شخصیت "تقسیم" یا در مورد ماهیت تناقضات داخلی
یا یک سبک زندگی سالم داشته باشم ، پس نمی توانم خودم را در هیچ کاری محدود کنم. یا زور حمله می کند ، سپس قطعه از گلو پایین نمی رود. من از طریق عینک هایی به رنگ گل رز به دنیا نگاه می کنم ، سپس نمی توانم آن را ببینم. یا با وجد ارتباط برقرار می کنم ، سپس "مرا تنها بگذارید". فقط نوعی تقسیم شخصیت!
چگونه می توان چنین خواسته های مخالف را در درون خود آشتی داد؟
من فقط نمی توانم بفهمم چه جور آدمی هستم. گاهی اوقات من چیزی می خواهم ، و سپس چیزی کاملاً برعکس می خواهم. من همیشه این آونگ را در خود احساس می کنم. نمی توانم شغلی را برای خودم انتخاب کنم تا بتوانم همه خواسته هایم را برآورده کنم. از یک طرف ، من دوست دارم کاری را با زحمت و آرام ، آهسته انجام دهم ، به طوری که زمان وجود دارد تا عالمانه به کار نزدیک شوم و آن را به پایان برسانم. از طرف دیگر ، در برهه ای از زمان صبرم از بین می رود و تقریباً قبل از اتمام کارهایی که برای این همه انرژی و غیرت سرمایه گذاری کرده ام ، منصرف می شوم. و به نظر می رسد که من برای این نوع کارها ساخته نشده ام. در واقع ، من عاشق حرکت ، حرکت ، پویایی ، تازگی هستم. اما در عین حال ثبات و نظم را دوست دارم.
من وقتی مسئولیت کمتری دارم آن را دوست دارم - به رئیسان اجازه دهید تصمیم بگیرند که چه کاری را انجام دهند. و من برای تصمیم گیری ساخته نشده ام. من ترجیح می دهم در گوشه کوچکم بنشینم ، تا کسی توجه شما را جلب نکند. من کار خود را به طور کارآمد و حرفه ای انجام خواهم داد. و بعد ناگهان جاه طلبی ها شعله ور می شود. من در یک موقعیت تابع هستم!؟ بگذارید خودم تصمیم بگیرم که چگونه و چه کاری باید انجام دهم!
با قرار دادن رفتار خود در قفسه ها ، تصمیم می گیرم که ثابت قدم و ثابت باشم ، این بدان معناست که اینگونه باید زندگی کنم. و بعد ناگهان اتفاقی می افتد ، و تمام ثبات من بلافاصله از بین می رود. چقدر پایدارم؟ من متغیر ، بادخیز ، مدام تغییر مسیر می دهم. گاهی اوقات به نظر می رسد که من عمیق و محکم هستم. گاهی سطحی. گاهی - صادقانه ، زبانم خارش دارد که همه چیز را آنطور که هست بگوید و گاهی - دروغ می گویم و سرخ نمی شوم.
و این اتفاق هم می افتد - من با دوستانم می روم تا جایی لذت ببرم. به نظر می رسد که خیلی سرگرم می شوم. اما در میان خود سرگرم کننده ، ناگهان آن را پوشش می دهد - مردم نفرت انگیز می شوند. من نمی خواهم کسی را ببینم یا بشنوم. یک آرزو این است که گوش های خود را برای خفه کردن صداهای بلند وصل کنید. حتی بعضی اوقات مجبورید سریع ، به انگلیسی ، آنجا را ترک کنید تا اشتباه با غیرطبیعی اشتباه نشوید. مثل اینکه ، چرا خیلی غمگین بودی خودت را سنجاق کردی؟
و همینطور همه وقت. یا یک سبک زندگی سالم داشته باشم ، پس نمی توانم خودم را در هیچ کاری محدود کنم. یا زور حمله می کند ، سپس قطعه از گلو پایین نمی رود. من از طریق عینک هایی به رنگ گل رز به دنیا نگاه می کنم ، سپس نمی توانم آن را ببینم. یا با وجد ارتباط برقرار می کنم ، سپس "مرا تنها بگذارید". فقط نوعی تقسیم شخصیت!
