چگونه از افسردگی خلاص شویم: آخرالزمان مادام العمر
اما قرص ها روح را درمان نمی کنند ، فقط برای مدتی بیوشیمی مغز را بازیابی می کنند. نگه داشتن آنها به عنوان تنها نجات این است که خود را از زندگی کامل محروم کنید. و اگر هیچ مراقبه ، یوگا ، تنفس ، سفر به تبت ، کوههای کتاب فلسفه و روانشناسی کمک نکند ، چه کاری می توانید انجام دهید؟ روانشناسان کمکی نمی کنند: فارغ از اینکه در روانشناسی از چه جهتی استفاده می کنید ، همه چیز در مقابل شخصی که یک پایان ذهنی جهان را تجربه می کند ، ناتوان است. چرا؟
برای اینكه اینگونه گناهان این س askال را بپرسند:
چرا و چرا ، و چرا ، و چرا ، و چرا ، و چرا …
یانکا دیاگیلوا "خانه"
یک لامپ را تصور کنید که تحت ولتاژ کم است. او به نوعی سوسو می زند ، نورش کم است و دیگر هیچ چیز را روشن نمی کند. خیلی کم مانده است. به محض قطع شدن جریان فعلی ، آن قطع می شود. فردی که افسرده است همین را احساس می کند. برای فردی که فکر نمی کند بیمار است چگونه می توان از افسردگی خلاص شد؟ این فقط به آرامی محو می شود ، نمی فهمد چه اتفاقی در سر او می افتد.
اول از همه ، شما باید درک کنید که آنچه برای او اتفاق می افتد یک هوی و هوس ، حماقت ، تنبلی و حتی کمتر یک هوی و هوس نیست. این یک درد روانی مداوم و چند تنی است که خودش نمی تواند ذات آن را درک کند.
- دکتر ، سرم شکست. نوعی سو mal عملکرد در سیستم ، ریز مدارها در حال جدا شدن به عناصر جداگانه ای هستند ، و این زباله های نا هم پیوسته افکار مرا دیوانه می کند. احساس می کنم یک فاجعه است. آخرالزمان جهانی در ذهن من. و من می خواهم همه چیز تغییر کند. همه! همه چیز! از آنجا که من زنده ام ، آیا این بدان معنی است که باید احساس زنده بودن کنم؟ اما احساس نمی کنم. چه چیزی را از دست می دهم؟ من گم شده ام … من چیزی را گم کرده ام.
- شما افسردگی دارید. و خوب است که به پزشک مراجعه می کنید.
شما نباید سعی کنید در چنین شرایطی خود را از افسردگی خلاص کنید. اگر قرار است نور در سر شما خاموش شود ، بدون پزشک نمی توانید این کار را انجام دهید. فقط یک روانپزشک ذی صلاح می تواند درمان کافی را تجویز کند. در برخی موارد ، انجام آن بدون دارو غیرممکن است. این قرص ها به بازگرداندن همان میکرو مدارها در سر ، ایجاد ارتباطات عصبی جدید کمک می کنند ، در نتیجه فرد قادر است حداقل راه برود ، بخورد ، صحبت کند ، هدفمند فکر کند و حتی عمل کند.
چرا روانشناسی به شما کمک نمی کند شاد باشید
اما قرص ها روح را درمان نمی کنند ، فقط برای مدتی بیوشیمی مغز را بازیابی می کنند. نگه داشتن آنها به عنوان تنها نجات این است که خود را از زندگی کامل محروم کنید. و اگر هیچ مراقبه ، یوگا ، تنفس ، سفر به تبت ، کوههای کتاب فلسفه و روانشناسی کمک نکند ، چه کاری می توانید انجام دهید؟ روانشناسان کمکی نمی کنند: فارغ از اینکه در روانشناسی از چه جهتی استفاده می کنید - در مقابل فردی که یک پایان ذهنی جهان را تجربه می کند ، همه چیز ناتوان است. چرا؟ از آنجا که نه یک عمل روانشناختی ، و نه یک تکنیک به شخص پاسخ این سال را نمی دهد: "معنای زندگی من چیست؟" فردی که دچار افسردگی است ، اغلب نمی پرسد که چگونه حتی خود به خود ، حتی به توصیه روانشناس ، از افسردگی خلاص شود. او فقط در خودش غوطه ور است ، همین.
