ناامیدی یا بحران وجودی
من در این دنیا غریبه ام. من فقط به معنی نیاز دارم اما از کجا می توانید آن را پیدا کنید؟ همه اطراف احمق هستند ، همه بدون استثنا ، کسی نیست که در مورد چنین موضوعاتی صحبت کند. همه کتابها دوباره خوانده شده اند ، تمام سمینارها گوش داده شده اند ، حتی موسیقی قبلاً نفرت انگیز است ، فیلم ها بی مزه هستند. جوابها کجاست؟
توصیف ناامیدی بسیار دشوار است. آنقدر بد که به نظر می رسد اگر من بمیرم ، آسان تر نخواهد شد. خوب ، چگونه در مورد آن صحبت کنیم؟ یک درد بی پایان.
شدیدترین ناامیدی ، ناامیدی از درون سوخته است. یک احساس غیر قابل تحمل غیر قابل تحمل. در هم تنیدگی. ناتوانی جنسی استیصال افسردگی. آغاز کجا و پایان کجاست؟ کم شده. ضعف. من با دیوارهای ذهنم می جنگم و نمی توانم بیرون بیایم. همه تلاش ها بی فایده است.
من کی هستم؟ چرا زندگی می کنم؟ جواب همه سوالات کجاست؟ چگونه زندگی خود را منظم کنیم ، با ناامیدی چه کنیم؟
من در این دنیا غریبه ام. من فقط به معنی نیاز دارم اما از کجا می توانید آن را پیدا کنید؟ همه اطراف احمق هستند ، همه بدون استثنا ، کسی نیست که در مورد چنین موضوعاتی صحبت کند. همه کتابها دوباره خوانده شده اند ، تمام سمینارها گوش داده شده اند ، حتی موسیقی قبلاً نفرت انگیز است ، فیلم ها بی مزه هستند. جوابها کجاست؟ چنین باطلی در داخل است. ناامیدی ناامیدی خاکستری ، کسل کننده ، ناامید ، عمیق.
من آماده هستم که همه چیز را برای یک بینش کوچک فراهم کنم. فقط در اطراف همه چیز یکسان است. هیچ چیز منطقی نیست من می خواهم بخوابم و دیگر هرگز بیدار نشوم. من خیلی خسته ام. خسته از فکر کردن. خسته از نگاه کردن. از زندگی خسته شده من لبه ام ناامیدم ، چه باید بکنم؟!
ناامیدی: چه باید کرد ، راه نجات کجاست
ناامیدی وجودی در یک فرد به عنوان احساس درد روانی تمام بشر در داخل یک سر احساس می شود. من فقط آرامش ، سکوت و آرامش ابدی را می خواهم. من می خواهم بمیرم اما ترسناک است
نه ، بعید است فردی که گرفتار یک حالت ناامیدی وجودی شده است از درد جسمی بترسد. درد روانی صدها برابر بزرگتر از درد جسمی است و وقتی روح صدمه می بیند ، همه موارد دیگر بی اهمیت می شوند. اما چنین شخصی می ترسد که از شانس زندگی اش استفاده نکند.
ناامیدی وجودی با این واقعیت مشخص می شود که فرد دائماً از خود می پرسد: "بالاخره ، به دلایلی من وجود دارم؟ به دلایلی همه اینها را به من داده اند … شاید من بخشی از چیزهای بزرگ تری باشم ، شاید به همین دلیل اینجا هستم اما پاسخ فراتر از درک من است و من رنج می برم زیرا نمی توانم س questionsالاتم را پر کنم. تقریباً نیرویی برای جنگ باقی نمانده بود. من کی هستم؟ معنای زندگی من چیست؟ و چرا ، در نهایت ، اینقدر صدمه دیده است؟"
یک شخص دائماً در تلاش است تا پلی برای رسیدن به واقعیت ایجاد کند ، تا بر یأس خود غلبه کند. اما نمی تواند
باید درک کنید که ناامیدی وجودی غمگین ، مالیخولیایی یا روحیه بد نیست. این می تواند برای سالها طولانی شود و به شما اجازه نمی دهد یک زندگی کامل داشته باشید.
نشانه های ناامیدی
این وضعیت تقریباً همیشه با پدیده های همزمان همراه است ، مانند:
- افسردگی؛
- بیخوابی؛
- سردرد
- احساس تنهایی ، گم شدن
- از دست دادن درک عینی از وقایع ؛
- تمایل به جدا شدن از جامعه ؛
- عدم توانایی در تمرکز
- گیجی افکار ؛
- میل مداوم به خواب؛
- ضعف؛
- این باور که زندگی هیچ هدفی ندارد.
