روانشناسی عملی 2024, نوامبر

خستگی و ناامیدی ، بی حسی ذهنی و جسمی ، از دست دادن درک درستی از آنچه اتفاق می افتد ، حالت شور و شوق و احتمال خودکشی کنترل نشده افسردگی پس از زایمان به جای لذت مادر شدن. چرا دقیقاً این اتفاق برای من افتاده است؟

با وجود تنهایی دائمی ، چه خوب است که من را دارم! خیلی خوب است که با باهوش ترین شخصی صحبت کنم که از نیمه فکر من را درک خواهد کرد ، بدون اینکه در گفتگوی داخلی من تداخل ایجاد کند ، بدون اینکه حرف های بیهوده پوچ را قطع کند. من نمی توانم ادعای این توده خاکستری را تحمل کنم ، صدای پچ پچ این افراد احمق را نمی شنوم. آنها راجع به چه چیزی صحبت میکنند؟ درباره قیمت گندم سیاه؟ از کجا ارزان تر شویم؟ چگونه صورتحساب ها را پرداخت کنم؟ چه خبر و اگر من پوتین بودم چه می کردم؟ چرا آنها وجود دارند؟ به

پاییز می تواند با درخشان ترین رنگ ها ، هوای گرم و رویاهای دلپذیر به ما برسد. سپس ما خوش شانس هستیم که با حال و هوای رویایی در کوچه های پراکنده با شاخ و برگ های زرد و قرمز قدم می زنیم

دشوارترین کار برای زن اثبات جدی بودن نیت مرد است ناشناس

بیماری ، فراق ، از دست دادن … حالت حاد ناامیدی. شما نمی دانید از کدام طرف به مشکل نزدیک شوید ، راهی برای خروج نمی بینید. و همه با ارزش ترین و عزیزترین موارد در معرض تهدید هستند ، دقیقاً تا حد خود زندگی … برای اینکه بتوانیم با یک شرایط بحرانی کنار بیاییم ، اجازه دهید علل ناامیدی را با کمک مواد آموزشی توسط یوری بورلان تجزیه و تحلیل کنیم " روانشناسی سیستم-بردار "

فیلم "ماتریکس" در پایان قرن بیستم جهان را فتح کرد. او محبوبیت جهانی را برای فیلمنامه نویسان و کارگردانان خود ، برادران واچوفسکی به ارمغان آورد. ترکیبی بی سابقه و بی سابقه از فلسفه و ژانر اکشن در برابر مخاطبان ظاهر شد. این فیلم بحث در محافل فلسفی را برانگیخت. در بسیاری از مقالات ایده های وی مورد بحث قرار گرفت

شوهر دائماً به همسرش توهین می کند و او خسته شده و یک رابطه متزلزل را نجات می دهد. آنها از ظاهری فروتنانه ، کفش های شیک ، ظروف شسته شده ، شام خوشمزه (تأکید لازم) استفاده می کنند. با این حال ، شوهر همچنان به توهین می پردازد. در همین زمان ، تعداد کمی از خانم ها به طور قطع می دانند که چگونه لجبازان را رام کنند. و قیمت برای انتخاب اشتباه می تواند گران باشد

نه با هم … دیگر نه زن و شوهر. خطوط یک آهنگ معروف به قلب می زند. شاید این غیرمنتظره نبود. شاید پیش شرط ها ، پیش شرط ها یا حتی یک انتظار طولانی و مضطرب وجود داشته باشد. یا شاید همه چیز واقعاً خیلی ناگهانی اتفاق افتاده است که این سقوط از بهشت به زمین سخت و سرد ضربه سنگینی بود. حالا اصلاً مهم نیست چطور بود. نکته اصلی این است که اکنون چگونه است

وقتی از دویدن صبحگاهی با شوهر محبوبم برمی گشتم ، به این فکر کردم که پیدا کردن کاملاً شخص خودم ، یک همسر روح که با او مثل یک کل احساس می کنید ، یک فرد همفکر و عقاید و سرگرمی های شما چه خوشبختی است. داستان ما با آشنایی در اینترنت شروع شد. ما آشنایی مشترکی نداشتیم ، در شهرهای مختلف زندگی می کردیم و فرصتی دیگر برای شناختن یکدیگر نداشتیم ، اما در اینترنت با هم ملاقات کردیم. ما یک زوج کامل محسوب می شویم. با این وجود ، دوستان ما نگرش مبهمی دارند

