کینه ترمز زمینی من است
کینه ، بن بست است که از حرکت رو به جلو در آینده جلوگیری می کند. به جای زندگی در اینجا و اکنون و لذت بردن از زندگی ، شما در گذشته چرت می زنید ، و تمام جزئیات وقایع حافظه خود را به یاد می آورید: کسی اشتباه به نظر می رسید ، چیزی غیر تمسخر آمیز می گفت ، یا ، برعکس ، توجه نمی کرد ، فراموش کرد که وعده …
ما با یک گلایه سنگین لنگ می زنیم ، من خودم را در یک زندگی غم انگیز کشاندم
"چقدر مردم بی انصاف هستند! چرا این کار را می کنم؟! آنها توانایی ها و حرفه ای بودن من در خدمات را نمی دانند … کار با هم انجام شد - همه یادداشت شدند ، اما من فراموش شدم! شرم آور نیست؟ به خاطر نگرانی من برای خانواده ام ، برای تلاش هایم برای ساختن خانه به یک کاسه پر ، تمیز ، راحت ، حتی اگر کسی تشکر کند … ناشکر! چرا همه چیز برای دیگران است ، اما برای من هیچ چیز است؟ آیا من لیاقت نداشتم؟! زندگی چقدر ناعادلانه است!"
کینه ای کوچک بارها و بارها از سر من پیمایش می کند ، مانند گلوله برفی رشد می کند و گلایه های جدید را به خود جلب می کند. آنها مانند یک تخته سنگین فشار می دهند که از زیر آن نمی توانید بیرون بیایید. و هیچ اشتیاق به بیرون رفتن وجود ندارد: یک حالت دردناک می خندد ، قدرت را سلب می کند و بهانه ای برای بی عملی می شود. کینه بیشتر و واضح تر در صورت ظاهر می شود - ناراضی و غم انگیز ، خود را در ملامت و ادعا به دیگران نشان می دهد و در چند برابر برمی گردد ، زیرا افراد سعی می کنند از برقراری ارتباط با چنین شخصی جلوگیری کنند. در نتیجه ، کینه جایگزین زندگی می شود. این احساس ظالمانه که زندگی شکست خورده است ، تنها تسلی روحانی را باقی می گذارد: زندگی بعدی از ابتدا.
آیا او بعدی خواهد بود؟..
توهین - "قطب نمای زمینی من"؟ - قطب نما شکسته
کینه ، بن بست است که از حرکت رو به جلو در آینده جلوگیری می کند. به جای زندگی در اینجا و اکنون و لذت بردن از زندگی ، شما در گذشته قدم می زنی ، تمام جزئیات وقایع را در حافظه خود پخش می کنی: کسی اشتباه به نظر می رسید ، چیزی غیر تمسخر آمیز می گفت ، یا برعکس ، توجه نمی کرد ، فراموش کرد که وعده. با وجود شدت نارضایتی های گذشته ، به نظر می رسد که شما این خاطرات را گرامی می دارید ، و طولانی تر و طولانی تر به آنها می پردازید. تثبیت گذشته اینگونه اتفاق می افتد. در حقیقت ، کینه به منزله نفی زندگی در زمان حال است ، ناتوانی در یافتن شادی در آن ، اما در عین حال استفاده "مجازی" از هر رویدادی برای پر کردن مجموعه شکایات شخص. در آن زمان (تقریباً به قول یک شاعر) این س askال که: "انگیزه کجا مرا اغوا کرده" از کینه؟ آیا کینه راهی را نشان می دهد؟ و کجا؟.. بله ، اینطور است. آنجا ، جایی که همه چیز در گذشته است ، جایی که هیچ چیز قابل تغییر نیست ، به فراموشی …
من همه چیز را به یاد می آورم …
توانایی خشم و یادآوری همه توهین ها از ویژگی های افراد از نوع خاصی است. در روانشناسی سیستم-بردار ، آنها را افرادی با بردار مقعدی می نامند که به طور طبیعی با حافظه قدرتمند مشخص می شوند. چنین حافظه ای به آنها امکان می دهد تجربیات گذشته را جمع کنند و آن را به جوانان منتقل کنند ، و این امر پیوسته بین نسل ها در توسعه فرهنگ و تجربه اجتماعی است. چنین شخصی همه چیز را به یاد می آورد: هم خوب و هم بد. خاطره "خوبی" که برای او انجام شد باعث قدردانی و تمایل به "بازپرداخت با خوب" می شود. خاطره "بد" یا کینه توزی باعث ایجاد کینه و اشتیاق برای انتقام از مجرم می شود. این خصوصیات متضاد مانند دو روی یک سکه هستند ، مانند مقیاسی از امکانات برای استفاده از یک هدیه طبیعی - حافظه.
