فونوفوبیا
از داستان بیمار: «من از صداهای بلند ترس دارم. من خصوصاً از سر و صدای ترافیک ناراضی هستم که باعث می شود گاهی اوقات نتوانم از خانه خارج شوم و تاکسی را ترجیح می دهم. ترس از اصوات مختلف: فریاد فرزندان همسایه ها در پشت دیوار ، پارس سگ ها … ترس از صداهای سخت ، فونوفوبیا یا آکوستیک هراسی نامیده می شود. برای درک منشأ آن ، توجه خود را به خصوصیات روانشناختی بیمار که در بالا ذکر شد ، معطوف کنیم. او نماینده واضحی از بردار صدا است …
مقاله بر اساس یک مورد بالینی است.
از داستان بیمار:
من از صداهای بلند ترس دارم. من به خصوص از سر و صدای ترافیک ناراضی هستم ، به همین دلیل بعضی اوقات نمی توانم از خانه خارج شوم و تاکسی را ترجیح می دهم. ترس از صداهای مختلف: فریاد بچه های همسایه ها در پشت دیوار ، پارس سگ ها. من سعی می کنم از هر صدایی جلوگیری کنم ، اما سخت است که مدام در سکوت باشم: همه دنیا در اطراف فریاد می کشند. من مدام گوش بند می بندم و غیرممکن است که در طول روز بدون آنها بیرون بروم. حتی وقتی من در میان افرادی هستم که زیاد حرف می زنند یا سر و صدای زیادی ایجاد می کنند ، بیشتر ناراحت کننده است.
من از شنیدن متنفرم وقتی مردم در مورد موضوعات پیش پا افتاده صحبت می کنند ، من نمی توانم به صحبت های خالی در مورد غذا ، لباس و غیره گوش دهم. من در کار به این دلیل رنج می برم. وقتی صدای خشن و بلند گفتار آنها را می شنوم ، می ترسم سرم ترکیده باشد. سر و صدا تمرکز روی کار و انجام وظایف خود را دشوار می کند. هر وقت ممکن باشد ، به یک مکان آرام می روم ، چای می نوشم ، آرام می شوم. اگر فرصتی نباشد ، تحمل می کنم ، گوشهایم را با دستانم می گیرم. من از صداهای بلند و خشن می ترسم ، و آنها همه جا هستند! وقتی کمکی نمی کند ، من شکسته می شوم: «شاید فقط کافی است که فریاد بزنی؟ جلویش را بگیرید! " گرچه در واقع می خواهم بگویم: "همه را ساکت کنید ، مانع فکر من می شوید!" از صداهای سخت می ترسم. من می ترسم از این موضوع دیوانه شوم مشکل من چیست؟
یک زن جوان 34 ساله در پذیرایی همه اینها را به من می گوید. تنها ، بسته ، متاهل نیست. دوستان ، همانطور که خودش می گوید ، می توان روی انگشتان دست شمرد. و او برای برقراری ارتباط تلاش نمی کند: "مردم بسیار بدوی هستند." و همه چند دوست او تمایل دارند در مورد معنای زندگی صحبت کنند. دو نفر از آنها در حال تمرین مراقبه هستند. او عمدتا از طریق مکاتبه ارتباط برقرار می کند. زندگی او مانند کار در خانه و کار به نظر می رسد. او از شرکت های بزرگ و مهمانی های پر سر و صدا دوری می کند. می پرسد: "آیا من ترس از ترس از صداهای بلند ترس دارم؟ باید چکار کنم؟ فونوفوبیا چگونه درمان می شود؟ کمک!"
تاریخچه زندگی او به وضوح دلایل شرایط وی را ردیابی می کند ، که در زیر درباره آنها توضیح خواهم داد.
