من نمی خواهم زندگی کنم ، یا چگونه افسردگی نامرئی را شکست دهم؟

فهرست مطالب:

من نمی خواهم زندگی کنم ، یا چگونه افسردگی نامرئی را شکست دهم؟
من نمی خواهم زندگی کنم ، یا چگونه افسردگی نامرئی را شکست دهم؟

تصویری: من نمی خواهم زندگی کنم ، یا چگونه افسردگی نامرئی را شکست دهم؟

تصویری: من نمی خواهم زندگی کنم ، یا چگونه افسردگی نامرئی را شکست دهم؟
تصویری: درمان افسردگی بدون دارو. قسمت اول ۴ هورمون شادی آفرین را چگونه فعال کنیم 2024, نوامبر
Anonim
Image
Image

من نمی خواهم زندگی کنم ، یا چگونه افسردگی نامرئی را شکست دهم؟

هیچ کس نمی تواند بفهمد چه چیزی را از دست می دهم. به هر حال ، من همه چیزهایی را که یک فرد عادی نیاز دارد ، دارم: خانواده ، فرزندان خوب ، شغل مورد علاقه ، پول ، خانه. من قابل احترام و دوست داشته می شوم ، از من قدردانی می شود. هرگز باور نخواهم کرد که من اینجا هستم تا فقط نفس بکشم ، کار کنم ، بخرم ، غذا بخورم. آیا در آخر درب تابوت بسته خواهد شد؟ و این همه است؟

ایستاده ام و بسیار زیبا به او نگاه می کنم. بینی صاف ، استخوان گونه ، حتی پیشانی بزرگ. چقدر خوش شانس بود … او بسیار جوان است ، و در حال حاضر بسیار خوش شانس است. در اینجا او دروغ می گوید و نیازی به کار دیگری نیست ، نیازی به عجله در هر جایی و صحبت با کسی ندارد. چشمانش را بست ، به خواب رفت و دیگر نیازی به بیدار شدن نداشت. من هنوز اینجام. و من نمی خواهم زندگی کنم.

و نمی توانید برای کسانی که در اینجا جمع شده اند توضیح دهید که چرا همه چیز به این ترتیب اتفاق افتاده است. به هر حال آنها چیزی نخواهند فهمید. آنها فقط گریه می کنند و گریه می کنند.

رویای ترسناک یا شانس

و من به او نگاه می کنم و به او غبطه می خورم … او تازه از شر این بدن خلاص شد.

کاش می توانستم برای همیشه بخوابم و بیدار نشوم. نیازی به بلند شدن با زنگ هشدار نیست. برای چی؟ فکر نکن سرم از این افکار درد می کند. به نظر می رسد که در آنجا ، شخصی نشسته و با چکش جمجمه را می زند ، مغز من را می گیرد و آن را محکم در گره های دریا می پیچد ، و سپس آن را به قطعات کوچک پاره می کند ، بنزین را روی آن می ریزد و فندک را به سمت آن پرتاب می کند.

و وقتی آتش سوزی می کند ، مغز می جوشد ، شما می خواهید برای همه جهان ، برای کهکشان کل فریاد بزنید. یا پنهان شوید ، فرار کنید. و دیگر مانند کودکی به فرار در گوشه دور باغ کمک نمی کند. آنها پیدا خواهند کرد … من در اینترنت گشت و گذار می کنم و به دنبال افرادی مثل من می گردم. یا من با هدفون موسیقی گوش می دهم ، و اگر حالت تهوع پیدا می کنم ، به برخی از سنگ ها گوش می دهم تا این افکار را غرق کنم.

خوب زیر پوشش ، مخصوصاً شب. همه خواب هستند ، اما من نمی توانم و نمی خواهم. شب خواب این است که از سکوت لذت می برم ، و به هر خش خش گوش می کنم. شنیدن سرزنش ها ، درخواست ها و مشکلات مختلف برای چی؟ می خواهم خودم ، افکارم را بشنوم …

تو کی هستی ، درون من؟

از کودکی س questionsالات زیادی داشتم: «چرا روز فرا می رسد؟ چرا مردم متولد می شوند؟ اگر بمیرم چه اتفاقی می افتد؟"

به نظر می رسید که از بدو تولد این س questionsالات همراه با گلبول های قرمز و پلاکت ها در خون من شناور است.

با گذشت سالها ، برخی از پاسخها به س questionsالات ظاهر شد ، اما بلافاصله پاسخهای جدید ظاهر شد. مجبور شدم همه جا را جستجو کنم. اول ، به روش قدیمی - در کتاب ها. توضیحات یک مشت آب زنده بود ، مغز شروع به کار کرد. اما پاسخی وجود نداشت و خسته کننده شد.

سپس در دین جستجو شد. حتی تعمید مقدس. چقدر شیرین بود ، روسای قدیمی از صومعه سعی کردند معنای زندگی را برای من توضیح دهند.

