چگونه می توان به راحتی و به طور طبیعی با مردم ارتباط برقرار کرد
خارجی بودن در میان محاوره های معمولی غیرقابل تحمل است. ترس از برقراری ارتباط نه در یک زن و شوهر ، نه در محل کار یا در میان دوستان اجازه نمی دهد. اما ناامید نشوید …
مکثی وجود دارد. فقط یک لبخند گیج و احمقانه را می توان از درون خودم بیرون کشید. سکوت ناخوشایند بیرون و هرج و مرج در ذهنم: چگونه صحبت کنیم ، درباره چه چیزی صحبت کنیم؟! چگونه با مردم ارتباط برقرار کنیم تا مسخره ، سرزده ، احمق ، خنده دار به نظر نرسد؟ از این افکار حتی بیشتر گم می شوید. سر کاملاً خالی می شود. و موضوع گفتگو قبلاً رفته است - به کسانی که قادر به حمایت از او هستند.
خارجی بودن در میان محاوره های معمولی غیرقابل تحمل است. ترس از برقراری ارتباط نه در یک زن و شوهر ، نه در محل کار یا در میان دوستان اجازه نمی دهد. اما برای ناامیدی عجله نکنید. آموزش "روانشناسی سیستم-بردار" توانایی منحصر به فرد در برقراری ارتباط آسان با مردم را فراهم می کند.
من نمی توانم با مردم ارتباط برقرار کنم: دلیل چیست؟
دلیل اصلی عدم موفقیت ارتباط موثر این است:
فرد به جای تمرکز بر روی مکالمه ، در افکار و حالات خود غرق در شک و ترس است.
این باعث می شود که واقعاً درگیر مکالمه نشوید. صمیمانه به گفتگو علاقه مند باشید ، با موج او هماهنگ شوید. سر منحصراً با "میکسر فکر" اش اشغال می شود.
دولت های داخلی ما در ارتباط دخالت می کنند:
ترس
این اتفاق می افتد که مشخص نیست چرا ، اما هنوز هم ترسناک است. اگر مردم با من بی حوصله و غیر جالب شوند چه می شود؟ اگر از نظر شخصی شوخ ، احمق ، زشت به نظر برسم چه می شود؟ ببینید ، دو نفر در مورد چیزی زمزمه می کنند ، قهقهه می زنند؟ آنها درباره من هستند ، من مطمئناً می دانم. شما باید در آن گوشه تاریک بنشینید ، دور از چشم خود ، در غیر این صورت مثل اشعه ایکس است.
لجبازی
اگر وقتی سوالی از من می پرسند گیر می کنم چگونه می توان با آنها صحبت کرد. رسوا کردن خود در مقابل همه ترسناک است ، برخی مزخرفات را پاک می کند ، بی کفایت به نظر می رسد. به دلیل این "فلج" فقط کلمات انگل بیرون می آیند: "این … خوب … میلی متر … اوه …". در نتیجه ، من حتی بیشتر از خودم شرمنده ام ، نفرت انگیز و نفرت انگیز هستم.
شک و عدم اطمینان
به طور کلی درمورد اینکه چگونه و چگونه می توان به درستی با مردم ارتباط برقرار کرد ، مشخص نیست. موضوع مناسبی پیدا نمی کنم در مورد هوا صحبت نمی کنم ، واقعاً! پس چطور؟ اگر علت مشترکی وجود داشته باشد خوب است - در محل کار ، در مدرسه ، می توانید در مورد چیزی بحث کنید. و اگر نه؟
احساس اینکه به هر حال درک نخواهید شد
بعضی اوقات احساس می کنم از این دنیا خارج شده ام. همه به خاطر بعضی چیزهای دیوانه وار تصمیم دارند. پول ، لباس ، اتومبیل ، غذا … این یک مکالمه نیست ، بلکه نوعی سر و صدای زمینه ای بی معنی است. شما بایستید و فکر کنید: مردم ، آیا واقعاً مهم است؟! و معنای زندگی ، هدف یک شخص برای کسی جالب نیست؟ ظاهرا نه. و اگر مطلقا چیزی برای گفتگو با آنها وجود ندارد چگونه می توان با مردم صحبت کرد؟
با مشاهده دیگران از طریق "عینک" حالات خود ، همیشه یک تصویر تحریف شده را مشاهده می کنیم. افراد می توانند خطرناک و مسخره ، پرخاشگر یا تنگ نظر به نظر برسند. راز برقراری ارتباط آسان و اعتماد به نفس ساده است: توانایی دیدن مردم همانطور که هستند.
آموزش یوری بورلان به شما امکان می دهد تا افکار ، انگیزه ها ، اولویت ها و ارزش های پنهان هر شخص را شناسایی کنید. علاوه بر این ، روانشناسی ارتباطی م effectiveثر ، صرف نظر از سن و تحصیلات ، در دسترس همه است.
برای شروع ، می توانید این دانش منحصر به فرد را برای درک خود به کار بگیرید. در ترس ، تردید ، تنهایی درونی آنها. از شر هر چیزی که در برقراری ارتباط با مردم تداخل ایجاد می کند خلاص شوید.
چگونه یاد بگیریم بدون ترس ترس برقرار کنیم
ترس شدید ، اضطراب ، ترس و وحشت و حتی حملات وحشت فقط برای دارندگان بردار بصری آشناست. اینها افرادی هستند که دامنه عاطفی زیادی دارند. خلق و خوی آنها می تواند در مدت زمان کوتاهی تغییر کند: از سرخوشی شادی به مالیخولیای بی تهی. ریشه این حساسیت عاطفی خاص ، ترس ذاتی از مرگ است.
وقتی شخصی از ترس برای خود محصور می شود ، ایمنی او (جسمی یا روانی) - همه افکار در این باره می چرخد. تماشاگر با داشتن تخیل غنی حتی می تواند به چیزی فکر کند که اصلاً وجود ندارد. مثلاً اینکه همه در مورد او زمزمه می کنند ، به او می خندند.
مسئله این است که شرایط ما به طور ناخودآگاه توسط دیگران توسط فرمون ها اسیر می شود. و عمداً نمی توان این بو را کنترل کرد. هیچ عطری آن را مسدود نمی کند - فقط آن را تقویت می کند. وقتی بوی ترس می دهیم ، به معنای واقعی کلمه کسانی را جذب می کنیم که می توانند تحقیر یا تمسخر کنند.
به همین دلیل ، دارندگان رباط جلدی-بینایی ناقلین از کودکی می توانند قربانی شوند ، که کل طبقه خصومت و پرخاشگری را بر روی آنها تخلیه می کند. با گذشت سالها ، این سناریو آشنا شده است. و با توجه به آدرس شما ، همه چیز در داخل از ترس کوچک می شود: اکنون آنها مورد ضرب و شتم قرار خواهند گرفت. نه با مشت بلکه با کلمات. تحقیر و تمسخر. روش صحیح گفتگو با مردم برای خلاص شدن از شر این ترس و احساس امنیت چیست؟ برای شروع ، وضعیت درونی خود را متعادل کنید.
وقتی صاحب بردار بینایی توانست بر احساسات و حالات دیگران تمرکز کند ، ترس برای خود از بین می رود. احتمالاً متوجه شده اید که وقتی با عزیزان یا دوستانتان همدلی می کنید ، درد و ترس شما کاهش می یابد. شادی و لذت به نظر می رسد. زیرا ما موفق به حمایت از دیگری شدیم ، تا احساسات او را با او در میان بگذاریم. در چنین لحظه ای این سال پیش نمی آید که چگونه یاد بگیریم به راحتی با مردم ارتباط برقرار کنیم. همه چیز بسیار آسان و طبیعی است. این یک دلیل دارد: توانایی همدلی و دلسوزی ، استعداد ویژه تماشاگران احساس خوب است.
هنگام درک استعداد بصری - استعداد برقراری ارتباط عاطفی با مردم - کل دامنه ترس به یک عشق فوق العاده برای مردم تبدیل می شود. در همدردی و کمک فعال.
ایالات ما بلافاصله از طریق فرمونها توسط دیگران اسیر می شوند. فرد بصری با درک استعداد خود ، دیگر "بویی" از ترس نمی دهد و باعث نمی شود کسی بخواهد صدمه ای وارد کند. برعکس ، او خودش به یک موضوع جهانی عشق ، جذابیت و تحسین تبدیل می شود.
نحوه برقراری ارتباط صحیح با مردم: روانشناسی برای یک کمال گرا
در میان ما افرادی وجود دارند که دوست دارند از قوانین دقیق روانشناسی ارتباطات مطلع شوند. چون اشتباه کردن ترسناک است. گفتن چیزی در جای خود ، در هم ریختگی ، رسوا کردن. بهتر است یک بار دیگر از روانشناس مشاوره بخواهید تا اینکه در مقابل مردم سرخ شوید. یک مشکل: شما نمی توانید برای هر جلسه روانشناسی استخدام کنید (و حتی بیشتر برای یک قرار ملاقات). شما به مهارت مستقلی در برقراری ارتباط با مردم نیاز دارید.
تمایل به انجام همه کارها بدون نقص و اشتباه از ویژگی های افرادی است که دارای بردار مقعد هستند. آنها کمال گرایان طبیعی هستند و هدف آنها احترام و تکریم در جامعه است. نظر اطرافیان آنها عبارتی پوچ نیست ، بلکه شاخص توانایی پرداخت آنها است. حتی تصور اینکه خود را رسوا می کنی و شبیه یک احمق می شوی ، دردناک است.
ذهن تحلیلی به چنین شخصی اجازه می دهد تا اطلاعات را تعمیم داده و منظم کند. یک حافظه خارق العاده همه جزئیات و جزئیات را ذخیره می کند. وقتی این استعدادهای طبیعی در حرفه تحقق یابد ، ما یک متخصص ، یک متخصص را می بینیم. چنین شخصی با هدف یافتن کوچکترین خطایی ، انجام دقیق کار دقیقاً انجام می شود. اما وقتی استعدادهای آنها نتوانند کاربرد اجتماعی پیدا کنند ، منشأ مشکلات بزرگی می شوند.
وقتی تمایل به تعمیم سو mis استفاده می شود ، ما تجربیات بد خود را تعمیم می دهیم. تجربه خیانت - ما یک خیانتکار بالقوه را در همه می بینیم. هنگامی که در یک رابطه جفتی آزرده شدیم - ما از کل جنس مخالف آزرده می شویم. حافظه پدیدار به طور مداوم خاطرات شرم گذشته را می لغزد و باعث ترس از تکرار اوضاع می شود. به خصوص اگر حتی در کودکی مدام در اواسط جمله ما را بریده و "تحقیر" می دانستند.
من می خواهم با مردم ارتباط برقرار کنم - اما نمی توانم. هیچ مقدار از خودسازی و روانشناسی در تمرینات و مراقبه کمک نمی کند. روی روان چنین وزنه هایی آویزان است که اجازه نمی دهد در میان مردم جای گیرد. سیب زمینی های نیمکت طبیعی بودن ، در چنین شرایطی ، آنها به راحتی از خانه خارج می شوند.
آگاهی از خصوصیات ذهنی و توانایی اجرای آنها برای هدف مورد نظر ، بار عظیم نارضایتی درونی را از بین خواهد برد. در این صورت دیگر نیازی به درک مکالمه به عنوان "تأیید" نارضایتی های انباشته و تجربیات بد آنها نخواهد بود. ارتباط با افراد دیگر به روندی آسان و طبیعی تبدیل خواهد شد.
آموزش ارتباط با افراد برای بیگانگان "خارج از این جهان"
این اتفاق می افتد که مکالمات عادی در یک شرکت برای شخص بیگانه است. او آنها را به سادگی به عنوان هیاهوی موش در مورد چیزهای بی معنی درک می کند. و تعجب آور نیست: اندیشه های او به هیچ وجه درگیر مسائل مادی نیست. صاحب ناقل صدا ذاتاً تلاش می کند تا متافیزیکی ، معنوی - معنای زندگی ، سرنوشت انسان را بشناسد. او اغلب حتی متوجه نمی شود که برای چه چیزی تلاش می کند ، به سادگی احساس می کند که به دنبال چیز دیگری است.
برای یک مهندس صدا ، تعامل ارتباطی با دیگران در صورتی ارزشمند است که بتواند افراد همفکر ، "برادران در ذهن" خود را پیدا کنند ، آنها همچنین در تلاش برای درک معنوی هستند. در موارد دیگر ، فرد به تدریج خودش را می بندد ، تماس را قطع می کند.
گاهی اوقات مهندس صدا در انتقال افکار غیرمعمول خود به مردم مشکل خاصی دارد. همه چیز در ذهن من هماهنگ و سازگار به نظر می رسد. و هنگام تلاش برای بیان ایده ، برخی از قطعات غیرقابل فهم و پاره شده بیرون می آیند. مهندس صدا چنان در افکار خود فرو رفته است و اظهار می دارد که آماده نیست آنچه را برای او بسیار واضح است برای دیگران توضیح دهد.
صدابردار یک خودمحوری طبیعی است. با این وجود ، توانایی برقراری ارتباط کافی برای چنین شخصی خوش شانسی است. وقتی او موفق شد خودش را در جامعه تحقق بخشد ، یک دانشمند ، برنامه ریز ، موسیقی دان درخشان می بینیم. در غیر این صورت ، به تدریج حالت های افسردگی ظاهر می شوند ، افکار خودکشی به وجود می آیند. برای اینکه در برقراری ارتباط با مشکل روبرو نشوید ، مهندس صدا باید از پوسته افکار خود خارج شود و این تنها با آگاهی از آن فرایندهای ناخودآگاه که ما را به حرکت در می آورد ، امکان پذیر است.
افراد مدرن چند بردار هستند. دخالت در ارتباطات می تواند پیچیده باشد و دلایلی در ناقلین و خصوصیات مختلف روان انسان ایجاد کند. آموزش یوری بورلان مشکلات روانی را از هر نوع پیچیدگی حل می کند. به خودتان فرصتی بدهید تا با تجربه شخصی در این مورد قانع شوید.
در اینجا آنچه مردم در مورد آن می گویند که با کمک آموزش یوری بورلان توانستند ترس از برقراری ارتباط را به طور کامل از بین ببرند:
