بی ادبی و بی ادبی مرا از بین می برد. چگونه با آن زندگی کنیم
اگر ما افراد تحصیل کرده و فرهیخته می دانیم که چگونه با استرس کنار بیاییم ، ناامیدی خود را بر سر دیگران نمی ریزیم ، قاعدتاً انتظار داریم که افراد دیگر نیز چنین رفتاری داشته باشند. بی ادبی و بی ادبی هر بار ما را غافلگیر می کند. به همین دلیل است که همیشه ناخوشایند و دردناک است. با این حال ، افراد با بردارهای مختلف در چنین شرایطی واکنش متفاوتی نشان می دهند.
صبح ، این اتفاق می افتد ، من با روحیه خوبی بلند می شوم ، اما مطمئناً کسی سعی می کند آن را خراب کند. من در حمل و نقل سوار می شوم ، کسی را آزار نمی دهم. و ناگهان مردی سنگین و سنگین به سمت خروجی می شتابد ، مانند یک تانک ، همه را در مسیر خود جارو می کند. از جمله من. حداقل عذرخواهی می کردم!
شرکا به کار می آیند. و این امر در مورد پرونده خوب است. و سپس آنها فقط شروع به فریاد زدن در تلفن می کنند که این همه تقصیر من است. و من مقصر چیستم؟ من حتی نمی دانم آنجا چه اتفاقی افتاده است. شرم آور است وقتی که آنها چنین فریاد می زنند ، و حتی با کلمات ناپسند!
در فروشگاه ، فروشنده رفتاری را نشان می دهد که گویی همه به او بدهکار هستند. یک سرویس محجوب. نگاهی تحقیرآمیز. و چگونه استحقاق این را داشتم؟ دیگر هرگز به اینجا نخواهم آمد و از او چیزی نخرم! اگر لعنتی به خریدار نمی دهند ، بگذارید آنها خراب شوند.
عصر این روز احساس می کنم مثل یک لیمو فشرده شده ام. من به راحتی با بی ادبی و بی ادبی مردم نابود می شوم. من احتمالاً خیلی حساس هستم ، تحمل نمی کنم چرا رفتار مردم از حیوانات بدتر است؟ آماده گلویدن گلوهای یکدیگر. چگونه می توان در چنین جهانی زندگی کرد؟ با این افکار ، هر روز صبح به سختی خودم را به خیابان می رانم … من در حال حاضر از مردم می ترسم ، زیرا از همه انتظار یک کلمه تند و یک نگاه جانبی را دارم. اما شما هنوز هم نیاز به بیرون رفتن دارید. چگونه با حساسیت خود کنار بیاییم؟ از این گذشته ، شما نمی توانید دیگران را تغییر دهید …
تحمل یا فهمیدن؟
اگر از دانش روانشناسی انسان - آموزش "روانشناسی سیستم-بردار" توسط یوری بورلان استفاده کنیم ، مسئله کاملاً قابل حل است. مقابله با هر مشکلی سریع و کارآمد به دلیل اینکه فرد شروع به درک خود و افراد اطراف خود می کند امکان پذیر می سازد. نه تنها خود را تحمل کرده و متقاعد کنید که ، آنها می گویند ، مردم چنین هستند ، شما باید ببخشید ، بلکه عمیقا درک کنید که چرا مردم چنین رفتاری دارند ، چرا من اینگونه واکنش نشان می دهم. همین آگاهی درک ما از جهان پیرامون را تغییر می دهد و در نتیجه ، واکنش های ما در برابر آن ، مقاومت ما در برابر فشار روانی را افزایش می دهد.
چرا آنها بی ادب هستند؟
این دشمنی با انسان هنگامی بوجود آمد که اعضای گله باستان هنوز برای تهیه غذا با یکدیگر رقابت می کردند. اولین قوانین تابو کشتن درون بسته را محدود کرده و مصرف غذا را برای حفظ آن در یک روز بارانی محدود کرده است تا در صورت وقوع شکار ناموفق ، بسته زنده بماند.
چه کسی این را دوست دارد؟ انسان برای لذت آفریده شده است و با اکراه فراوان هر محدودیتی را که مانع از دریافت این لذت شود تحمل می کند. و غذا اولین و بزرگترین لذت برای یک شخص است. بنابراین ، محدودیت اشتیاق اضافی به غذا در جامعه بدوی برای دیگران پیش بینی شده بود - میل به خوردن همسایه ، اما این تمایل البته تابو بود. "من می خواهم و نمی توانم!" - در این تنش است که شدیدترین بیزاری از افراد دیگر ایجاد می شود.
بنابراین ، از زمان اولین تابوها ، مردم به طور ناخودآگاه احساس خصومت با یکدیگر می کنند ، اما مجبور می شوند آن را به فعالیت های مفید اجتماعی تبدیل کنند. از این گذشته ، هر فرد کافی می فهمد که نمی تواند بدون اطرافیان زنده بماند. همه ما به هم وابسته هستیم.
فرهنگ به ما کمک می کند تا خصومت را مهار کنیم ، که از طریق رشد احساس همدلی و ارتقا زندگی به درجه بالاترین ارزش ، به ما اجازه می دهد یکدیگر را "نخوریم". این فرهنگ از کودکی القا می شود. کودک ارزشهای فرهنگی جامعه پیرامون را به خود جذب می کند و به تدریج شروع به درک این می کند که در جامعه رسم است مودب باشد ، به بزرگترها احترام بگذارد ، کسانی که ضعیف تر از شما هستند را آزرده خاطر نکند. با این حال ، همه مردم به طور موفقیت آمیز یک لایه فرهنگی ایجاد نمی کنند - به دلیل عدم آموزش مناسب و محیط مناسب. عدم وجود محدودیت های فرهنگی می تواند دلیل این باشد که بی ادبی یک شیوه زندگی برای یک فرد است.
اما همچنین اتفاق می افتد که یک فرد به ظاهر فرهیخته و خوش اخلاق ناگهان به بی ادبی می رسد. واقعیت این است که مهار خصومت هنگامی که ما را گرفتار حالات بد یا فشار روانی بیش از حد می کنیم ، بسیار دشوار است ، وقتی که ما درک کافی نداریم و نارضایتی مزمن در داخل جمع شده است. شخصی ناخودآگاه دیگران را مقصر این امر می داند ، علت بدبختی های خود را در آنها می بیند و در اینجا به سراغ هرکسی می آید که دست به دست شود.
وقتی فردی کاملاً به نفع جامعه و برای لذت خود به خواص خود پی می برد ، روان او در یک حالت متعادل قرار دارد. وقتی احساس خوبی داشته باشیم ، خصومت به سادگی بوجود نمی آید.
تظاهرات بی ادبی اتفاقی نیست و به خصوصیات ناقلین فرد بستگی دارد. به عنوان مثال ، صاحب ناقل مقعدی ، در صورت ناامیدی ، متمایل به قسم خوردن در کثیف ترین کلمات ، تحقیر و آزار است. در حضور عقل پیشرفته ، چنین شخصی بسیار کمتر از فحش استفاده می کند ، بلکه معنای توهین آمیز و بی ارزش را به شکلی کاملاً مناسب می پوشد. مسکن خوراکی پوست - رسوایی ایجاد خواهد کرد ، به طوری که همه اطراف را بی حس می کند. و صاحب یک بردار تصویری غیر واقعی هیستریک است. و شما واقعاً کاری با آن نخواهید داشت - شما فقط زیر بغل آنها می افتید. با داشتن دانش سیستمی ، خواهید فهمید که دلیل واقعی بی ادبی و بی ادبی آنها چیست (با دنبال کردن لینک ها ، می توانید در مورد آن اطلاعات بیشتری کسب کنید) ، و رفتار آنها دیگر درد مشابه شما را ایجاد نمی کند. علاوه بر این ، با تمرین تدریجی درک سیستمی ،شما متوجه خواهید شد که حتی با آن فرد فقیر که آنقدر بد است که به سمت مردم هجوم می آورد همدردی می کنید.
با این حال ، شما نباید اقدامات احتیاطی ایمنی را فراموش کنید - بهتر است از برخی شخصیت های ناامید دور باشید.
