چگونه گریه را متوقف کنیم و چرا "چشمانت خیس است"
گریه بر سر نمایشنامه یا کتاب به هیچ تماشاگری آسیب نخواهد رساند و اشک دلسوزی برای افراد زنده فقط سود خواهد داد. وقتی گریه برای خودتان مخرب است و روابط با دیگران را از بین می برد ، چه کاری می توانید انجام دهید تا گریه را متوقف کنید؟
هر چیزی می تواند من را گریه کند: از یک طرح دراماتیک در یک فیلم گرفته تا یک بچه گربه بی خانمان در کوچه همسایه. و هنگامی که یک دلیل واقعی نیز وجود دارد (به عنوان مثال ، از کینه یا حسادت) - به طور کلی ، من نمی توانم مدت طولانی آرام شوم. بعضی اوقات اشک به هیستریک تبدیل می شود ، من شروع به جیغ زدن می کنم و به طور کلی مدیریت وضعیت خود را متوقف می کنم. چگونه جلوی گریه را بگیریم و مدام خود را پیچ بزنیم؟
درباره دلایل اشک ریختن: می توانید به روش های مختلف گریه کنید
روانشناسی سیستم-بردار یوری بورلان توضیح می دهد که در میان ما 5٪ از افراد دارای احساسات و عاطفه خاص هستند. اینها صاحبان بردار بینایی هستند ، چشم ها برای آنها یک منطقه حساس است. این افراد هستند که "گریه زیاد دارند". اما گریه به روش های مختلفی قابل انجام است: با تأثیر مفید یا مخرب بر روان.
چگونه به هر دلیلی گریه را متوقف کنیم
ذاتاً اشک همیشه به همه دارندگان بردار بصری نزدیک است. چنین افرادی دامنه عاطفی زیادی دارند ، آنها می توانند حالت های افراد دیگر را با ظرافت احساس کنند.
به دلیل چنین احساساتی ، هم یک داستان عاشقانه تراژیک و هم همدلی با بیمار واقعاً می تواند اشک در آنها ایجاد کند. حتی گاهی اوقات مهم نیست که این داستان واقعی است یا در صحنه اتفاق می افتد - بیننده هنوز واکنش احساسی و احساسی نشان می دهد.
قطع گریه برای بیننده کاملاً همان توقف تنفس است. ناحیه پذیرای او (چشم ها) در واقع به چنین تحریکات دوره ای نیاز دارد. مهمترین چیز در این موضوع دلیل اشک است.
چه موقع گریه کردن خوب است
گریه کردن در یک آهنگ نفسانی یا اجرای روح انگیز اشکالی ندارد. اما به طور طبیعی ، به حامل بردار بصری حساسیت عاطفی خاصی داده می شود تا بتواند آن را در همدلی و دلسوزی نسبت به سایر افراد تحقق بخشد. کسانی که دردسر واقعی را تجربه کرده اند ، غم واقعی را تجربه کرده اند.
ما می توانیم صاحبان رشد یافته و تحقق یافته بردار بصری را در بین داوطلبان ببینیم که با افراد سخت بیمار یا معلول کار می کنند. آنها به یتیم خانه ها کمک می کنند یا درگیر تحویل لوازم بشردوستانه به کشورهایی هستند که در آن جنگ است. آنها همیشه دقیقاً در جاهایی هستند که بیشتر از همه دلسوزی و کمک فعالانه آنها به اقشار ضعیف جمعیت بیشترین تقاضا را دارند.
تماشاگر ممکن است از همدلی با همسایه اش گریه کند. اما این اشکها سودمند است و برای شخص دشوار نیست که در چنین شرایطی آرام بگیرد - او به سرعت گریه را متوقف می کند ، و به کمک واقعی می رود. متأسفانه ، در شرایطی که خصوصیات بردار بصری به اندازه کافی اجرا نشده است ، اوضاع متفاوت است.
وقتی اشک مخرب است
با کمبود اجرا ، تمام محدوده عظیم عاطفی بیننده در تجربه هایش به روی خودش بسته می شود. این باعث ایجاد خلسه های دائمی و تجمع احساسی می شود ، فرد را وادار به عصبانیت می کند و بر سر عزیزان فریاد می زند. در این حالت ، او گاهی اوقات نمی تواند آرام شود و فقط خود را بارها و بارها می پیچد.
بسته به حضور اضافی سایر ناقلین ، عذاب بر سر یک پسر یا دختر ممکن است بهانه ای باشد. فرد می تواند از حسادت ، وحشت یا شاید از کینه نسبت به عزیزان و سرنوشت گریه کند. دلیل در همه این موارد یکسان است - دامنه احساسی بیننده خیلی زیاد است که نمی تواند متوجه خودش و مشکلاتش شود.
چگونه می توان گریه به صورت موردی را متوقف کرد
بنابراین ، گریه بر روی نمایش یا کتاب به هیچ یک از تماشاگران آسیب نخواهد رساند و اشک دلسوزی برای افراد زنده فقط سود خواهد داشت. وقتی گریه برای خودتان مخرب است و روابط با دیگران را از بین می برد ، چه کاری می توانید انجام دهید تا گریه را متوقف کنید؟
روانشناسی سیستم-ناقل یوری بورلان به همه حاملان ناقل بینایی توصیه زیر را می دهد: تمرکز ذهنی روی تجربیات شخص دیگر. همه با بیماران مریضی جدی کار نخواهند کرد ، اما افراد زیادی در اطراف همتای شما هستند. این می تواند یک همسایه تنها ، یک دوست رنج کشیده و غیره باشد. بیرون آوردن احساسات به بیننده کمک می کند تا نوسانات احساسی درونی را از بین ببرد.
این توصیه ها به طور خاص مربوط به بردار بصری است. اما معمولاً ، دلیلی که باعث ایجاد طوفانی از احساسات شده است نشان می دهد که کمبود و عدم اجرا می تواند علاوه بر این در سایر بردارها باشد.
برای جلوگیری از گریه از کینه چه باید کرد
احساس رنجش فقط برای دارندگان ناقل مقعدی آشنا است. فرقی نمی کند که به خاطر دوست پسر موردعلاقه خود شکایتی داشته باشید یا فرصتی برای گریه کردن از کینه توزی بر سرنوشت-سرنوشت به طور کلی داشته اید. نکته اصلی این است که تعادل درونی طبیعی شما بر هم می خورد: میل به عادلانه بودن همه چیز ، به همان اندازه. شما برای مردم بسیار سخت کوشیدید ، و در عوض آنها به شما عشق ، توجه و احترام نمی بخشند. راهی برای آرام شدن وجود ندارد.
نقطه مقابل کینه ، شکرگذاری است. سعی کنید بر روی آن وقایع ، افراد و اقدامات آنها تمرکز کنید که واقعاً می توانید قدردان سرنوشت باشید. مطمئنا تعداد آنها خیلی کم خواهد بود.
اما توهین دلیل بر این است که فکر کنید چگونه خصوصیات بردار مقعدی در مورد شما محقق می شود؟ این پشتکار ، توجه به جزئیات ، ذهنیت تحلیلی ، نیاز به پاکی و تلاش برای خانواده ، راحتی در خانه ، تولد فرزندان است.
برای جلوگیری از گریه از حسادت چه باید کرد
حسادت از خواص ناقل پوست است. صاحبان آن بلند پرواز هستند و تلاش می کنند اولین نفر باشند. تمرکز بر مالکیت و برتری اجتماعی. چگونه چنین شخصی می تواند تصوری را که دیگری عزیزم را از او می گیرد ، مجاز بگذارد؟ با این حال ، تخیل غنی بردار تصویری غیر واقعی ، همچنان به تصویر کشیدن خیانت خیالی ادامه می دهد. خوب ، چگونه می توانید آرام باشید و گریه نکنید؟
اگر دلیل گریه شما حسادت است ، باید فکر کنید که چگونه خواص ناقل پوست در مورد شما محقق می شود. این استعداد سازمانی و منطقی ، طراحی و مهندسی است. انعطاف پذیری ذهن ، چنین افرادی را کارآفرین و تاجر عالی می کند و انعطاف پذیری بدن باعث ایجاد ورزشکاران یا رقصندگان می شود.
تحقق بخشیدن به خصوصیات طبیعی هر بردار به شما امکان می دهد هرگونه شرایط منفی را حذف کنید.
گریه را متوقف کنید و زندگی با لذت واقعی است
آیا این سوال شما را عذاب می دهد که چگونه دیگر نگران و گریه نکنید؟ بسیاری از افرادی که تحت آموزش روانشناسی سیستم-ناقل توسط یوری بورلان قرار گرفته اند قبلاً توانسته اند این کار را متوقف کنند:
با حسادت گریه کن
صاحبان رباط جلدی-بصری ناقلین برای همیشه از نیاز به سوگ خیانت خیالی یک شریک رهایی یافتند:
گریه از کینه
صاحبان ناقل مقعد بار گلایه ها را بر دوش کشیدند و دیگر از این واقعیت که "زندگی کافی نیست" گریه نمی کنند:
با ترس گریه کن
همه دارندگان بردار بصری ، ترس و عصبانیت را برای همیشه فراموش کرده اند:
در جلسات سخنرانی آنلاین رایگان در زمینه روانشناسی بردار سیستمیک توسط یوری بورلان ، زندگی خود را با لذت آغاز کنید ، از طریق لینک ثبت نام کنید.
