ترس از حشرات ، پروانه ها و مارها - عجایب پنهان ترس از مرگ
ما از ترس رنگ پریده می شویم ، چشمانمان از وحشت گشاد می شوند ، کلمات در گلوی ما گیر می کنند ، فقط "اوه!" یا "آه!" ، برجستگی های غاز از پشت ستون فقرات عبور می کنند ، اما در داخل همه چیز سرد و یخ زده است …
قلب در پاشنه
ما از ترس رنگ پریده می شویم ، چشمانمان از وحشت گشاد می شوند ، کلمات در گلوی ما گیر می کنند ، فقط "اوه!" یا "آه!" ، غازهای غاز به ستون فقرات می ریزند ، اما در داخل همه چیز سرد و یخ می زند ، یا به کنار می پریم و با سر و سرعت عجله می کنیم ، یا در جای خود یخ می زنیم و حتی نمی توانیم یک قدم برداریم ، مانند خرگوش هیپنوتیزم شده توسط منقبض کننده بو.
به نظر می رسد در چنین لحظاتی مغز کاملاً خاموش است و ما با برخی از غرایز باستانی هدایت می شویم ، مکانیسم هایی که در جایی از اعماق روان در سطح ناخودآگاه قرار گرفته اند. ترس! وحشت! و به نظر می رسد که خلاص شدن از روی عمد از آنها غیرممکن است.
روش سنتی درمان هراس ، مبتنی بر نزدیکتر شدن به موضوع ترس ، روندی طولانی و ناخوشایند و حتی گاهی دردناک است.
آموزش "روانشناسی سیستم-بردار" توسط یوری بورلان یک رویکرد کاملاً متفاوت را ارائه می دهد ، نه بر اساس نزدیکتر شدن به هدف هراس ، بلکه بر اساس آشکار کردن علت عمیق روانشناختی آن ، یعنی درک ریشه هر گونه ترس ، مکانیسم های توسعه آنها و تشکیل فوبیای پایدار.
درک ویژگی های روانشناختی ، روش تفکر و پتانسیل عاطفی شما امکان کنترل ترس شما را فراهم می کند و با گذشت زمان ، یاد بگیرید که از انفجارهای احساسی از نوع دیگر لذت ببرید و هرگونه فوبیا را کاملا فراموش کنید.
در این مقاله ، ما خواهیم فهمید که عجیب ترین فوبیا از کجا ناشی می شود ، چگونه می توانید خود را از شر آنها خلاص کنید ، و مکانیسم های عمیق روانشناختی شکل گیری ترس وسواس چیست؟
FOBIUS
دلیل ترس هرچه باشد - دزدی در راه پله یا موش پشت کمد - ما همین احساسات را تجربه می کنیم ، فقط از نظر شدت متفاوت است. اگر سعی کنید فوبیا را در گستره شبکه جهانی ببینید ، تعداد بیشمار آنها را تشخیص خواهید داد. در میان آنها حتی نمونه های عجیب و غریب مانند ترس از آب (آبگریزی) یا ترس از گربه ها (ailurophobia) وجود دارد.
در سال های اخیر ، سطح اضطراب به طور قابل توجهی افزایش یافته است ، به ویژه در میان جوانان زیر 30 سال ، ترس از طبیعت بیشتر و عجیب تر است.
به عنوان مثال ، هراسی را که برای همه حشرات اعمال می شود ، می توان برای هر گونه حشره به فوبیای جداگانه تقسیم کرد. Arachnophobia ترس از عنکبوت است. Lepidopterophobia - ترس از پروانه ها. و غیره.
چنین ترس های به ظاهر غیرمعمولی نمی تواند ناراحتی کمتری برای صاحب آنها ایجاد کند. چنین افرادی به ویژه در فصل گرم رنج می برند ، سعی می کنند اقامت خود را در خارج از شهر محدود کنند ، آنها حتی از پارک ها ، میادین یا تخت گل ها اجتناب می کنند ، هر نوع پیاده روی با وضعیت ترس وحشت همراه است و از دیدن بی ضررترین حشره به وحشت می افتد.
از ترس حمله وحشت ، فرد سعی می کند از موقعیت هایی که ممکن است ترس او بروز کند ، جلوگیری کند. از آسانسور استفاده نمی کند ، از یک طبقه خاص بالاتر نمی رود ، به قسمت های آب نزدیک نمی شود.
در پس همه ترس ها و ترس ها ، خواه ترس از حشرات باشد یا ترس از پرواز ، یک ترس بومی برای بردار بصری وجود دارد.
من یک دادگاه نیستم ، اما می ترسم
در چارچوب آموزش "روانشناسی سیستم-بردار" ، یک ریشه روانشناختی همه ترس ها و ترس ها در نظر گرفته شده است - ترس از مرگ ، که فقط در یکی از هشت بردار به چنین شدت می رسد - بصری.
