهی شما را تصاحب کرد. از آن زمان ، زندگی شما دردناک شده است. شما نمی توانید ذهن خود را از افکار منفی آزاد کنید ، ترس همه جا شما را دنبال می کند. او در تو ، در سرت زندگی می کند. او همیشه با شماست. بیش از هر چیز ، دوست دارید او را فراموش کنید ، اما نمی دانید چگونه احساس ترس و اضطراب را برای خود یا یکی از نزدیکان خود از بین ببرید ، چگونه می توانید ترس وحشت دائمی را در انتظار چیزی وحشتناک از بین ببرید. شما تنش ، شکنجه ، خستگی هستید …
و آن وسواس کابوس گونه که در تصورات شما تصاویری ایجاد می کند که بیش از هر چیز شما را می ترساند؟ از این افکار یک عرق سرد بر روی بدن ظاهر می شود ، شما آماده از بین رفتن هستید. مردن بهتر از این است که به آن فکر کنید. اما فکر مادی است ، شما این را به یاد دارید و آماده اید که خود را بکشید تا افکار وحشتناک شما تحقق پیدا نکند ، به طوری که این کابوس از سر شما آسیب واقعی به کسی نمی رساند. شما با تمام نیروهای هوشیاری خود در برابر این افکار مقاومت می کنید ، برای خلاص شدن از ترس مراقبه می کنید - نه ، به آن فکر نمی کنید ، به خود اجازه نمی دهید! اما از این امر فقط دچار تنش عظیم ، ناخوشایند ، دردناکی می شوید - حتی بدن شما از این شدت ذهنی شروع به درد می کند. و افکار وسواسی وحشتناک شما - آنها حتی با نیروی بیشتری به آگاهی شما می روند.چگونه می توان از افکار وسواس بد و ترس خلاص شد؟ از این گذشته ، باید راهی وجود داشته باشد ، نمی تواند وجود نداشته باشد!
چگونه می توان از ترس مردم ، مردان ، تاریکی ، سگ ها خلاص شد … ترس هر نقشی دارد
شما به خوبی می دانید که ترس چیست - این همراه قدیمی شماست. او از کودکی با شما بوده است. ترس از تاریکی ، روح کودک را سرد می کند. ترس از دست دادن والدین ، ترس از مرگ. خیلی ترسناک است که از کودکی بدانید مرگ وجود دارد و شما باید بمیرید. دردناک ترسناک شما آنقدر عادت به ترس دارید که به نظر می رسد بخشی از شماست. بنابراین ، شما هیچ تصوری ندارید که چگونه می توانید برای همیشه از ترس و ناامنی درونی خود خلاص شوید.
اما آنچه اکنون اتفاق می افتد غیر قابل تحمل است! نمی توانی آنطور زندگی کنی …
بله ، ترس همیشه با شما بوده است ، فقط ظاهر آن را تغییر داده است. یا نکرد نکته اصلی برای او این است که به هر بهانه ای در سر شما زندگی کند. ممکن است از ارتفاع ، آب ، مار ، حشرات ، سگ ترسیده باشید - او در طولانی مدت اهمیتی نمی دهد. ممکن است در هنگام ترس از میکروب در وسایل حمل و نقل عمومی ، برای دیگران خنده دار به نظر برسید. و شما اصلاً خنده دار نیستید - بیماری های زیادی در دنیا وجود دارد که می توانید به آن آلوده شوید! و برای مدت طولانی بیمار بودن ، و مردن دردناک است … شما نمی دانید چگونه از هیجان و ترس در زندگی خلاص شوید ، بنابراین از آنها پیروی می کنید. نرده های مینی بوس را نمی گیرید ، دستمال های ضد باکتری با خود حمل می کنید. دستان خود را روزی هزار بار بشویید.
به هر حال ، در مورد بیماری ها. چه کسی می تواند به شما بگوید که چگونه از ترس بیمار شدن خلاص شوید؟ گاهی فکر می کنید بیمار هستید. این در زندگی شما اغلب اتفاق افتاده است. شما بدن خود ، سلامتی خود را با دقت کنترل می کنید … و ناگهان می بینید که چیزی تغییر کرده است. شما در اینترنت در جستجوی اطلاعاتی در این زمینه هستید و تأیید را پیدا می کنید: بله ، شما بیمار هستید. به طور جدی. به نظر می رسد آهنگ شما تمام شده است. چقدر وحشتناک است که در این سنین پایین بیمار شوید! شما فقط 20 سال دارید (30 ، 40 ، 50 …). معلول شوید ، سلامتی خود را از دست داده و حتی از آن بدتر - پس از یک مبارزه سخت برای زندگی بمیرید. و چقدر می ترسید از درد ، عذاب ، همه آنچه که باید تجربه کنید - از درد دل خود می ترسید. تا اشک. شب نمی توانید بخوابید ، خیلی ترسیده اید.
