کینه نسبت به والدین. چگونه غیرممکن ها را ببخشیم؟
افراد آزرده دوستان خود را از دست می دهند ، با همسایگان خود کنار می آیند و نمی توانند نگرش خود را نسبت به جامعه ابراز کنند ، که در حال حرکت به جهتی ناشناخته است ، جایی که همه "کلاهبرداران ، فریبکاران ، دستان کج" هستند. زندگی شخصی رنج می آورد: افراد "اشتباهی" هستند که برای آنها ارزشی قائل نیستند. چه باید کرد ، چگونه می توان فهمید ، توهین را کنار می گذاریم؟ و آیا اصلاً جای نگرانی است؟
کینه نسبت به والدین شاید سخت ترین نوع کینه باشد. گاهی اوقات ما حتی نمی فهمیم که آزرده شده ایم ، رابطه به سادگی توسعه نمی یابد - نه درک متقابل وجود دارد و نه گرمی ، که برای هر فرد ، حتی خود بزرگسال بسیار ضروری است. این در بهترین حالت است. و در بدترین حالت - مشاجره ، رسوائی ، خصومت متقابل و حتی نفرت ، سالها بدون برقراری ارتباط - "من حتی نمی خواهم چیزی درباره آنها بدانم!" … در واقع ، کینه توزی نسبت به والدین و عدم امکان روابط عادی فقط نوک کوه یخی است که در این وضعیت روانی شدید در کمین است. کینه به منفی ترین شکل بر کل زندگی فرد تأثیر می گذارد.
چه باید کرد ، چگونه می توان آن را فهمید ، توهین را کنار بگذارید؟ و آیا اصلاً جای نگرانی است؟ ما بر اساس دانش آموزش "روانشناسی سیستم-بردار" می فهمیم.
چرا کینه به وجود می آید؟
هرکسی دلیل خاص خود را دارد که از والدین خود آزرده شود. برخی از آنها دوچرخه یا سگ نخریدند ، برخی به دلیل مطالعه مجدانه آنها مورد ستایش قرار نگرفتند ، یا "نسبت به برادر یا خواهر کوچکتر خود" کمتر دوست داشتند. شخصی برای انتخاب حرفه مورد علاقه یا ارتباط زندگی با یکی از عزیزان ممنوع شد. کسی را کتک زدند ، یکی را فریاد زدند ، شخصی را انداختند … هر کدام داستان خاص خود را دارد. و نتیجه همان است - شکایتی ، سنگین ، خفقان آور ، مسمومیت امروز. و مهم نیست که چند روز یا سال گذشته ، این درد زنده است که گویی تازه اتفاق افتاده است.
فقط دارندگان ناقل مقعدی از شکایت والدین خود رنج می برند. آنها حافظه منحصر به فردی دارند ، همه چیز را به یاد می آورند: هم خوب و هم بد.
هندسه راحتی روانی آنها یک مربع یکنواخت است. همه چیز در زندگی باید برابر ، برابر باشد. هرگونه تعصب ، حتی اگر تصویری آویزان به صورت کج و معوج باشد ، باعث ناراحتی و تمایل به اصلاح ، بازیابی یکنواختی می شود. در یک رابطه ، همین کار: آنها یک کار خوب با من کردند ، یک چیز خوب - من می خواهم از شما تشکر کنم. آیا آنها مرا آزرده اند؟.. پاسخ واضح است.
لبه میدان ، که از بی عدالتی منحرف شده است ، فشار می آورد ، همه چیز را در داخل تحریف می کند ، اجازه نمی دهد به جلو بروید و با اعتماد به نفس ، با خوشحالی به جهان نگاه کنید. چطور؟ از این گذشته ، آنها باید از من عذرخواهی کنند ، خودشان را اصلاح کنند ، جبران کنند! افکار ، احساسات دوباره و دوباره به جرم بازمی گردند.
صاحبان بردار مقعد نه تنها لمس هستند ، بلکه ماهیت بسیار خانوادگی نیز دارند. والدین ، فرزندان ، همسران ، خانه در اولویت است ، این مهمترین چیز ، مهمترین چیز است. آنچه زندگی را معنی دار ، راحت ، شاد می کند. آنچه برای آن می خواهد زندگی کند ، کار کند ، امتحان کند.
صاحب بردار مقعد شخصی است که بین نسل ها ارتباط ایجاد می کند. و در حرفه ، به عنوان مثال ، در کار یک معلم ، مورخ ، باستان شناس و در زندگی روزمره - با والدین ، و سپس با فرزندان آنها. بنابراین ، کینه نسبت به والدین ، ناتوانی در برخورد با آنها با عشق و احترام صادقانه ، روابط ناهموار زندگی را تاریک می کند ، اجازه نمی دهد که آنها ادامه دهند. گاهی اوقات تحقق می یابد ، گاهی اوقات نه. و نتیجه یکی است - یک زندگی ناخوشایند.
به گذشته نگاه می کنید؟ در زمان حال زندگی نکنید
کینه نه تنها عدم تعادل در احساسات "آنها به اندازه کافی به من ندادند" ، "آنها نسبت به من ناعادلانه بودند" ، که به خودی خود بسیار دردناک است. کینه ، توقف یک زندگی است. دائماً با بازگرداندن افکار به وضعیتی که مدتهاست گذشته ، در گذشته گیر می کنیم. این بدان معناست که ما در زمان حال زندگی نمی کنیم. ما نمی توانیم پیشرفت کنیم. و این یک زندگی بدون زندگی است. به همین دلیل بردار مقعد تابو است. از نظر ظاهری ، این واقعیت خود را نشان می دهد که شما نمی توانید در مورد آن صحبت کنید ، نمی توانید آن را خراشیده کنید - این ناشایست است! اما معنای اصلی تابو متفاوت است. نمی توانید به عقب نگاه کنید زیرا نمی توانید به جلو بروید. این مانند این است که فقط به جلو و در آینه عقب نگاه کنید. تا کجا پیش می روید؟ این مانند این است که با چشمهایی در پشت سر خود زندگی کنید. آیا می توانید بدون لکنت جلو بروید؟
هنگامی که فردی در کینه گیر می کند ، در گذشته زندگی می کند ، تابو محرومیت را می شکند.
کینه نسبت به والدین ، به ویژه نسبت به مادر ، یکی از سخت ترین موارد است. مادر مهمترین فرد در زندگی صاحب ناقل مقعد است ، در کودکی او هر مرحله را با توجه به او بررسی می کند. به تعبیری مادرش برای او مرکز جهان است. این به رابطه با او بستگی دارد که چگونه با کل دنیا ارتباط برقرار خواهد کرد ، و زندگی آینده او چگونه رقم خواهد خورد.
اغلب ما حتی نمی فهمیم که آزرده شده ایم. به هر دلیلی ، فقط به دلایلی ، روابط ، به ویژه روابط زوجین ، ایجاد نمی شود ، در هر شخصی که ما به بدترین حالت شک داریم ، دنیا خصمانه به نظر می رسد و باعث خصومت می شود. ما همیشه منتظر یک ترفند هستیم ، اعتماد نداریم ، می ترسیم که دوباره آزرده شویم ، رها شویم ، خیانت کنیم ، زیرا بطور غیر ارادی کینه را به افراد دیگر منتقل می کنیم. کینه نسبت به مادر ، در بدترین حالت - برای کل دنیا ، به کینه برای کل جنسیت زن تبدیل می شود. تفکر تحلیلی در بردار مقعد اینگونه کار می کند - ما ناخواسته اولین تجربه خود را تعمیم می دهیم ، آن را به همه منتقل می کنیم.
افراد آزرده دوستان خود را از دست می دهند ، با همسایگان خود کنار می آیند و نمی توانند نگرش خود را نسبت به جامعه ابراز کنند ، که در حال حرکت به جهتی ناشناخته است ، جایی که همه "کلاهبرداران ، فریبکاران ، دستان کج" هستند. زندگی شخصی رنج می آورد: افراد "اشتباهی" هستند که برای آنها ارزشی قائل نیستند. در کار نیز خوب نیست: احترام و تشخیص لیاقت وجود ندارد. کینه روز به روز به یک باتلاق باتلاقی و چسبناک کشیده می شود ، که در آن حرکت دشوار است ، نفس کشیدن سخت ، نفرت انگیز برای زندگی است. زندگی عاری از لذت است. و ناامیدی در پیش است.
بنابراین ما در انتظار جبران خسارت از عزیزان ، دنیای اطراف خود زندگی می کنیم و قادر به نشان دادن همه خوبی های موجود در ما نیستیم. ما خودمان بیشتر از این رنج می بریم. در مورد آن چه باید کرد؟
چرا زندگی با کینه نسبت به والدین سخت است
علاوه بر کینه ، که باعث کندی زندگی ما می شود ، یک قانون طبیعی نیز برای صاحبان هر گونه ناقل برای همه وجود دارد ، زیرا ما را به عنوان یک نوع انسان حفظ می کند. قانون تکریم والدین.
با دیدن افراد سالخورده رها شده ، پیری زشت چه احساسی داریم؟ ابراز همدردی؟ گاهی. ترس؟ همیشه … هست. زیرا در آنها ما آینده شخصی ، ضعف شخصی ، بی فایده بودن ، سلامتی خود را می بینیم. و این ترس ناخودآگاه به ما اجازه زندگی و کار ، سرمایه گذاری در جامعه را نمی دهد. ما شروع به مشارکت در صندوق بازنشستگی فردی خود می کنیم ، صرفه جویی در امور خیریه را انجام می دهیم و مالیات را می گریزیم.
