چگونه می توان از افسردگی خارج شد و زندگی را شروع کرد
آیا تا به حال احساس کرده اید که درون شما پوچی وجود دارد؟ خلاoid خلا gap ، هر روز بیشتر و بیشتر در اندازه رشد می کند؟ حتی پوچی سیاهچاله ای که تمام آب میوه ها و تمام لذت شما را می مکد …
"من نمی توانم از افسردگی بیرون بیایم!" - چند بار این جمله را از بستگان و دوستان می شنوید؟ و هنگامی که "چگونه از افسردگی خلاص می شویم" با آرزو در اینترنت رانندگی می کنید ، بلافاصله تالارها و درگاه ها به روی شما باز می شوند ، جایی که روشهای مقابله با این بیماری روانی قرن بیست و یکم ارائه می شود. غالباً ، مقالاتی درباره موضوعات مشابه - در مورد خروج از افسردگی - با این عبارت شروع می شوند: "یکی از رایج ترین مشکلاتی که مردم با آن روبرو هستند ، بدخلقی است … برای درک چگونگی خروج از افسردگی پاییز …". و سپس یک سوال طبیعی مطرح می شود: آیا افسردگی و بدخلقی یک چیز هستند؟
بنابراین افسردگی چیست؟ و چگونه می توان از افسردگی ، هر چه که باشد ، خارج شد؟
به دلایلی ، بسیاری از افرادی که به دنبال راه هایی برای رهایی از افسردگی هستند ، نمی فهمند که هر چیزی را تجربه می کنند - بدخلقی ، کار زیاد ، غم ، عشق بی پاسخ ، استرس ، نارضایتی - اما نه افسردگی. اما همه اینها یک چیز نیستند. و قبل از اینکه خودتان به دنبال راه هایی برای خارج شدن از حالت افسردگی باشید ، باید بفهمید چه نوع وحشی بسیار وحشتناک است - افسردگی.
سوالاتی که شما را زنده نگه می دارد
آیا تا به حال احساس کرده اید که درون شما پوچی وجود دارد؟ خلاoid خلا gap ، هر روز بیشتر و بیشتر در اندازه رشد می کند؟ حتی پوچی سیاهچاله ای که تمام آب میوه ها و تمام لذت شما را می مکد. به نظر می رسد همه چیز خوب است: شما کار می کنید ، تحصیل می کنید ، با همسالان ارتباط برقرار می کنید ، کاری را که دوست دارید انجام می دهید ، اما روح شما کینه توز است. و هر بار سوال غیرقابل تغییر "چرا؟"
چرا من وجود دارم؟ چه چیزی را پشت سر می گذارم؟ منظور از فعالیت من چیست؟ شما سعی می کنید حداقل مقداری توجیه برای زندگی خود پیدا کنید ، اما آن را پیدا نمی کنید. شما سعی می کنید حداقل برخی از توضیحات موجودیت بشر را بیابید ، اما پاسخ ها هر از گاهی از شما دور می مانند و هیچ اشاره و سرنخی باقی نمی گذارند. و خارج شدن از افسردگی غیرممکن به نظر می رسد.
شما غالباً فکر می کنید:”مردم هر روز اقدامات مشابهی را انجام می دهند ، بدون اینکه حتی درک کنند که همه چیز بی معنی است. از این گذشته ، هر قدم ، به هر طریق یا دیگری ، ما را به مرگ نزدیک می کند. و آیا به هیچ وجه منطقی است که قایق را تکان دهید ، اگر نتیجه به هر حال مشخص است؟ تحقق همه اینها چندان دردناک نخواهد بود اگر بتوانید هدف از اقامت خود را در اینجا و اکنون توضیح دهید. اما شما هدف را احساس نمی کنید ، اصلاً چیزی را احساس نمی کنید. شما نمی توانید یک مسیر ضعیف پیدا کنید ، درک کنید که چگونه از افسردگی خارج شوید. فقط تاریکی چشم و احساس ضربان ناامیدی است که زندگی را بیشتر مسموم می کند.