دوست داشتن عمیق به معنای فراموش کردن خود است. J. Rousseau یک استراتژی کاملاً توسعه یافته. یک شی با دقت تحقیق شده مهمات بسیار کارآمد و اثبات شده. بی عیب و نقص ، فرم تأیید شده همه چیز برای حمله آماده است و هیچ چیز روحیه مبارزه را متزلزل نخواهد کرد. پیروزی های زیادی در این حساب وجود دارد ، اما شما نباید آرام باشید - حتی یک لغزش کوچک می تواند کشنده باشد

بعد از تولد پسرمان ، همه چیز بین ما تغییر کرد. به نظر می رسید او جایگزین شده است. او در اواخر کار شروع به ناپدید شدن کرد. حتی تماس نمی گیرد ، هشدار نمی دهد که دیر خواهد آمد. او برای خواب به خانه می آید. چگونه ممکن است ، من نمی فهمم؟

آیا او یک مهمانی شرکتی برگزار کرده است ، یا آیا دوست پسر شما فقط تصمیم گرفته است که عصر با دوستان خود بیرون برود؟ یا شاید اصلاً با دوستان نیست؟ یا شاید اصلاً ننشینید؟! بنابراین ، وقت آن است که دوباره مادر مادر را بنوشید ، زیرا در انتظار بازگشت او به خانه حسادت خواهید کرد و دیوانه خواهید شد

در حالی که در شرایط سخت غرق می شویم ، زندگی می گذرد. آخرین بقایای قدرت توسط درد طاقت فرسای روح مکیده می شود و شما به بی معنی وجود خود می افتید. یا پوشش با حمله اضطراب و وحشت ، با نفرت از مردم منفجر می شود. برای مقابله با افسردگی چگونه می توان زندگی کرد و رنج نبرد؟

نیازی نیست که این آهنگ قدیمی را دوباره شروع کنید … این زندگی متناهی است ، و شما باید آن را طوری زندگی کنید که برای هزینه ای که بی هدف خرج شده و غیره صدمه ای نبیند. من هرگز مخالف زندگی صحیح و لذت بخش آن نبودم. فقط به من پاسخ یک سوال ساده را بدهید: من چه می خواهم؟ الان بخواه و حالا جواب خود را بدهید

دیگ جوشان انرژی که از همان کودکی با یک کلید غرق می شد ، طی سالها به یک باتلاق راکد تبدیل شده است. نه قدرت و نه تمایل به انجام کاری وجود دارد. بسیاری از چیزهایی که در نیمه راه رها شده اند یا حتی به تعویق افتاده اند به طور مداوم در حال جمع شدن هستند. چگونه می توان تنبلی را کنار گذاشت و شروع به بازیگری کرد؟ چرا یک فرد تنبل است؟ فقط با دانستن دلایل آن می توانید مشکل تنبلی را از بین ببرید. بعضی اوقات مشکلات جدی روانی زیر این ماسک پنهان می شود:

در روانشناسی مدت هاست که تعریف یک فرد درونگرا شناخته شده است. اما فقط آموزش "روانشناسی سیستم-بردار" توسط یوری بورلان نوع خاص آن - بردار صدا را تعیین می کند. صاحب آن یک خودمحور است ، فردی منزوی ، رو به درون است. همه مهمترین اتفاقات زندگی او در درون او اتفاق می افتد. دنیای بیرون برای او امتحان است. او معانی را که دنیای درونی به او ارائه می دهد ، پر از افکار ، تجربیات ، ایده های غیرمعمول در او نمی یابد

او همیشه و همه جا در سر من بود. وقتی مشغول آشپزی ، تماشای فیلم ، ملاقات با دوستان ، رانندگی برای کار بودم. یک حالت وسواس طاقت فرسا - وقتی شخصی که به شما احتیاج ندارد تمام افکار شما را به خود مشغول می کند. صدمه می زند ، احمقانه است ، در آخر تحقیرآمیز است! اما شما به سادگی نمی توانید کاری انجام دهید و هیچ توصیه ای از روانشناسان - نحوه بیرون انداختن فرد از افکار - کمکی نمی کند. - نمی دانم آیا او این چاشنی گوشت را دوست داشت؟

چگونه می توان یک زبان را بدون گرایش یاد گرفت اعتیاد به زبان ، گرایش ، استعداد در یادگیری زبان ها - اغلب می توانید بفهمید که او آنجاست یا نیست و فرد قادر به یادگیری زبان خارجی نیست. همه اینها به شرایط و خواسته های یک شخص خاص بستگی دارد. این یک چیز است که وقتی خود را در یک کشور خارجی می بینیم ، در شرایط افزایش فشار از چشم انداز. و این کاملاً متفاوت است ، وقتی شخصی تمایل به یادگیری یک زبان خارجی را دارد ، وارد دانشکده زبان های خارجی می شود ، به دوره های زبان می رود ، یا

