ترس از تاریکی. خود را بشناسید و ترس را کنار بگذارید
می ترسم از رختخواب بلند شوم و بروم آب بنوشم. به نظر من یک نفر در زیر تخت است. و اگر دستهای من آویزان شود ، بلافاصله آنها را گرفته و می خورد. بنابراین ، من آنها را تمام وقت زیر پوشش پنهان می کنم.
من هرچه سریعتر میدوم. قلب چنان می زند که گویی می خواهد بیرون بکشد. از ترس از تاریکی. زیر پوشش شیرجه می زنم. من انجام دادم! بیشتر عمیق می شوم و به سکوت شب گوش می دهم. هیچ کس به دنبال من نیست.
پتو را باز می کنم. من نمی توانم چیزی ببینم. چقدر از تاریکی می ترسم! من همتا هستم سایه ها. یک گل معمولی به چیزی شوم تبدیل می شود. تصاویر در ذهن من متولد می شوند. یکی ترسناک تر از دیگری است. بله ، من واقعاً از تاریکی یا حتی ترس از ترس ترس دارم.
می ترسم از رختخواب بلند شوم و بروم آب بنوشم. به نظر من یک نفر در زیر تخت است. و اگر دستهای من آویزان شود ، بلافاصله آنها را گرفته و می خورد. بنابراین ، من آنها را تمام وقت زیر پوشش پنهان می کنم.
چگونه از ترس تاریکی خلاص شویم؟ من همیشه در این باره فکرمیکنم. من از زندگی مداوم اطراف خود خسته شده ام. احساس می کنم مثل یک دختر کوچک هستم که بدون مادرش نمی تواند جایی برود.
ترس و تاریکی - چرا دقیقاً؟
یک توضیح جالب درباره ترس توسط روانشناسی سیستم-بردار آورده شده است. به نظر می رسد که افرادی با بردار بصری وجود دارند - ذاتاً بسیار تأثیر پذیر و احساساتی هستند. با توانایی زندگی درخشان ترین احساسات ، این کسانی هستند که بیشتر از تاریکی می ترسند. حساس ترین حسگر آنها چشم است. روزگاری در ساوانای باستان ، آنها نگهبان روز بودند. برای دیدن خطر به موقع و هشدار دادن به کل گله در مورد آن ، با صدای بلند از شدیدترین ترس ساطع شده - این نقش خاص اولیه آنها بود.
ترس از تاریکی به طور طبیعی با عدم توانایی تشخیص خطر در غیاب نور همراه است. این نوعی تهاجم در عملکرد بدوی یک فرد با بردار دید است.
انسان مدرن وظایف دیگری نیز دارد. ترس برای خود با توانایی دوست داشتن ، احساس تجربیات شخص دیگر ، همدلی با او جایگزین شد. دامنه عظیم عاطفی بردار بصری شامل کل طیف درخشان ترین احساسات است ، جایی که عشق و ترس دو قطب مخالف هستند. اینکه کدام یک از این دو شرایط غالب خواهد بود به خود شما بستگی دارد. نحوه کار کردن ، چگونگی یادگیری تجربه سرخوشی عشق ، و نه ترس مداوم ، می توانید در آموزش روانشناسی سیستم-برداری توسط یوری بورلان بیاموزید.
چگونه از ترس تاریکی خلاص شویم؟ احساسات را از بین ببرید
بنابراین چگونه می توانید ترس از تاریکی را کنار بگذارید؟ خود را درک کنید ، بفهمید ترس چیست ، ریشه آن کجاست. آموزش روانشناسی بردار سیستمیک ابزار مناسبی برای این کار است. شما قادر خواهید بود نه تنها تمام ترس های خود را فراموش کنید ، بلکه توانایی های عظیم خود را نیز آشکار کنید ، و به روشی جدید به جهان نگاه کنید.
وقتی می ترسیم ، برای خودمان می ترسیم. عشق زمانی است که ما از نظر احساسی با شخص دیگری هماهنگ می شویم و خود را فراموش می کنیم. وقتی واقعاً احساس شفقت نسبت به اطرافیان خود را شروع می کنیم ، دیگر ترس نداریم. به عنوان مثال ، همدردی با مادربزرگ عزیزمان که دیگر توانایی بلند شدن از رختخواب را ندارد و از ما می خواهد برای او آب بیاوریم. شب که وارد آشپزخانه می شویم و فقط به او فکر می کنیم ، ترس خود را از تاریکی کاملا فراموش می کنیم.