اگر چیزی منطقی نیست چگونه می توان از افسردگی مزمن شدید خلاص شد؟
هر وقت با این فکر می خوابید که خوب است در خواب بمیرید به رختخواب می روید. چشمانش را بست و دیگر باز نكرد ، زیرا از خواب بیدار شدن و فهمیدن اینكه یك روز بی معنا دیگر فرا رسیده ، دیگر یك فصل خالی از زندگی شما هیچ لذتی ندارد. حتی اشاره ای به چگونگی خروج از این باتلاق ، افسردگی چسبناک وجود ندارد. غیرقابل تحمل است ، مثل خواندن کتاب کاملاً خالی از معنا. زندگی مانند آدامس هایی که حداقل یک ماه قبل از آن جویده شده امتداد می یابد. بی مزه ، بی رنگ ، بی معنی و … لوس. چگونه از استرس و افسردگی طولانی مدت خارج شویم؟ چگونه می توانید سرانجام لذت زندگی را احساس کنید؟
نکات زیادی در مورد چگونگی سریع رهایی از افسردگی طولانی مدت و شروع به زندگی وجود دارد ، اما وقتی حتی نمی خواهید غذا بخورید از حالت بد خلاص نمی شوند.
افسردگی را افرادی با ذهنیت خاص تجربه می کنند. طبق روانشناسی سیستم-وکتور ، این نوع افراد دارای بردار صدا هستند. آنها از بی معنی بودن زندگی روزمره خسته شده اند و به دنبال راه هایی برای رهایی از یک افسردگی ناتوان کننده هستند. و مهم نیست که افسردگی آنها را چه می خوانید - پاییز ، بهار ، پوشیده یا حاد - ما در مورد یک دلیل نهفته در ناخودآگاه صحبت می کنیم. با فاش کردن این دلیل ، به جواب این سوال رسیدیم که چگونه می توان از افسردگی عمیق خارج شد.
چالشی که نمی توانید آن را رد کنید
هر شخصی به یک دلیل به این دنیا می آید. همه ما - هر 8 بردار - نقشی داریم. اما اگر کارکردهای اکثر مردم کاملاً ملموس باشد - هدف آنها دنیای خارجی است ، پس همه جستجوها برای بردار صدا فراتر از مرزهای وجود جهانی انسان - به دنیای درونی ، جهان متافیزیکی هدایت می شوند.
پخش کننده صدا حتی به عنوان یک کودک چهار ساله س questionsالاتی را می پرسد که هر بزرگسالی نمی تواند به آنها پاسخ دهد. چرا زندگی می کنیم؟ خدا کیست؟ وقتی می میرم چه اتفاقی می افتد؟ چرا چرا چرا؟ این س questionsالات مهندس صدا را در تمام طول زندگی آگاهانه خود آزار می دهد. آنها در آن به صورت کمبود و خلا vo رشد می کنند. افسردگی فقط واکنشی به این حفره های غیر قابل تعویض است که قبلاً به اندازه سیاهچاله ها رشد کرده اند. که ستم می کند ، می کشد … و گاهی اوقات به نظر می رسد که تنها راه خلاص شدن از شر آنها بیرون رفتن از پنجره است.
اینترنت برای رهایی از افسردگی شدید چه راه هایی به ما ارائه می دهد؟ چرا کار نمی کند؟
-
تمرکز خود را به کار یا سرگرمی خود تغییر دهید - چیزی که شما را مجذوب خود کند.
کسانی که این توصیه ها را می کنند ، تصوری از افسردگی ندارند. افسردگی صدا هیچ ارتباطی با زندگی روزمره یا روابط ندارد. این در پس زمینه شدیدترین ناامیدی از پیدا نکردن پاسخ به س questionsالات اصلی مهندس صدا بوجود می آید: "من کیستم و چرا اینجا هستم؟ حس زندگی چیست؟ ". و هیچ چیز زمینی قادر به پر کردن این کمبود نیست. یک شخص نمی تواند بدون یافتن پاسخ زندگی کند. او هر چه بیشتر و بیشتر در افسردگی فرو می رود ، سعی می کند معناهایی پیدا کند که به او کمک کند تا از آن خارج شود.
