ترس کودکان - چرا بوجود می آیند و چگونه می توان با آنها کنار آمد
روش های مختلفی برای تشخیص و اصلاح ترس در دوران کودکی وجود دارد. انواع پرسشنامه ها ، بازی ها ، کلام سازی ، افسانه درمانی از ابزارهای اضافی خوبی هستند که می توانند در مراکز کمک روانشناختی به شما ارائه شوند. اما بدون روانکاوی عمیق و بررسی علل ترس کودکان ، کنار آمدن با این مشکل به طور کامل و بدون عواقب برای کودک کار آسانی نیست …
- دیگر هیچ قدرتی! من خودم هم اکنون از هیجانات پسرم می لرزم. او از همه چیز می ترسد! نیمه شب با او می نشینم و دست او را می گیرم ، تا صبح که چراغ ها در مهد کودک و راهرو روشن هستند. تاریکی نه تنها او را می ترساند ، بلکه خود رویا را نیز می ترساند. در طول روز ، او همچنین تنها در اتاق نمی ماند. من و شوهرم قبلاً در این مورد دعوا کردیم. او فریاد می زند:”چه مردی در حال رشد است! دست از غر زدن بردار! و من برای کودک متاسفم.
- دخترم حتی یک قدم مرا ترک نمی کند. ما به سکو می رویم ، او دامن من را با یک خفه غنیمت می گیرد و می ایستد. همه بچه ها بازی می کنند و من می ترسم. مادران دیگر به پهلو به من نگاه می کنند. مادرشوهر می گوید - خراب. من هم در خانه نمی توانم کاری انجام دهم ، دخترم پاشنه پا است. از هر لرز لرزشی. ماشین رد می شود ، کسی با یک قابلمه غرغر می کند - بلافاصله گریه می کند.
- پسر ما از آب می ترسد - نه بشویید و نه استحمام کنید. او حتی از قاشق آب می نوشد ، از لیوان ترسناک است.
- ما با مهد کودک مشکل داریم. صبح که از خواب بیدار می شویم ، دختر بلافاصله فریاد می کشد "من نمی روم!" ما متقاعد کردن ، فریب ، و فریب. آن وقت می توانیم داد بزنیم. من می فهمم که این بد است ، اما من و شوهرم به کار می رویم ، و کسی نیست که او را کنار بگذارد. بنابراین با غرش و اشک در خیابان راه می رویم. سپس معلم او را از من دور می کند. من با قلبی سنگین می روم ، در حالی که می روم سر کار غر می زنم. و عصر ، وقتی من به دنبال او می آیم ، او نمی خواهد به خانه برود. اینجا و درک کنید.
بنابراین مادران در مورد چیزهای دردناک می گویند. آنها نگران ترس کودکان هستند. ایرا پاره ، خسته ، فرسوده است. لنا به خودش شک می کند ، نمی داند چه کاری باید انجام دهد. ناتاشا همه مواردی را که می توان در این موضوع یافت دوباره خواند ، بررسی کرد. او از طریق متخصصان "روانشناسان" به مادربزرگ های شفابخشی پرداخت. من انواع روش ها را برای کمک ، آرام کردن و کنسول امتحان کردم. کارینا تمام نظرات و توصیه های اقوام ، دوستان ، همسایگان ، مادران را در سایت گوش داد.
همه آنها می خواهند بدانند ترس کودکان از کجا ناشی می شود و آیا می توان بر آنها غلبه کرد؟ ما با استفاده از مطالب آموزش "روانشناسی سیستم-بردار" توسط یوری بورلان به این س questionsالات پاسخ خواهیم داد.
برای کمک به کودکان در غلبه بر ترس ، باید دلایل وقوع آن را به روشنی درک کنید.