آیا تابحال متوجه جریانی از مردم در شهر شده اید که به سرعت در جهات مختلف می شتابند؟ از منظر یک پرنده ، خیابان های شلوغ کلانشهرها به مورچه ای غول پیکر شباهت دارند. صدای همهمه ماشین ها ، مکالمه های بلند در میان جمعیت. همه می دوند ، در جایی عجله دارند. هرکس تجارت خودش را دارد. هر رهگذری در اینجا برای شما غریبه است ، و شما برای آنها و همه دنیا غریب هستید. و شما با هدفون ، از این غریبه ها دور شده و می دوید. شما در تلاش هستید که سریع بیایید خانه و از همه پنهان شوید

صدها نفر در مقابل من هجوم می آورند ، هزاران سایه بی چهره در جایی می دوند ، با عجله ، با عجله. شخصی شانه مرا لمس کرد ، شخصی پا به پای من گذاشت و من حتی نفهمیدم چه اتفاقی افتاده است. جایی در آنجا بود ، بیرون ، با بدن ، اما با من نبود. من غرق در افکارم هستم ، گویی در یک هجوم بی انتها ، قادر به بیرون آمدن از آن و نگاه کردن به دنیای واقعی

چگونه می توانید فکر کنید که این زندگی است؟ هیچ چیز مهم نیست … من هستم؟ من آنجا نیستم. اونوقت کی هست؟ من من نیستم … و من کیستم؟ !! موج دار شدن … باز هم یک موج. منطقی نیست پچ پچ خالی پچ پچ خسته خواسته ها مانند حباب های موجود در گودال ها هنگام ریزش باران است. آنها ظاهر می شوند ، می ترکند ، دوباره و دوباره می ترکند. چقدر خسته کننده است چقدر آزار دهنده است. آزار دهنده مرگبار. مرگبار

احساس این است که انگار در سجده هستید. به نظر می رسد که شما اینجا هستید و در عین حال نیستید. شرایط بهترین نیست ، اما مدتهاست که آشنا شده است. آرزوی دراز کشیدن و خوابیدن. مدت طولانی بخوابید و بهتر است که هرگز بیدار نشوید. شاید بهترین تصوری باشد که می توانید تصور کنید. و هر که س askedال کرد: "حال شما چطور است؟" - شما همیشه قدرت لبخند زدن را پیدا خواهید کرد. همه چیز خوب است! باشه؟ چه خوب؟! برای دیگران خوب است. برای خودم - لوس و دلگیر. من می خواهم زوزه بزنم ، اما صداها - و سپس

کامپیوتر دریچه ای به جهان است شما تنها در اتاق خود نشسته اید. روشنایی - نظارت بر نور. ساکت و آرام ، ساعت را می شنوید. لازم است آنها را بردارید ، غلظت را مختل کنید. تیراندازهای 24/7 یک مرحله است. انجمن جدید هیجان انگیز است. اینجا همه مثل بقیه نیستند. آنها یک موج دارند ، لاکونیک هستند و یکدیگر را درک می کنند

آخرین اشعه های خورشید خاموش می شوند … رنگ های روز در گرگ و میش بی سر و صدا در حال کمرنگ شدن است … پیله صدا به رشته های جداگانه ای از موج ها تبدیل می شود که یکی پس از دیگری ذوب می شوند … به زودی سکوت برقرار می شود ، فقط گاهی اوقات توسط صداهای طبیعت آشفته می شود … ستاره ها بالای سر خود روشن می شوند … روشن تر ، و اکنون تعداد بی شماری از ستاره ها قلمرو سیاه را زینت می دهند. مه راه شیری از افقی به افقی دیگر کشیده شده است. در فاصله بین دو آهنگ ، بی نهایت حدس زده می شود

بنابراین ، یک فرد باید به یاد داشته باشد که شروع احساس بالاترین دقیقاً در احساس خلا spiritual معنوی است (م. لایتمن)

Myrtle گریه کن از هری پاتر را به یاد دارید؟ حالا یک مادر ، همسایه یا دوست خود را تصور کنید. او یک زن جذاب است ، اما گاهی اوقات … گاهی اوقات شروع به فریاد زدن ، انعطاف پذیری متحرک می کند ، در اوج طوفان عاطفی خود ، به طرف حمام می دود ، در را محکم می کوبد ، آب را روشن می کند و شروع به گریه می کند. یک روز ، با ناامیدی ، می تواند حمام را با آب پر کند ، دراز بکشد و رگ هایش را برش دهد. اما او از کسانی نیست که می داند رگها باید بریده شوند

ما برهنه و تنها به این دنیا می آییم و حرکت براونی ما در میان افراد دیگر آغاز می شود. در میان دیگران ، کور راه می رویم ، گویا چشم بسته: از کسانی که برای ما عزیز هستند جدا می شویم ، با کسانی که دوستشان نداریم همگرایی می کنیم. و دائما از خود می پرسیم: «آیا حتی یک قطره معنی در همه اینها وجود دارد؟ آیا زندگی منطقی است؟ "

بیرون پنجره ماه دسامبر است ، این بدان معناست که هر روز برچسب های سال نو به طور تصاعدی افزایش می یابد و غم و پوچی با همان سرعت در روح در حال رشد است. بی تفاوتی نسبت به سال جدید به یک نفرت آشکار از آن تبدیل شده و به نفرت مغزی پاره کننده نسبت به همه چیز مرتبط با این روز و کسانی که آنرا اختراع کرده اند ، می رسد. چرا اکثر مردم این روز را دوست دارند ، منتظر آن هستند ، با دقت آماده می شوند؟ چه انگیزه ای باعث می شود که مردم وقتی این همه وقت ، تلاش و پول صرف آماده سازی این "احمقانه" کنند

آیا تاکنون توجه کرده اید که چه چیزی بیشتر مانع خلاقیت می شود؟ لیست سفید ترس از یک تخته سنگ خالی ، وقتی در مقابل شما قرار دارد ، کاملاً صاف ، سفید و بدون هیچ نمادی. دروغ مانند برف اول دست نخورده است. و هنوز هیچ کس اثر خود را بر روی آن نگذاشته است ، شیارها و خم ها را زیر پا نگذاشته است ، فرو رفتگی های سنگین و لکه ها ، خلوص آن را خراب نکرده ، به سفیدی آن حمله نکرد

آنها می گویند که شکل و شکل عروسک باربی برای یک زن معمولی و زمینی ایده آل و غیرممکن است. اوه واقعا؟ به نیکول کیدمن نگاه کنید. چهره ای عالی ، قیافه ای منقوش ، شکل سلطنتی ، پوستی سفید برفی ، چشمان بزرگ و شیطنت آمیز. و به نظر می رسد که این زن همان زندگی را دارد - همه چیز در این زندگی باید کامل و افسانه باشد

فکر می کنم خطایی رخ داده است. قرار بود پسری به دنیا بیایم. چرا؟ چون نمی دانم چگونه دختر شوم. من رنگ صورتی ، توری و خرده ریز ، گل و عطر را دوست ندارم ، من نمی دانم چگونه رنگ آمیزی کنم ، مد را دنبال کنم ، من مینی و ماکسی نمی پوشم. من توجه بور را از درب بعدی ، پیامک های یکی از آشنایان یا پسرهای ناآشنا ، یا شایعات دوست دختر یا مادربزرگ های شبه در حیاط برایم مهم نیست. علاقه ای به کلوپ های شبانه ، مهمانی های پر سر و صدا یا این خریدهای نفرت انگیز ندارم. من دختر اشتباه هستم … و هرگز داغ نیستم

یخ و شعله قلب ما ساکنان خانه احداث رمپ برای کودکان معلول را ممنوع کردند … والدین دانش آموزان به اخراج معلمی که دخترش را با سندرم داون به کلاس آورده بود برکنار شدند … یک راننده عصبانی ضرب و شتم یک زن باردار که حاضر به راه دادن به او نشد ، و هیچ کس مانع او نشد … نوجوانان او را کشته و به مرگ پیرمردی بی خانمان

خوشا به حال کسانی که فراموش می کنند ، زیرا آنها اشتباهات خود را به یاد نمی آورند نیچه تمام مواردی را که با درد فراق از یک عزیز همراه است جمع آوری کنید: عکس ها ، لباس های او ، هدایا ، کتاب ها ، سی دی ها ، گزیده هایی از یادداشت های روزانه. همه را با گردبادی از احساسات فقط از ذکر نام او جمع کنید و … دکمه "پاک کردن حافظه" را فشار دهید. دوست دارم

چه باید کرد وقتی یک ستاره سقوط می کند ، یک هواپیما پرواز می کند و یک دم سفید در آسمان می گذارد ، یک ولگای سیاه عبور کرده است * ، آخرین قطره از یک بطری شراب روی لیوان شما می افتد ** ، حدس بزنید مژه به کدام چشم افتاده است ، ساعت همان اعداد را دارد ، به عنوان مثال ، 12.12 ، 13.13 (اگرچه بهتر است از آن صرف نظر شود) ، 14.14؟ "البته آرزو کن!" - ماشا فکر می کرد و بی امان این اصول زندگی را دنبال می کرد ، و این آرزو را بصورت متناوب نقل می کرد ، بارها و بارها همان آرزو را. اما به دلایلی واقعیت پیدا نکرد

در قرون وسطی ، امید به زندگی از 30 سال بیشتر نبود. در قرن IXX به طور متوسط مردم 40 تا 45 سال عمر می کردند. قرن بیستم اجازه داد زندگی به 60-65 سالگی گسترش یابد. در سالهای اخیر امید به زندگی به 70-80 سال می رسد و همچنان رو به افزایش است. آیا محدودیتی وجود دارد؟ دلیل این میل به جاودانگی چیست؟ فقط با ترس از مرگ؟ یا شاید برای هدفی خاص؟ چه چیزی را تعقیب می کنیم ، بارها و بارها سعی می کنیم زندگی جسمی خود را افزایش دهیم و قصد داریم تا چه نقطه ای را دنبال کنیم

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی ، افسردگی یکی از مهمترین دلایل بیماری و ناتوانی در میان نوجوانان در سراسر جهان است. در اکثر موارد ، افسردگی نوجوانان به موقع تشخیص داده نمی شود و فرد فقط زمانی کمک می کند که شرایط وی به حد شدید خود برسد. افسردگی می تواند منجر به عواقب ناگواری شود - تا میل به خودکشی

امید عاشقان به یک لانه شاد به هیچ وجه بی اساس نیست. قصه های شاهزادگان شجاع و پرنسس های زیبا با همان عبارت خاتمه می یابد: "و آنها همیشه خوشبخت زندگی کردند." حیف است که افسانه ها اغلب در زندگی اتفاق نمی افتند. طعم بوسه اول ، احساس پروانه ها در معده از لمس او ، چنگک لیوان زیر آرزوهای صادقانه تازه عروس ها و انتظار خوشبختی بی حد و حصر برای یک عمر به ذهن خطور می کند. اما در حقیقت ، شما ظرف ها را می شویید ، و برنامه های خانگی را برای فردا تنظیم می کنید ،

مادر قاتل … چقدر وحشت و تراژدی در این عبارت ، چقدر ناتوانی. از این گذشته ، این خلاف طبیعت است ، برخلاف صمیمی ترین و مهمترین چیز در زندگی بشر - ادامه نژاد خود در فرزندان ، محافظت و حفظ آنها. وقتی می شنویم که در جایی مادری کودک را به قتل رسانده است ، تمام ناخودآگاه ما از این خبر که از روی پایگاهی که طبیعتاً به ما داده است وحشت زده و عصبانی هستند. از این گذشته ، مادر مهمترین فرد در زندگی هر کودک است

در مرکز شهر ، بر روی یک ساختمان بلند ساخته شده از شیشه و بتن ، کسی با حروف بزرگ نقاشی دیواری "چرا؟" به نظر می رسد او خلا than من در درون را بهتر از روانشناس افسردگی درک می کند. برای کسی که در روح خود درد دارد ، نیازی نیست که با "چاقوی جراحی" وارد آن شود. و بدون این دردناک است. جراح حداقل به طور دقیق آپاندیسیت را برطرف می کند و روانشناس زخم افسردگی را باز می کند و اینکه آیا او می تواند کمک کند یا نه یک سوال بزرگ است

امروزه بسیاری از مردم از شرایط بد ، نوسانات خلقی ، استرس ، تحریک پذیری ، بی حالی ، خستگی مزمن ، بی علاقگی ، مشکلات در محل کار ، درگیری در خانه ، مشکلات مالی شکایت دارند - همه اینها نمی تواند ما را خوشحال کند و روحیه ما را بهبود بخشد. این فقط نحوه تعیین محل احساسات ناخوشایند ناشی از استرس و سایر شرایط عینی زندگی است و علائم واقعی افسردگی آغاز می شود ، که به خودی خود از بین نمی رود ، که لازم است