ایجاد. در همه جا و در همه چیز ، خلاقیت خود ، هدیه خود ، تجلی حال خود را نشان دهید.
در واقع ، خلاقیت می تواند یک خروجی برای فرد سالم باشد ، اما اگر جستجوی صدا پر نشود ، چگونه این امر می تواند از افسردگی خارج شود؟
روش های فوق در مورد چگونگی خروج از افسردگی طولانی مدت نه درمانی هستند ، نه راهی برای برون رفت ، بلکه تنها ترفندهایی هستند که به سختی تسکین موقتی نمی دهند. بدوید ، بپرید ، بهم بخورید … همه اینها فقط وصله هایی هستند که به هیچ وجه مسئله را حل نمی کنند ، پاسخی برای س questionsالات ارائه نمی دهند و بنابراین به شما کمک نمی کنند تا واقعا از افسردگی خارج شوید.
اما چه کاری باید انجام شود؟
پاسخ واضح است: برای رهایی از افسردگی شدید ، باید دیگر از س theالاتی که شما را آزار می دهند جلوگیری کنید. شما باید رو در رو با مشکل روبرو شوید و یکبار برای همیشه آن را حل کنید. و چنین فرصتی ظاهر شد. سرانجام ، پاسخ پیدا کنید ، خود و اطرافیان خود را بشناسید و درک کنید. و واقعاً از افسردگی خارج شوید.
جاده به خودت افسردگی قابل درمان است
خوشبختانه اکنون فرصتی برای تحقق بخشیدن به خواسته های ما با کمک روانشناسی سیستم-وکتور یوری بورلان فراهم شده است. به لطف این ، تعداد زیادی از افراد دارای بردار صدا توانستند از افسردگی خارج شوند. صدها نفر از این آموزش نتایج قابل توجهی دریافت کرده اند. نیازی نیست که حرف ما را قبول کنید - تعداد زیادی از نظرات منحصر به فرد از افراد واقعی با عکس ، که با نام خودشان می نویسند ، خودشان صحبت می کنند. آنها دریافتند که چگونه بدون از دست دادن افسردگی از بین بروند.
و مهمتر از همه ، نتیجه بعد از آموزش موقت نیست ، خیالی نیست. شما با پیروی از مسیر درک معانی عمیق و نه راه های خیالی برای رهایی از آن ، بر افسردگی غلبه خواهید کرد. نتیجه برای همیشه با شما می ماند.
به نظر شما چه چیزی بهتر است: وجود روی عصای ضد افسردگی - در حالت نیمه خواب ، به دنبال آن درد غیر قابل تحمل ، یا زندگی پر از شادی و از همه مهمتر معناداری؟ پاسخ واضح است.
بردار صدا غالب است. و این بدان معناست که تا زمانی که خواسته های او برآورده نشود ، تا زمانی که پاسخ س questionsالات مربوط به معنای زندگی پیدا نشود ، صاحب او لذت زندگی روزمره را احساس نمی کند ، هر چقدر غنی باشد. این بدان معناست که بدون شناختن "من" و آگاهی از خواسته های خود ، نمی توانید از افسردگی خارج شوید. دنیای واقعی عقب خواهد افتاد و عقب می رود ، بیشتر وهمی و پوچ به نظر می رسد.
نباید منتظر بمانید تا دنیای واقعی به یک نقطه کوچک تبدیل شود. می توان احساس بیهودگی بودن را با انتظار مهیج و برنامه های گسترده برای آینده عوض کرد. چگونه می توان به سرعت از افسردگی خارج شد؟ به حداقل برسانید و به جای بن بست ، در سخنرانی های آنلاین رایگان در زمینه روانشناسی سیستم ، راهی برای یافتن پیدا کنید. یک جفت شب در مقایسه با ابدیت چیست؟ خوش آمدی!
اکنون ثبت نام کنید!