چگونه می توان چنین خواسته های مخالف را در درون خود آشتی داد؟ چگونه می توانم سرانجام بفهمم که واقعاً چه می خواهم؟ چگونه می توان برای لذت بردن از آن و نه عذاب ابدی ناشی از شکست خود ، خط صحیح زندگی را ساخت؟
من کی هستم؟
تمام این سوالات توسط روانشناسی سیستم-وکتور یوری بورلان کاملاً پاسخ داده شده است. بیایید ابتدا بفهمیم که چه کسی به این سالات اهمیت می دهد: "من چه هستم؟ من کی هستم؟" هر شخص دیگری به تناقضات درونی آنها توجه نخواهد کرد. مانند یک پره آب و هوا ، تحت فشار خواسته های متضاد خود خواهد چرخید.
و شخصی که دارای بردار صوتی باشد تا زمانی که برای خودش روشن نکند که کیست و چه کاری باید در این دنیا انجام دهد قادر به انجام کاری نخواهد بود. او قطعاً باید احساسات و حالات درونی خود را با افکار و کلمات بپوشاند. از این گذشته ، وظیفه او در این زندگی درک خود و معنای زندگی است. تحقق بخشیدن به خواص او در شروع زندگی کامل به او کمک زیادی می کند.
من همه خیلی متناقضم
روانشناسی سیستم-بردار یوری بورلان می گوید که ساکنان مدرن شهرهای بزرگ اکثراً چند شکل هستند ، یعنی به طور متوسط 3-5 بردار در مجموعه بردارهای خود دارند. برخی از آنها می توانند خصوصیات متضادی به فرد بدهند. به عنوان مثال ، مقعدی و پوستی. قهرمان ما فقط این بردارها را دارد.
بردار مقعدی به او ثبات ، کندی ، دقت ، دقت ، صداقت ، صراط مستقیم ، تمایل به "حفر عمیق" در همه چیز ، عدم توانایی در محدود کردن خود می بخشد. و اصلی ترین آن عشق به تغییر ، تازگی ، محدودیت ها ، ورزش و سبک زندگی سالم و همچنین سرعت ، انعطاف پذیری ، جاه طلبی ، ویژگی های رهبری است.
وقتی این دو بردار ، از نظر خصوصیات کاملاً متضاد ، در یک شخص با هم روبرو شوند ، اگر مهارت تغییر طبیعی از یک بردار به دیگری ، همانطور که شرایط لازم دارد ، توسعه نیافته باشد ، می توانند در او فشار جدی ایجاد کنند.
فرض کنید هر دو بردار دارید و باید در تهیه یک گزارش جدی کار کنید ، یعنی از خصوصیات بردار مقعد استفاده کنید ، اما بردار بی قرار پوست به شما اجازه نمی دهد که بی حرکت بنشینید ، به معنای واقعی کلمه از جای خود جدا شوید و مجبور شوید که به جایی عجله کنید ، چند چیز دیگر را یک باره بگیرید. در نتیجه ، شما تکان می خورید و نه یکی را انجام می دهید و نه دیگری. علاوه بر این ، چنین تعارضات درونی قادر به برهم زدن ریتم به معنای واقعی کلمه - تحریک آریتمی های قلبی است.
علاوه بر این ، همیشه نمی توان عمداً نصب را روی خود تنظیم کرد "اکنون من کاملا تمرکز خواهم کرد ، همه کارهای بعدی بعداً انجام می شود". همه چیز به وضعیت درونی ما در حال حاضر بستگی دارد. نگرش های ناخودآگاه قوی تر از تصمیمات آگاهانه هستند. ناخودآگاه بزرگتر و قدیمی تر است ، ریشه ماست که ما را تغذیه و حمایت می کند ، و آگاهانه فقط تاج درخت زندگی ماست.
وقتی ما با کمک روانشناسی سیستم-ناقل می فهمیم که روان ما چگونه تنظیم شده است ، از بردارها ، خواسته ها و خصوصیات آنها آگاه می شویم ، این امر تا حد زیادی وضعیت داخلی را متعادل می کند ، زمینه برای درگیری ها و تنش های داخلی باقی می ماند. این امر سازگاری با شرایط را بسیار راحت تر می کند ، دقیقاً با خصوصیاتی که مورد تقاضا هستند واکنش نشان می دهد و به صورت خودکار و بدون هیچ گونه تردیدی این کار را انجام می دهد. نتیجه طبیعی چنین درکی از خود ، مقاومت در برابر فشار عالی و خلاص شدن از شر سر و صدا ، بلکه همچنین از اختلالات ریتم قلب است.