ترس چیست؟
ترس واکنش طبیعی بدن در برابر خطر است. این احساسات قدیمی ، مبتنی بر غریزه حفظ خود ، به بقای اجداد ما کمک می کند ، و هنگامی که تهدیدی برای زندگی ایجاد می شود ، نیروهای ذخیره را فعال می کند. انسان باستان از چه می ترسید؟
- درنده ها شما عقب نخواهید رسید - آنها با شما عقب می مانند.
- قبایل "شر". همه در تلاشند تا جرم کنند ، تقلب کنند ، ببرند.
- اخراج از بسته به مرگ حتمی. در خارج از جامعه ، فرد قادر به زنده ماندن تا به امروز نیست.
کودک در بزرگسالی مراحل رشد خود را مانند مراحل تکامل گونه های ما طی می کند. در روند بزرگ شدن ، همه احساسات ، از جمله ترس ، رشد می کنند و تغییر می کنند.
ویژگی های ترس کودکان و علل آنها
هیجان عصبی منفی نوزادان ، ترس ، اشک یا احساس خشم اغلب در شرایطی اتفاق می افتد که تهدیدی واقعی برای زندگی یا سلامتی کودک وجود ندارد.
ترس اصلی در دوران کودکی سه دلیل عمده دارد.
1. ترس در کودکان در هنگام رشد
همانطور که در بالا ذکر شد ، ترس های مربوط به سن از نظر تکاملی تعیین می شوند. این یک آسیب شناسی نیست ، بلکه بخشی طبیعی از مکانیسم شکل گیری شخصیت است.
- کودک زیر یک سال کاملاً درمانده و بی دفاع است. او از صداهای بلند ، حرکات ناگهانی ، تغییر مناظر غیرمنتظره می ترسد.
- از یک سال تا سه ، کودک یاد می گیرد که راه برود ، صحبت کند ، شروع به تمایز بین افراد اطراف خود می کند ، به اقوام و غریبه ها تقسیم می شود. کودک ممکن است ترس از ارتفاع (ترس از سقوط) را شروع کند ، با بیگانگان واکنش شدید نشان دهد یا از این که مادر یا شخصی از خانواده اش را در همان نزدیکی پیدا نکند ، ترسیده باشد.
- کودکان از سه سالگی متوجه جدایی خود از دیگران می شوند. این من هستم و اینها آنها هستند. اغلب در این سن کودک به باغ می رود ، ارتباطات اجتماعی جدید ، قوانین و محدودیت های جدید بوجود می آید. در این مرحله ، اغلب ترس از شکستن محیط معمول ، جدایی از مادر وجود دارد. کودکان از اعمال خود و عواقب مرتبط با آن آگاه می شوند (ترس از مجازات).
-
کودکان پیش دبستانی تخیلات خود را توسعه می دهند. و از آنجا که کودکان واقعیت را از داستان تشخیص نمی دهند ، می توانند از شخصیت های افسانه ای و قهرمانان خیالی ترسیده باشند. این امر به ویژه در کودکان قابل تأثیر با بردار بصری مشهود است. در زیر با آنها آشنا خواهید شد.
- نزدیکتر به مدرسه ، درک فضا و زمان به طور قابل توجهی در کودکان شکل می گیرد. در این زمان ، بسیاری از فرزندان وقت دارند که با مرگ روبرو شوند: یک دوست چهارپای دوست داشتنی زیر اتومبیلی افتاد ، یکی از اقوام به شدت بیمار شد و مادربزرگ آنها از دنیا رفت. کودک س questionsالاتی را می پرسد: "کجا ناپدید می شوند؟" ، "چه اتفاقی برای من خواهد افتاد؟" او از ناشناخته ها ، تنهایی ، مرگ ترسیده است.