چگونه می توانید از این امر مطمئن باشید؟ و سعی کنید تصور کنید دقیقاً از چه چیزی می ترسید ، دقیقاً این عنکبوت سمی سیاه ، بزرگ ، کشنده با پاهای خزدار و نیش تیز چه کاری می تواند برای شما انجام دهد. بدترین چیز چیست؟ احساس چگونگی خزش روی پوست شما ، تکان دادن پنجه هایش ، یا پیچ و خم تار عنکبوت در موهای شما ، یا شاید وحشتناک ترین ترس رعب آور هنوز ایده سوراخ کردن درد ناشی از یک سوراخ سوراخ کننده و انتظار مرگ قریب الوقوع را به شما القا کند. ؟
مطمئناً شما احتمالاً در اثر سقوط آجری بر روی سرتان خواهید مرد ، اما ترس از یک عنکبوت گرمسیری مطمئناً از اعتبار بیشتری برخوردار است.
با داشتن توانایی تجربه احساسات با دامنه بزرگ و داشتن تفکر تخیلی و تخیل غنی ، می توانیم ترس خود را به نسبت باورنکردنی تحریک کنیم. به عنوان مثال ، ترس از مارها حتی پس از تماشای چند فیلم و مستند در مورد آنها ایجاد می شود.
اینگونه است که ما ، نمایندگان بردار بصری ، هر تجربه ، احساس یا احساسی را تجربه می کنیم - با شدت و سایه های روشن ، و در تصورات خود تصاویر ترسناک بیشتری را ایجاد می کنیم که مورد ترس ما باشد.
با مشاهده ترین ، با چشمانی از حساسیت خاص و عادت نگاه کردن به اطراف ، با تأمل در تمام طغیان های رنگ و نور ساوانای بدوی ، ما نقش محافظ روزانه بسته را بازی کردیم. فقط چشمان خاص ما قادر به مشاهده شکارچی در حال نزدیک شدن بوده و تصویری از منظره را تقلید می کنند. بلافاصله با ترس از بالاترین دامنه ، کل گله را از حمله پلنگ نجات دادیم.
و چیزی برای ترس وجود داشت - تکه تکه شدن توسط یک شکارچی دردناک و ترسناک بود.
امروز ، شکارچیان دیگر بشریت را تهدید نمی کنند ، اما ما همچنان ترسیده ایم و از هیچ چیز تهدیدی برای زندگی خود ایجاد می کنیم.
به هر حال ، ما از نظر تئوری می دانیم که ، با سقوط از ارتفاع ، می توانیم سقوط کنیم ، در رودخانه شنا کنیم ، خطر غرق شدن را داریم و نیش یک عنکبوت سمی می تواند کشنده باشد ، اما واقعیت این است که ملاقات با چنین عنکبوتی در یک شهر تقریباً به صفر می رسد ، در کنار ترس روزافزون از مرگ ، پس زمینه محو می شود.
احساساتی که ما ، تماشاگران را غرق می کنند ، نیاز به بیرون رفتن دارند ، در درون روان ما جمع می شوند ، باعث ایجاد تنش می شوند که می تواند منجر به حالت های هیستریک ، حملات هراس یا هراس شود.
با شناخت ، درک و درک ماهیت عواطف خود ، این فرصت را پیدا می کنیم که آنها را به سمت مثبت هدایت کنیم ، که لذت خود را به همراه می آورد.
با درک خواص بردار بصری ، ما می توانیم ترس خود را به یک احساس خلاق تبدیل کنیم ، که درست عکس آن است - عشق - دامنه آن را به همان اندازه افزایش می دهد.
از طریق دلسوزی و همدلی ، می توانید هر نگرانی را در درون خود ، نسبت به شخص خود ، به سمت دیگران هدایت کنید ، و نگران سرنوشت افراد معلول ، مستمری بگیران تنها ، کودکان خیابانی باشید. وقتی قلب حسی شما مشغول مراقبت از افراد دیگر باشد ، هر عنکبوتی سوسک به طور خودکار به دورترین هواپیما منتقل می شود و کاملاً از بین می رود.
طبق شهادت های بی شماری از افرادی که دوره های آموزشی را گذرانده اند ، آنها سالها ترس و ترس را پشت سر گذاشته اند ، برخی برای اولین بار در زندگی خود با آرامش آهی کشیدند
تفکر سیستمی ، که در دوره آموزش "روانشناسی سیستم-وکتور" یوری بورلان به دست آمد ، ابزاری را در اختیار ما قرار می دهد که به ما امکان می دهد آگاهانه با ترس و ترس و هراس خود کار کنیم و شاید برای اولین بار در زندگی خود ، کنترل ذهنی خود را بدست آوریم. دولت.