- نیاز به الکل و مواد مخدر
- احساس توهم آنچه اتفاق می افتد ؛
- تماس انتخابی با مردم ؛
- کاهش عملکرد ذهنی و جسمی
- افکار خودکشی
وقتی یک نفر همه یا بیشتر علائم فوق را از خود بروز می دهد ، شرایط کلی تقریباً با زندگی ناسازگار است. این ناامیدی در بالاترین درجه است.
پارادوکس وجودی
برای شخصی که در چنین شرایط روحی سختی به سر می برد بسیار دشوار است باور کند که در این دنیا حتی یک روح وجود دارد که به اندازه او رنج می برد. و کاملاً غیرممکن است که باور کنید می توانید راهی برای خروج از این حالت پیدا کنید و مشکل را برای همیشه حل کنید.
در آموزش "روانشناسی سیستم" یوری بورلان با اعتماد به نفس می گوید: شما تنها نیستید و یک راه حل وجود دارد.
هدف این مقاله این است که به شما کمک کند روان شما را بفهمد ، روابط علalی را کشف کنید و شما را به درک آگاهانه ای از چگونگی حل یک مسئله هدایت کند.
ابتدا بیایید بفهمیم دلایل ناامیدی شما چیست.
در واقع ، همه قادر به تجربه ناامیدی در طول زندگی خود هستند. دلایل ممکن است متفاوت باشد: از دست دادن یکی از عزیزان ، تهدید واقعی برای زندگی ، از دست دادن پس انداز مادی ، نارضایتی عمومی دراز مدت از خود یا زندگی خود و مواردی از این دست.
اما از بین همه مردم ، فقط 5٪ از جمعیت کل کره زمین پیش شرط های عینی برای یک حالت ناامیدی وجودی ، یا به اصطلاح دیگر ، برای یک بحران وجودی دارند. اینها افرادی هستند که خصوصیات بردار صدا را از طبیعت دریافت می کنند. آنها از هر چیز مادی بسیار دور هستند ، مهمترین چیز برای آنها درک معنای وجود آنها است ، وظیفه آنها آشکار کردن دلایل اصلی است.
آنها گوش حساس خاصی دارند ، ارتعاشات ظریفی را انتخاب می کند ، لحن ها را بلند می کند ، صدای صدا را می فهمد ، لهجه ها را متوجه می شود ، چرخش جالب گفتار را نشان می دهد. اما مهمتر از همه ، کلمات گفته شده برای مهندس صدا به اندازه معنای گفتار مهم نیستند. در عین حال ، سکوت دلپذیرترین صدا برای اکثریت مطلق افراد حرفه ای صدا است.
انسان ناامید با بردار صدا
متأسفانه ، غالباً گوش ظریف یک صوتی صوتی در معرض سر و صدای ناخواسته قرار می گیرد. خواه سر و صدای یک شهر بزرگ باشد ، هم فریاد والدین یا معانی توهین آمیز خطاب به مهندس صدا. همه اینها به گوش آسیب می رساند.
مهندس صدا تمایل خود را برای گوش دادن به دنیای خارج از دست می دهد - او به راحتی درد می کند. در نتیجه ، عدم توانایی در درک خصوصیات ذاتی آنها وجود دارد. بنابراین ، درونگرا ، در اینجا او کاملاً به خودش می بندد ، و شروع می کند به گوش دادن به خودش ، به حالاتش. ناتوانی در خارج شدن از دور باطل افکار شما ناامیدی و عدم تمایل به زندگی را در پی دارد.
شش هزار سال پیش ، مهندس صدا ، تنها با سکوت و آسمان بی پایان شب تنها مانده بود ، اولین سوال وجودی را ابتدا در ذهن خود فرموله کرد: "من کیستم؟" این س aloneال به تنهایی آغاز رشد همه فلسفه ، دین ، ادبیات ، موسیقی و متعاقباً همه علوم دقیق جهان است. صداپیشه تلاش کرد تا به این س answerال پاسخ دهد و ماهیت وجود خود را در جهان درک کند ، جوهر وجود ، وجود را درک کند.
س questionsالات وجودی از بین نرفته و تا به امروز خود را خسته نکرده اند. برعکس ، آنها اکثر مهندسان صدا را شدت بخشیده و به ناامیدی کامل فرو برده اند.
هر مهندس صدا با تناقض داخلی روبرو است که تحمل آن سخت است. از یک طرف ، او می داند: به او زندگی داده شده است ، و او واقعاً می خواهد باور کند که این مهم است ، او به عنوان یک فرد مهم و منحصر به فرد است. از طرف دیگر ، او فکر می کند که وجودش نه هدف مشخصی دارد و نه معنای عینی دارد.
این درگیری فرد را به حالت ناامیدی وجودی ، جدا شدن از واقعیت فرو می برد و او را به آرزوی خلاص شدن از بدن فیزیکی سوق می دهد (نسبتاً آهسته از طریق داروها یا مستقیماً از طریق خودکشی).
ناامیدی زمانی است که والدین ، جامعه ، خدا ، همه نیروهایی را که برای من شناخته شده و حتی شناخته شده نیستند ، سرزنش می کنم و قدرت توجیه چیزی را نمی یابم.
مهندس صدا واقعاً می خواهد کل این روند زندگی را درک کند ، قبول کند ، دوست داشته باشد ، شاد باشد. اما به معنای سالم ، دوست داشتن به معنای دوست داشتن گل ، حیوانات یا یک شخص خاص نیست. این بدان معنی است - آگاهی از همه فرایندها ، درک خود و درک دیگران ، چگونگی ادغام با آنها با ذهن ، پذیرفتن کامل هر آنچه هست. عدم انجام این کار ناامیدی را به همراه دارد.
ناامیدی همه چیز را پر کرد
ما بارها از دیگران شنیده ایم که ناامیدی به این دلیل رخ می دهد که فرد قدرت اراده ندارد. زیرا او از سختی ها می ترسد یا برای خود دلسوزی می کند. آیا این کلمات آشنا هستند؟
فقط این تصور که شما یک ترسو با اراده ضعیف نسبت به خود دلسوز هستید هنوز کسی را از وضعیت دشواری خارج نکرده است.
مردم همچنین دوست دارند بگویند که ناامیدی در یک فرد ناشی از افکار منفی است ، و دوباره تأکید می کنند که این تقصیر شخص است ، در نتیجه فقط شرایط را بدتر می کند.
در اینترنت ، می توانید یک لیست کامل از نکات در مورد چگونگی غلبه بر وضعیت ناامیدی را ببینید ، برای مقایسه ، برخی از آنها در اینجا آمده است.
توصیه:
- تقویت اراده از طریق تکنیک های مختلف.
- از ترس خود خلاص شوید
- قبول مشکلات زندگی ؛
- لبخند بزن ، روحیه خوبی داشته باش ، خوش بین باش
- از برداشتن اولین قدم به سمت تغییر نترسید.
- نگرش خود را نسبت به خود تغییر دهید
- درک مشکل را با خرد آغاز کنید ، به طوری که این یک مانع نیست ، بلکه یک درس است.
- خود را جمع کنید و شروع به بازی کنید
- خودت را دوست بدار
- به جهان هستی و غیره باز شود.
اینها توصیه هایی است از افراد با سایر خصوصیات روان ، برای افرادی که دارای ناقل بصری هستند. آنها قطعاً خواهند گفت که عشق مهمترین چیز در زندگی است ، شما باید به آنها کمک کنید ، برای دیگران زندگی کنید. که اگر احساس بدی دارید ، باید آرام شوید ، به قلب خود گوش دهید. شما باید مراقبه کنید ، یوگا انجام دهید ، برای خود و عزیزانتان دعا کنید ، با خود و طبیعت هماهنگ باشید.
فقط همه این نکات در سطح مادی این جهان باقی مانده است. عشق زمینی ، اومانیسم - ارزش های بردار بصری. هر چقدر این نکات را تکرار کنید ، آنها برای صدابرداران مفید نیستند ، ناامیدی آنها برطرف نمی شود. با تلاش برای مثبت اندیشی با خواندن تأییدات "من می توانم هر کاری کنم" نمی توانید با ناامیدی مبارزه کنید. شاید دوست داشته باشم آن را باور کنم اما شما نمی توانید خود را فریب دهید.
شخص سالم به دنبال خروج از این جهان ، لمس بی نهایت ، شنیدن ارتعاشات جهان است. اما نه از طریق احساسات ، بلکه با تمام وجود ، به نظر می رسد که او می خواهد همه چیز را جذب کند. بنابراین ، آرزوی سالم بر همه خواسته های دیگر این جهان غالب است. هیچ چیز نمی تواند او را پر کند: نه پول ، نه رابطه جنسی ، نه افتخار و احترام ، نه محبوب ترین کار یا خانواده. برای تحقق چنین تمایل عظیمی ، به مهندس صدا هوش انتزاعی و بیشترین حجم بالقوه روانشناختی داده می شود.