بیمار در کنار والدین و برادر کوچک ترش بزرگ شد. تفاوت او و برادرش 14 سال است. وقتی برادر متولد شد ، تمام نگرانی ها درباره او به خواهر بزرگتر داده می شد - "تو بزرگترین هستی ، پس این کار را بکن ، و ما برای تو و او پول در می آوریم". مادر و بابا غالباً با هم مشاجره می کردند ، دعوا می کردند ، پدر مشروب می نوشید. من اغلب از مادرم این کلمات را می شنیدم که او دوست دارد یک دختر مطیع تر باشد ، اینکه دختر به اندازه کافی خوب نیست ، اگر "متفاوت متولد شود" بهتر است. پدرش در کودکی به او گفت که "او به هیچ چیز نخواهد رسید ، او همان احمق مادرش خواهد بود". او به تنهایی بزرگ شد ، کتاب خواند ، تحصیل کرد ، سپس برای خانواده بسیار کار کرد. او حتی در کودکی از ازدحام پر سر و صدا پرهیز می کرد و از صداهای تند و بلند می ترسید.
بیمار با اطاعت از خانه و برادر کوچکترش مراقبت کرد. او پوشک خود را عوض کرد ، راه رفت ، به او خواندن را آموخت ، دروس خود را بررسی کرد. پس از مدرسه ، وی با مدرک علوم کامپیوتر وارد دانشگاه شد و در رشته برنامه نویسی تحصیل کرد. با این حال ، او تحصیلات خود را به پایان نرساند ، زیرا پدر و مادرش تصمیم گرفتند که خانواده پول کمی داشته باشند و دخترش را برای کار فرستادند. MLM ، نظافت کف ، کار در یک کارخانه و یک دفتر به عنوان درآمد محسوب می شود.
بیمار اکنون با والدین خود زندگی می کند. پدر و مادر قبلاً بازنشسته شده اند. این زن غالباً کتابهایی در زمینه روانشناسی می خواند ، هر از گاهی عاشق کارهای معنوی است ، اما تقریباً از همه چیز ناامید شده است. تقریباً علاقه ای به زندگی وجود ندارد ، فقط کاری است که باید به آن بپردازید. این بیمار اظهار داشت که اخیراً او درباره بی معنی بودن زندگی خود و بی معنی بودن وجود بشر به عنوان یک کل فکر کرده است. او نمی تواند جایگاه خود را در زندگی پیدا کند ، نمی داند چرا زندگی می کند.
چرا فونوفوبیا (فوبیای صوتی) بوجود می آید - ترس از صداهای بلند؟
ترس از اصوات خشن فونوفوبیا یا آکوستیک فوبیا نامیده می شود. برای درک منشأ آن ، اجازه دهید به ویژگی های روانشناختی بیمار توجه کنیم ، که در بالا مورد بحث قرار گرفت. او نماینده واضحی از بردار صدا است. یکی از ویژگی های این افراد شنوایی فوق العاده حساس ، آستانه کم شنوایی است. صداهایی که برای دیگران طبیعی است ممکن است توسط آنها به طرز دردناکی بلند شناخته شود و بنابراین آنها را ترغیب می کند گوش خود را بپوشانند. این مانند ضربه زدن به فردی با پوست حساس است - بیشتر از حد معمول آسیب خواهد دید. مانند هیچ کس ، آنها به معنی کلمات حساس هستند.
یک فرد با بردار صدا به عنوان یک درون گرا متولد می شود ، روی حالات ذهنی درونی او متمرکز است و با رشد مناسب به عکس خود می رود - برای تمرکز بر حالات روحی افراد دیگر ، یعنی برونگرایی در بردار صدا ایجاد می شود. وقتی یک صدابردار در کودکی در یک محیط صوتی نامساعد بزرگ می شود ، مهارت بیرون رفتن را کسب نمی کند ، بلکه برعکس ، تا تماس انتخابی بسته می شود. زن با من به اشتراک می گذارد: "من نمی توانم با افراد دیگر ارتباط برقرار کنم ، آنها مزخرف می گویند ، آنها مرا درک نمی کنند."
بنابراین ، اگر در کودکی مهندس صدا توسط صداهای بلند ، رسوائی های والدین ، معنای ناخواسته کلمات آسیب دیده باشد ، در این صورت بیشتر مستعد درون گرایی خواهد بود. او خودش را خواهد بست تا این اصوات و کلماتی را که روان او را آسیب می بیند ، نشنود. این اغلب یکی از دلایل فونوفوبیا است.
