پس از سالها ازدواج ، شوهرم مرا ترک کرد. چگونه زندگی را از نو شروع کنیم؟
قلبم از دست دادن و درد غیر قابل تحمل می شکست. من یک چیز می خواستم: اینکه او برگردد و همه چیز مثل گذشته بود. زندگی خودش معنای خود را از دست داد …
ما مثل بقیه زندگی می کردیم. نه بدتر و نه بهتر. ما بچه ها را امتحان کردیم ، کار کردیم ، بزرگ کردیم. مشکلات ، مشکلات زیادی وجود داشت ، اما همه آنها زنده ماندند. آنها قسم خوردند ، قرار گذاشتند ، آخر هفته به دیدار دوستان رفتند. همه برای بچه ها سخت تلاش کردند و آنها آموزش خوبی دادند. فرزندان خانه والدین را ترک کردند. و بعد از آن خیلی سخت شد. روابطی که به هر حال خوب نبودند بدتر هم شدند.
در یک زمان ، به نظر می رسید که زمین از زیر پاهای من ناپدید شده است. من باور نمی کردم که چنین اتفاقی ممکن است رخ داده باشد. او رفت. بدون اینکه چیزی بگوید ، او فقط رفت و همه چیز را برد. تلاشی برای ورود به مکالمه ، فهمیدن دلیل و دلیل بازگشت وی ، چه شد.
قلبم از دست دادن و درد غیر قابل تحمل می شکست. من یک چیز می خواستم: اینکه او برگردد و همه چیز مثل گذشته بود. زندگی خودش معنای خود را از دست داد.
این همه رنج و نگرانی. من همه کار را برای خانواده ، برای او انجام دادم. بچه ها لانه والدین را ترک کردند و به نظر می رسید که باید منتظر نوه ها بود و بچه ها را دوباره با او بزرگ کرد. و او رفت.
انتظارات بیهوده در یک آپارتمان خالی
غروب های یک آپارتمان خالی چقدر غیر قابل تحمل است … بی خوابی در شب و با صدای بلند گریه: "او باید برگردد! چرا او رفت؟ " افکار بسیاری در ذهن من وجود دارد. نمی توانم ساکت باشم ، باید صحبت کنم ، مشورت کنم. من ساعت ها صحبت می کنم ، آنها به من گوش می دهند ، کسی حمایت می کند ، شخصی همدردی می کند ، و شخصی به من می گوید زندگی را از نو شروع کنم. "اما این مزخرف است. چگونه من بدون او هستم؟ " من می خواهم که دوستان و اقوامش او را آموزش دهند ، شرمنده اش کنند ، و او به هوش می آید و به خانه برمی گردد. اما آنها نمی توانند به من کمک کنند. من تنها هستم ، کاملاً تنها هستم. و از این تنهایی ، انگار که می سوزم.
زمان می گذرد ، اما من هنوز هم اعتقاد دارم که او قطعاً برمی گردد. من این را حتما می دانم. فالگیرها در این باره به من گفتند. یک روز او درک می کند و از این که ترک کرده پشیمان می شود. و پس از آن او قطعا بازگشت. یا اشاره کنید که او می خواهد این کار را انجام دهد. و من قطعاً آن را می پذیرم. مردم اطراف نمی فهمند وقتی شوهر بعد از این همه سال ازدواج ترک می کند چقدر ترسناک است. آنها درد من را نمی بینند. من فقط به او احتیاج دارم و به شخص دیگری.
همه چیز خیلی ناعادلانه است. و این درد وحشتناک از نزدیک نبودن او ، اینکه من تنها مانده ام ، مرا می خورد. من نمی توانم به طور عادی زندگی کنم ، می خواهم دوباره نفس بکشم و خورشید را در آسمان ببینم و تاریکی زندگی ام را احساس نکنم. همه دوستان و اقوام شروع به ناپدید شدن از محافل اجتماعی کردند. حتی کودکان مکالمه را به حداقل می رسانند. آپارتمان سرد و خالی است. تمام تلاش های من برای بیرون آمدن از این حالت به صفر می رسد.
و دوباره غروب می افتد. و دوباره این اضطراب بدن من را در بر گرفته و از زندگی من جلوگیری می کند. و بنابراین می خواهم به طور عادی زندگی کنم. مثل همه من افرادی را می بینم که دوباره همگرایی می کنند ، از هم جدا می شوند ، همگرایی می کنند. آنها خوشحال هستند چرا با من اشتباه است؟ باید چکار کنم؟
کجا باید به دنبال راهی برای خروج بود؟
زنده ماندن از رفتن همسرش بسیار دشوار است. شروع دوباره زندگی آسان تر نیست. افرادی هستند که از دست دادن یک خانواده برای آنها یک فاجعه واقعی است که زندگی را به "قبل" و "بعد" تقسیم می کند. و زندگی "بعد" کار نمی کند ، هر چقدر هم تلاش کنید.
