نوسان احساسی - از "من همه را دوست دارم" تا "همه چیز از دست رفته است"
گاهی اوقات احساس شادی باورنکردنی می کنید ، درست زمانی که سبز شاداب افرا را در آفتاب صبح تحسین می کنید یا به طور غیر منتظره ای با یک دوست قدیمی ملاقات می کنید. خوشی که مرز واقعی ترین خوشبختی است ، وقتی می خواهید آواز بخوانید ، وقتی به نظر می رسد فقط در مورد شما می تواند احساساتی را که شما را غرق می کند از بین ببرد …
از شادی تا غم ، یک موج مژه
افرادی هستند که کل زندگی آنها به معنای واقعی کلمه از احساسات تشکیل شده است. آنها همه چیز را به قلب می گیرند. هر رویدادی ، حتی ناچیز ، با نوعی احساس همراه است و دامنه این احساسات همیشه حداکثر است. من فقط می خواستم از ته قلب بخندم ، و بعد از لحظه ای به همان سختی می خواهم گریه اشک تلخ کنم. چگونه می توانید به این سرعت از یک افراط به حالت دیگر تبدیل شوید و چه کسی قادر است دائماً در اوج تجربیات خود باشد؟
گاهی اوقات احساس شادی باورنکردنی می کنید ، درست زمانی که سبز شاداب برگ افرا را در آفتاب صبح تحسین می کنید یا به طور غیر منتظره ای با یک دوست قدیمی ملاقات می کنید. خوشی که مرز واقعی ترین شادی است ، وقتی می خواهید آواز بخوانید ، وقتی که به نظر می رسد فقط در مورد شما می تواند احساسات شما را از بین ببرد. قلب از قفسه سینه می شکند ، لبخند بر روی صورت ظاهر می شود ، همه چیز در اطراف روشن ، رنگارنگ و زیبا می شود. من می خواهم همه مردم دنیا را در آغوش بگیرم و ببوسم.
اما مواقعی پیش می آید که از ناامیدی و اشتیاق زوزه می کشید ، وقتی هیچ چیز خوشایند نیست و اشک به تنهایی می غلتد. شما احساس ناراحتی ترین حالت در جهان را دارید و به نظر می رسد دیگر هیچ چیز نمی تواند به شما کمک کند. زندگی رنگ می بازد ، دنیا بی رحمانه و وحشتناک دیده می شود.
عجیب ترین چیز این است که چنین نوساناتی ، انتقال از یک وضعیت اوج به دیگری به خودی خود اتفاق می افتد. این تصور ایجاد می شود که احساسات بر یک فرد حاکم است ، قوانین خاص او را حکم می کند و بر تمام زمینه های زندگی او تأثیر می گذارد. حالت تعالی را می توان با احساس مالیخولیای قوی و تسلی ناپذیر ، حتی در صورت عدم وجود دلیل خارجی برای چنین تغییراتی ، جایگزین کرد.
واقعاً چه اتفاقی می افتد و چگونه یاد بگیرید که خودتان را هدایت کنید؟ آیا راهی وجود دارد که خودتان را جمع کنید و وارد یک چرخش احساسی نشوید؟
آیا می توانید بهزیستی عاطفی را تغییر دهید ، زیرا در انتهای تجربیات خود قرار دارید؟
اشک چیست و چگونه بر وضعیت روانی فرد تأثیر می گذارد؟
ماهیت طوفانهای احساسی
احساسات ، احساسات خشونت آمیز ، فرو رفتن در تجربه ها یک نیاز طبیعی یک فرد با ناقل بصری است ، تمایلی که به دلیل خاصیت ذاتی روان است که به روش های مختلف قابل تحقق است.
نیاز به احساسات ، فرد را به جستجوی فرصت های تحقق سوق می دهد. خواسته های نوظهور با توجه به سطح توسعه ناقل ، رضایت آنها را می طلبد.
فردی با سطح پایین رشد ناقل ، در هر عاطفه ای متوجه می شود ، متمرکز بر خود ، برای خودش و درباره خودش. اینها می تواند روشهای مختلفی برای جلب توجه به شخص شما باشد: از لباس روشن ، مدل موهای غیرمعمول ، جواهرات ، رفتارهای تحریک آمیز تا عصبانیت های آشکار ، رسوائی ها و باج خواهی های عاطفی.
در سطح بالاتری از توسعه ، نقطه استفاده از خصوصیات بصری از موقعیت "درون" به "خارج" منتقل می شود. به این معنا که فرد احساساتی را هدف خود قرار می دهد: ترحم برای گیاهان و حیوانات ، همدلی با افراد اطراف ، دلسوزی و عشق به همه موجودات زنده ، به زندگی به همین ترتیب. چنین شخصی خود را در پزشکی ، امور خیریه ، داوطلبانه ، کار سازمان های عمومی و اجتماعی و فعالیت های مشابه می یابد.
تحقق در سطح پایین همان احساس کمبود سیری را می دهد ، رضایت موقتی است و به تکرار مکرر نیاز دارد. تحقق پیچیده تر و بسیار سازمان یافته ای از خصوصیات بردار بصری به عنوان یک تجسم کامل خواسته ، رضایتمندی شدید ، شدید ، شادی ، پر شدن از شادی ، لذت از زندگی احساس می شود.
با هر نسل بعدی ، پتانسیل بصری ، مانند سایر بردارها ، افزایش می یابد. این بدان معناست که احساس تحقق واقعی ، رضایت از خصوصیات روانشناختی فقط درصورت امکان پذیر شدن در بالاترین سطح ممکن می شود.