با درک ماهیت ترس ، قادر خواهید بود "ترس خود را بیرون بیاورید" و درک کنید که چگونه بر ترس از تاریکی غلبه کنید. با کمک به کسانی که در این نزدیکی هستند ، می توانید از شر چیزهایی که شما را آزار می دهد ، خلاص شوید ، از تمام فوبیایی که شما را متوقف می کند و از تنفس عمیق شما جلوگیری می کند. توسط صدها نفر آموزش دیده توسط یوری بورلان آزمایش شده است. در اینجا فقط چند گزیده از بررسی ها آورده شده است:
اوایل ، وقتی شوهرم (پسران پسرم) جایی را ترک می کرد ، و من تنها مانده بودم ، نمی توانستم بدون نور بخوابم: من مرتب در اطراف نوعی از ارواح ، ارواح و دیگر اشیاasy خیالی ام خیال می کردم ، باعث ایجاد لرزش درونی و ترس وحشت. اکنون ، وقتی ریشه های این ترس را می بینم و می فهمم که همه ارواح محصول تخیل نوع خاصی از مردم هستند ، وقتی فهمیدم چگونه ترس خود را بیرون آورم ، ترس از تاریکی به خودی خود از بین رفت ، متوجه شدم این کاملاً اخیراً ، هنگامی که چندین شب به تنهایی می خوابیدم … Asiya Samigullina ،
نامزد علوم فیزیکی و ریاضی متن کامل نتیجه را بخوانید
ترس از بین رفته است. این جمله کوچک که در اینجا نوشته شده واقعاً ارزش زیادی دارد! اگر زودتر ، با رفتن به خانه ، سعی می کردم هرچه سریعتر سوئیچ را بدمکنم ، و خودم را با عرق سرد بپوشانم ، اکنون کاملاً با آرامش شب در تاریکی مطلق در خانه می گردم (اگرچه پا روی حقیقت می گذارم ، گاهی اوقات روی حیوانات خانگی یا مبلمان را لمس می کنم))
یا اگر اوایل ، وقتی یک عنکبوت را دیدم که فریاد می زد ، از این مکان فرار کردم ، و خواستار کمک شدم ، اکنون فقط با علاقه به آنها خیره شده ام ، و مطالعه می کنم چه چیزی به چه چیزی پیچیده است …))
Evgeniya Isakova ،
اقتصاددان متن کامل نتیجه را بخوانید
در طول آموزش ، من اطلاعات کاملاً منحصر به فردی در مورد دلایل ترس در افراد دریافت کردم ، یاد گرفتم که آنها از کجا آمده اند و چگونه می توان از شر آنها خلاص شد. سرگرمی های من برای فالگیرها ، باطنی گرایی ، تماشای فیلم های ترسناک - همه اینها از یک ریشه ناشی می شود. اشتیاق به باطنی گرایی و ترس بهم پیوسته است - چنین اندیشه ای حتی هرگز در ذهنم خطور نمی کرد! این آموزش نشان داد این افراد که به چنین چیزهایی اعتیاد دارند چه کسانی هستند.
فهمیدم که این از شر ترس و اضطراب خلاص نمی شود ، بلکه فقط یک تنش موقتاً آزاد می شود و سپس همه چیز دوباره انجام می شود. اوایل ، وقتی حالم بد بود ، می رفتم و کتاب دیگری در مورد باطنی گرایی می خریدم ، مدتی مثبت می شدم و بعد می رفتم سهم جدیدی می گرفتم.
قبل از آموزش خیلی از تاریکی می ترسیدم. اضطراب دوران کودکی من به بزرگسالی گسترش یافت. من با تنها فکر در اتاق تاریک قدم زدم - چگونه سریع به سوئیچ برسم. وقتی تنها بودم ، به هر خش خش خانه گوش می دادم. و بعد تخیلم ادامه پیدا کرد. اخیراً متوجه شدم که در تاریکی اکنون می توانم آرام ، بدون هیچ خیال و تصوری باشم. تمام ترس من در این آموزش ابراز شد. من با تعجب گوش کردم و فهمیدم که ادامه زندگی در چنین ایالاتی چقدر احمقانه است. و ترس فروکش کرد …
دینا Garaishina ،
اقتصاددان متن کامل نتیجه را بخوانید
برای شما مفید خواهد بود به آموزشهای آنلاین رایگان در زمینه روانشناسی سیستمیک بیایید. زندگی جدید خود را بدون ترس شروع کنید ، بگذارید احساسات شما در عشق اتفاق بیفتد! با استفاده از لینک ثبت نام کنید