چرا من اینگونه واکنش نشان می دهم؟
اگر ما افراد تحصیل کرده و فرهیخته می دانیم که چگونه با استرس کنار بیاییم ، ناامیدی خود را بر سر دیگران نمی ریزیم ، قاعدتاً انتظار داریم که افراد دیگر نیز چنین رفتاری داشته باشند. بی ادبی و بی ادبی هر بار ما را غافلگیر می کند. به همین دلیل است که همیشه ناخوشایند و دردناک است. با این حال ، افراد با بردارهای مختلف در چنین شرایطی واکنش متفاوتی نشان می دهند.
شرم آور است
صاحبان ناقل مقعد به دلیل کینه توزی ، تظاهرات تیز خصومت را تحمل نمی کنند. آنها مدتها از احساس بی عدالتی در حق خود رنج می برند. به طور کلی ، فقط آنها قادر به تجربه یک جرم واقعی هستند ، زیرا فقط آنها حافظه بسیار خوبی دارند و دوست دارند گذشته را به یاد بیاورند. روان آنها به این ترتیب است و تصادفی نیست. از این گذشته ، هدف آنها انتقال دانش و تجربه به نسل های آینده است. این بدان معنی است که آرزوی آنها مطالعه این تجربه است ، نگاه خود را به گذشته معطوف می کنند.
اما همچنین اتفاق می افتد که صاحب ناقل مقعدی به اندازه کافی این میل را در کار و زندگی روزمره درک نمی کند ، بنابراین با خاطرات ناخوشایند وسواس می یابد. و کینه او فقط هر روز بیشتر می شود. او غبغب می زند و آخرین انرژی را از شخص می مکد. بنابراین معلوم می شود که در شب او مانند یک لیمو فشرده از چنین تجربه هایی است.
مردم ، شما حیوان هستید
به خصوص به بی ادبی حساس هستند افراد بسیار مهربان و احساسی که مانند هیچ کس برای روابط با دیگران - صاحبان بردار بصری - ارزش قائلند. عشق ، ارتباطات عاطفی معنای زندگی آنهاست. فرهنگ به عنوان راهی برای محدود کردن خصومت بین مردم اختراع آنهاست. جوهر بردار بصری ضد قتل است. زندگی در هر یک از مظاهر آن بزرگترین ارزش است. حیف است که تماشاگر حتی یک پشه را بکشد چه برسد به اینکه کسی را آزار دهد. بنابراین ، گاهی اوقات به نظر می رسد که مردم به دلیل شکارچیان خطرناک ، در نفرت خود قادر به تجزیه و تحلیل یک فرد بصری بی دفاع هستند. تماشاگر یک جانور نیست ، او یک انسان است. بنابراین ، "مردم ، شما حیوان هستید!" - احساس مکرر او ، و "بچه ها ، بیا با هم زندگی کنیم!" - بزرگترین آرزوی او
بردار بصری دامنه عاطفی عظیمی است. و احساس اساسی او ترس است. غالباً یک فرد بصری که در کودکی احساسات خود را از ترس تا شفقت رشد نداده است ، در تمام زندگی خود دچار ترس است. ترس و اضطراب حتی در صورت عدم درک کافی از توانایی عظیم عاطفی او ، زندگی او را پر می کند. و یکی از این ترس ها ترس از مردم ، هراس اجتماعی است.
هنگامی که یک فرد بصری در حالت ترس زندگی می کند ، مردم مانند حیوانات به نظر می رسند و هر گونه بی ادبی یا بی ادبی مخرب است. به حدی که نمی خواهید خانه را ترک کنید تا با این افراد عصبانی و ترسناک روبرو نشوید.
صدا رو کم کن
نمایندگان بردار صدا به معانی ذاتی کلمات حساس هستند. و اگر بی ادبی و بی ادبی در گفتار بلند لباس پوشیده شود ، و حتی با استفاده از عبارات ناپسند ، صدابردار صدمه می زند تا حدی که می خواهد گوش هایش را بپوشاند ، از نزدیک ، فرار کند ، پنهان شود. به نظر می رسد کلمات برای امرار معاش قطع می شوند!