نوسانات عاطفی ، افزایش غیر منطقی احساسات و افت شدید روحیه برای یک فرد مدرن نشان دهنده تلاش های ناخودآگاه برای پر کردن نیازهای خالی برای احساسات ، برای درک خصوصیات ذاتی بردار بصری است که نیاز به تجسم در فعالیت های خلاقانه دارد. اگر خواصی وجود داشته باشد که طبیعت آنها را داده است ، آنها در هیچ کجا از بین نمی روند ، با گذشت زمان از بین نمی روند و تغییر نمی کنند. فقط روشهای اجرای آنها می تواند در طول زندگی فرد تغییر کند.
با درک کامل ماهیت روانشناختی خود ، اصل خواسته های خود ، ما اغلب راه کمترین مقاومت ، ساده ترین و مقرون به صرفه ترین گزینه را برای اجرا انتخاب می کنیم. در نتیجه ، تعالی ما یک شوخی بی رحمانه با ما بازی می کند ، تبدیل به پوستی عاطفی ، ویرانی بدون تحقق انتظار ، لذت ، فرسودگی احساسات ، که به معنای از دست دادن یک گفتگو / شریک / دوست ، مشکلات ارتباطی و عدم توانایی در ایجاد چنین مواردی است. ارتباط عاطفی دلخواه با شخص دیگری.
علاوه بر این ، چنین نوسان بصری نوعی از محتوای کهن الگو است که با سطح بالقوه مدرن مطابقت ندارد ، به این معنی که به تکرار مداوم نیاز دارد. راهی به هیچ جا
ابزاری برای یک انتقال بدون درد
چه باید کرد؟ چگونه در برابر اشتیاق سوزان برای چرخش از یک قطب احساس به قطب دیگر مقاومت کنیم؟
اولین قدم این است که خودتان را بفهمید ، خصوصیات روان خود را پیدا کنید و درک کنید که واقعاً چه اتفاقی می افتد. به هر حال ، هر صاحب بردار بصری در اعماق روح خود می داند که دلیل این لذت طوفانی تنها هوای زیبای بهار نیست ، بلکه پاشنه شکسته به تنهایی نمی تواند دلیلی برای مالیخولیای تسلی ناپذیر باشد.
با افشای ریشه های واقعی خواسته های خود ، ماهیت آرزوها ، ارزش ها و طرز تفکر ، ما می فهمیم که چگونه می توانیم با آنها کار کنیم. این کار - آگاهانه ، عمدی ، هدفمند است. فرصت های زیادی برای درک خصوصیات بردار بصری در جامعه مدرن ، برای هر سلیقه ای وجود دارد. یافتن موارد مناسب برای شما کار دشواری نخواهد بود.
مهم است که درک کنیم فردی با بردار بصری فقط وقتی احساسات خود را تقسیم می کند ، رضایت واقعی را دریافت می کند و آنها را به جایی که نیاز به آنها باشد ، بازگشت شما پذیرفته می شود ، ارتباط عاطفی ایجاد می کند و نقطه استفاده از شفقت ، همدلی و عشق پیدا خواهد شد.
در حالت اشتیاق سبز ، سعی کنید به کسانی که حتی بدتر هستند فکر کنید ، که تنها هستند ، بیمار هستند ، می میرند ، رنج می برند … و فکر کنید که چگونه می توانید به آنها کمک کنید ، چگونه می توانید ثروت عواطفی را که به آنها داده شده تقسیم کنید تو از بدو تولد به هر حال ، هرچه بیشتر به اشتراک بگذارید ، بیشتر به دست می آورید.
نکته اصلی این است که از تمرکز روی خود خارج شوید و سعی کنید تمرکز خود را به هدف دیگری تغییر دهید ، از خود شعله ور شدن به شفقت ، از خودشیفتگی به فداکاری.
اگر یاد بگیرید که از اعطای لذت لذت ببرید ، پس این لذت می تواند بی نهایت و بی حد و حصر شود ، مانند امکان اعطا. او با هیچ چیز محدود نمی شود. بر خلاف توانایی دریافت ، که همیشه محدود است ، یعنی توسط بدن محدود می شود.
فکر کنید: ما وقتی بچه گربه گرسنه را تغذیه می کنیم خوشحال می شویم. خوب است اگر به مادربزرگم کمک کردید سوار اتوبوس شود. وقتی اتفاق افتاد که دوستان دعوا باهم آشتی کردند بسیار عالی است. و غیره. اینگونه است که ، قطره قطره ، کم کم احساسات خود را با دیگران در میان می گذاریم ، تکه ای از قلب خود را می دهیم و همه دنیا را کمی مهربان تر می کنیم. ما عشق ، خلاقیت ، ملموس ، قابل مشاهده و لذت و غم خالی را به آن وارد نمی کنیم.
در همه زمان ها ، فقط به لطف تلاش های افراد دارای بردار بصری ، سطح عمومی خصومت در جامعه کاهش یافته و ارزش زندگی انسان افزایش یافته است. امروز بیش از هر زمان دیگری موضوعیت دارد. جامعه مدرن به هر دلیلی با خصومت متقابل بسیار زیاد متزلزل است. و حتی اگر امروزه عشق بصری به تنهایی برای تغییر اساسی وضعیت کافی نیست ، اما کاهش کارایی وضعیتهای منفی با کار روی خود کاملاً امکان پذیر است.
دریا از قطره متولد می شود و با تلاش یک نفر ، تغییرات در سراسر جهان آغاز می شود. زندگی و لذت بردن از این بزرگترین کاری است که همه می توانند برای بشریت انجام دهند.