همانطور که روانشناسی سیستم-وکتور یوری بورلان توضیح می دهد ، نگرش ما نسبت به برخی از وقایع ، واکنشهای ما ، رفتار ما ، سیستمهای ارزشی ، خواسته ها و آرزوها توسط مجموعه ذاتی روانشناسی تعیین می شود ، که به آنها ناقل گفته می شود. در کل هشت بردار وجود دارد. هر بردار مجموعه مشخصی از خواسته ها و خصوصیات اساسی برای تحقق آنها است.
در این حالت ، ما در مورد دو بردار صحبت می کنیم: بصری و مقعدی.
خانواده اصلی ترین چیز در زندگی است
خانواده برای هر شخصی نقش مهمی دارد. و برای صاحب بردار مقعد ، خانواده مهمترین چیز است ، این معنای زندگی او ، بالاترین ارزش است. از نظر آنها ، طلاق پایان جهان است. آنها نمی فهمند که چگونه می توان باارزش ترین ، مهمترین ، با ارزش ترین چیز را در این زندگی از بین برد. حتی اگر همه چیز در خانواده چندان روان نبود. آنها متقاعد شده اند که مشاجره ، سو mis تفاهم ، عدم رضایت دلیل بر تخریب خانواده نیست. ذاتاً ، چنین افرادی در خانواده ، در دوستی و در کار وفادارترین ، فداکارترین ، قابل اعتمادترین افراد هستند. برای آنها عشق ، ازدواج ، دوستی - یک بار و برای همیشه. و تغییر همسر به همسر مانند یک فاجعه است. روانشان این را قبول ندارد. نه برای خودتان ، نه برای دیگران.
از نظر ماهیت ، چنین افرادی کاملاً سفت و سخت هستند ، بنابراین سازگاری با تغییرات دشوار است. ویژگی آنها آرزوی خاصی نسبت به گذشته است. همراه با یک حافظه عالی ، این ویژگی ها برای اجرای نقش طبیعی آنها - برای جمع آوری و انتقال دانش و تجربه بدون تغییر گذشته به نسل آینده ، به آنها داده شد. آنها اغلب معلمان عالی و سایر افراد حرفه ای می سازند با این حال ، این خواص است که مانع از فراموشی آنها می شود. همسری را که ترک کرده فراموش کنید. فراموش کنید که چقدر با هم خوب بودند. فراموش کنید هنگام رفتن چقدر دردناک و ناراحت بود. به نظر می رسد یک فرد برای همیشه در گذشته گیر کرده است ، که دیگر وجود ندارد. کاملاً غرق در خاطرات شده و ارتباط خود را با لحظه حال از دست می دهد.
گناه و کینه
وقتی شوهرش زن را ترک می کند چه اتفاقی برای زن می افتد؟ این اتفاق می افتد که او شروع به سرزنش خود می کند ، به دنبال دلیل می رود ، سعی می کند بفهمد چه اشتباهی کرده است. و گناه به او اجازه زندگی نمی دهد. اما خیلی بیشتر او کینه عمیقی را تجربه می کند. گاهی اوقات همراه با احساس گناه.
همانطور که روانشناسی سیستم-وکتور یوری بورلان توضیح می دهد ، عدالت برای صاحب ناقل مقعدی مهم است. و از نظر آنها درست است - این بدان معناست که همه به یک اندازه هستند. شما کار خوبی با من کردید ، و من از شما سپاسگزارم. تو مرا فریب داده ای ، و من جرم می کنم. "چگونه دیگر؟ بالاخره با من ناعادلانه رفتار شد ". و تا زمانی که به همان اندازه تقسیم نشود ، فرد شدیدترین ناراحتی روانی را احساس می کند. اگر مقصر است ، باید خودش را اصلاح کند. اگر دلخور باشد ، تا زمانی که آنچه را که با خود بردند بازگردانند ، آرام نخواهم ماند و در اینجا یک حافظه خوب به شما اجازه نمی دهد فراموش کنید. کینه و خاطرات گذشته آدمی را به خود جذب می کند و مانع از زندگی او در حال حاضر می شود ، از حرکت رو به جلو جلوگیری می کند.