این ساختار روان انسان با بردار صدا است. قدرتمندترین هوش انتزاعی برای جستجوی پاسخ این س questionال ، تولید افکار جدید ، ایده های جدید و کشفیات جدید طراحی شده است. فرد که نمی تواند از توانایی های ذهنی خود استفاده کند ، گروگان قدرت بی انتهای خود می شود ، که سر او را با افکار پوچ سرازیر می کند ، تکه های تأمل ، با یک سوال خرد می شود که نیاز به پاسخ دارد.
یک شخص می تواند مدتی زندگی کاملا عادی داشته باشد. شغل ، خانواده ، سرگرمی داشته باشید. اما در برهه ای از زمان همه چیز متوقف می شود و تمام قدرت عقل استفاده نشده روی سر او می افتد. او معنای آنچه اتفاق می افتد را از دست می دهد ، نمی فهمد که چرا به همه اینها احتیاج دارد. در چنین شرایطی ، او اهمیتی نمی دهد که کار از بین برود ، خانواده از بین برود ، ماده ای ناپدید شود. برای صاحب بردار صدا ، کلیه کالاهای مادی در درجه دوم قرار دارند. فقط جستجوی معنوی ، فقط روند فکر در ذهن تنها چیزی است که مهم است.
درمان روان بدون دانستن قوانینی که در آن ایجاد می شود غیرممکن است. درک نکردن چه خصوصیاتی به طور خاص به این فرد اختصاص داده شده است ، چه خواسته هایی دارای ارزش اولیه هستند و چه توانایی هایی دارد. صرف درک صحیح از ساختار روان ، امکان نجات صاحب بردار صدا را که در آستانه جنون و عقل سلیم است و گاهی در آستانه مرگ و زندگی است ، فراهم می کند.
افسردگی متفاوت است
آیا همیشه یک حالت افسرده افسردگی نامیده می شود؟ نه ، اما بیشتر اوقات این اتفاق می افتد.
افسردگی در روزهای پرتحرک ما چنان در جامعه حل و فصل شده است که به نظر می رسد شما کسی را با وضعیت دردناک خود متعجب نخواهید کرد. بدون عشق - افسردگی دارم ، خانواده ندارم ، شغل ندارم - افسردگی ، شکست در تجارت ، بی پولی ، شکست در کارم دارم - افسردگی. همه چیز به یک چیز برمی گردد: چیزی از دست رفته است - من رنج می برم. و این یک وضعیت واقعاً دشوار است وقتی که فرد هیچ شادی نداشته باشد ، وقتی در جامعه ، روابط نمی تواند تحقق یابد. ناکامی در جبهه های مختلف تنها ناامیدی و دل درد را به همراه دارد.
صاحبان بردار بصری - این کمبود عشق ، روابط عاطفی با دیگران ، تنهایی است.
همه اینها باعث می شود برون گرای روشن با هوش تخیلی خارق العاده و احساسات خارق العاده باورپذیر و بی سر و صدا باشد. من احساسات ، احساسات زنده می خواهم و همه جا خاکستری و استیصال است. غم انگیز است چگونه می توان صاحب روح لطیف را از افسردگی نجات داد؟ فقط عشق زندگی را دوباره پر از رنگ می کند ، به آسمان بلند می شود و قدرت را به آغوش می کشد و تمام جهان را دوست دارد. تنها فرصتی که همیشه در میان مردم هستم ، نه تنها ، برای داشتن دوستان ، عزیزان ، نزدیک بودن به عزیزان زندگی را پر از معنا می کند. و مرد حق دارد! از این گذشته ، برای او هیچ چیز مهمتر ، قویتر و زیباتر از عشق وجود ندارد. هیچ چیز مهمتر از احساسات انسانی وجود ندارد.
صاحبان ناقل مقعدی وقتی شغلی وجود ندارد ، جایی که به آنها احترام گذاشته می شود و از آنها تقدیر می شود ، افسردگی را احساس می کنند ، جایی که می توانند تجربه خود را به اشتراک بگذارند و حرفه ای باشند.
