چگونه یاد بگیریم از زندگی لذت ببریم
نه می توانید احساس شادی کنید ، نه بوی آن را می گیرید ، نه می توانید آن را در جیب خود بگذارید. مدیریت وضعیت خودتان معمولاً کارساز است - خیلی خوب نیست. توصیه های روانشناسان متناسب با الگوی "شما باید خوشحال باشید ، نیازی به فشار ندارید" ، کمکی نمی کند. باید فهمید که چگونه دریافت شادی چگونه است ، چرا گاهی اوقات من احساس خوشبختی می کنم ، اما اتفاق می افتد که تحت همان شرایط بیرونی بسیار بد است؟ یعنی شما باید چگونگی ساختار روان را بفهمید - این شامل کلیدهای تمام حالات داخلی یک شخص است …
هر لحظه می خواهیم شاد باشیم و از زندگی لذت ببریم. برای تجربه چنین انفجار انرژی هنگامی که در یک روز جدید به یک جهش می پرید: «رو به جلو! به ایده های جدید ، دستاوردها ، پیروزی ها! وقتی هر چیز کوچکی خوشایند است: نسیم ، اشعه خورشید ، رایحه غذای خوشمزه. وقتی احساس زنده بودن می کنید و دقیقاً می دانید چرا در این دنیا زندگی می کنید.
چند روز از این قبیل در زندگی خود داشته اید؟ اما در حالی که ما در مایوس هستیم ، زندگی ما فقط … می گذرد.
چگونه یاد بگیریم از زندگی لذت ببریم و جایگاه خود را در آن پیدا کنیم؟ چگونه هر لحظه را با لذت زندگی کنیم؟
چرا بیرون نمی آید که خوشبخت زندگی کنیم و از زندگی لذت ببریم
نه می توانید احساس شادی کنید ، نه بوی آن را می گیرید ، نه می توانید آن را در جیب خود بگذارید. مدیریت وضعیت خودتان معمولاً کار می کند - خیلی خوب نیست. توصیه های روانشناسان متناسب با الگوی "شما باید خوشحال باشید ، نیازی به فشار ندارید" ، کمکی نمی کند. دلایل خوبی برای این وجود دارد:
حواس ما تابع نگرش آگاهانه نیست. ما نمی توانیم خودمان را وادار کنیم که از زندگی لذت ببریم ، مهم نیست
شاید دوست دارم هر روز خوشبخت زندگی کنم و شادی کنم - اما دلم اضطراب دارد. یا ترس یا مالیخولیایی. و فکرهای بدی به ذهنم خطور می کند ، مثلاً در مورد کودک: «چرا او تماس نمی گیرد؟ اتفاقی افتاد؟ آیا شما بیمار هستید؟ مشکلی پیش آمده است … "یا در مورد شوهرش:" چرا هنوز در خانه نیست؟ ممکن است او در کنار ماجرا باشد؟ " یا تنهایی چنان فرو ریخت که از چشمانم اشک بریزد.
به نظر می رسد که ما کاملاً بر احساسات خود کنترلی نداریم. آیا آنها فقط بوجود می آیند؟ پس چگونه می توانید یاد بگیرید که از زندگی لذت ببرید؟
باید فهمید که چگونه دریافت شادی چگونه است ، چرا گاهی اوقات من احساس خوشبختی می کنم ، اما اتفاق می افتد که تحت همان شرایط بیرونی بسیار بد است؟ یعنی شما باید بدانید که روان چگونه کار می کند - این شامل کلیدهای تمام حالات داخلی یک شخص است.
چگونه ژنراتور شادی کار می کند
ما وقتی احساسات شادی و نشاط را تحقق می بخشیم که درونی ترین خواسته های قلب تحقق می یابد. مشاهده این موارد با مثالهای ساده آسان است. شما مدت هاست که می خواهید در کار خود ارتقا پیدا کنید ، برای این کار سخت کار کرده اید و - هورا! آرزو محقق شد - شما رئیس بخش هستید. و زندگی خوب است ، و زندگی خوب است! غرق در شادی ، خوشحالی ، لذت. اما نه برای مدت طولانی. ما همیشه بیشتر و بیشتر می خواهیم.