شما قبلاً برای بدترین شرایط آماده شده اید ، همه چیزهایی را که باید با خود به بیمارستان ببرید خریداری کرده اید و … پزشکان تشخیص شما را تأیید نکردند. چیزی پیدا نکردند. باورتان نمی شود و به سراغ پزشکان دیگر می روید! اما حتی در آنجا آنها به شما می گویند که کاملاً سالم هستید! شما از خوشبختی گریه می کنید ، زیرا نمی میرید و معلول نمی شوید! اما … اون چی بود؟ هیپوکندریا یکی از لباس های دوست قدیمی شما FEAR است. من می خواهم بدانم که چگونه از ترس بیماری و درد خلاص شویم ، اما چه بیماری هایی وجود دارد - چگونه همه ترس ها را از بین ببریم …
سوال آزار دهنده: چگونه از ترس و عقده ها خلاص شویم؟
در زندگی شما هر اتفاقی بیفتد ، ترس همیشه تنظیمات خاص خود را انجام می دهد. حتی حوادث زیبا نیز از ترس ابری شده اند. به عنوان مثال ، شما از از دست دادن چیزی می ترسید. چیزی یا کسی
اگر عاشق ، و حتی متقابل و حتی خوشبخت باشید ، این خوشبختی طولانی نمی ماند. ترس این فکر را به ذهن شما می کشد که معشوق (معشوق) می تواند عاشق شما شود ، شما را ترک کند یا با دیگری (دیگری) تقلب کند. ترس شما با خیال راحت تصاویری را به تصویر می کشد ، تصاویر دردناک خیانت. در آنجا او (او) با دیگری است و به نظر می رسد که در واقع رفتار او (او) مشکوک است. او (او) حداقل كمتر از قبل به شما كم توجهي مي كند. دوست داشتن را متوقف کرد (دوست داشتن را متوقف کرد) حسادت ، سوicion ظن ، ترس از رها شدن شما را عذاب می دهد. صحنه های حسادت را جمع می کنید ، کارها را مرتب می کنید و معشوق (معشوق) با تعجب چشمانتان را نگاه می کند و می گوید شما دلیلی برای حسادت ندارید.
می بینید که خودتان با دستان خود به تدریج رابطه شگفت انگیز خود را از بین می برید و آنها را بیمار و دردناک می کنید. شما عشق بزرگ خود را نابود می کنید. و این همیشه است: در ابتدا شما نمی دانید چگونه از ترس نزدیک شدن خلاص شوید ، سپس - چگونه از ترس خیانت خلاص شوید ، و هیچ پایانی برای آن وجود ندارد … ترس همه وقت شما را راهنمایی می کند ، زندگی می کند توسط شما ، فریاد می زند ، هیستریک با شما ، حسادت شما …
ترس مانع زندگی شما می شود. او رنجی را برای شما و عزیزانتان به ارمغان می آورد. ترس خود را از بین ببر! بگذارید برای همیشه از هوش خود خارج شود. چون ممکن است.
روانشناسی سیستم-بردار. چگونه می توان ترس و ترس را از بین برد
بنابراین تکنیک خلاص شدن از ترس چیست؟
روانکاوی سیستمیک یوری بورلان کمک می کند تا از ترس تضمین شده و برای همیشه خلاص شوید. بسیاری از افراد قبلاً از این روش استفاده کرده اند و نتایج عالی و ماندگاری دریافت کرده اند ، از شر انواع مختلف شرایط بد ، از جمله فوبیا ، ترس وسواسی و حملات وحشت خلاص شده اند.
چگونه کار می کند؟
روانشناسی سیستم-ناقل ، علم بردارها ، خواسته های ذاتی و خصوصیات ذهنی برای اجرای آنها است که توسط مناطق فرسایش بر روی بدن انسان نشان داده می شود. اگر شخصی از خواسته های واقعی و ذاتی خود آگاه نباشد ، آنها را تحقق نمی بخشد. سپس بردارها (یعنی روانشناختی ، نهفته در ناخودآگاه) پر نمی شوند و در عین حال فرد حالات بدی را تجربه می کند.
کمبودها در ناقل بینایی باعث ترس در استفاده کنندگان آن می شود. وسواس ، تغییر چهره ، یافتن دلایل و اشیای بیشتر و بیشتر.
به عبارت دیگر ، این دلایل عمیق و پنهان در ناخودآگاه است که باعث ترس می شود ، و نه شرایط خارجی. خارجی از ترس فقط به عنوان یک شی object عمل می کند.
کودکان با ناقل بینایی نیز اغلب از ترس رنج می برند. آنها می ترسند به تنهایی در یک اتاق تاریک بخوابند ، آنها می توانند از حشرات ، سگ ها ، هیولاهای خیالی وحشت کنند. با کمک روانکاوی سیستمیک ، والدین می فهمند که چگونه می توان به کودک کمک کرد تا از ترس خلاص شود و اینکه دقیقاً چه چیزی باعث احساس ترس در کودک می شود.
تکنیک خلاص شدن از ترس شامل روانکاوی است که در هنگام آموزش یوری بورلان "روانشناسی سیستم - بردار" با یک شخص اتفاق می افتد. روانکاوی سیستمیک آگاهی عمیقی از خود ، ماهیت روانشناختی فرد است. این یک آگاهی فوری از دلایلی است که باعث ایجاد برخی افکار ، احساسات در شما می شود و شما را به سمت اعمال و اعمال سوق می دهد. در طی روانکاوی سیستمیک ، همه چیز به خودی خود جای خود را می گیرد و این سوال که چگونه می توان از ترس و اضطراب خلاص شد ، ارتباط خود را از دست می دهد. خواسته ها توسط یک شخص تحقق می یابد و پر می شود و به جای وضعیت های بد ، توانایی لذت بردن از زندگی ، آگاهی ، پذیرش خود و دیگران ، اعتماد به نفس و اعتماد به نفس در آینده ایجاد می شود.
هزاران نفر قبلاً از روانکاوی سیستمیک یوری بورلان برای تغییر زندگی خود به سمت بهتر استفاده کرده اند و با سوال "چگونه از اضطراب و ترس خلاص شویم؟" دیگر عذاب نخورده اند. و یاد گرفت که زندگی رضایت بخشی داشته باشد.
نتایج بیشتر را می توان در اینجا مشاهده کرد.
شما می توانید روانکاوی سیستمیک را در عمل کاملاً رایگان در سخنرانی های مقدماتی آنلاین "روانشناسی سیستمی سیستم" امتحان کنید. برای ثبت نام در آموزش ، لینک را دنبال کنید.
