شاد بودن را بیاموزید
انسان خوشبخت بودن یعنی چه؟ این زندگی با شادی و احساس الهام از هر روز است. و ناراضی؟ این زمانی است که حتی موفقیت ها و پیروزی های چشمگیر نیز لذت مورد انتظار را برای فرد به ارمغان نمی آورند ، کمی لذت می برند ، الهام از دست می رود ، اشتیاق کمرنگ می شود. این زمانی است که در حین دستیابی به هدف مورد نظر ، هیچ احساس سرخوشی وجود ندارد ، بلکه تلخی ناامیدی و بی معنایی تلاش صرف شده است. وقتی به جای پیش بینی خوشبختی بیشتر ، نارضایتی رشد می کند و از کیفیت زندگی می کاهد.
آخرین باری که احساس فوق العاده خوشحالی کردید کی بود؟ چه زمانی از زندگی ، محیط ، آب و هوا ، کودکان لذت بردید؟ حتی خوشبخت ترین های ما احتمالاً اعتراف می کنند که زندگی غافلگیر کننده های ناخوشایندی است و در لحظاتی خاص حتی به نظر می رسد "رگه های سیاه به نوعی گسترش یافته است". ما از زندگی هرچه می تواند بدهد نمی گیریم. حالات بد بوجود می آیند و جمع می شوند: کینه ، عصبانیت ، ترس ، افسردگی ، مالیخولیا ، عدم رضایت از زندگی ، مردم ، سرنوشت …
روانشناسی مدرن نشان می دهد که این وضعیت غم انگیز با این واقعیت مرتبط است که یک فرد مدرن به سادگی نمی داند چگونه دریافت کند. برای دریافت سعادت زندگی که به او می بخشد. خوشبختی ، دریافت و بخشش در زندگی ما چیست؟ روانشناسی سیستم-وکتور یوری بورلان را توضیح می دهد.
تمرکز خودخواهی لخته دریافت است
هر یک از ما برای ارضای خواسته های خود متولد شده ایم. بزرگترین نوع دوست با آخرین خودخواه تفاوت در سطح تحقق خصوصیات ذاتی روان دارد.
به عنوان مثال ، در بردار دیداری ، تحقق عاطفی را می توان از طریق ایروبیک - دلسوزی ، همدلی و عشق فداکارانه نسبت به مردم ، و نیز از طریق احساسات بدوی - جلب توجه به خود ، سیاه نمایی عاطفی ، خشم و شفاف سازی روابط به دست آورد. طبیعتاً ، شدت و کمال لذت بردن از تحقق در چنین مواردی کاملاً متفاوت خواهد بود.
هر یک از خواسته های ما ما را به جستجوی گزینه هایی برای رضایت خود سوق می دهد ، هر خاصیت روان به دنبال تحقق آن است.
کل مسیر رشد انسانی تلاشی است برای تحقق بخشیدن به خود ، حتی بیشتر ، حتی دشوارتر ، حتی پرحجم تر. این به دلیل این واقعیت است که هر یک از آرزوهای تحقق یافته بلافاصله در یک قدرت جدید ، دو برابر ، افزایش یافته ، رشد می کند. اصل دو برابر شدن میل ، ما را به صورت فزاینده ای به جلو و بالا می برد. ما نمی توانیم روی لنج های خود آرام بگیریم و تمام زندگی خود را بر لنج های یک پیروزی بگذاریم.
روند تحقق هر روز از زندگی ما ادامه دارد. اما دوره رشد احتمالی خواص روان با زمان تا پایان بلوغ محدود می شود. خصوصیات روانشناختی در دوران کودکی تا چه مرحله ای توسعه می یابند ، با چنین پتانسیلی وارد بزرگسالی می شویم.
نحوه غذا خوردن را می داند ، به این معنی که او می داند چگونه زندگی کند
یک فرد به طور کلی با یک "من می خواهم" بزرگ شروع می کند. اولین گریه کودک فقط یک معنی دارد: "بده!" اولین میل و سوزش میل به غذا است. آموزش به کودک برای گرفتن غذا با تشکر به معنای گذاشتن پایه ای روانشناختی سالم برای رشد بیشتر خصوصیات ذاتی کودک است.
جدول اشتراک نقش بسیار مهمی در ایجاد روابط درون خانواده دارد. به اشتراک گذاشتن غذا با اقوام ، احساس نزدیکی آنها می کنیم ، آنها را "مال خود" می دانیم ، با هم لذت می بریم ، جو روانی سالم در خانواده ایجاد می کنیم ، به ایجاد روابط عاطفی در بین اعضای خانواده کمک می کنیم و احساس امنیت و ایمنی را در کودکان تقویت می کنیم ، رشد کافی خواص روان کودک …
توانایی گرفتن با تشکر از غذا ، و متعاقباً تقسیم آن با دیگران ، اساسی است که تمام نگرش های بعدی انسان به زندگی بر اساس آن بنا می شود. بنابراین ، به دست آوردن مهارت های اولیه دقیقاً در دوران کودکی ، در دوره رشد فکری روانشناختی شخصیت ، بسیار مهم است.
تا آنجا که مهارت به دست آوردن غذا به طور مطلوب بر رشد کودک تأثیر می گذارد ، تأثیر تغذیه اجباری برای روان و سلامت کودک است. بیشتر حالات منفی ، عقده ها و سناریوهای زندگی بد ریشه در دوران کودکی دارد و به طریقی یا دیگری با غذا ارتباط دارد.
والدین با مجبور کردن کودک به خوردن غذا بدون تمایل قبلی به غذا ، عملاً طعم زندگی کودک را از بین می برند. او توانایی لذت بردن از آنچه را که دارد ، آنچه سرنوشت به او می دهد ، آنچه در زندگی به دست می آورد از دست می دهد. از کودکی ، هیچ لذتی در دریافت وجود ندارد ، و هیچ گونه رضایت از پر کردن اولین کمبود اساسی انسان - میل به غذا ، به این معنی نیست که لذت بردن از نیازهای پیچیده تر حتی بسیار دشوار است.
در نتیجه ، حتی موفقیت ها و پیروزی های قابل توجه نیز لذت مورد انتظار را برای فرد به ارمغان نمی آورند ، کمی لذت می برند ، الهام از دست می رود ، اشتیاق کمرنگ می شود. حتی رسیدن به هدف مورد نظر ، هیچ احساس سرگرمی وجود ندارد ، بلکه تلخی ناامیدی و بی معنایی تلاش های صرف شده است. نارضایتی رشد می کند و کیفیت زندگی را کاهش می دهد.
چگونه یادگیری دریافت کنیم
شما می توانید یاد بگیرید که حتی در بزرگسالی نیز از دریافت ، سپاسگزاری برخوردار شوید و از زندگی لذت ببرید.
آگاهی عمیق از فرایندهایی که بیش از 50 هزار سال در ما زندگی می کنند ، درک آن انگیزه های عمیق ناخودآگاه ، آرزوها و مکانیزم هایی که ما را در طول زندگی هدایت می کنند ، می تواند حذف های گذشته را اصلاح کند و بهترین مواردی را به سطح زمین بیاورد هر یک از ما قادر به
فقط با درک ماهیت روان خود ، این فرصت را پیدا می کنیم که چیزی را در زندگی خود تغییر دهیم.
برای دوره بعدی سخنرانی های آنلاین رایگان در زمینه روانشناسی سیستم-بردار توسط یوری بورلان در اینجا ثبت نام کنید و به خود اجازه دهید دانش جدیدی را در زندگی خود وارد کنید که می تواند آن را به سمت بهتر تغییر دهد.
