کسی را که هرگز نسوخته است ، می سوزاند یا اینکه قلب را تهدید می کند چقدر ضرر دارد؟
گاهی فرد این باور را می شنود که بازگشت مداوم احساسات ، همدلی نفسانی مضر است. این مشارکت در زندگی کسی که به حمایت و کمک احتیاج دارد ، از خودگذشتگی احساسات منجر به فرسودگی اخلاقی می شود. به اصطلاح فرسودگی عاطفی ، که با بی علاقگی ، خرابی عصبی و تقریباً افسردگی یا بیماری جسمی پایان می یابد …
مشکل شخص دیگری مشکل من نیست
ما در یک دوره مصرف ، دوره فردگرایان ، در زمان مالکیت خصوصی و فضای شخصی با دسترسی محدود زندگی می کنیم. پس از یک دوره کار جمعی ، دادگاههای رفیقانه و اهمیت بالای افکار عمومی ، وقتی هر واقعه ای در زندگی یک فرد "توسط کل جهان" زندگی می کرد ، ما وارد جامعه جدیدی شدیم. در این جامعه جدید ، همه با حصار بلند حصارکشی کردند و فاصله خود را از دیگران حفظ کردند. گاهی اوقات این محدودیت به تلاش برای به اشتراک گذاشتن احساسات با دیگران گسترش می یابد ، به ویژه اگر این احساسات به سمت بیرون هدایت شوند - در همدلی ، شفقت ، ترحم ، مهربانی ، خیرات.
در پشت لبخند وظیفه و حالت خنثی صورت ، همیشه نمی توان احساسات واقعی را شناخت و درک کرد که واقعاً در روح یک شخص چیست. احساسات صمیمانه فقط مربوط به نزدیکترین افراد است ، زیرا این یک ارزش بزرگ است! شادی دیگری مربوط به ما نیست ، درست مثل غم و اندوه دیگران.
گاهی فرد این باور را می شنود که بازگشت مداوم احساسات ، همدلی نفسانی مضر است. این مشارکت در زندگی کسی که به حمایت و کمک احتیاج دارد ، از خودگذشتگی احساسات منجر به فرسودگی اخلاقی می شود. به اصطلاح فرسودگی عاطفی ، که با بی علاقگی ، شکستگی عصبی و تقریباً افسردگی یا بیماری جسمی پایان می یابد.
با توجه به اینکه فرسودگی عاطفی یک حالت روانشناختی ویژه است ، سعی کنیم این را از دیدگاه روانشناسی سیستم-برداری یوری بورلان درک کنیم.
ذخیره احساسات یا خود فریبی
هر یک از ما مشخصات روانشناختی کاملاً مشخصی داریم که خصوصیات آن در طول زندگی ذاتی و بدون تغییر است. این خصوصیات نیاز به تحقق مداوم و بدون وقفه در زندگی بزرگسالان در سطحی دارند که آنها در دوران کودکی موفق به رشد آن شده اند.
تحقق اجتماعی به روشی خلاقانه ، سودآوری برای جامعه ، فرآیندهای بیوشیمیایی سیستم عصبی مرکزی فرد را به حالت متعادل می رساند و به عنوان یک حالت خوشبختی ، تحقق ، معنی دار بودن زندگی احساس می شود.
فرسودگی عاطفی ، هر آنچه با این وضعیت همراه باشد ، منفی احساس می شود ، به این معنی که نشان دهنده نقص در تحقق خصوصیات روانشناختی ذاتی است. حوزه احساسی در میان نمایندگان بردار بصری مورد توجه قرار می گیرد ، بنابراین مشکل فرسودگی شغلی بیشتر به آنها مربوط می شود.
مرحله پوستی مدرن توسعه انسانی ، شکل دادن افکار عمومی با توجه به همان ارزشها و اولویتهای پوستی است. میل به پس انداز در ناقل پوست در همه چیز آشکار می شود - از منابع مالی یا زمانی گرفته تا کلمات یا احساسات. از این رو این عقیده وجود دارد که بازگشت عاطفی برای سلامت جسمی و وضعیت روانی مضر است ، که گویا منجر به فرسودگی شغلی ، انزوا و تخریب حوزه عاطفی فرد می شود. گویی با این روش انرژی ، نشاط و حتی سلامتی از بین می رود.
برای یک فرد پوست ، هر پس انداز شادی آور است ، هر محدودیتی به راحتی و به طور طبیعی داده می شود ، علاوه بر این ، لذت را به همراه دارد. کنترل ، خویشتنداری ، نظم ، سازماندهی خود و مدیریت دیگران همه خواص پوستی است که در این بازه زمانی به طور کلی پذیرفته می شود.
با این حال ، این یک اقتصاد "به خودی خود" است که هدف آن اجرای در جامعه نیست. متأسفانه ، در قلمرو فضای پس از اتحاد جماهیر شوروی ، ناقل پوست اغلب در چنین وضعیتی قرار دارد و نوعی دام برای سایر ناقلین انسان ایجاد می کند. به عنوان مثال ، تصویری. بله ، ناقل پوست محدود می کند ، اما بینایی را در اجرا محدود می کند ، که به طور حتم منجر به کمبود و حالت نامطلوب می شود.
نحوه سوختن بدون سوختن
نمایندگان ناقل بصری نیاز شدیدی به احساسات احساس می کنند. این افراد همان افرادی هستند که می توانند وضعیت روانی شخص دیگری را احساس کنند ، عمق احساسات همسایه را درک می کنند و می توانند لذت و غم و اندوه را با شخص مشترک متصل کنند. فقط یک فرد بصری می تواند واقعاً "خودش را جای شخص دیگری بگذارد" و تجربه کند ، احساسات خود را بر خودش احساس کند.
در ارتباط ، شفقت ، همدلی با افراد دیگر ، فرد بصری با دریافت رضایت از این امر ، به خصوصیات ذهنی روانشناختی خود پی می برد. تماشاگر غالباً فعالیت مربوط به ارائه هر نوع كمك به افراد دیگر ، ارتباط با آنها را برای خود انتخاب می كند. این می تواند دارو ، خیریه ، کارهای اجتماعی ، جنبش های داوطلبانه و مواردی از این دست باشد. چنین افرادی احساس نیاز به ارتباط می کنند ، از رنج دیگران صدمه می بینند ، می فهمند که کمک آنها برای دیگری چقدر ضروری است ، آنها تمایل به چنین فعالیتی را احساس می کنند ، زیرا این همان چیزی است که بیشترین تحقق خواص آنها را می دهد.
در دنیای مدرن ، یک فرد بصری که تحت تأثیر روندهای پوستی پذیرفته شده قرار دارد ، می تواند تسلیم منطقی سازی یک بردار پوست خیلی پیشرفته نشود - خود را در محدودیت ها ببندد ، احساسات و عواطف را نجات دهد ، و خود را از دادن احساسات یا به اشتراک گذاشتن بی علاقه منع کند. آنها را با دیگران. در این حالت ، تمایل به صرفه جویی در پوست گاهی اوقات اجازه نمی دهد تا بینایی کاملاً خود را درک کند ، از باز شدن صادقانه آن ، همدردی با دیگری و گرفتن مشکلات او جلوگیری می کند. از این گذشته ، این فکر در ذهن من می چرخد که مضر است ، این منجر به فرسودگی عاطفی می شود … خصوصیات بصری برطرف نمی شوند ، کمبودها در حال افزایش است ، وضعیت داخلی رو به زوال است و بسیار منفی احساس می شود.
بدون درک عمیق از ماهیت روانشناختی خود ، ما اغلب با درک یک بردار ، تحقق دیگری را محروم می کنیم. در حالی که برخی از ویژگی ها را پر می کنیم ، ویژگی های دیگر را فراموش می کنیم ، یا به سادگی نمی دانیم که چگونه آنها را پیاده سازی کنیم. به جای دادن ، ما سعی می کنیم به مصرف احساسات به صورت پوستی روی بیاوریم ، و متوجه نیستیم که چنین روندی رضایت کامل را به یک فرد بصری مدرن با طبع بالا نمی بخشد.
به طور فزاینده ای ، سواد روانشناختی در حال تبدیل شدن به یک ضرورت برای تحقق کامل یک فرد در قرن 21 است.
فرد بینایی نمی تواند از نظر احساسی بسوزد. هرچه بیشتر احساسات را کنار بگذارد ، لذت بیشتری می برد ، زیرا این فرآیند درک خصوصیات بصری است. هر نیاز آرزوی رضایت خود را دارد - نیاز به ارتباط ، احساسات ، تجربیات ، احساسات. هر مصرفی البته. این توسط توانایی های مصرف کننده محدود می شود ، بنابراین ، مصرف احساساتی مانند جلب توجه به خود ، مراقبت از شخص خود ، نگرانی عمیق نسبت به ظاهر و مواردی از این قبیل ، روندی کاملاً محدود است و قادر به انجام آن نیست. برای ایجاد لذت شدید. در حالی که روند اعطا به طور بالقوه بی حد و مرز است ، این بدان معنی است که لذت بالقوه ناشی از فعالیت نیز نامحدود است و می تواند خصوصیات بصری حتی بالاترین مزاج را پر کند.
گاهی اوقات تحت اصطلاح مد روز "فرسودگی عاطفی" حالات ناراضی از بردارهای دیگر وجود دارد. به عنوان مثال ، این می تواند عصبانیت در ناقل پوست ، کینه در مقعد ، یا بی علاقگی در صدا باشد. همه این حالات منفی احساس می شوند ، اما هیچ ارتباطی با حوزه عاطفی فرد ندارند ، اما مظاهر نقص در تحقق خصوصیات ذهنی روانی هستند.
انسان مدرن بیشتر و بیشتر دارای چندین بردار است ، اما نمی توان نیازهای یک بردار را با هزینه دیگری برآورده کرد. توانایی تحقق کامل خود با شکل گیری تفکر سیستمی همراه است.
می توانید مشکل فرسودگی عاطفی خود را در سخنرانی های بعدی آنلاین روانشناسی سیستم-بردار توسط یوری بورلان از بین ببرید.
ثبت نام با لینک:
