چگونه آرام شویم و دیگر نگران نباشیم
ما همیشه از خواسته های ناخودآگاه آگاه نیستیم. وقتی فرصت درک آنها را پیدا می کنیم ، از لذت و رضایت برخوردار می شویم. ما که متوجه خواسته های خود نیستیم ، در شرایط بدی قرار داریم ، از جمله عصبی بودن ، تجربه کردن.
چقدر همه چیز غیر قابل تحمل است! من دائماً عصبی و لرزانم. دیوانه با یا بدون. همه چیز بد است - دخترم اطاعت نمی کند ، من هیچ وقت ندارم ، دوستم مرا رها کرد ، مردم احمق هستند ، آنها کار اشتباهی می کنند. همه چیز از دست می افتد … من نگران هر چیز ساده ای هستم ، آرامبخش مدت زیادی است که کمک نمی کند. چگونه می توانم آرام باشم؟!
چگونه می توان عصبی را کنار گذاشت و آرام شد؟ ما با کمک روانشناسی سیستم-وکتور می فهمیم.
انسان خواسته های اوست
در واقع چرا عصبی هستیم؟ دو دلیل اصلی وجود دارد.
- زیرا ما به آنچه می خواهیم نمی رسیم.
- زیرا ما از مردم یک چیز انتظار داریم اما چیز دیگری به دست می آوریم. ما سعی می کنیم دیگران را "تحت فشار" قرار دهیم اما چیزی از این کار بر نمی آید. ما کنترل خود را از دست می دهیم و نمی توانیم کنار بیاییم.
چگونه می توان در چنین شرایطی خود را آرام کرد؟
ما واقعاً چه می خواهیم؟ و چگونه دانستن این مسئله به شما کمک می کند تا در هر شرایطی آرام باشید؟ همانطور که یوری بورلان در آموزش "روانشناسی سیستم-بردار" نشان می دهد ، فرد خواسته های ناخودآگاه اوست. گروههایی از خواسته ها و خواص برای تحقق آنها را بردار می نامند. ما همیشه از خواسته های ناخودآگاه آگاه نیستیم. وقتی فرصت درک آنها را پیدا می کنیم ، از لذت و رضایت برخوردار می شویم. با درک نکردن خواسته هایمان ، در شرایط بدی به سر می بریم و ناامید می شویم.
چگونه عصبی شدن را متوقف کنیم؟ - خواسته های خود را پر کنید
یک وضعیت بد - هنگامی که فرد دچار تکان خوردن و عصبی شدن می شود - بیشتر اوقات در افرادی با ناقلین پوستی و بینایی اتفاق می افتد. برای درک چگونگی آرامش ، بیایید نگاهی دقیق تر به آنها بیندازیم.
بردار پوست تمایل به سریع ترین ، موفق ترین و ثروتمندترین را به صاحب خود می دهد. این افراد از کارایی ، استفاده منطقی از منابع ، وقت و تلاش بهره مند می شوند. آنها چابک و چابک هستند ، همزمان می توانند چندین کار را انجام دهند ، انعطاف پذیر هستند و به راحتی با تغییرات محیط سازگار می شوند. این افراد برای منافع و مزایای تجارت و روابط ارزش قائلند ، می دانند چگونه دیگران را محدود می کنند و دوست دارند ، روند کار را سازمان دهند.
چگونه آرام باشیم و عصبی نباشیم؟ خواسته ها را در بردار پوست پر کنید. دو گزینه برای این وجود دارد:
- می توان از اشکال ساده لذت استفاده کرد. فرد پوستی از رژیم گرفتن ، ورزش ، رقص ، سبک زندگی سالم ، تغییر مناظر ، سرگرمی شدید و … لذت می برد.
- لذتهایی از یک مرتبه بالاتر وجود دارد: تحقق استعدادهای شما برای افراد دیگر. افراد پوست تاجران ، مدیران ، سازمان دهندگان ، مهندسان با استعداد هستند. عامل جدید برای آنها هیجان انگیز است ، آنها چند وظیفه ای و فعالیت در فعالیت ها را دوست دارند. اگر چنین فردی در اداره مشغول کار کم تحرک باشد ، این امر او را دچار استرس می کند.
اما اتفاق می افتد که فردی برای موفقیت تلاش می کند ، اهداف تعیین می کند و به سمت آنها حرکت می کند و در نتیجه فقط شکست ها و شکست ها حاصل می شود. به این ترتیب است که وقتی فردی برای لذت بردن از شکست ها ، و نه از دستاوردها و پیروزی ها ، بازآموزی می شود ، یک سناریوی برای شکست ، در اعماق ناخودآگاه پنهان می شود. می توانید در این مورد در آموزش کامل "روانشناسی سیستم-وکتور" توسط یوری بورلان کار کنید.
چگونه سیستم عصبی را مرتب کنیم
بردار بصری نیز به نوبه خود احساسات بیشتری به صاحب خود می بخشد. افرادی که دارای بردار بصری در حالت تحقق یافته هستند بسیار مهربان ، گشاده رو ، در روابط گرم ، همدل هستند. بردار بینایی در یک وضعیت ضعیف با "تکان دادن" احساسات در ناقل پوست شدت می یابد. یک شخص هر چیز کوچکی را رها می کند ، قادر به آرامش نیست ، همه اطراف را می شکند و عصبانیت می کند. چگونه در این حالت آرام باشیم و عصبی نباشیم؟
برای بیرون آمدن از حالت های بد و دانستن اینکه چگونه می توانید آرام شوید ، باید ماهیت عمیق عاطفی خود را درک کنید: اینکه چرا در افراد بوجود آمده و چه نقشی دارد.
روزگاری ، در گله اولیه انسان ، ظاهر افراد بصری اجازه می داد تا گونه ها حفظ شوند. با تشکر از افرادی که دارای بردار بصری هستند ، فرهنگ و هنر به وجود آمد. هنر واقعی برای برانگیختن عطوفت ، همدلی و کاهش خصومت در جامعه طراحی شده است. اصل لذت برای افراد بصری چیزی است که "زیبا" باشد ، معنای زندگی عشق است.
برای درک چگونگی جلوگیری از عصبی شدن و تقویت سیستم عصبی ، انواع پیاده سازی را در بردار دیداری در نظر بگیرید:
- موارد ساده - تغییر برداشت ها ، برقراری ارتباط با مردم ، چیزهای زیبا ، طراحی ، تماشای فیلم های نفسانی و خواندن ادبیات کلاسیک.
- تحقق نظم بالاتر - در جامعه ، زمانی که صاحب بردار بصری به تمام قدرت احساسات خود برای افراد دیگر در حرفه بازیگر ، هنرمند ، پزشک ، معلم ، مربی ، معلم ، مددکار اجتماعی پی ببرد. وقتی فردی احساسات خود را به درستی درک می کند - در عشق و دلسوزی نسبت به مردم ، خوشحال و راضی است و سوالی ندارد که چگونه خودش را آرام کند و عصبی نشود.
اگر ناقل بینایی رشد کافی نداشته باشد یا به درستی اجرا نشده باشد ، فرد دچار ترس است ، نوسانات بینایی را تجربه می کند ، نمی داند چگونه آرام شود و آرام شود. این می تواند در قالب هیستریک ، واکنش ناکافی به موقعیت های معمول ، زمانی که احساسات به سادگی از حد خارج می شوند ، منعکس شود. ممکن است این احساس وجود داشته باشد که شما را دوست ندارند ، آنها عمداً شما را به ارمغان می آورند.
اگر فردی ، علاوه بر تصویری ، دارای ناقل مقعدی نیز باشد ، این بی ثباتی عاطفی را می توان به عنوان اضطراب و هیجان هیپرتروفی برای عزیزان تجربه کرد: شوهر ، فرزندان ، مادر - تصاویری از برخی حوادث وحشتناک ، بدبختی ها ، جراحات و حتی مرگ به طور مداوم در مقابل چشمان ما ظاهر می شود همیشه به نظر می رسد که اتفاق بدی اتفاق می افتد.
چگونه می توان نگرانی و نگرانی را کنار گذاشت؟ عمیقاً روان خود را درک کنید. شما می توانید در آموزش "روانشناسی بردار سیستم" به ترس خود پی ببرید و یاد بگیرید که چگونه نیازهای عاطفی خود را به روشی کافی تحقق ببخشید.
چگونه نگران نباشید در کار ، در محل کار نگران باشید
افرادی که دارای ناقل مقعدی هستند ، نه تنها در مورد نزدیکان و دوستان خود بلکه در مورد کیفیت کار خود نیز نگران هستند. آنها ذاتاً کمال گرا هستند و سعی می کنند همه کارها را به بهترین شکل انجام دهند. ترس طبیعی آنها ترس از بی آبرویی است. در کنار احساسات خرد شده ، این ترس گاهی اوقات به جایی می رسد که فرد از ترس انجام ناقص کار ، نمی تواند کار خود را انجام دهد. چگونه نگران نباشیم؟ چگونه دیگر نگران انجام کار اشتباهی نباشیم؟
روان خود با شناختن خود ، به شما این درک را می دهد که چگونه در محل کار عصبی نشوید. ترس از بی ناموسی به عنوان یک دستیار برای توسعه به فرد داده می شود ، و او را ترغیب می کند که جزئیات را عمیق تر مطالعه کند ، و کیفیت هر کاری را که انجام می دهد بهبود بخشد. پس از همه ، توسعه تسلط فقط از طریق تمرین رخ می دهد. نکاتی درباره چگونگی حفظ آرامش در محل کار: در مورد ویژگی های روان خود به یاد داشته باشید و به کار خود ادامه دهید ، زیرا ترس دقیقاً هنگامی که عمل می کنیم عقب می رود و به بهترین چیزهایی که ذاتاً ذاتی ما هستند پی می بریم.
چگونه عصبی نشویم؟ مشاوره روانشناس سیستم ها
قسمت دوم س Consال را در نظر بگیرید - "ما عصبی هستیم زیرا سایر افراد انتظارات ما را برآورده نمی کنند." شما انتظار دارید که او این کار را به سرعت انجام دهد - و او در آنجا چیزی را حفاری می کند ، سعی دارد آن را بی عیب انجام دهد. شما خیلی کارها را همزمان انجام می دهید و شخصی نمی تواند همزمان بیش از یک کار را اداره کند. البته این آزار دهنده است - زیرا وقت تلف می شود. و این یکی به طور کلی خشمگین است - شما نمی توانید سیر شوید! شما نیم ساعت با او صحبت می کنید ، و او: "اوه ، چه؟ با من داری حرف می زنی؟"
با اینا چیکار کنیم؟ چگونه می توان آرامش خود را حفظ کرد وقتی همه اطرافیان اینقدر قابل درک نیستند!
راه نجات فقط درک آنهاست. افرادی با خواسته های کاملاً متفاوت و خصوصیات ذهنی کاملاً متفاوت وجود دارند. به عنوان مثال - افرادی با ناقل مقعدی ، محکم ، کوشا ، با تدبیر و با کیفیت. آنها كامل هستند و كارها را یكی پس از دیگری انجام می دهند. احترام و شناخت کار آنها برای آنها بسیار مهم است. با درک خواص آنها ، کمی بیشتر به آنها فرصت می دهید ، در مورد همه چیز از قبل هشدار می دهید. و همه اینها جمع می شود. شما از کیفیتی برخوردار می شوید که به جز آنها ، شخص دیگری توانایی آن را ندارد. و اگر سرعت برای شما مهم است ، پس باید نه با آنها ، بلکه با افراد پوست تماس بگیرید و همه چیز درست خواهد شد.
تعامل با مردم وقتی موفقیت شما بیشتر شود که خصوصیات آنها را درک کنید. این سوال که چگونه آرام باشیم قابل حل می شود.
چگونه آرام شویم و زندگی را شروع کنیم
وقتی می فهمید که چه چیزی فرد را از درون می راند ، دیگر تحریک نمی شوید. درک عمیقی از آنچه رخ می دهد و دلیل آن وجود دارد و این رمز اصلی چگونگی آرامش در هر شرایطی است.
دنیا دیگر برای شما قابل درک و غیرقابل پیش بینی نیست. تمام ایالات شما نیز روشن می شود ، علاوه بر این ، شما یاد می گیرید که برای داشتن احساس خوب باید چه کارهایی انجام شود ، و این سوال که چگونه در هر شرایطی آرامش خود را حفظ کنید ، برای شما روشن می شود.
روانشناسی سیستم - بردار - دانش در مورد خواسته های ناخودآگاه ما و در مورد اینکه چرا در این جهان هستیم. به خود فرصت دهید در شادی زندگی کنید. با شناخت خود و سایر افراد ، فضاهای جدید را کشف کنید. به زودی با آموزش آنلاین رایگان روانشناسی سیستم ، شروع به کار می کنید. اینجا ثبت نام کنید.