خوشبختی قبلاً بدست آمده با گذشت زمان عادی ، طبیعی می شود. و تمایل به یک سفارش حتی بیشتر وجود دارد - به عنوان مثال ، برای تبدیل شدن به مدیر یک شرکت. روان ما به این ترتیب است: هر آرزوی برآورده شده ، تمایل جدیدی به وجود می آورد ، حتی از حجم بیشتری.
خواسته ها بسیار متفاوت است ، ممکن است اصلاً با کالاهای مادی مرتبط نباشد. هرکدام از ما تحت تأثیر آرمانهای مختلفی هستیم که طبیعت از بدو تولد (بردارها) به آنها داده است.
- برای ناقلین ناقل مقعدی ، ارزش بیش از حد خانواده و فرزندان ، احترام و افتخار در جامعه است. …
- بردار بصری زندگی در عشق و تجربیات نفسانی را درک می کند.
- صاحبان بردار صدا به هیچ وجه به دنیای مادی علاقه ندارند: س byالات متافیزیکی آنها را به خود جلب می کند - معنای زندگی ، دلایل هر اتفاقی که می افتد.
هشت بردار هشت برداشت متفاوت از معنای خوشبخت بودن است.
من می خواهم یعنی می توانم
ذاتاً خواسته های ما به طور کامل فرصتی برای تحقق آنها فراهم می شود. برای مثال:
- فردی با بردار بصری عشق و احساسات زنده می خواهد و برای این امر دامنه حسی زیادی دارد. قادر به هماهنگی با وضعیت شخص دیگری است ، تا احساس کند که او زندگی می کند. هیچ کس دیگری قادر به ایجاد چنین ارتباط حسی عمیقی نیست ، به همین دلیل به شدت و به طور واضح عشق را به عنوان صاحب بردار بصری تجربه می کند. …
- حامل ناقل مقعد نه تنها خانواده و فرزندان ، احترام و افتخار می خواهد - بلکه همه استعدادها را برای رسیدن به این هدف دارد. مراقبت طبیعی و توجه به جزئیات باعث می شود که او یک فرد حرفه ای با کلاس باشد - چنین شخصی همیشه در محل کار مورد احترام است. مراقبت و توجه به عزیزان ، وفاداری در ازدواج ، دستان طلایی در کارهای منزل او را به بهترین مرد خانواده تبدیل می کند. در هر بردار ، طبیعت همه چیز را داده است تا هر روز به آنچه می خواهید برسید ، لذت ببرید و از زندگی لذت ببرید. اما در عمل ، همه موفق نمی شوند. چرا؟
سو Mal عملکرد در یک مکانیسم ایده آل
موانع مختلفی وجود دارد که مانع از تحقق خواسته های ما می شود:
نگرش های دروغین که جامعه مدرن با آنها غرق شده است.
به عنوان مثال ، سوال متداول در مورد چگونگی یادگیری زندگی برای خود ، و فراخوان های دوست داشتن خود ، شخصی را در جهت مخالف توانایی خوشبختی سوق می دهد.
ما نمی توانیم بدون افراد دیگر زندگی کنیم. ما می توانیم خود را در یک زن و شوهر ، در محل کار و در نقش پدر و مادر در میان افراد دیگر درک کنیم. ما از تعامل خود درد و شادی می گیریم.
نمی فهمیم که چگونه می توان با دیگران رابطه برقرار کرد ، چرا آنها به یک روش یا دیگری عمل می کنند و چه انتظاری از آنها داریم ، ما بسیار ناراضی هستیم و قادر به دستیابی به اهداف نیستیم.
آموزش یوری بورلان شناختی عمیق از همه ویژگی های روان افراد را فراهم می کند. شما شخص مقابل را درک خواهید کرد و دقیقاً می دانید که چگونه با او رابطه ای بی عیب و نقص برقرار کنید.
لنگرها و آسیب های روانی ، گاهی اوقات در کودکی دریافت می شوند ، فراموش می شوند ، و از حافظه آواره می شوند.