- در نوجوانی ، کودک به تدریج از والدین خود دور می شود ، جامعه همسالان خود را ترجیح می دهد ، به دنبال جایگاه خود در تیم است ، برای ایجاد روابط بزرگسالان تمرین می کند. بر این اساس ، ترس از تنهایی ، سو mis تفاهم ، تبعید ، از دست دادن دوستان یا وضعیت ممکن است ایجاد شود. یک نوجوان اغلب احساسات واقعی خود را پنهان می کند ، بندرت با والدینش شریک می شود ، بنابراین عدم تعادل روانی او می تواند برای مدت طولانی مورد توجه قرار نگیرد. مشکل حل نشده است ، ترس افزایش می یابد و می تواند برای مدت طولانی برطرف شود.
اگر کودک در مرحله خاصی از رشد ترس ، اضطراب ، اضطراب را نشان دهد - این طبیعی است. معمولاً با بزرگ شدن کودک این علائم از بین می روند. اگر شرایط ناخوشایند ادامه یابد یا بدتر شود ، دلایل زیر دخیل هستند.
2. نفوذ محیط
-
جو در خانواده و وضعیت روحی مادر
برای رشد طبیعی ، کودک باید از بزرگسالان احساس محافظت و امنیت کند. هرچه کودک کوچکتر باشد پیوند با مادر محکمتر می شود. نزدیک بلوغ ، بند ناف روانشناختی ضعیف می شود ، اختیار والدین سقوط می کند.
مادر نیز به نوبه خود از همسرش که نقشش محافظت و تأمین هزینه خانواده است ، آرامش خاطر می یابد.
اگر مادری کودک را به تنهایی بزرگ می کند ، مجبور می شود بین کار و خانه بیندازد ، نگران فشار آوردن به مشکلات روزمره است ، او اغلب وقت و قدرت عاطفی کافی برای برقراری ارتباط با کودک را ندارد. او احساس تنهایی ، غیرضروری ، اضطراب و ترس می کند.
اگر والدین غالباً نزاع ، فریاد بزنند ، کودک شاهد یا حتی مورد پرخاشگری یا خشونت شود ، همین اتفاق می افتد.
همچنین برعکس اتفاق می افتد. خانواده در شرایط خوبی به سر می برند و مادر می تواند کار خود را رها کند و تمام وقت خود را به خانه و فرزندان اختصاص دهد. اما این ارزش اصلی برای همه زنان نیست. بعضی از مادران در چهار دیواره تنگ هستند. روح آنها به فعالیت ، ارتباط با مردم احتیاج دارد. نرسیدن به خواسته آنها زنان را تحت فشار قرار می دهد. برخی ممکن است دچار حالت های اضطرابی ، ترس تا حملات وحشت شوند. دیگران ، بدون غرق شدن در تجارت معنادار مورد علاقه خود ، تمایل به از دست دادن علاقه به زندگی خود را دارند.
زنان مختلف ، سرنوشت های مختلف ، حالت های مختلف. اما اگر مادر بد باشد ، کودک بد است.
-
ممنوعیت ها و محدودیت ها
مراقبت و توجه باید كافی باشد - متناسب با سن و شرایط كودك. حضانت و اضطراب بیش از حد مادر مستقیماً بر کودک تأثیر می گذارد. اگر نزدیک ترین فرد هیجان زده شود ، ضامن آرامش خاطر من است ، پس خطر نزدیک است.
مادران فعال با ناقل پوست تمایل دارند فرزندان خود را محدود کنند: "به آنجا نروید ، در یک گودال قرار نگیرید ، آن را نگیرید …".
زنان عجول ، کامل ، اما گاهی اوقات بیش از حد مضطرب و دارای یک رباط مقعدی از بینایی از ناقلین ، اغلب هشدار می دهند: "شما سقوط خواهید کرد ، خواهید زد ، شما مریض خواهید شد …".
دنیا خطرناک به نظر می رسد. ممنوعیت ها و محدودیت های ناموجه اضطراب و عدم اطمینان کودک را ایجاد می کند. بر این اساس ، عدم تعادل در توسعه می تواند ایجاد شود: ترس از مشکلات ، ترس از اشتباه ، عدم اطاعت از مادر ، برقراری ارتباط با مردم ، ابتکار عمل. این تظاهرات به خصوصیات روانشناختی کودک بستگی دارد.