ناامیدی عمیق جای امیدها را گرفت. کمتر و کمتر می خواست به چیزی یا کسی ایمان بیاورد. چرا وقتی اینقدر حالم بد است این خدا غیرفعال است؟ یا آیا او این رنج را از من می خواهد؟

سپس باطنی مرا به چرخش در آورد تا همه چیز مرموز و ماورا طبیعی به نظر برسد ، و سپس به شدت کسل کننده و خنده دار ، بی معنی باشد. و همینطور سالها ادامه داشت.

من نمی خواهم زندگی کنم درب ظرف را ببندید و تداخل نکنید

اشتیاق برای یافتن پاسخ س questionsالات چنان مرا خسته کرد که به نظر می رسید آسان ترین راه نجات مرگ است. به طوری که درب تابوت محکم بسته شده است ، به طوری که هیچ کس نمی تواند باز شود و با مشاوره یا سوالات خود زحمت نکشد. تاریک است و از همه مهمتر ساکت است …

من می خواستم به پشت بام خانه صعود کنم … شب … آغوش خود را باز کن و پرواز کن … این هوای تازه را در پرواز ببلع … حتی اگر فقط پایین بروی … اما همه چیز تمام می شود ، همه چیز عبور خواهد. چنین احساسی از تنهایی در میان جمعیت وجود نخواهد داشت.

اما هر بار ، روی لبه ایستادن ، درست در لحظه ای که می خواستم این قدم آخر را به جایی بروم ، جایی در اعماق مغز یا روح ، بی سر و صدا به گوش می رسید: "این گزینه نیست". چیزی متوقف شد و مجبور شد بیشتر نگاه کند. و داشتم نگاه می کردم.

عجیب ترین چیز این است که هیچ کس نمی تواند بفهمد چه چیزی را از دست می دهم. به هر حال ، من همه چیزهایی را که یک فرد عادی نیاز دارد ، دارم: خانواده ، فرزندان خوب ، شغل مورد علاقه ، پول ، خانه. من قابل احترام و دوست داشته می شوم ، از من قدردانی می شود. هرگز باور نخواهم کرد که من اینجا هستم تا فقط نفس بکشم ، کار کنم ، بخرم ، غذا بخورم. آیا در آخر درب تابوت بسته خواهد شد؟ و این همه است؟ و دوباره بدنبال پاسخ این س questionsال ها هستم: «معنای زندگی چیست؟ من برای چی اینجا هستم آیا ارتباطی بین من و همه مردم جهان وجود دارد؟ و آیا ارتباطی بین ما و آن دنیای دیگر وجود دارد؟ آیا من تنها هستم یا هنوز افرادی مثل من وجود دارند؟"

آیا وقتی تمام افکار شما در یک نقطه معنایی سیاه جمع می شوند ، می توانید راهی برای برون رفت از شرایط پیدا کنید؟ نمی خواهم زندگی کنم

نمی خواهم زندگی کنم
نمی خواهم زندگی کنم

نقش همه در تئاتر زندگی

چه کسی و چرا ممکن است با عدم تمایل به زندگی روبرو شود ، روانشناسی سیستم-برداری یوری بورلان را توضیح می دهد. طبق قانون طبیعت ، هر شخص با مجموعه ای از خواص و خواسته های خود به این جهان می آید.

هرکدام وظیفه خاص خود را دارند ، نقش خاص خود را در جامعه دارند.

افراد زیادی با بردار صدا وجود ندارند - فقط 5٪. این تنها بردار است که تلاش می کند من ، قوانین جهان را بشناسد تا معانی را آشکار کند. این خواسته اوست که طبیعتاً غالب است. چنان نیرویی که همه خواسته های ناقلین دیگر را که فرد دارد غرق می کند. اگر مهندس صدا جواب س questionsالات خود را پیدا نکند ، پس او هیچ خواسته مادی دیگری ندارد: رفاه ، وضعیت در جامعه ، حرفه ، روابط ، خانواده - همه چیز معنای خود را از دست می دهد.

افراد صدا بسیار می خوانند ، می نویسند ، عاشق موسیقی هستند ، در اینترنت گشت و گذار می کنند. هوش انتزاعی آنها بالقوه قدرتمندترین است. صدابرداران پیشرفته و تحقق یافته نوابغ هستند. آنها ایده هایی با ماهیت جهانی ، اغلب در شب ، در سکوت و تمرکز ایجاد می کنند.

دانشمندان صدا در جستجوی پاسخ به س questionsالات خود ، روانشناسی ، فلسفه ، باطنی گرایی ، دین ، الهیات و متافیزیک را مطالعه می کنند. تا همین اواخر ، همه اینها آنها را پر کرده بود ، اما این برای یک صدابردار مدرن کافی نیست. این دیگر راضی نمی کند ، اشتیاق به زندگی نمی دهد.