مادر - یک قدیس یا اولین مجرم؟
برای فردی که از کودکی دارای ناقل مقعدی است ، مهمترین ارزشها خانه (به عنوان فضا و روش روابط) ، خانواده و والدین ، به ویژه مادر است. این برای او یک مقدس است. با توجه به نقش خاص ، چنین شخصی فراخوانده می شود و می تواند خانه ، خانواده ، افراد مسن و کودکان را از دشمنان خارجی محافظت کند.
برای کودک (تا 6 سال) این مادر است که احساس امنیت و ایمنی را فراهم می کند. به این معنا که پدر نه مستقیم ، بلکه غیرمستقیم - از طریق مادر - بر کودک اعمال می کند. اگر مردی به همسرش احساس تعادل دهد ، پس با آرامش درونی او چنین احساسی را برای کودک ایجاد می کند. و بالعکس ، اگر مردی باعث اضطراب ، تحریک ، نارضایتی در همسرش شود ، پس وضعیت او به کودکی منتقل می شود ، که از دست دادن اعتماد به نفس برای خود شروع به فشار می کند. و این می تواند تأثیر بدی در پیشرفت آن داشته باشد.
کودکی که دارای ناقل مقعدی در شرایط خوب است ، "کودک طلایی" است: کوشا ، مطیع ، مادرش را دوست دارد و از او سپاسگزار است. درست است ، او کمی کند است ، به سختی انتخاب می کند و برای مدت طولانی تصمیم مستقلی می گیرد ، بنابراین سعی می کند هر کاری را که مادر می گوید انجام دهد و با احتیاط و تمجید از او تعریف می کند. ستایش شایسته چنین کودکی مظهر عدالت و نظم در جهان است.
اما این اتفاق می افتد که مادر از نظر خصوصیات با کودک متفاوت است و سعی می کند خصوصیاتی را که خودش دارد در او رشد دهد. عواقب این مسئله مشکلات جدی در تربیت است: "زمین حاصلخیز" برای کودک برای رنگ شاداب جرایم فراهم شده است. مادر سریع ، ماهر ، و گاهی سوسو زدن مرتباً هجوم می آورد ، طناب کشی می کند ، کودک آهسته خود را قطع می کند: "بیا ، عجله کن ، چرا حفاری می کنی!" و او ، به طور ذاتی قادر به تغییرات سریع نیست ، دچار استرس ، لجاجت می شود ، که می تواند خود را در لجبازی بی انگیزه و البته در کینه نشان دهد.
مادر دیگری که غرق در افکار خودش است ، به نظر نمی رسد که پسرش چگونه می خواهد مطیع ، خوب و بهترین باشد. اما به نظر می رسد که او حتی متوجه او نمی شود و پسر آزرده می شود: آنها قدر نمی دانستند ، ستایش نمی کردند! یا مادر دو فرزند کمتر به یک کودک توجه می کند (زیرا او بزرگتر ، قوی تر از فرزند دیگر است. و محروم این احساس را دارد که مادر نسبت به او بی انصاف است: "او او را دوست نداشت ، به اندازه کافی به او بده … "…
کینه کودک نسبت به مادر ، که مادام العمر است ، ادامه می یابد و به جرمی علیه زنان تبدیل می شود - اول ، یک ، اولین دختر ، که ناخودآگاه از او نگرانی توهین آمیز انتظار می رود. سپس تجربه بد اولیه ثبت شده و کینه به همه زنان منتقل می شود: "همه آنها یکسان هستند." و سپس - به کل جهان. هرچه مقیاس مورد جرم رشد می کند ، قدرت جرم نیز خود رشد می کند. و تنها راه برای رسیدن به تعادل خود انتقام از همه و همه چیز است - در هر فرصت. خوب ، از آنجا که نمی توانید از زندگی لذت ببرید ، پس حداقل تنش را از بین ببرید - تا انتقام زندگی ویران شده خود را بگیرید. "چه کسی مقصر است؟ مادر! همه چیز از او شروع شد."
آنها آب را به جرم منتقل می کنند
بزرگسالان دارای ناقل مقعدی در وضعیت پیشرفته و تحقق یافته ، متخصصانی در زمینه خود هستند ، دقیق به جزئیات (کمال گرایان) ، بهترین متخصصانی هستند که به منظور شناسایی کمترین ناسازگاری برای اصلاح کاستی ها و اشتباهات کمک می کنند. اینها استادانی هستند که می توانند همه کارها را انجام دهند: از نظافت خانه گرفته تا تعمیر ماشین و ساخت خانه تابستانی با دستان خود. اینها بهترین پدران و مادرانی هستند که فرزندان آنها نه تنها تغذیه و مراقبت می شوند ، بلکه بسیاری از کارهای والدین را نیز آموزش می دهند.
با این حال ، همان افرادی که دچار استرس هستند ، نه به دلیل نارضایتی های خود ، قربانی می شوند: به دلیل عدم افتخار مورد انتظار در کار ، احترام از نسل جوان ، فرزندان آنها ، که موظف به احترام به بزرگترهای خود هستند. به دلیل نظم نامناسب در خانه ("چرا دمپایی در محل نیست؟") و اکنون بهترین جک در همه تجارت ها به مبل راحتی ، بهترین والدین و همسران جهان تبدیل می شود - به استبدادی که خشونت خانگی را آغاز می کنند.
دلیل اصلی وقوع کینه ، انتظارات ناامید کننده است: ستایش شایسته ، پاداش ، حفظ شیوه زندگی معمول و روابط ، همدردی. فرد آزرده در واکنش های خود بسیار قابل پیش بینی است. بنابراین ، علاوه بر همه مشکلات دیگر ، چنین افرادی نیز قربانی دستکاری می شوند: با توهین ، می توان آنها را از زیر و بم خارج کرد و "به عنوان یک دشمن فعال" "آنها را از میدان خارج کرد". تقریباً برای انجام هر کاری می توان ستایش کرد. از طریق ابراز ترحم و همدردی با او - برای رسیدن به آنچه می خواهید.
سرنوشت یک فرد آزرده غیرقابل انکار است.
خروجی کجاست؟ ببخش یا … چی؟
شدت نارضایتی ها ، عدم امکان زندگی کامل باعث می شود که برخی از افراد درک کنند که باید از یک روانشناس کمک بگیرند … اما توصیه های سنتی در مورد این مشکل به این واقعیت برمی گردد که شخص مجرمان خود را می بخشد ، گذشته به خاطر زندگی در زمان حال. از جمله ابزاری که روانشناسان می توانند به شما ارائه دهند ، کشیدن کینه روی کاغذ ، بازتولید موقعیت توهین آمیز از طریق نمادها و حتی گفتگوی خیالی با شخصی است که شما را آزرده خاطر کرده است.
با این حال ، به دلایلی برای بخشش کار نمی کند. و مهمترین چیز این است که مهارت رنجیده شدن در هیچ کجا از بین نرود … موقعیت های جدیدی پیش می آید و حالا شما دوباره در حالت جرم هستید. انواع خود هیپنوتیزم ، گفتگو با خود ، تمایل به تغییر زندگی خود از طریق بخشش ، یک اثر اپیزودیک ایجاد می کند ، و دوباره نارضایتی های قدیمی با یک نیروی ترسناک آشکار می شود ، وجود یک شخص را مسموم می کند و او را به ناامیدی حتی بیشتر از عدم توانایی حل می رساند. این مشکل. برخی از روانشناسان با ارائه تکنیک های "رهایی از کینه" که گاهی اوقات بسیار عجیب و غریب است ، به آتش سوخت می افزایند. به عنوان مثال ، "برای دفن مجرم در گورستان افراد قبلاً دوست داشتنی" - البته در تخیل ، برای او عزاداری کنید تا احساسات از بین بروند و دیگر باعث درد نشوند. فقط یک چیز که روانشناسان متوجه آن نمی شوند: شخصی این "گورستان" را در تمام زندگی خود حمل می کند …
خوب شما چکار می کنید؟ راه خروج از دور باطل کجاست؟ و آیا او حتی آنجاست؟..
بله ، یوری بورلان در آموزش "روانشناسی سیستم-بردار" می گوید و روش خود را برای خلاص شدن از کینه - از طریق آگاهی از فرایندهای ناخودآگاه شما و مجرمان - ارائه می دهد. SVP به شما این امکان را می دهد که نه تنها از شر کینه های قدیمی خلاص شوید ، بلکه توانایی رنجش را از دست دهید.
تعداد زیادی از کارآموزان این آموزش در مورد نحوه کار آن می نویسند. در اینجا فقط برخی از شواهد موجود است:
"من هنوز هم از روی عادت به اطراف نگاه می کنم ، به خودم گوش می دهم - شاید هنوز هم آزرده شده ام؟ خوب ، حداقل کمی؟ نه ، من چنین چیزی احساس نمی کنم. من می توانم درک کنم که آن شخص کاری را انجام داده است که من آن را دوست ندارم. می توانم آن را برطرف کنم ، می توانم در مورد آن به او بگویم ، یا برعکس ، سکوت کنم. اما من از او دلخوری نمی کنم. بطور کلی. انتقال آن سخت است. این همه سال زندگی در یک مبارزه سرسختانه با خودش و با همه دنیا و ناگهان - بم! گویی کسی یک سوییچ را برمی گرداند و این احساسات را خاموش می کند. همانطور که هیچ کدام وجود نداشت. من به سختی می توانم تصور کنم که آزردگی به چه صورت است. فقط با ذهن می توانم به یاد بیاورم که احساس عجیب و غریب ناخوشایندی را تجربه می کنم ، اما نمی توانم دوباره از آن عبور کنم. به یاد آوردن یک لحظه دلپذیر و احساس دوباره شادی - به نظر می رسد. و با جرم ، هیچ مشکلی پیش نمی آید … "آندری توکاچف ، متن کامل نتیجه را بخوانید" همچنین یک نتیجه بسیار مهم که به دست آوردم ،- کینه نسبت به مادرم گذشت. من مادرم را خیلی دوست دارم ، اما این باعث نشد که از او عصبانی نشوم. من از کودکی توهین با لنگر را تحمل کردم. از اینکه مادرم مرا درک نمی کند ، دلخور شدم. او به من ایمان به خودم و قدرت من نمی داد. چیز دیگری که من در آنجا به پایان نبردم … البته ، البته دیگر از بین رفته است. حتی از حرف زدن خجالت می کشم. اما من با آن زندگی کردم و برای من بسیار سخت و دشوار بود … "تاتیانا لاویدا ، متن کامل نتیجه را بخوانید
بسیاری از شنوندگان می نویسند که شکایات آنها پس از اولین سخنرانی های رایگان در مورد SVP برطرف می شود. علاوه بر این ، اثر طولانی مدت و پایدار است.
ما از شما دعوت می کنیم کلاسهای آنلاین رایگان خود را امتحان کنید و خودتان ببینید که چگونه کار می کند. برای شرکت ، با استفاده از لینک ثبت نام کنید.