چرا باید در جامعه ای با کهولت سن محافظت نشده سرمایه گذاری کرد؟ چرا باید در جامعه ای سرمایه گذاری کنم که وقتی بیمار می شوم ، پیر می شوم و قادر به فعالیت و مفید بودن نیستم ، من را به دریا می اندازد؟ در چنین جامعه ای ، آینده ای برای من و بنابراین آینده ای برای همه وجود ندارد. زیرا اینگونه است که ناخودآگاه نه تنها من زندگی را درک می کنم ، بلکه همسایه ، همکارم را نیز درک می کنم. برای والدین خود اهمیتی قائل نیستیم ، در واقع به خود و آینده خود اهمیت نمی دهیم ، جامعه را به سمت از هم پاشیدگی سوق می دهیم. و این مسئله این نیست که آیا آنها مستحق مراقبت هستند یا نفرین ، مسئله حفظ جامعه ما است.
ما زندگی می کنیم و حتی نمی فهمیم که چرا همه چیز در زندگی ما اشتباه است. و اگر بی دست و پا نیست ، پس از آن چیزی که دوست داریم خوب نیست. و همه به این دلیل است که ما والدین خود را فراموش کرده ایم ، اهمیتی نمی دهیم ، از نظر مالی آنها را تأمین نمی کنیم ، احساساتی به آنها نمی دهیم - به طوری که احساس نمی کنند زندگی آنها بی معنی است: کودکان بزرگ شدند و رفتند. این به این معنی نیست که شما باید زندگی آنها را ادامه دهید ، نه. شما باید زندگی خود را ادامه دهید. خوشبخت ، ثروتمند. اما این بازخورد ما است که باعث می شود معناداری زندگی ، خوشبختی ، رضایت ، امنیت در سالهای رو به زوال خود را احساس کنند.
عملکرد قانون تکریم والدین در فیلم ژولیت توسط پدرو آلمودوار بسیار دقیق نشان داده شده است. قهرمانان آدمهای معمولی خوبی هستند ، اما در ابتدا دختر پدرش را به خاطر عاشق شدن دوباره در سالهای رو به زوال محکوم می کند ، برای خود ، برای مادرش که به هیچ وجه مقصر بیماری و مرگ نیست مقصر است. نه اینکه او ارتباطش را با او قطع کند ، اما فراموش کند ، او را وارد زندگی اش نکند ، علاقه ای به زندگی اش نداشته باشد. و یک سری تراژدی ها در زندگی شروع می شوند ، زندگی را به تدریج نابود می کنند ، و همه چیز را که از با ارزش ترین و مهمترین است از بین می برند. سپس دختر قهرمان نیز همین کار را می کند - بدون گفتن هیچ کلمه ای آنجا را ترک می کند. و در پاسخ به این واقعیت که او به مادر بازخورد نداد و آینده اش را خط زد ، او آینده و معنای زندگی خود را از دست می دهد: پسرش.
افسانه ای وجود دارد که نئاندرتال ها به عنوان یک گونه منقرض شدند ، زیرا آنها افراد مسن را نجات ندادند. کودکان در جوانی به ما احتیاج دارند و نمی دانند چگونه از خود مراقبت کنند. ما به آنها غذا ، سقف بالای سرشان و احساس امنیت و ایمنی برای رشد می دهیم. افراد پیر وقتی درمانده می شوند به ما نیاز دارند. همانگونه که در پایان زندگی خود به فرزندان خود نیاز خواهیم داشت.
بازخورد والدین ذاتاً ارائه نمی شود و در غریزه ساخته نمی شود. این فقط برای انسان ذاتی است ، زیرا فقط ما در جامعه ، در یک گروه ، با هم زندگی می کنیم. حیوانات به پدر و مادر خود اهمیتی نمی دهند. بازخورد از والدین همیشه جلوه ای از طبیعت انسانی ماست نه حیوانات. این بخشی از روبنای فرهنگی ما است و تلاش ما را می طلبد. و ما اغلب حتی متوجه نمی شویم که مدتهاست که مادربزرگ تماس نگرفته ایم ، پدربزرگ را فراموش نکرده ایم ، برای مادر گل نیاورده ایم و از سلامتی او نپرسیده ایم ، به حرف پدرش گوش نکرده ایم ، کمک به کارهای خانه.