با درک نکردن و مقابله نکردن با نقش خاص خود ، چنین شخصی عذاب می خورد ، آرزو می کند ، عذاب می کشد با این سوال: چرا زندگی می کند؟ از این رو ، در سطح جسمی ، سردرد ، میگرن ، بی خوابی می تواند رخ دهد. در این دنیای عظیم ، مهندس صدا احساس تنهایی می کند ، زیرا هیچ یک از دارندگان وکتورهای دیگر او را درک نمی کنند. غالباً به نظر او می رسد که مردم و زندگی خودش از کنار او می گذرند.

زنده ماندن یا نبودن. باورهای غلط صداپیشه

برخی از افراد سالم سعی می کنند فضای خالی روح خود را با مواد مخدر پر کنند. آنها به آنها حس کاذب گسترش آگاهی می دهند. وقتی به نظر می رسد اکنون ، فقط کمی بیشتر ، فراتر از بدن خود خواهید رفت و پاسخ س toالات خود را پیدا خواهید کرد. اما این یک امید کاذب است. بنابراین مهندس صدا فقط از واقعیت فرار می کند.

بعضی اوقات حتی متوجه نمی شوند که چگونه و چه وقت در شرایط شدید افسردگی قرار می گیرند و نمی توانند از آن خارج شوند. حتی بیشتر در خود فرو رفتن ، مانند پوسته ، فراموش کردن همه کالاهای مادی ، فردی با بردار صدا غیرفعال است و فقط فکر می کند - من نمی خواهم زندگی کنم.

پیدا نکردن پاسخ س questionsالات آنها ، درک نکردن اینکه چرا باید زندگی کنند ، به فکر خودکشی می افتند. میل وسواسی برای رهایی از بدن خود چیزی بیش از آرزوی رهایی از رنج روح نیست.

اما این یک اشتباه بسیار بزرگ است.

سلام ، زمین ، من در تماس هستم

روانشناسی سیستم-بردار یوری بورلان توضیح می دهد که فقط در یک بدن فیزیکی ، شخصی با بردار صدا قادر به ایفای نقش خاص خود است - درک من و جهان خود. علاوه بر این ، در عذاب های خود ، مهندس صدا فقط بر روی خود و زندگی خود متمرکز شده است. و این دقیقاً مسیر مخالف تحقق نقش من است ، یعنی از احساس - من می خواهم زندگی کنم. راه نجات این است که نه تنها به خود ، بلکه به جهان خارج نیز پی ببرید ، تا دیگران ، ارتباط من با این جهان و با هر شخص روی کره زمین را درک کنید.

این کار را می توان با درک ماهیت و هدف خود و سایر افراد از طریق خصوصیات ناقلین آنها انجام داد. با تعمیق این دانش ، شما شروع به درک الگوهای کلی تر می کنید - زندگی ، هر یک از مظاهر آن معنا می یابد. از س questionsالات و سرگرمی های «احمقانه» دیگران گرفته تا پدیده های اجتماعی. سخت ترین س questionsالات پاسخ می گیرند. وقتی مهندس صدا به جایگاه خود در جهان پی می برد ، شروع به درک این جهان به روشی کاملاً متفاوت می کند.

خواستن
خواستن

نی نجات ، یا چگونه خود را زنده کنید

مهندس صدا با درک این تحققات جدید مانند یک نی نجات ، می فهمد که چگونه درد به تدریج فروکش می کند ، چگونه خلأ روح رنج کشیده با معانی گرم کننده و شادمانه پر می شود. شدت اشتیاق و تنهایی ابتدا به انگیزه ای آسان برای شناخت همسایه ، لمس زندگی او و سپس تبدیل شدن به یک میل نیرومند برای زندگی و خلق به نفع کل جهان تبدیل می شود.

روانشناسی سیستم-بردار این امکان را فراهم می کند تا یک بار برای همیشه انسان خود را بشناسد و از آن آگاه شود ، درک کند که مهندس صدا در این دنیا چه نقشی دارد و برای زندگی و خوشبختی چه کاری باید انجام دهد.

با تشکر از این ، نه تنها من ، بلکه بسیاری دیگر نیز خود و جایگاه خود را در زندگی پیدا کرده اند. در اینجا فقط چند بررسی از افرادی است که پس از آموزش در روانشناسی سیستم-بردار بر افکار خودکشی غلبه کرده و تمایل دوباره به زندگی را احساس کرده اند:

و اگر برخلاف تجربه گذشته هنوز در آن طرف درب تابوت قرار ندارید ، هنوز این فرصت را دارید که زندگی جدیدی را شروع کنید ، به روشی متفاوت ، خود و دنیای اطراف خود را درک کنید.

برای آموزش یوری بورلان ثبت نام کنید - این فقط اولین قدم است ، اما با اعتماد به نفس نه به ورطه ، بلکه برای یک زندگی شاد و معنادار.

توصیه شده: