یک مبارزه 20 ساله پیروزی من بر لکنت است
لکنت یک لعنت واقعی است. چنین کارهایی که انجام آن برای یک فرد عادی هزینه ای ندارد ، برای یک لکنت یک آزمایش دشوار است. موقعیت های اساسی به شکنجه تبدیل می شود: یک تماس تلفنی برقرار کنید ، با یک غریبه تماس بگیرید ، چیزی را در فروشگاه خریداری کنید. من مجبور شدم از این طریق عبور کنم …
لکنت یک لعنت واقعی است. چنین کارهایی که انجام آن برای یک فرد عادی هزینه ای ندارد ، برای یک لکنت یک آزمایش دشوار است. موقعیت های اساسی به شکنجه تبدیل می شود: تماس تلفنی برقرار کنید ، با یک غریبه تماس بگیرید ، چیزی را در فروشگاه بخرید. اولین کلمه سخت ترین کلمه است. در گلو گیر می کند. مخصوصاً اگر این کلمه ، مثلاً در حرف T. یا در Z. یا در O. تقریباً تمام الفبای یک لکنت را می توان به عنوان دشمنان قسم خورده نوشت. اما وقتی اولین کلمه گفته شد ، تحت فشار قرار گرفت ، شکنجه شد ، شما باید مکالمه را ادامه دهید ، اما در اینجا دوباره گیر می کند ، سپس لب ها شروع به ساختن می کنند مشخص نیست که چه چیزی. دوستان چشمانشان را دور می کنند ، وانمود می کنند متوجه نمی شوند. بدخواهان پوزخند می زنند.
سخنرانی عمومی موضوع جداگانه ای است. غالباً یک لکنت از صدای خود می ترسد ، که هنگام سخنرانی با یک میکروفون تقویت می شود. او به نوعی با خودش کنار می آید ، از طریق یک تنش باورنکردنی قدرت گفتن پیدا می کند ، اما برخی از کلمات بیرون نمی آیند. بدون آنها چطور؟ ما باید به دنبال جایگزین در حال حرکت باشیم ، نه همیشه ، باید بگویم ، مناسب است ، علاوه بر کلمات معمول ، انواع "eeeee" و سایر زباله های کلامی استفاده می شود. بسیار خوب ، کلمات - می توان آنها را به نوعی تغییر داد ، در جایی مچاله کرد یا حتی از آنها صرف نظر کرد. اما از شماره ها کجا برویم؟ …
من مجبور شدم از این طریق عبور کنم
داستان لکنت من
زود شروع کردم به صحبت کردن یک سال و نیم. کاملاً او بسیار صحبت می کرد و لذت می برد. کاملاً البته بعضی اوقات آهنگسازی می کرد ، اما احساس نمی کرد این دروغ است. تا سن مشخص ، همه چیز طبیعی بود ، اما در سن پنج سالگی برخی از مشکلات ، تقریباً نامحسوس ، آغاز شد. پس از ماه های اول مدرسه ، برای والدین مشخص شد که کودک لکنت دارد. برای همه شوکه کننده بود.
گفتاردرمانگران نمی توانند کمک کنند. "او نگران است ، احتمالاً به او یک آرامبخش بدهید." آنها آن را داد. با این حال ، آرام بودن دارو مشکلی را حل نکرد. سپس مادربزرگ های شفا دهنده وارد عمل شدند. یادم نیست تعدادشان چقدر بود. آنها ، هر كدام به روش خود ، ترس را ریختند ، سپس بدنبال خسارت گشتند ، سپس به شخصی كه مشخص نیست دعا كردند. نتیجه ای هم نداره. برخی از پزشکان فریبکار دیوانه وجود داشتند که همه بیماری ها را با دستگاه های مرموز درمان می کردند ، اما آنها نیز نمی توانستند از پس این مشکل برآیند.
در نتیجه ، تلاش برای غلبه بر لکنت به نوعی بی نتیجه ماند. به نظر نمی رسید که سخنرانی من یک نقص مداوم در گفتار باشد ، اما این مشکل خیلی اوقات خود را نشان می داد تا جایی که می تواند ناشی از هیجان یا تصادف باشد.
من یک کابوس را در درس انگلیسی در موسسه به یاد می آورم. از ما خواسته شد که کلمات را در خانه یاد بگیریم ، سپس آنها بررسی شدند. بعضی از کلمات نمی خواستند بیرون بیایند. به عنوان مثال در دستور کار است. قبل از اینکه بگویم "دستور کار" چند بار " از دست من فرار کرد یادم نیست.
چگونه با لکنت کنار آمدم
تقریباً در تمام زندگی بزرگسالی خود سعی در غلبه بر لکنت داشته ام. من ادبیات زیادی خواندم ، با روانشناسان صحبت کردم. در نتیجه ، من به تنهایی بر لکنت غلبه نکردم ، اما یاد گرفتم که چگونه از مهارتهای کمکی که به من اجازه صحبت می دهد ، به طرز ماهرانه ای استفاده کنم.
به عنوان مثال ، اگر کلمه ای نمی خواهد بیرون بیاید ، بعضی اوقات برخی از کلمات انگل که تلفظ آن آسان است به ارتقا آن کمک می کند. چیزی مانند "ام" یا "اینجا" یا "به طور کلی". اگر این کلمه هنوز کار نکرد ، باید آن را جایگزین کنید.
علاوه بر این ، می توانید با حرکات به خود کمک کنید و یا عضلات صورت را جذب کنید (روش خیلی خوبی نیست: به نظر می رسد کنه باشد). من "مددكاران" دیگری هم داشتم. یادم می آید ، زمانی ، در مدرسه ، چیزی مثل بو کردن چنین وسیله کمکی بود.
همه این تکنیک ها تزیین گفتار نیستند ، اما به شما این امکان را می دهند که از تردید گفتاری خارج شوید. در مورد مواردی که لکنت زبان با تکرارهای متعدد آشکار شده است ، دیگر کاری از دست شما بر نمی آید. فقط می توان درون خود تکرار کرد "آرام ، آرام باش" و امیدوار بود که کلمه بعدی "خراب نشود". چنین امیدهایی همیشه موجه نبودند.
در نتیجه ، اگر همه کارهایی را که من انجام دادم خلاصه کنیم ، می توان گفت که سخت ترین شرایط باقی مانده است که با هیچ روشی نمی توان برطرف کرد. به عنوان مثال ، خرید چیزی در فروشگاه. به دلایلی ، وقتی مجبور شدم از فروشنده چیزی را در یک فروشگاه عادی بخواهم ، لکنت زبان با تمام وجود مرا کوبید. بنابراین ، من سعی کردم از فروشگاه های معمولی بازدید نکنم ، ترجیح می دهم سوپرمارکت ها ، جایی که سوال سنتی در مورد اینکه آیا کیف لازم است می توان با سر تکان دادن پاسخ داد.
تماس های تلفنی به ویژه قابل توجه است. تا همین اواخر ، هنگام انجام وظیفه ، مجبور شدم زیاد تماس بگیرم. هر تماس استرس متمرکز است.
بعضی اوقات دوره های فیلم برداری ضبط می کنم. ضبط در یک فضای کاملاً آرام انجام می شود و یادآور گفتگو با خودش است. معمولاً در چنین شرایطی لکنت زبان عملاً بروز نمی کند. اما وقتی چراغ قرمز ثبت می شود ، تنهایی از بین می رود. بنابراین ، مثلاً ، یک رکورد نیم ساعته باید به مدت سه ساعت ویرایش شود ، مکانهای معیوب را برش دهید ، دوباره آنها را دوباره بنویسید ، و چنین اتفاقی بیش از یک ساعت تمرین در سالن بدن انرژی می برد.
چرا من لکنت زبان را شروع کردم؟
علی رغم اینکه یاد گرفتم با آن زندگی کنم ، یک واقعیت ساده مرا تحت تعقیب قرار داد: زمانی بود که بدون فکر کردن در مورد آنچه می گفتم و جایی که می گفتم صحبت می کردم. خودم را از همان کودکی به یاد می آورم. من فهمیدم که لکنت زبان من ناشی از برخی مشکلات روحی است که با روشهای تأثیر روانشناختی قابل حل است. من حافظه ام را غرق می کردم ، سعی می کردم به یاد بیاورم که چگونه همه چیز شروع شد ، چه عواملی باعث آن شد ، اما هیچ چیز م.ثر نبود.
آنها مرا خوب تربیت کردند ، من توانایی های ذاتی ام را کاملاً رشد دادم. شاید یک مدال نقره در مدرسه ، یک مدرک دیپلم قرمز در یک مituteسسه و حدود سی کتاب که تاکنون توسط من تألیف ، ویرایش یا ترجمه شده است می تواند به عنوان مدرک عینی تربیت صحیح باشد. در نتیجه ، درک ریشه های این مشکل امکان پذیر نبود. من تا همین اواخر موفق نشدم - قبل از ملاقات با یوری بورلان در آموزشهای "روانشناسی سیستم-بردار".
