بی علاقگی - وقتی تمایلی به میل وجود ندارد
اگر خواسته های روان خود را نشناسیم ، بی تفاوتی زندگی را بتن ریزی می کند. بیدار کردن آرزوها و توانایی تحقق آنها با یادگیری اینکه روح دقیقاً به چه چیزی احتیاج دارد ، چه چیزی و چه موقع به آن غذا می دهد ، امکان پذیر است. برای درک اینکه چگونه می توان از بی تفاوتی خلاص شد و از کجا منابع را برای حرکت در جهت خواسته های خود به دست آورد ، باید بدانید که در ابتدا به شخص چه داده شده است …
بی علاقگی تسکین دهنده درد برای روح است. وقتی فردی برای مدت طولانی چیزی را می خواهد ، اما نمی تواند به خواسته خود برسد ، احساس بدی پیدا می کند. روح من صدمه می زند. و هر چه میل بیشتر برآورده نشود ، درد آن قویتر می شود. فرد ناراحت ، عصبانی ، ناامید می شود. برای نجات او از عذاب و انجام کارهای احمقانه از روی عصبانیت ، مکانیسم محافظتی در روان - بی تفاوتی - فعال می شود. خواسته ها کاهش می یابد: من چیزی نمی خواهم ، هیچ چیز جالب نیست.
متخصصان مغز و اعصاب ، بی علاقگی را ناشی از خون رسانی ناکافی یا ارتباط ضعیف بین مناطق مغزی می دانند که وظیفه پاداش احساسی را دارند. چگونه می توان نورون ها را با کارآیی بیشتری کار کرد تا دیگر ناظر زندگی خود نباشید؟
اگر خواسته های روان خود را نشناسیم ، بی تفاوتی زندگی را بتن ریزی می کند. بیدار کردن آرزوها و توانایی تحقق آنها با یادگیری اینکه روح دقیقاً به چه چیزی احتیاج دارد ، چه چیزی و چه موقع آن را تغذیه می کند ، امکان پذیر است.
تکامل روش های تسکین بی علاقگی
خون ریزی ، اخراج "شیاطین" ، شکنجه ، رژیم های غذایی - به این ترتیب آنها بی تفاوتی را "بیش از یک قرن" "درمان کردند" ، با این تصور که لازم است بدن از "صفرای سیاه" اضافی و روح از گناهان پاک شود.
امروز ، اگر کسی از بی علاقگی رنج می برد ، هنوز هم به دلیل اینرسی به او توصیه می شود که افکار منفی را از خود دور کند ، رژیم را تغییر دهد ، به زومبا برود ، به خارج از شهر برود ، برای یادبودهای مقدس مقدس احترام بگذارد ، تعویض کند. اما در برخی موارد ، این همه اشتباه است. باید وسیله ای یافت تا انواع خواسته ها دوباره روح را قلقلک دهد و ذهن و بدن با عمل پاسخ دهند.
انسان یک تمایل اضافی است. جد ما زمانی که می خواست نه تنها در اینجا و هم اکنون غذا بخورد ، بلکه باید برای فردا نیز ذخیره کند ، ردیف حیوانات مشترک را ترک کرد. من نه تنها ضرب کردن ، بلکه احساس بالاترین لذت را در روابط زوج آموخته ام. من سعی کردم نه تنها از دنیای اطرافم استفاده کنم ، بلکه یاد بگیرم که همه چیز چگونه کار می کند و برای چه چیزی خلق شده است.
خواسته های اضافه شده ما را ناراضی می کند تا زمانی که به خواسته خود برسیم. و فقط آنها ما را به جلو سوق می دهند ، "انسان سازی" می کنند ، سوخت عمل را فراهم می کنند. به محض شروع ضربه محکم و ناگهانی ، تنها راه برای خارج شدن از حالت ادغام کاناپه ، شناسایی دقیق نیازهای ذهنی خود و یادگیری تأمین آنها است.
دلایل بی علاقگی
من به عنوان یک کودک پنج ساله به مادرم می گویم:
"اگر کارتون نبود بهتر بود که من نبودم."
اولگا عارفیوا
در هر یک از اقدامات ما یک محاسبه ناخودآگاه وجود دارد که پس از استفاده از تلاش ها بهتر خواهد بود. با صرف انرژی ، منتظر جبران صحیح هستیم. فرد انگشت خود را فقط به این دلیل حرکت می کند که این موقعیت برای او راحت تر است.
کار واضح مکانیزم پاداش اگر:
نرفت آنجا که قلب واقعاً صدا می زد
او می خواست موسیقی بنویسد و والدینش می خواستند حرفه ای "معمولی ، زمینی ، پول" بگیرند. وی در رکاب پدرش وارد انستیتوی نفت شد ، کار خوبی پیدا کرد ، به سرعت به ریاست یک گروه رسید. و هیچ شادی از موفقیت نیست.