به عنوان مثال ، یک صاحب احساسی یک بردار بصری عشق می خواهد ، اما نتیجه نمی گیرد. ترس ثابت در کودکی اجازه نمی دهد احساسات او کاملاً آشکار شود ، در عشق اتفاق بیفتد ، و از زندگی لذت ببرد.
صاحب ناقل پوست ، آگاهانه برای موفقیت تلاش می کند ، اگر سناریوی زندگی برای شکست داشته باشد ، نمی تواند به آن دست یابد. و هر چقدر هم تلاش کند ، نمی تواند به اهداف بلند پروازانه خود برسد.
چه تعداد چیز هنوز مانع خوشبختی ما می شوند - ترس از بیماری ، اعتیاد ، سندرم زندگی به تأخیر افتاده … اگر فقط رنج به همراه آورد چگونه می توان از زندگی لذت برد؟
وقتی ما دائماً قادر به تحقق خواسته های خود نیستیم ، با گذشت زمان آنها کمرنگ می شوند. روان با مهربانی آنها را کاهش می دهد - به طوری که عذاب دائمی را تجربه نکند. و اکنون بی علاقگی ، بی حالی رو به عقب است. من چیزی نمی خواهم و هیچ خوشی نیست.
در آموزش یوری بورلان ، خواسته های منقرض شده روحیه آشکار می شود ، دوباره می خواهید زندگی کنید و عمل کنید. و دیگر نیازی به تجربه بد نخواهید داشت. وقتی دلایل کار نکردن چیزی در زندگی را می فهمید ، آسیب های گذشته دیگر کنترل شما را متوقف می کنند.
وقتی چیزی از دست می رود … چیز اصلی
هفت مورد از هشت بردار دارای خواسته های کاملاً قابل درکی هستند و فرد می تواند آنچه را که برای داشتن روحیه خوب ، شادی و خوشبختی کم است ، توضیح دهد - همه چیز در خانواده روان نیست ، پول کافی نیز وجود ندارد ، روابط زوجین کار نمی کند. اما افرادی هستند که خواسته هایشان فراتر از چیزی است که می توانید ببینید یا لمس کنید. این اتفاق می افتد که یک فرد احساس بدی می کند ، و آنچه دقیقاً از دست رفته است ، حتی نمی تواند توضیح دهد. این حالت ها فقط در دارندگان بردار صدا وجود دارد.
میل طبیعی انسان سالم میل به دانش است. من می خواهم درک کنم: آیا همه آنچه در حوادث اتفاق می افتد فقط یک سری تصادفات مضحک است یا حسی در آن وجود دارد ، برنامه ای است؟ پس جایگاه و نقش من در آن کجاست؟ چه کاری می توانم در این جهان انجام دهم که معنادار باشد ، واقعاً مهم است؟ حتی اگر تمام مزایای احتمالی در زندگی یک مهندس صدا وجود داشته باشد (درآمد ، عشق ، خانواده ، موقعیت) ، اما پاسخی برای آنچه در دنیا زندگی می کند وجود ندارد ، او می تواند شرایط سختی را تجربه کند.
یافتن پاسخی برای س questionsالات داخلی - معنای زندگی چیست؟ - صدابردار اولین خودکشی ها را تلفظ می کند: زندگی معنایی ندارد. میل به فرار از این زندگی بی مزه و بی روح به خواب می رود - شما فقط می خواهید شبانه روز بخوابید. نه قدرتی برای زندگی ، نه انرژی. اگر این را تجربه کردید چگونه می توان لذت بردن از زندگی را شروع کرد؟
وقتی فرد خواسته های درونی خود را نشان می دهد ، منبع عظیمی از انرژی آزاد می شود. میل به خلق و خلق وجود دارد. و مهمتر از همه ، درک دقیق چگونگی و مکان استفاده از استعدادها وجود دارد.
هر کسی که دوره آموزش یوری بورلان را به پایان رسانده است ، پاسخی عمیق درونی برای هر گونه س aboutال در مورد چگونگی درست زندگی و لذت بردن از زندگی پیدا می کند. توانایی تحقق کامل خود در بین افراد دیگر ، با لذت بسیار زیاد برای زندگی در هر لحظه از زندگی شما ظاهر می شود.
تصحیح کننده: ناتالیا کنووالوا