- تهدیدها چگونگی عملکرد روان از شخص پنهان است. والدین اغلب واکنش کودک به موقعیت های خاص را درک نمی کنند ، عصبانی می شوند ، تحریک می شوند. آنها ناامید از رسیدن به اطاعت ، گاهی تهدید می کنند: "من دوست نخواهم داشت ، با یک پلیس تماس می گیرم ، و بابا یاگا آنها را می برد." کودک که احساس اعتماد به نفس نمی کند و توسط بزرگسالان پشتیبانی نمی شود ، پایه خود را از دست می دهد. این رفتار را تراز نمی کند و ناراحتی ذهنی فقط شدت می یابد.
-
مهار پریشانی عاطفی
بعضی از والدین اشک را ضعیف می دانند. پدرانی که دارای ناقل مقعدی هستند ، به ویژه در برابر پسران گریان واکنش دردناک نشان می دهند. "چه راهبه هایی را اخراج کرده اند! بچه ها گریه نمی کنند! اگر گریه کنی ، من تو را از مهد کودک بیرون نمی کنم!"
کودک با بدبختی خود تنها مانده است ، از نزدیکترین افراد پشتیبانی ، نزدیکی عاطفی را احساس نمی کند. کودکان باید احساسات را تجربه کنند ، آنها را به اشتراک بگذارند ، و با دیگران ارتباط برقرار کنند. در غیر این صورت ، آتش معنوی مصرف نشده همچنان در داخل شعله ور می شود و پل هایی را با جهان خارج می سوزاند. و بر روی خاکستر باقی مانده ، با گذشت زمان ، انواع ترس رشد می کند.
-
قصه های ترسناک
یک دلیل غیرمنتظره اما بسیار مهم ترس کودکان … قصه های افسانه ای است. بدون شک به چیزی ، بسیاری از والدین شبانه برای بچه هایشان داستانهایی در مورد کلوبوک ، هفت بچه ، کلاه قرمزی سوزی می خوانند ، جایی که قهرمانان توسط یک جانور وحشی یا یک دزد موذی خورده می شوند. کودکان خود را با شخصیت های یک افسانه مرتبط می کنند و روز به روز در وحشت زندگی می کنند و احساس می کنند یک قربانی بی دفاع هستند. این باعث می شود که قدیمی ترین ترس انسان - خورده شدن توسط یک درنده یا آدمخوار باشد.
برعکس ، افسانه های صحیح تأثیر شفابخشی دارند و به رشد هماهنگ کودک کمک می کنند.
-
تجربه منفی
موقعیت های واقعی استرس زا می تواند کودک را به شدت ترساند و برای مدت طولانی جای حافظه او را پیدا کند. به عنوان مثال ، یک کودک توسط سگ گزیده شد ، او از یک تصادف رانندگی جان سالم به در برد ، یک کتری آب جوش را کوبید ، افتاد و دستش را شکست. یک واقعه آسیب زا را می توان به درون ناخودآگاه منتقل کرد ، برای مدت طولانی ثابت شد. به عنوان مثال ، اگر كودكی تقریباً غرق شود ، این احتمال وجود دارد كه در تمام عمر از انجام اقدامات آب پرهیز كند. و اگر آنها به او کمک کنند تا این تجربه را به موقع انجام دهد ، به او کمک کند شنا کند ، در این صورت می توان از عواقب منفی جلوگیری کرد. بنابراین ، شما باید به درستی در مورد حادثه با کودک صحبت کنید ، و وانمود نکنید که هیچ اتفاقی نیفتاده است به این امید که او به سرعت همه چیز را فراموش کند.