گاهی اوقات چنین شخصی احساس خلأ عمیقی در زندگی می کند ، اگر خانواده ، خانه خودش ، جایی که بچه ها در آن می دوند ، وجود نداشته باشد ، همسرش در آشپزخانه غوغا کند و او خسته ، اما بسیار خوشحال به خانه بیاید. چگونه می توان از ابتلا به افسردگی برای شخص متولد شده برای حفظ ارزش خانواده ، ادامه سنت های نسل بشر جلوگیری کرد؟ فقط برای رسیدن به آنچه که بسیار کم است.
شما رنج کشیدید ، نمی دانستید با خود چه کار کنید و سرانجام ازدواج کردید. شما خانه خود را می سازید ، همه کارها را با دستان خود انجام می دهید ، فقط همانطور که می توانید - با احساس ، با احساس ، با ترتیب. هر آنچه در قفسه ها دارید ، هر آنچه که برای زندگی در پیش رو برنامه ریزی کرده اید. و سپس بچه ها ، کار ، نگرانی ، زندگی ، که به هیچ وجه شما را آزار نمی دهد ، فقط شما را آرام می کند. و شما خوشحال هستید ، و هیچ افسردگی وجود ندارد ، زیرا بسیاری از کارها و نگرانی ها وجود دارد: همسر ، فرزندان ، و سپس نوه ها می روند. و حق با شماست! از این گذشته ، برای شما هیچ چیز مهمتر از وفادار ماندن به سنت ها ، تربیت فرزندان به عنوان افرادی واقعی ، صادق و شایسته ، زندگی بر اساس وجدان نیست.
هر یک از ما ارزش های خاص خود و معنای خود را داریم: شغل ، دستیابی به قله های جدید ، عشق ، خانواده. وقتی معنی خود را پیدا کردیم ، خوشحال خواهیم شد. همه ما ناخودآگاه می دانیم چگونه از افسردگی دور شویم. فقط اینکه همه به دنبال آرزوی خود هستند ، و آرزوهای خود را برآورده می کنند. وقتی با عشق روبرو می شویم ، یک خانواده تشکیل می دهیم ، ارتقا می یابیم ، به پیروزی می رسیم - احساس می کنیم زندگی فوق العاده است! از افسردگی و ردیابی از بین رفته است. آنجا نیست ، مثل اینکه وجود نداشته باشد.
برای شخصی که دارای خرد انتزاعی است ، یافتن معنای آن برای او دشوار است. و این شخص فقط می تواند با پاسخ یک سوال واحد پر شود. اما او تمام عمر به سراغ این جواب می رود. افسردگی در بردار صدا دقیقاً با خستگی ناامیدی جستجو آغاز می شود.
معمولاً به مهندس صدا گفته می شود:”اکنون برای چه کسی آسان است؟ سست شوید ، کاری انجام دهید ، تعویض کنید. چشم انداز ، کشور ، محل کار را تغییر دهید. طلاق بگیرید ، ازدواج کنید ، بچه دار شوید ، به ورزش بپردازید … »اما به او کمکی نمی کند!
افسردگی بردار صدا بدون شروع و پایان
او حتی نمی تواند سر خود را حرکت دهد ، صدایی را به زبان بیاورد ، صدا بدهد ، زیرا قدرت زندگی ندارد. و اگر از شخصی بپرسید که همه دنیا برای او چیزی نیست که او بخواهد ، چه جوابی می دهد؟ هیچ چیزی. او قادر نخواهد بود به این س questionال پاسخ دهد. به او پیشنهاد کنید که راحت شود ، پیاده روی کند ، شغل ، شهر ، کشور ، سبک زندگی ، تصویر را تغییر دهد - او تنها س questionال را می پرسد: "چرا؟" جواب ندادن به سوال معنای زندگی هیچ فایده ای ندارد. هیچ چیز در کارها ، روابط ، اهداف ، تلاش ها وجود ندارد. با هیچ چیز
در عین حال ، هیچ کس نمی فهمد که چرا شما رنج می برید ، حتی اگر یک خانواده ، عشق ، کار ، شغل ، خانه داشته باشید و توانایی پرداخت هزینه های زیادی را داشته باشید. پس چه چیز دیگری می خواهید؟ سعی کنید به کسی بگویید که دنیا هیچ چیز نشده است. یا اینکه او هزاران سال "هیچ" نبوده است. از زمانی که در این کره خاکی زندگی کرده اید ، از زمان آغاز به کار آن. شما هزاران ساله ، پیر و خسته هستید. بعضی اوقات به نظر می رسد که شما مرده اید ، اما دفن نشده اید. و باد بدن شما را روی زمین لگد می زند. در اثر چیزی خارجی گیر می افتد ، که من حتی نمی خواهم به آن نامی بگذارم ، زیرا همه اینها بی معنی است. شما بدن خود را با تمام توان به همراه خود می کشید ، زیرا کسی چنین تصمیمی برای شما گرفت و شما باید آن را تحمل کنید.