دلایل فونوفوبیا. ویژگی های بردار صدا
مفهوم ناقل صدا چیزهای زیادی را برای افرادی که از هراس هراسی رنج می برند توضیح می دهد ، دلایل احساسات آنها را نشان می دهد. همچنین به این درک می رسد که احساسات ، خواسته های صوتی آنها طبیعی است ، افراد زیادی در اطراف هستند و هر اتفاقی که برای آنها می افتد به یک دلیل اتفاق می افتد.
مهندس صدا دارای هوش انتزاعی است که باید برای هدف مورد نظر خود استفاده شود ، زیرا روان نیاز به تحقق دارد. اگر فردی با ناقل صدا روی خود متمرکز شود و مدتها در حالت خود پنهان شود ، پس نمی تواند نقش طبیعی خود را - شناخت خود ، روان ، برنامه زندگی را انجام دهد. در این حالت ، کمبودهای داخلی فقط رشد می کنند ، حساسیت به صداها را به حدی تشدید می کنند که به معنای واقعی کلمه دردناک می شوند.
به این ترتیب فونوفوبیا ایجاد می شود ، ترس از صداها در یک فرد. طبیعت ، همانطور که بود ، به مهندس صدا اشاره می کند که نباید توجه خود را متمرکز کند ، او باید در بیرون ، یعنی روی افراد دیگر متمرکز شود.
مشکل این است که مهندس صدا می تواند و دوست دارد ، اما به دلیل ناراحتی ناشی از ترس از صداهای بلند نمی تواند بیرون برود. چگونه می توان در این مورد بود؟
وقتی هیچ مهارتی برای تمرکز روی دیگران وجود ندارد ، و افراد اطراف شما احمق ، شایسته توجه نیستند و اساساً از آنها اجتناب می کنید ، چه باید کرد؟ اگر ترس از صداهای سخت وجود دارد ، چگونه یک مهندس صدا می تواند بیرون بیاید؟
فونوفوبیا چگونه درمان می شود؟
بردار صدا تنها کسی است که تمایلات مادی ندارد. آرزوی او این است که ناخودآگاه را آشکار کند ، آنچه مردم را به حرکت در می آورد ، دلایل رفتار آنها را تعیین می کند. مهندس صدا با مطالعه ساختار ذهنی خود و سایر افراد ، به س mainال اصلی خود پاسخ می دهد: «من کیستم؟ چرا به دنیا آمدم؟ و هدف خود را در جهان می یابد. این وضعیت او را بسیار تغییر می دهد ، باعث ایجاد علاقه در اطراف او می شود ، به طوری که هراس هراسی کاهش می یابد.
بسیاری از افرادی که تحت آموزش روانشناسی سیستم وکتور یوری بورلان قرار گرفته اند ، هراس هراسی را درمان کرده و برای همیشه از شر آن خلاص شده اند و دیگر از صداهای بلند و خشن ترس ندارند. آموزش تعریفی از بردار صدا ، حالات و ساختار ذهنی آن ارائه می دهد. و سپس روش پر کردن خواسته های ذهنی بردار صدا روشن می شود. در نتیجه آگاهی از روان ، حالات صوتی شدیدی از بین می رود: فونوفوبیا ، بی خوابی ، افسردگی ، افکار خودکشی.
علاوه بر این ، پس از آموزش ، مقاومت در برابر فشار به طور قابل توجهی افزایش می یابد ، که به مهندس صدا کمک می کند حتی در یک محیط پر سر و صدا احساس راحتی کند و از آن رنج نبرد. چرا؟ زیرا او مهارت تفکر سیستمی ، مشاهده ، بینش عینی جهان را به دست می آورد. شخص صدایی که قبلاً درونگرا بود بیرون می آید! این امکان اختصاص دادن بردار صدا را فراهم می کند و ترس از صداهای سخت و بلند را از بین می برد.
بسیاری از مردم همچنین می نویسند که قبلاً هدفون را از گوش خود بیرون نمی کشیدند و نمی توانستند زندگی خود را بدون آنها تصور کنند و اکنون ، پس از پایان دوره آموزش روانشناسی سیستم توسط یوری بورلان ، ترجیح می دهند به مکالمات افراد در گوش خیابان همچنین بررسی های زیادی در مورد بهبود شنوایی وجود دارد ، اما این موضوع مقاله دیگری است.
