درمان ترس و ترس: کار با علت
سوال "چگونه اضطراب و ترس را درمان کنیم؟" بیشتر و بیشتر مرتبط می شود. این مقاله به مسئله درمان اضطراب و ترس اختصاص دارد.
ما در دنیایی به ظاهر ایمن زندگی می کنیم. حداقل در ساوانای باستان ، انسان در معرض خطر ملموس تری از جانب شکارچیان ، قبایل همسایه در مبارزه برای یک قطعه ماموت و نیروهای طبیعت قرار گرفت. در واقع ، او نادان و بی دفاع بود ، اما برای ترس و ترس از بیماری هراسی لازم نداشت.
اکنون محیط ما تا حدودی توسط فرهنگ و قانون محافظت می شود. در شهر قطعاً یک درنده به ما حمله نخواهد کرد و در صورت تصمیم هرگونه دو پا زدن در زندگی یا دارایی ما ، درها با قفل های محکم قفل می شوند. و اما ما می ترسیم. و هر ساله ترس ما بیشتر و بیشتر می شود. این امر با شیوع فزاینده ترس ، ترس از هراس ، هیپوکندری ، حملات هراس ، اضطراب مشهود است. این امر با محبوبیت داروهای ضد اضطراب و ضد استرس مشهود است. سوال "چگونه اضطراب و ترس را درمان کنیم؟" بیشتر و بیشتر مرتبط می شود. این مقاله به مسئله درمان اضطراب و ترس اختصاص دارد.
درمان ترس و ترس. زنگ تماس
چندی پیش فهمیدم که دختر دوست خوبم - دختری جوان و سالم - در بیمارستان بستری است. بلافاصله به او زنگ زدم و پرسیدم موضوع چیست.
من خیلی برایش ترسیده بودم. او تب کم درجه دارد ، نیمی از سرش درد می کند ، حملات وحشت ، تپش قلب ، سرگیجه دارد. من به استادی که می شناختم تماس گرفتم و او پذیرفت که وی را در کلینیک معاینه کند. او به سختی متقاعد شد که آمبولانس او را به این کلینیک خاص منتقل کرد. اکنون منتظر نتیجه آزمایش هستیم.
من کمی اوضاع را می دانستم. دختر حس زیبایی دارد ، از نظر شغلی منتقد هنری است. اما ، همانطور که می دانید ، افراد دارای درک بینایی حساس نیز دامنه عاطفی زیادی دارند. اما دختر ، ظاهراً ، کاملاً احساسی و احساسی خود را درک نمی کند ، زیرا درمان ترس لازم بود (اما بعداً در مورد آن بعداً). بنابراین من از مادرم پرسیدم:
- حالا چه اتفاقی در زندگی او می افتد؟ آیا او مشکل دارد؟
- نه ، چیز خاصی نیست. با این حال ، او قصد دارد دوباره وارد دانشگاه شود …
- نگران هستید؟
- نه ، او می گوید نگران نیست.
- او می تواند هر چیزی بگوید …
- بله ، این مطالعه برای او بسیار مهم است. او به من گفت که تنها کاری که اکنون در زندگی به آن نیاز دارد انجام آن است.
- به نظر من اینها تظاهرات روان تنی هستند. وقت آن است که او عاشق شود ، اما او هنوز در حال یادگیری است. م intellectualلفه فکری بردار بصری را توسعه می دهد ، و احساسات تحقق نمی یابند ، آنها در درون خود باقی می مانند. به همین دلیل است که این خود کاوی دردناک هیپوکندریا آغاز می شود و سپس علائم واقعی ظاهر می شوند. و البته هیجان قبل از امتحانات شرایط را بدتر کرده و احساسات را لرزاند. پس مادر ، آرام باش و منتظر نتایج آزمایش باش. فکر نمی کنم آنجا چیز جدی وجود داشته باشد.
و اینطور شد. و استاد به آنها توصیه کرد که به روان درمانگر مراجعه کنند. دختر پس از نوشیدن داروهای ضد استرس و ورود به مituteسسه ، کمی آرام شد ، تظاهرات دردناک از بین رفت. اما برای چه مدت؟ تا وضعیت استرس زای بعدی.
ترس وحشت. رفتار
روانشناسی سیستم - ناقل ، در زمینه درمان ترس بسیار عالی عمل می کند ، زیرا درک عمیقی از علل وقوع آن می دهد. علاوه بر این ، ترس برای مدتی از بین نمی رود ، اما برای همیشه از بین می رود ، زیرا اساس ظاهر آن از بین می رود.
برای پاسخ به این سوال که چگونه ترس وحشت را درمان کنیم ، مهم است که بفهمیم در کدام افراد و چرا بروز می کند. بیشترین حساسیت به ترس و ترس را افرادی با ناقل بصری دارند که دامنه احساسی آنها بسیار زیاد است. در یک انتهای آن سرخوشی از عشق وجود دارد ("من آن را دوست دارم تا مرگ ترسناک نباشد!") ، و در انتهای دیگر یک ترس قوی و غیرقابل کنترل وجود دارد. و ریشه ترس ترس از مرگ است. اینکه چرا به طور خاص در مخاطب رخ می دهد ، در سه جلسه آموزشی روانشناسی سیستم-بردار ، اختصاص داده شده به بردار بصری ، با جزئیات کامل توضیح داده شده است. به طور خلاصه ، این به دلیل نقش خاص گونه آنها ، هدف است.