مسئله احترام به والدین یک پرسش شخصی از یک فرد ، یک خانواده خاص نیست. این س ofال از کل جامعه است ، این س ofال از سیستم امنیت جمعی جامعه است. بنابراین ، در قانون تکریم والدین هیچ استثنا ، یادداشت ، تفسیر یا پاورقی وجود ندارد. این برای همه مفید است. حتی برای والدینی که بی انصاف بودند. حتی برای والدینی که مشروب می نوشیدند ، کتک می زدند ، داد می زدند. حتی برای والدینی که بدون اینکه نگاهی به عقب بیندازند ، خندق کردند و رفتند. برای والدینی که "شیطان جهنم" بودند. کار ما این نیست که قضاوت کنیم و تصمیم بگیریم چه کسی در این دنیا زائد است. کار ما حفظ خود و انسانیت است.
امروز شاهد اپیدمی از دست دادن ارتباط با والدین هستیم. کودکان اغلب از والدین خود دور می شوند و هرکدام زندگی خود را دارند. در ایالات متحده با ذهنیت پوستی ، جایی که همیشه بین مردم وجود داشته و دارد ، این امر طبیعی تر درک می شود ، اما هنوز هم دردناک است ، حتی اگر نه کودکان و نه والدین از این درد آگاه باشند. در روسیه با ذهنیت جمع گرایانه ، قطع روابط بین نسل ها بسیار دشوار است.
اما اگر با قطع ارتباط ، رابطه شما با والدین نیز تیره و تار شود ، چه می کنید؟ چگونه مراقبت کنیم که همه چیز در داخل جوش باشد؟
رها کردن گذشته
وقتی می گویند: "توهین ها را کنار بگذار ، فراموش کن!" - این کار نمی کند. از آنجا که نمی توان آگاهانه بر مکانیسم واکنش تأثیر گذاشت ، لبه کج مربع داخلی را تراز کرد. چه کارهایی؟
درک اینکه چرا کینه به وجود می آید ، آنچه با شما انجام می دهد. و مهمتر از همه - درک کل وضعیت به طور کلی ، دلایل رفتار مجرم. چرا مادر همیشه مهربان و دوست داشتنی نبود ، و پدر همیشه یک مدافع قوی نبود؟ چون آنها ناراضی بودند. یک زن شاد فریاد نمی زند ، نمی زند ، نمی نوشد. یک مرد شاد را ترک نخواهد کرد ، تجاوز ، فریاد ، نادیده گرفتن. آنها ناراضی بودند.
تفکر سیستمی دیدن زندگی والدین از برج ناقوس ، از کودکی ، از درد آنها را امکان پذیر می کند. درک کنید که چرا آنها اینگونه بودند.
وقتی بتوانید از جانب آنها به زندگی آنها نگاه کنید ، آنها را از درون درک کنید - و روانشناسی سیستم-بردار چنین فرصتی را به همه می دهد - توهین از بین خواهد رفت. شما احساس آرامش زیادی خواهید کرد و از این لحظه زندگی شما آغاز می شود. واقعی
و هرچه مادر یا پدر ناراضی تر باشند ، هرچه عشق در زندگی آنها کمتر باشد ، آنها تمایل بیشتری به آنها خواهند داشت. تا حداقل در روزهای رو به زوال زندگی آنها را حداقل کمی شاد کنند. تراز کردن ، برابر شدن ، منصفانه بودن.
با رها کردن شکایت ها ، بار سنگینی را از روی شانه ها و از روی پاهای خود می اندازیم که اجازه رفتن به ما را نمی دهد. آنها دیگر به پایین فشار نمی آورند ، عقب نمی کشند. گذشته در گذشته باقی مانده و در زندگی در حال حاضر تداخلی ایجاد نمی کند. تنفس راحت تر می شود ، مشکلات شدید روان تنی از بین می رود. و از همه مهمتر ، معلوم می شود که افراد خوبی در جهان هستند که ما آنها را در پشت پرده کینه و بی اعتمادی ندیده ایم. به نظر می رسد که شما می توانید یک زن و شوهر پیدا کنید و یک خانواده قوی ایجاد کنید ، روابط مختلفی با جهان ایجاد کنید.
گوش کنید که زندگی ناتالیا بعد از اینکه توانست مادرش را درک کند و توهینی را که در طول زندگی او را آزار می داد ، کنار بگذارد ، چگونه تغییر کرد.
در بخش بررسی ها ، بیش از 700 داستان از کسانی که قادر به بخشش توهین ها ، از جمله جرایم علیه والدین خود بودند ، وجود دارد. بخوانید که زندگی آنها چگونه تغییر کرده است.
زندگی بدون جرم وجود دارد و برای همه امکان پذیر است. ماهیت شکل گیری کینه ، موضوع روابط با والدین و فرزندان ، موضوع روابط زوجین در چرخه رایگان آموزش آنلاین "روانشناسی سیستم-بردار" توسط یوری بورلان کاملاً قابل درک است.