درون گرا و خودمحور ، او به سختی می تواند چنین دخالت فاحشی را در دنیای خود تحمل کند. غالباً به نظر می رسد که باهوش ترین فرد است (واقعاً بیشترین توانایی فکری به او داده می شود ، که البته همیشه آشکار نمی شود) ، و وقتی در حواس یا مستقیماً به او ادعا می شود که احمق است ، این به او آسیب می زند عزت نفس بسیار دردناک خصوصاً اگر مهندس صدا در حالت نارضایتی قرار داشته باشد ، در جستجوی معنی بی نتیجه صدا است. در این حالت ، نفرت از مردم حتی بیشتر می شود - تا حدی که شما نمی خواهید آنها را ببینید ، نمی خواهید ارتباط برقرار کنید ، نمی خواهید خانه خود را ترک کنید.
چگونه مقاومت در برابر فشار را افزایش دهیم
آگاهی از مکانیسم های عمیق روان ، درک افراد اطراف را تغییر می دهد. با داشتن دانش روانشناسی سیستم-بردار ، شما نه تنها به تظاهرات بیرونی ، بلکه همچنین به حالات درونی فرد ، دلایلی که وی را به سمت اقدامات مخرب سوق می دهد ، توجه می کنید و این مقاومت در برابر فشار روانی فوق العاده ای ایجاد می کند.
درک عمیق تر از خود باعث می شود فرد به طور کامل تری از خصوصیات ناقلین خود پی ببرد ، و این باعث ایجاد حالت رضایت ، سیری و پرهیز از حالتهای منفی می شود. و این تغییرات زیادی ایجاد می کند. از این گذشته ، وقتی من خودم از عدم تحقق در شرایط بدی قرار دارم ، دیگر فشار روانی است ، و وقتی احساس نارضایتی شخص دیگری بر روی تجربیات من سوار می شود ، این یک ضربه مضاعف است.
بنابراین ، وقتی احساسات برای هدف مورد نظر خود استفاده می شوند - در برقراری ارتباط ، در عشق ، در ایجاد ارتباطات عاطفی - ترس از بین می رود و همدردی در رابطه با افراد ایجاد می شود. وقتی تمایل به جمع آوری تجربه ، سیستم سازی و ساختار حداکثر آن در فعالیتهای حرفه ای مورد استفاده قرار می گیرد یا حداقل در یک سرگرمی تحقق می یابد ، تمایلی برای جمع آوری شکایات وجود ندارد. هنگامی که مردم را عمیقا درک می کنید ، به دلایل رفتار آنها پی می برید - به جای تمایل به پنهان شدن ، علاقه به آنها ظاهر می شود.
آیا می خواهید به شما لبخند بزنند؟
کسانی که دوره آموزشی "روانشناسی بردار سیستم" یوری بورلان را به پایان رسانده اند ، یک پدیده جالب توجه را یادآوری می کنند - مردم در خیابان ناگهان شروع به لبخند زدن به آنها می کنند ، به آنها کمک می دهند یا برعکس ، از آنها درخواست می کنند ، هدایای غیر منتظره می دهند ، در فروشگاه ها تخفیف می گیرند و آنها را با تمایل استخدام می کنند. "چه نوع عرفانی؟ نمی تواند!" - شما بگو. با این حال ، صدها بررسی در این مورد در پورتال روانشناسی سیستم-بردار وجود دارد. در اینجا برخی از آنها وجود دارد.
هیچ چیز تعجب آور نیست. فردی که تفکر سیستمی پیدا کرده است ، وضعیت روانی را تغییر می دهد. و همانطور که یوری بورلان در این آموزش می گوید ، "بو" است. هرچه متعادل باشید ، رایحه شما جذابتر است ، پس زمینه فرمونی که افراد ناخودآگاه احساس می کنند ، است. آنها توسط بوی یک فرد شاد جذب می شوند ، در کنار شما احساس خوبی دارند ، در حضور شما آرام می شوند. آنها احساس می كنند كه شما آنها را می فهمید و هیچ علاقه ای به آنها ندارید. و این در دنیای مدرن که خیلی بی ادبی و بی ادبی وجود دارد بسیار خوب است.