با نگاه به جلو ، می گویم که اکنون ، پس از گذراندن آموزش ها ، لکنت زبان دیگر کنار رفته است. جنگی در حدود 20 سال پیروز شده است. می دانید که این یک لذت است - آزادانه ، بدون استرس ، از فروشگاه ساعت بخواهید که آیا می توانید این Timex را امتحان کنید یا فقط با میز راهنما تماس بگیرید. بله ، هر کلمه ای اکنون یک لذت است.
این بلافاصله اتفاق نیفتاد ، روند به تدریج پیش رفت. اکنون ادامه دارد. وقتی شروع به مشاهده تغییرات مثبت کردم ، نسبت به آن تردید داشتم. من مدتها خودم را تماشا کردم ، موقعیتهای مختلف گفتاری را تجربه کردم. وقتی فهمیدم همه چیز به پایان رسیده است ، یکی از شادترین روزهای زندگی من بود.
نمی خواهم زمانی را که لکنت زبان داشتم به یاد بیاورم. اما من به خاطر می آورم - برای اینکه به کسانی که لکنت زبان دارند فرصتی بدهم تا از شر این کابوس خلاص شوند.
اکنون به شما می گویم ، به ترتیب ، آنچه در تمرینات توانستم درک کنم و چگونه هنوز بر لکنت غلبه کردم. اتفاقاً خلاص شدن از لکنت هدف آموزشها نیست. این فقط یک "اثر جانبی" است.
ناقل مقعدی و لکنت زبان
در بالا ، من به دو نوع لکنت اشاره کردم. اولین مورد زمانی است که کلمات در گلو گیر می کنند و شروع به صحبت یا گفتن یک کلمه دشوار است. مورد دوم هنگامی است که لب ها به طور طبیعی کار نمی کنند و به طور مکرر یک هجا یا حرف را تلفظ می کنند.
بیایید برای اولین بار آن را رقم بزنیم. این نوع لکنت زبان برای صاحبان ناقل مقعدی معمول است. برای درک ماهیت وقوع آن ، بیایید از همان ابتدا شروع کنیم. یعنی از اوایل کودکی. کودکان با چنین بردار با رویکرد کامل به هر کسب و کار مشخص می شوند. اگر پرونده شروع شده باشد ، باید تکمیل شود. و شما باید آن را به طور کارآمد کامل کنید. این مربوط به همه چیز است ، از کار تمیز کردن روده گرفته تا تمیز کردن اتاق یا صحبت کردن در مورد چیزی.
کودکان مبتلا به ناقل مقعدی کوشا و عجله ندارند. اگر چنین کودکی پدر و مادر مشابهی بدست آورد ، با تساوی خصوصیات ، آنها کندی او را درک می کنند و او را ترغیب نمی کنند ، او را نمی کشند - و در نتیجه او را از بسیاری از مشکلات در آینده نجات می دهند. به عنوان مثال اگر این کودک مادری با ناقل پوست بدست آورد که فکر می کند سرعت او بسیار کند است و دائماً آرزو دارد که او را عجله کند ، نمی توان از مشکلات جلوگیری کرد.
یک مثال کلاسیک: کودکی که دارای ناقل مقعدی است بسیار پاکسازی روده را جدی می گیرد. چنین کودکی می تواند مدت طولانی روی گلدان بنشیند. اگر کودک از گلدان کشیده شود (و والدین پوست آن را انجام می دهند) ، این به تدریج منجر به ایجاد فشرده سازی کنترل نشده اسفنکتر مقعدی (یبوست) می شود. چنین تاثیری او را به استرس سوق می دهد و احساس امنیت را از او سلب می کند. وقفه و هرگونه عجله او را از ریتم زندگی خارج می کند و از ریتم زندگی خارج می کند. در چنین شرایطی ، فشرده سازی به سایر اسفنکترها سرایت می کند و در نهایت به گلو می رسد - و کودک شروع به لکنت می کند.
اگر چنین کودکی در مورد چیزی صحبت می کند ، سوالی می پرسد ، فعالیت گفتاری نشان می دهد ، آن را با جزئیات انجام می دهد ، آرام صحبت می کند ، به جزئیاتی می پردازد که ، همانطور که به نظر می رسد برای یک فرد دارای بردار پوست ، اصلا مهم نیست.