بردارهایی نیز وجود دارند که "با یکدیگر بهتر" می شوند ، اما در عین حال آرزوهایی متفاوت دارند. به عنوان مثال ، صوتی و تصویری. اولی میل به سکوت و تنهایی را ایجاد می کند و مورد دوم باعث می شود فرد احساس تنش کند. تنهایی ، مالیخولیای او را پشت سر می گذارد و ترس به تدریج افزایش می یابد. این امر به ویژه هنگامی درست است که هر دو بردار در بهترین شرایط نباشند.
درون گرا یا برونگرا؟
روانپزشک گاهی اوقات چنین معماهایی را نمی پرسد. فکر می کنید می توانید همزمان برون گرا و درونگرا باشید؟ بستگی به این دارد که کدام ناقلین به فرد ویژگی می دهند. بردارهای برون گرا وجود دارند ، بردارگرا نیز وجود دارند. به عنوان مثال ، شخصی که ناقل های پوستی ، دهانی و بینایی را با هم ترکیب کند ، یک برون گرا خالص خواهد بود. متخصص صداي عضلاني مقعدي ، درونگرايي ناب است.
اما صدا-بصری پوست مقعدی - بسته به شرایط ، می تواند خودش را به عنوان برونگرا و درونگرایی نشان دهد. در حالت سالم ، چنین فردی هم از ارتباط و هم از خلوت لذت خواهد برد. او می تواند هم خانه و هم مسافر باشد. یعنی او در هر موقعیتی ، در هر موقعیتی به همان اندازه خوب خواهد بود.
اگر ناقلین خیلی پیشرفته نباشند یا کاملاً درک نشده باشند ، پس ممکن است از خواسته های متضاد خود ناراحتی احساس کند. او برای برقراری ارتباط تلاش خواهد کرد و در عین حال تحت فشار مردم خواهد بود. هنگام مسافرت ، او خواب خانه ای خواهد دید و در خانه آرزو دارد که به جایی برود.
و فکر کنید که او شخصیت شکاف یافته ای دارد. و نه تنها شکاف ، بلکه "ناامیدی" و "محاسبه" نیز هست. چه باید کرد؟ چگونه خود را از ناراحتی تناقضات درونی "درمان" کنیم؟
خودت را بشناس
راه حل مسئله تناقضات درونی درک ماهیت و دیدن انواع مختلف خواص شما از جمله خصوصیات مخالف است. بیاموزید ببینید چه زمانی و در چه شرایطی یک بردار خاص ظاهر می شود. آگاهی از توانایی های بالقوه و کار در حالت های منفی به شما این امکان را می دهد تا خواص خود را به طور کامل اعمال کنید ، در آنجا و سپس در صورت تقاضا ، به موقع بودن و نیاز خود را احساس کنید. این بدون محاسبه به طور طبیعی اتفاق می افتد. و مطمئناً ، این به شما کمک می کند تا آگاهانه جهت تحقق بخشیدن به خواسته های مختلف خود جهت هایی را انتخاب کنید ، در واقع زندگی خود را مدیریت کنید و گرو ایده های نادرست در مورد خود و دنیای اطراف خود نباشید.
شناختن خود به شما این امکان را می دهد که به زندگی خود به شکلی جدید نگاه کنید. از این گذشته ، خواسته های متضاد هرگز به شما اجازه نمی دهند در آرامش زندگی کنید. از طرف دیگر ، با درک آنها ، فرصتی بیشتر برای تحقق پیدا خواهید کرد تا فردی که آرزوهای یک طرفه دارد. این به معنای فرصت های بیشتر برای لذت بردن از زندگی است.
در آموزش روانشناسی سیستم-ناقل توسط یوری بورلان می توانید با همه اینها آشنا شوید. با استفاده از این دانش ، هزاران نفر حتی در صورت وجود درگیری ها و تضادهای پیچیده داخلی ، حالت تعادل درونی پیدا کرده اند. آنچه در این باره می نویسند:
به سخنرانی های آنلاین رایگان یوری بورلان بپیوندید و خود کل نگر ، سازگار و شاد خود را لمس کنید. اینجا ثبت نام کنید.