چگونه این را به دیگران بگوییم؟ گیجی در چشم ، یا بدتر ، ترحم را ببینید. غالباً - محکومیت: "تو چه هستی ای جنون ، آیا وقتی چیزهای زیادی در اطراف وجود دارد درباره مزخرفات صحبت می کنی."
و شما 20 ساعت در روز می خوابید ، یا بالعکس ، در تمام طول روز بی خوابی ، سردرد و احساس دیوانگی دارید. شما نمی توانید در معرض نور شدید قرار بگیرید ، یا به شدت به صداهای شدید واکنش نشان می دهید. شما در جهنم مادام العمر 24 ساعته و 7 روزه قادر به برقراری ارتباط ، بسته ، تنها ، بی پناه نیستید. این واقعیت شماست. این افسردگی واقعی است.
شما باید هرچه سریعتر دکمه وحشت را فشار دهید
از کجا شروع کنیم و چگونه افسردگی را در ناقل صدا درمان کنیم؟ هر کلمه ای خطاب به شخصی در چنین وضعیتی - که او احمقانه او را عذاب می دهد و وقت آن است که برخیزد و حرکت کند ، هرگونه کاهش ارزش رنج درونی او در این لحظه می تواند به آخرین قطره درد دردی تبدیل شود که یک فرد در حال تجربه است. کاهش ارزش درد ذهنی ، تمسخر حالات وی ، توصیه های بی معنی - "بیایید شل شویم ، کار کنیم ، از حماقت دست برداریم" - می تواند به مکانیزم محرک تبدیل شود که منبع جریان فعلی آن لامپ را خاموش می کند. اگر خاموش شود ، هیچ چیز قابل رفع نیست.
در آن لحظه که یک جا بی حرکت می نشیند ، وقتی سکوت می کند ، بدون اینکه صدایی بکشد ، برای زندگی می جنگد. نه برای زندگی کوچکش: مهندس صدا از مرگ نمی ترسد. او با تمام وجود در تلاش است تا بهانه ای برای زندگی خود بیابد ، و به او فرصتی بدهد تا نشان دهد ارزش این است که شاهد آن باشی ، حضور در آن.
مراقب کلمات باشید! مهندس صدا به شخصی گفته می شود که نه تنها کلمه ، بلکه زیر متن ، معنی و احساسات پنهان آن را نیز بشنود. با سو mis تفاهم خود را به ورطه فرو نبرید. دست خود را دراز کنید حتی اگر این حالات را درک نکنید. کافیست به محبوب و محبوب خود برسید و آن را نجات دهید!
افسردگی واقعی کمبود عشق یا پول نیست ، "خسته شدم ، به من ترحم کن" نیست. افسردگی واقعی ، دردی است که به عنوان یک ناامیدی عمیق در زندگی خود ، در پروردگار خداوند احساس می شود ، احساس فریب ، عدم امکان پذیرش این واقعیت است که هرگز آن چیز عظیم و مهم را که برای آن متولد شده اید ، پیدا نکردید و ممکن است هرگز آن را پیدا نکنید. و عدم امکان توضیح این برای دیگران ، برای کسانی که فقط باید از هم باز شوند ، با هم آشنا شوند ، ازدواج کنند ، طلاق بگیرند ، ماشین بخرند ، به دریا بروند.
با وجود این ، افرادی که دارای بردار صدا هستند نیز می توانند دوست داشته باشند ، به کار خود بپردازند و به موفقیت برسند. فقط قدرت غالب بردار صدا در روان ، خواسته های دیگر را که برای هر شخص طبیعی است سرکوب می کند. همه ما می خواهیم خوشبخت زندگی کنیم ، با مردم ارتباط برقرار کنیم ، می خواهیم عشق را ملاقات کنیم ، یک خانواده تشکیل دهیم ، به اهداف خود در زندگی برسیم ، فقط بالا برویم یا حداقل به افق برویم. ما می خواهیم دوست داشته باشیم ، به نزدیکان خود نزدیک باشیم.
اما تنها پس از درمان روح ، صاحب بردار صدا شروع به احساس این خواسته ها می کند. بنابراین او متولد شد. اول روح ، سپس همه چیز دیگر. یک عقل انتزاعی که به درستی کار می کند ، دیگر با کمبود معنی روی سرش سنگین نمی شود و فرد دوباره قادر به دوست داشتن ، کار کردن ، مراقبت از عزیزان و تشکیل خانواده است. برعکس کار نمی کند. اول ، درک معنای این زندگی - سپس خود زندگی.
به همین دلیل است که در تلاش برای یافتن پاسخی برای چگونگی خلاص شدن از افسردگی ، توصیه های روانشناسان کمکی نمی کند. هر گونه کتاب ، مشاوره در اینترنت برعکس ارائه می شود: به مهندس صدا زندگی پیشنهاد می شود ، اما آنها دلیل این مورد را نمی گویند.
امروز ، به لطف آموزش "روانشناسی سیستم-وکتور" توسط یوری بورلان ، که از شرایط جدی فرسوده شده و ناشی از جستجوی معنی بود ، سرانجام متخصصان صدا به س theirال خود پاسخ می دهند. و فقط آموزش می تواند درک کند که چگونه خود به خود از افسردگی خلاص شوید و هیچ توصیه ای نمی شود - فقط پاسخ داده می شود.
چند نمونه از کسانی که زندگی خود را از نو شروع کرده اند و پاسخی برای س theirال خود دریافت کرده اند:
چگونه از افسردگی جلوگیری کنیم - یک قدم مانده است
پیش از این ، افرادی با هوش انتزاعی به علم می پرداختند و با کشف های باورنکردنی به جهان ، شاهکارهای هنری خلق می کردند و باعث می شدند عمق معنا را در موسیقی ، ادبیات ، نقاشی احساس کنند. و نسبتاً اخیراً ، آنها اینترنت را به دنیا باز کردند و تمام مرزهای بین مردم را پاک کردند و واقعیت جدیدی را به ما ارائه دادند. امروز این کافی نیست.
جهان غرق در نفرت ، دشمنی و افسردگی است. این را می توان توسط افراد متولد تغییر داد تا فراتر از حد معمول نگاه کنند ، و رازهایی را که در پشت هفت قلعه پنهان شده کشف کنند. و اولین ، بزرگترین راز این جهان روح انسان است. شما نیازی به روانشناس بودن ندارید ، باید به عقل قدرتمند خود فرصت کار دهید. او همه کارها را خودش انجام خواهد داد. وقت آن است که از تاریکی خارج شوید و آنچه را که برای آن به دنیا آمده اید انجام دهید.
دیروز یادت هست؟ و یک هفته پیش ، یک ماه چه اتفاقی افتاد؟ بله ، البته ، آنچه در اینجا به یاد داشته باشید وجود دارد. همان زندگی بی معنی لال سعی کردی بدو اما همه جا یکسان است. یا شما یکی هستید … شما همانجایی می رفتید که چشمهایتان به نظر می رسید ، اما می فهمید که آنجا هم چیزی وجود ندارد. هیچ جایی نیست همه دنیا خالی است ، و شما خودتان پوچی هستید.
و جایی برای فرار ندارید ، افسردگی به دیوار شما محکم شده است. از لحظه ای که به نظر می رسید هیچ فایده ای ندارد ، شما فریب خورده اید ، هدف شما از شما گرفته شده است ، شما در دام گیر افتاده اید و بی رحمانه در میان کسانی که مانند شما نیستند هلاک می شوید.
کافی! حالا همه چیز فرق خواهد کرد! شما فقط باید بیایید و جواب را بگیرید. آموزش رایگان "روانشناسی سیستم-بردار" توسط یوری بورلان بصورت آنلاین برگزار می شود. به ما بپیوند.