- تجارب مرتبط با مرگ و تشییع جنازه ملاقات با مرگ می تواند به یک عامل استرس قوی برای کودک تبدیل شود. به ویژه عواقب سنگینی که در کودکان تأثیرگذار با بردار دیداری ایجاد می شود. اکلیل های نزدیک ورودی ، موسیقی تشییع جنازه ، بستگان گریه کننده باعث ایجاد احساسات منفی شدیدی در کودک می شوند. به هیچ وجه ، کودک را مجبور نکنید تا برای خداحافظی از مرحومه به تابوت بیاید و سعی کنید او را از کل مراحل تدفین محافظت کنید.
3. خصوصیات روانشناختی فردی ترس کودکان
همه کودکان متفاوت هستند. موقعیت های مشابه می تواند واکنش های مختلفی را در همه ایجاد کند. این به مجموعه خواص و خصوصیات ذهنی روان (ناقلین) بستگی دارد.
بردار بصری یک حساسیت عاطفی ویژه است. قدرت و عمق تجارب تماشاگران کوچک چندین برابر سایر کودکان است. با نگاهی به گذشته در گله بدوی می توان فهمید که چرا چنین است.
افراد با بردار دیداری کمتر از دیگران با زندگی سازگار بودند. ضعیف ترین ، حساس ترین ، آسیب پذیر ، قادر به ایستادگی در برابر خود ، آنها اغلب طعمه های آسان برای شکارچیان یا یک قربانی آیینی هم قبایل خود می شوند.
علاوه بر این ، چشم حساس ترین اندام این گونه افراد است. توانایی تشخیص کوچکترین جزئیات و سایه های رنگ ، گرفتن حداقل تغییرات در جهان پیرامون اصلی ترین ابزاری است که یک انسان بدوی می تواند با آن اطلاعات را از خارج دریافت کند ، با یک شرایط سازگار شود و زنده بماند. اما در تاریکی ، این سنسور کار نمی کند. آنچه قابل تشخیص نیست مملو از خطر است ، می ترساند ، تهدید به نابودی است.
بنابراین ، ترس از مرگ به لحاظ تاریخی در برنامه ذهنی شخصی که دارای ناقل بصری است ، نقش بسته است. این قدرتمندترین احساس تا امروز ادامه دارد و حتی با کمترین تهدید یا خطر نیز فعال می شود.
این ویژگی ، به علاوه تخیل غنی ، تأثیر پذیری ، بی ثباتی عاطفی ، ترس کودکان بینایی را به بالاترین درجه افزایش می دهد. به خصوص چنین کودکانی تحت تأثیر قصه ها و سفرهای ترسناک به گورستان قرار می گیرند ، ممنوعیت ابراز احساسات و گریه آنها بسیار مضر است. برای آنها این است که تاریکی وحشتناک ترین است ، زیرا نه تنها اشیا real واقعی را پنهان می کند ، بلکه هیولاها و هیولاهای متولد تخیل وحشی را نیز زنده می کند.
علائم ترس در کودکان
تفاوت در خصوصیات روان ، نه تنها بر حساسیت به ترس و شدت زندگی آنها تأثیر می گذارد ، بلکه همچنین می تواند با چه علائمی خود را نشان دهد.
کودکان بینایی به ویژه با خشونت و متنوع واکنش نشان می دهند. آنها اغلب دستان خیس و سرد ، اشک و احساس خلط ، اختلالات خواب ، کابوس های شبانه ، کم اشتهایی ، حتی امتناع از غذا خوردن دارند.
کودکانی که دارای ناقل مقعدی هستند در برابر شرایط استرس زا و ترسناک با لک زدن واکنش نشان می دهند و سرعت همه واکنش ها را کاهش می دهند. آنها ممکن است درد شکم ، مشکلات گوارشی یا لکنت زبان را تجربه کنند.
برعکس ، در چنین مواردی نوزادان پوستی بیش از حد پریشان و عصبی می شوند ، آنها می توانند ناخن های خود را گاز بگیرند ، آنها را روی انگشت بچرخانند یا موهایشان را بیرون بیاورند ، و دائماً با چیزی در دست خود کمانچه کنند. ممکن است دچار تیک یا حرکات وسواسی شوند.
چگونه والدین می توانند به کودک در غلبه بر ترس کمک کنند
روش های مختلفی برای تشخیص و اصلاح ترس در دوران کودکی وجود دارد. انواع پرسشنامه ها ، بازی ها ، کلام سازی ، افسانه درمانی از ابزارهای اضافی خوبی هستند که می توانند در مراکز کمک روانشناختی به شما ارائه شوند. اما بدون روانکاوی عمیق و بررسی علل ترس کودکان ، کنار آمدن با این مشکل کاملاً و بدون عواقب برای کودک آسان نیست.
برای کمک به کودک در خلاص شدن از ترس ، باید:
- احساس امنیت و ایمنی کامل را برای او فراهم کنید.
شخص اصلی در زندگی کودک مادر است. اگر او آرام ، خوشحال ، مطمئن در آینده باشد ، به درستی با کودک تعامل داشته باشد ، پس او احساس امنیت می کند و هماهنگ رشد می کند.
مادر که خودش را فهمیده است ، از ویژگی های روان او ، شروع به تابش آرامش و اعتماد به نفس می کند ، به یک شوالیه شجاع تبدیل می شود ، قادر به از بین بردن هر ترس کودکانه است.
- خصوصیات روانی فردی کودک (بردارها) را بشناسید.
با درک عمیق ماهیت درونی کودک ، والدین می توانند با توجه به خصوصیات ذاتی روح او ، به درستی با او ارتباط برقرار کنند. به عنوان مثال ، با ثبت نام او در یک حلقه مهارت طراحی ، تلاوت یا تئاتر ، تخیل یک کودک تصویری را به یک کانال مسالمت آمیز ارسال کنید.
- پیوندهای عاطفی قوی بین همه اعضای خانواده و البته با فرزندان برقرار کنید. درباره همه چیز با یکدیگر صحبت کنید ، برداشت ها ، تجربیات ، نگرانی ها ، اعتماد و پشتیبانی را به اشتراک بگذارید.
- کتاب های مناسب کودکان را بخوانید. از داستانهای آدمخوارانه و ترسناک دیگر به شدت خودداری کنید. محافظت از کودکان قابل تأثیر با بردار بصری در برابر چنین ادبیاتی از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، زیرا آنها کسانی هستند که با خواندن آن آسیب دیدگی ذهنی واقعی را به دست می آورند. کارهای دلسوزی را انتخاب کنید. کودک که نگران قهرمانان است ، یاد می گیرد بدون اینکه از خودش آویزان شود دیگران را احساس کند. وقتی قلب پر از عشق باشد ، جایی برای ترس وجود ندارد.
همه این توصیه ها نه تنها به مقابله با ترس در دوران کودکی کمک می کنند ، بلکه همچنین پیشگیری ایده آل از بسیاری از مشکلات روانی دیگر هستند.
والدین عزیز ، به کودک خود کمک کنید تا از شر کابوس ها و هیولاهای شیطانی ، بی خوابی و دلهره ، اضطراب و اضطراب خلاص شود! شما می توانید آن را انجام دهید!
بررسی کسانی که قبلاً موفق به ربودن نوزادان خود از چنگال ترس شده اند را بخوانید:
شما می توانید اطلاعات دقیق در مورد ویژگی های فردی روان بزرگسالان و کودکان ، روش های هماهنگ تربیتی ، با در نظر گرفتن ویژگی های شخصی هر کودک ، پیروزی بر ترس ، ترس از هراس ، ترس ، حمله وحشت به پورتال https:// www.yburlan.ru / در بخشهای کتابخانه و VIO و همچنین در سخنرانیهای آنلاین رایگان توسط یوری بورلان.