روز به روز دستیابی به نتیجه مطلوب غیرممکن است
وقتی افرادی با وجدان ، سخت کوش ، شایسته ، عادت به انجام هر کاری کارآمد و فقط با دست خود ، سعی در پیروی از تصویر مدرن تاجران موفق و پرانرژی دارند ، از اینکه سود همیشه کمتر از هزینه است و هیچ احترامی برای دیگران قائل نیستند ، ناامید می شوند. نکته آخر فقط نق زدن به عزیزان و انتقاد از خود است.
فقط با ارضای تمایل طبیعی خود ، لذت و انرژی برای ادامه کار پیدا می کنید. زندگی روز به روز بدون رسیدن به نتیجه دردناک است. بدون ارتکاب اقدامات لازم برای این کار ، انتظار ارتقا ، اتومبیل ، رابطه ای شاد ، برداشت های زنده ، افشای اسرار جهان هستی ناراحت کننده است. سخت ترین کار این است که کوچکترین ایده ای را که واقعا می خواهید نداشته باشید.
وقتی متوجه فقدان طبیعی خود شدید ، مجبور نیستید خود را مجبور به پر کردن آن کنید. فواید تلاش آشکار است - لذت بردن از زندگی.
یکی دیگر از دلایل غیر مستقیم بی علاقگی ، روان ما را در اوایل کودکی آسیب می زند. اولین تجربه ما در برآوردن یک خواسته فوری ، تهیه غذا است. من می خواهم غذا بخورم - من کتلت مورد انتظار را دریافت می کنم و احساس چنین لذتی می کنم! و در عین حال سپاسگزارم از مادرم ، از مردم ، از دنیا ، که برای من بسیار مهربان است. این نگرش نسبت به دیگران ، نسبت به آنچه اتفاق می افتد ادغام می شود ، به منشور ادراک ، نقطه شروع تعامل مثبت تبدیل می شود. اما اگر ما به زور تغذیه شویم همه چیز ممکن است خراب شود.
عزیزان با آرزوی تغذیه به هیچ وجه ، بدون اینکه بدانند ، می توانند به توانایی کودک برای لذت بردن از زندگی آسیب جدی وارد کنند. کف صاف کننده ، چربی سوپ سرد ، پیاز آب پز ، توده فرنی بی مزه … به دست آوردن آنچه می خواهید با استرس همراه است. مهارت آرزو و دستیابی را از دست می دهیم. دهه های تلخ منجر به بی تفاوتی می شود.
بی علاقگی شناختی
"در صورت عدم تحریک خارجی ، بیمار می تواند تمام روز را ساکت بنشیند و کاری انجام ندهد. در عین حال ، تهی شدن افکار ، "خلأ ذهنی" نیز وجود دارد.
اندیشه در خدمت آرزوهاست. هوشیاری ما ناشی از کمبود شدید غذا بود ، که می تواند منجر به مرگ انسانهای اولیه ، گونه ما شود. افکار در مورد چگونگی تهیه و نگهداری مواد غذایی شروع شد. اصل کار شناختی ، علی رغم وظایف پیچیده ، برای افراد ثابت ماند. یک سوال وجود دارد - یک پاسخ ظاهر می شود ، یک تمایل وجود دارد - یک ایده چگونه تحقق می یابد ظاهر می شود. اگر خواسته ها کمرنگ شوند ، فعالیت ذهنی کند می شود. مغز باعث صرفه جویی در مصرف انرژی می شود ، نیازی به فشار نیست. دیگر احساس نمی کنید کسی روی چیزی تأثیر می گذارد. زندگی ادامه دارد و ما بی تفاوت تماشا می کنیم.
یک پوسته نان بدون من ، یک
انگشت در آسمان - بدون من ،
بدون من - آوریل ، بدون من - ژانویه ،
بدون من - قطره ، بدون من - یک تقویم اشک آور روی دیوار.
ایگور لتوف
خطرناک ترین چیز این است که توانایی ایجاد روابط علت و معلولی دقیقاً در کسانی که از توانایی طبیعی ویژه ای برخوردار هستند ، به منظور آشکار کردن جوهر فرایندهای اجتماعی ، بین فردی و ذهنی خود ، با شدت بیشتری تحت تأثیر قرار می گیرد.
فقط دارندگان بردار صدا قادر به درک مفهوم مسیر جهانی بشریت و اهمیت زندگی خود در این روند هستند. اگر نتوانند مهارت "گوش دادن" متمرکز به واقعیت پیرامون را درک کنند ، غالباً با شدیدترین درجه بی علاقگی پیشی می گیرند.
"این عملیات زیبا ، ماهرانه ، خطرناک و پر از عمیق ترین معنی بود. من فکر کردم "چطور حرفه دیگری می تواند دقیقاً با کار جراح مغز و اعصاب مقایسه شود؟" احساس عجیبی وجود داشت که من کاری را که همیشه می خواستم انجام دهم پیدا کرده ام ، حتی اگر فقط همین الان متوجه آن شده باشم. عشق در نگاه اول بود."