به عنوان مثال ، یک کودک مادر خود را خطاب می کند:
- مامان ، من یک سوال از شما دارم. امروز نزد مادربزرگم بودم و تلویزیون تماشا می کردم. برنامه ای در مورد حیوانات بود ، آنها در آنجا می دویدند ، می پریدند و یکدیگر را تعقیب می كردند. یک گرگ یک توله گرگ داشت ، خیلی کوچک و کرکی. و بنابراین آنها در آنجا ، در جنگل زندگی می کردند ، و هنوز گرگ های زیادی در اطراف بودند ، و یک روز آنها در حال شکار بودند ، و توله گرگ دید …
او قبلاً چیزهای زیادی گفته است ، اما هنوز جای سوال نیست. مامان که خصوصیات کودک را درک نمی کند ، قطعاً او را عجله می کند. او با س questionالی از این قبیل راضی خواهد بود: "مادر ، مارمولک ها پرواز می کنند؟"
- از قبل بیا ، چه نوع سالی؟
اما نباید عجله کرد و حرفش را قطع کرد. او گمراه خواهد شد ، سعی کنید از نو شروع کنید. او دوباره قطع خواهد شد … این یکی از موقعیت هایی است که منجر به مشکلات گفتاری می شود. اما این در هر مرحله اتفاق می افتد. آنها او را عجله می کنند ، اما او لجباز است و سعی می کند همه کارها را همانطور که می خواهد انجام دهد. و نه فقط می خواهیم ، بلکه برای سلامتی طبیعی ، برای رشد طبیعی نیز لازم است.
اگر درباره من صحبت کنیم ، در مورد من هیچ "سوسو زدن" خاصی از جانب والدینم نبود ، اما وقتی مدرسه را شروع کردم اغلب عجله می کردم. مثلاً من بندها را خیلی سریع نبندم. عجله ای نداشتم که برای مدرسه آماده شوم. من نتایج حتا انحراف بسیار اندک را در بالا شرح دادم.
با درک عمیق علت لکنت ، تنش برطرف شد و مشکل از بین رفت. در آموزش "روانشناسی سیستم-بردار" یکی از اولین سخنرانی ها در مورد بردار مقعد بود. بعد از درس اول ، در شرایط مشکل برایم آسان تر شد ، اما لکنت نوع دوم تا لحظه خاصی تسلیم نشد.
ناقل دهان و لکنت زبان
لکنت زبان با تکرار مکرر هر صدایی برای نمایندگان ناقل دهانی معمول است. منطقه اروژنیک آنها دهان ، لب ها است. آنها زیاد و با لذت صحبت می کنند. بی وقفه پچ پچ می کنند. آنها عاشق نوشتن داستان های خارق العاده و هرجای دیگر هستند ، فقط برای گوش دادن به آنها. آنها اگر احساس کنند که این کار توجه کودکان دیگر را برای آنها فراهم می کند ، یک تیم کودک با داستان های ترسناک ایجاد می کنند. آنها اگر احساس کنند می توانند جواب دهند ، با س questionsالات مادران و مادربزرگها به خواب می روند. یا وقتی کسی به هیچ وجه گوش نمی دهد ، شروع به اختراع چیزی کاملا غیرواقعی می کنند ، اما توجه دیگران را به خود جلب می کند.
کودکی که دارای ناقل دهانی است ، احساس نمی کند درواقع دروغ می گوید و قصه می گوید. چه زمانی داستان های او ("مادر ، مادر ، چیزی در کمین انبار بود ، برویم ببینیم ، مدتها پیش متوجه شده ام ، ممکن است شب بیرون بیاید ، همه خرگوش ها را بخورد ، برویم ، می خواست من را بردارد بیش از حد ، بیایید آن را بیرون کنیم … ") از نظر بزرگسالان اطراف ، مقیاس غیرقابل قبول است ، او می تواند برای این کار به روش بسیار ویژه مجازات شود. برای قرار دادن روی لب ها ، به سادگی قرار دهید.
برای یک فرد دهانی ، این بدترین استرس است. حساس ترین منطقه فرسایشی او بشدت تحت تأثیر قرار گرفته است. نتیجه عدم توانایی در صحبت عادی است.
در این آموزش ، آنها در مورد مکانیسم تشکیل لکنت در نمایندگان ناقل دهان صحبت کردند. این کافی بود تا وقتی یک قسمت را به خاطر دروغ گفتن روی لب هایم گذاشتم ، به یاد بیاورم. در اوایل کودکی. قسمت فراموش شد ، اما لکنت همچنان باقی ماند. چندین وکتور را می توان در یک نفر ترکیب کرد ، در مورد من ، در میان دیگران ، بردارهای مقعدی و دهانی آشکار می شوند. نتیجه اشتباهات در تربیت ، به ظاهر کوچک ، اما در واقع منتج به عواقب جدی ، لکنت زبان بود. غلبه بر آن فقط پس از آموزش "روانشناسی سیستم-بردار" توسط یوری بورلان امکان پذیر بود.