پیش از این ، صدابردار قادر بود خود را با موسیقی ، دین ، علوم ، ادبیات ، شعر پر کند ، اما تمایل در حال رشد است. و اکنون این کافی نیست - ناامیدی آغاز می شود: چه کاری باید انجام شود ، مغز تکامل می یابد ، نیاز به جمع شدن اشکال فکری پیچیده تر و پیچیده تری است.
ناامیدی در یک فرد برای همیشه می گذرد
خروج از حالت ناامیدی وجودی تنها با مطالعه روان انسان امکان پذیر است. به معنای واقعی کلمه ما که هستیم و چرا.
آموزش "روانشناسی سیستم-بردار" توسط یوری بورلان درک کامل این روند را از درون امکان پذیر می کند.
با کمک دانش روانشناسی سیستم-بردار ، همه خصوصیات خود را آشکار می کنید ، متوجه می شوید که چرا دیگران شما را درک نمی کنند ، هدف شما چیست و چگونه می توانید آن را درک کنید. آگاهی از چگونگی چیدمان روان دیگران این امکان را به مهندس صدا می دهد تا در تمایز از دیگران عمیقاً خود را بشناسد. این مستلزم پر کردن حجمی باورنکردنی است و به شما امکان می دهد از شرایط بد خارج شوید. در نتیجه باز شدن روان ، درک خود و جهان پیرامون کاملاً تغییر می کند.
مهندس صدا شروع به دیدن روابط علت و معلولی دقیق ریاضی بین همه فرایندهای گذشته و حال و توسعه آنها در آینده ، چه در خارج و چه در داخل می کند. مهندس صدا با افزودن ادراک خود از تحقق تدریجی ، تصویری کاملاً جدید و عینی از جهان بدست می آورد.
ناامیدی خود را درک کنید. سالات "من کیستم؟" و "معنای زندگی من چیست" شروع به پر شدن می کند ، در نتیجه حالات بد از بین می رود. و پس از آن ، کشف های جدید و بیشتری آغاز می شود که از هر فکر جدید بسیار لذت می برد. با هیچ چیز نمی توان این روند را متوقف کرد.
صداپیشه برای درک بی نهایت متولد شد ، اما نه باطنی ، بلکه واقعی. زندگی در این دنیا ، در میان افراد دیگر.
مهندس صدا در این دنیا نقش بسیار مهمی دارد. در حد بالقوه خود ، او می تواند بیشترین لذت را از تحقق ویژگی های طبیعی و وظایف خود تجربه کند. یعنی از شناخت خود و افشای ناخودآگاه.
ناامیدی زندگی شما را ترک خواهد کرد
ناامیدی وجودی تلخ برای همیشه از بین خواهد رفت و با آن افسردگی ، اشتیاق به مواد مخدر و از همه مهمتر افکار خودکشی برطرف می شود. هزاران نتیجه - اعتراف از افرادی که راز روح انسان را فاش کرده اند ، ثابت می کند که این امکان وجود دارد. ناامیدی دیگر در زندگی آنها وجود ندارد.
نه ، شما احساس خود را متوقف نخواهید کرد ، گاهی اوقات غمگین خواهید شد ، و به چیزهای اساسی اهمیت می دهید ، اما یاد خواهید گرفت که همه حالات را در دامنه کامل خود احساس کنید. شما یاد می گیرید که انسانی آگاه باشید و ناامیدی به چیزی خارجی تبدیل می شود. وقتی زندگی پر از معنا شد ، شما می خواهید زندگی کنید. به معنای کامل کلمه زندگی کنید.
شما می توانید در آموزش آنلاین رایگان "سیستم-روانشناسی بردار" توسط یوری بورلان ، کمک و مهارت اول تمرکز بر روان و افشای ناخودآگاه را دریافت کنید. با استفاده از لینک ثبت نام کنید
اگر شما مانند فیلم "ماتریکس" به شما پیشنهاد داده شد دو قرص انتخاب کنید: آبی و قرمز ، یعنی در حالت فعلی بمانید یا در ناشناخته ها غرق شوید و حقیقت را پیدا کنید ، کدام قرص را انتخاب می کنید؟