هنری مارش
شخصی که هدفش مقیاس بزرگ است میل به حرکت به جایی را از دست می دهد ، زیرا اهداف تعیین شده توسط اکثریت مغز "صدا" را برآورده نمی کند. او خانواده ، خانه ای با شومینه ، ماشین گران قیمت ، وضعیت نمی خواهد. او خودش نمی تواند آنچه را که می خواهد تنظیم کند. این بدان معنی است که او نمی تواند راه رسیدن به خواسته خود را هموار کند.
این افراد با درک نیاز خود به مشارکت در کاری که روند پیشرفت انسان را به سمت بهتر تغییر می دهد ، قدرت حرکت به سمت یک هدف بزرگ را پیدا می کنند. اگر خواسته های کوچک با در نظر گرفتن درخواست اصلی روان شما انتخاب شود ، خواسته های کوچک از خواب بیدار می شوند و به عنوان پاداش تحقق می یابند.
آیا احساس نمی کنید تا رنج نکشید؟
برای درک اینکه چگونه می توان از بی تفاوتی خلاص شد و از کجا می توان منابعی را برای حرکت در جهت خواسته های خود به دست آورد ، باید بدانید که در ابتدا چه چیزی به فرد داده شده است. وقتی هدف و اقدامات با ماهیت خاص خود سازگار باشد ، باعث مقاومت نمی شود بلکه از روند کار لذت می برد.
"تنبلی و افسردگی یک سیستم سیگنالینگ است که می گوید شما زندگی خود را نمی کنید."
یوری بورلان
افراد هیجانی مانند هیچ کس دیگر قادر به دوست داشتن روشن و شدید هستند. همین خاصیت باعث آسیب پذیری بیشتر آنها می شود. اگر به مدت طولانی تجربه های عاطفی ناشی از عشق غیرقابل جبران یا یک درد شدید غیر قابل تحمل از خیانت را تجربه کنید ، میل به احساس در چنین افرادی کاهش می یابد. به نظر می رسد از این طریق می توانید خود را از درد محافظت کنید. اما در کنار این "سپر" ، شخصی که دارای ناقل بصری است ، لذت تحقق توانایی های بالقوه خود را از او می گیرد. اینكه خود را از محبت به او منع كنیم ، به معنای محروم كردن از معنی ، الهام ، انرژی است. توقف بعدی در این سناریو بی تفاوتی نفسانی است.
"آهنگساز فقط یک تقصیر دارد - اینکه او موسیقی را ننوشته است ، نویسنده - که کتاب را ننوشته است. گناه همه این است که آنها آنچه شما می توانید انجام ندادند."
یوری بورلان
قلب های تصویری ساخته شده اند تا همزمان با دیگران تپیده شوند. آنها با همدلی و کمک به دیگران مانند پرستاران شکننده در جبهه های جنگ توانمند می شوند. اگر آنها این مسئله را به خودشان انکار کنند ، بی علاقگی گوشه کافی شاپ منتظر خواهد ماند.
لذت پاداش - مصونیت از بی علاقگی
خوردن ، چند برابر شدن ، خوابیدن - اندورفین گرفت. در سطح روان نیز اصل یکسان است. این که فردی خود را حفظ کند این است که در تعامل با دیگران به خصوصیات خود پی ببرد ، در جامعه ادغام شود.
با هدر دادن انرژی و بارها و بارها و عدم دریافت پاسخ مثبت به تلاش هایمان ، از انگیزه خود پایین می آییم: «هر کاری که می کنم برای هیچ کس فایده ای ندارد. همه چیز بی فایده است و شما چیزی نمی خواهید … انجام یک کار ضروری برای دیگران خوشایند است ، زیرا این باعث حفظ روان می شود ، همانطور که یک وعده غذایی مغذی بدن را حفظ می کند.
برای خارج شدن از بی تفاوتی ، ابتدا باید اهداف کوچکی را تعیین کنید ، اما دقیقاً مطابق با خصوصیات روان شماست. خواسته های ارضا شده دوچندان می شود و جایی برای بی تفاوتی باقی نمی گذارد.
ابتدا سعی می کنیم خواسته کودک برای نقاشی خوب را درک کنیم. احساس می کنیم انجام کارمان چقدر "خوشمزه" است. بلافاصله ، توانایی دیدن زیبایی های این جهان گسترش می یابد ، و هم اکنون با قهرمانان نمایش های نمایشی و ادبیات کلاسیک همدردی می کند ، و هیچ اشک نمی زند. سپس شما موفق می شوید به میزان ترحم نسبت به افراد واقعی برسید و از طریق مشارکت خود احساس شادی ناشی از مشارکت مثبت در زندگی کسی را احساس کنید.
روند شناختن خود در هر بردار پر از کشفیات است. از نظر جزئیات ، فرد از ساختار کشتی روح خود درک می کند. او در حال شلیک لنگر بی علاقگی است ، که توسط باد آرزوهای رو به رشد هدایت می شود. و نمی توان جلوی آن را گرفت.