در حال حاضر برای دومین بار در ریشه ترس بسیاری از ترس ها و ترس ها که فقط در جهان وجود دارد "رشد می کند" (تعداد بسیاری از آنها اکنون وجود دارد که انسان باستان حتی رویای آن را نیز ندارد). تماشاگر تخیل بسیار بزرگی دارد ، توانایی "ساخت فیل از مگس" که منجر به این واقعیت می شود که با تمایل به ترس ، از هر حادثه ای مشکل ایجاد می کند.
این رشد یا استرس نامناسب در ناقل بینایی است که باعث حملات هراس ، اضطراب ، هیپوکندری (ترس از بیماری های غیرمجاز) می شود. و اینها البته مشکلات روانی است. به همین دلیل است که درمان دارویی برای ترس هراسی نتیجه پایداری نمی دهد و ترس دوباره برمی گردد.
چگونه ترس را درمان کنیم؟ درمان توسط روان درمانگر
به همین دلیل ، درمان با روان درمانگر مثر نیست. روش های موجود برای درمان ترس و اضطراب (به عنوان مثال ، درمان ترس با هیپنوتیزم یا درمان با رویکرد تدریجی به هدف ترس آنها) ریشه آنها را از بین نمی برد. بنابراین ، فرد با خلاص شدن از یک ترس ، بلافاصله ترس دیگری را بدست می آورد. به عنوان مثال ، او از عنکبوت می ترسید ، اما از سوار شدن با مترو ترسید.
روانشناسی مدرن ابزاری دقیق برای تفکیک خصوصیات انسانی مانند روانشناسی سیستم-بردار ندارد. این ماتریس هشت بعدی روان است ، که به شما اجازه می دهد ناخودآگاه را ببینید و ببینید چه چیزی ما را از درون کنترل می کند. توصیف هشت بردار ، هشت نوع شخصیت ، درک روشنی از اینکه چه کسی و چه ترس هایی را می توان تجربه کرد ، می دهد. این واقعیت که این ابزار مثر است توسط بیش از 400 ویدئو و شواهد کتبی مبنی بر رهایی پایدار از ترس در پورتال روانشناسی سیستم-بردار از افرادی که دوره آموزشی را به پایان رسانده اند ، تأیید می شود. بنابراین آموزش روانشناسی سیستمی بردار بهترین راه برای درمان ترس و ترس است.
در اینجا فقط گزیده ای از برخی از بررسی ها آورده شده است:
"به نظر می رسد ترس و اضطراب" در گلو زندگی می کنند. " و هنگامی که آنها ترک می کنند ، نفس کشیدن راحت تر می شود. سالها از اضطراب بی دلیل رنج می بردم که اغلب به گردن من می افتاد. روانشناسان به من کمک کردند ، اما به نظر می رسید که یک صدم در حال رفتن است و دوباره ترس ایجاد شد. نیمی از ترس من منطقی توسط ذهن منطقی من توضیح داده شد. اما اگر زندگی عادی وجود نداشته باشد ، این توضیحات چه فایده ای دارد؟ و اضطراب بی دلیل عصرها. در اواسط دوره ، من متوجه شدم که آزادانه نفس می کشم. گیره ها از بین رفته اند. و با پایان دوره ، ناگهان متوجه شدم که اضطراب و ترس مرا ترک کرده است "دیانا نورگالیوا ، متن کامل نتیجه را بخوانید
"من از ترس از خوابیدن به تنهایی متوقف شده ام. اوایل ، وقتی شوهرم (پسران پسرم) جایی را ترک می کرد ، و من تنها مانده بودم ، نمی توانستم بدون نور بخوابم: من مرتب در اطراف نوعی از ارواح ، ارواح و دیگر اشیاasy خیالی ام خیال می کردم ، باعث ایجاد لرزش درونی و ترس وحشت. اکنون که ریشه های این ترس را دیدم و فهمیدم که همه اشباح محصول تخیل نوع خاصی از مردم هستند ، وقتی فهمیدم چگونه ترس خود را بیرون آورم ، ترس از تاریکی به خودی خود ناپدید شد. من این موضوع را اخیراً متوجه شدم ، وقتی چندین شب تنها می خوابیدم. "آسیا سامیگولینا ، متن کامل نتیجه را بخوانید
با این آموزش رایگان روانشناسی سیستم برداری ، که بصورت آنلاین انجام می شود ، سفر خود را به زندگی عاری از هراس و ترس و وحشت آغاز کنید. این رویداد خارق العاده بیش از 3 هزار نفر را از نقاط مختلف جهان جمع می کند. اطلاعات منحصر به فرد در مورد روانشناسی انسان ، فضای آموزش و فرصت پرسیدن سوالات خود از یوری بورلان به طور مستقیم در چت پخش شده به شما امکان می دهد اولین نتایج خود را در سخنرانی های رایگان بدست آورید اکنون ثبت نام کنید!