علاوه بر این ، تصمیم گیری برای صاحب بردار مقعد دشوار است ، کمی بیشتر از دیگران طول می کشد. و آزرده شدن ، تلاش برای انجام درست همه کارها ، گیر افتادن در گذشته منجر به این واقعیت می شود که فرد اصلاً نمی تواند تصمیم بگیرد که در مرحله بعد چه کاری انجام دهد. و سپس "حالت آماده به کار" روشن می شود: "شوهر قطعاً به هوش می آید ، نظر خود را تغییر می دهد ، من را به یاد می آورد و روزی می آید. و اگر او نیاید ، اشاره خواهد کرد که می خواهد برگردد. او خواهد فهمید که بیهوده من را ترک کرده است. فقط من می توانم بهترین همسر برای او باشم."
عشق زندگی است
صاحبان بردار بصری احساسی هستند. دامنه عاطفی بالایی دارند: از ترس گرفته تا عشق و شفقت. از هیستریک گرفته تا روابط عمیق و نفسانی. این افراد هستند که می توانند واقعاً روابط عاطفی ایجاد کنند ، احساس عشق و دلسوزی مجنون کنند. از نظر آنها احساسات معنای زندگی هستند. در هر صورت. خوب ، وقتی این عشق ، همدلی ، لطافت ، مراقبت باشد. و در بد ، وقتی که غم ، اشتیاق ، دلهره ، ترحم است.
از بین رفتن یک فرد بینایی ، قطع رابطه عاطفی است. مانند مرگ است ، باعث رنج غیر قابل تحمل می شود. بسیاری از خانمها به سختی می توانند یکی از عزیزان خود را ترک کنند. اما تماشاگران ده ها برابر آن را سخت تر تجربه می کنند. یک زن مقعدی-بصری با اولویت خانوادگی و حافظه استثنایی خود قادر است احساسات خود را برای سالها گرامی بدارد ، از گذشته غمگین باشد و به گذشته وفادار بماند. درد از دست دادن و کینه به طور غیر ارادی دلیلی برای خزیدن بصری ، اشک آرام در بالش در شب می شود.
این احساس که او فقیرترین و ناراضی ترین است و هیچ کس نمی تواند به او کمک کند - این اساساً برای خودش یک حس ترحم آمیز است. پشت این امر تمایل به جلب توجه و عشق به خود است ، به طوری که افراد از حمایت عاطفی و درک برخوردار می شوند. ترس از تنها بودن به این موارد اضافه شده است. به هر حال ، گسیختگی یک رابطه عاطفی همیشه منجر به از دست دادن حسی از احساس امنیت می شود ، ترس های ذاتی بردار بینایی را آشکار می کند ، گاهی اوقات تا حملات وحشت. و این وحشت از تنهایی گاهی منجر به سیاه نمایی عاطفی ، خستگی و خستگی می شود. هر چیزی ، فقط برای تنها ماندن. چون در این صورت خیلی سخت نخواهد بود. کمی راحت تر خواهد شد.
اما پس از مدتی ، نزدیکترین افراد نیز حمایت های لازم را متوقف می کنند. که باعث درد و بی اعتمادی بیشتر به دنیا می شود. قدم زدن بی پایان در اطراف فالگیرها خیال شما را راحت می کند ، اما نه برای مدت طولانی. از آنجا که این فقط آزادی موقت تنش و تسکین ترس و اضطراب است ، توهم پر کردن خلا عاطفی است که در هنگام ترک روح در روح ایجاد شد.
به نظر می رسد که یک دور باطل ایجاد می شود. شروع یک رابطه جدید دشوار است ، ترس های زیادی وجود دارد. رها کردن گذشته دشوار است ، کینه ها و انتظارات زیادی وجود دارد. دوباره زندگی را شروع می کنید؟ چطور؟
همیشه راهی وجود دارد
روانشناسی سیستم-برداری یوری بورلان با درک درستی از ماهیت رابطه زن و مرد ، دلایل این شکاف را توضیح می دهد. ماهیت کینه و استرس عاطفی را به طور عمیق توضیح می دهد. این به این معنی است که فرصتی برای درک خود وجود دارد و می توانید از حلقه معیوب خارج شوید. پس از همه ، هنگامی که ما شروع به درک این می کنیم که چرا چنین واکنشی نشان می دهیم و عکس العمل دیگری نشان نمی دهیم ، چرا یک چیز باعث درد و اعتراض ما می شود و مسئله دیگر اصلاً مهم نیست ، این احساسات دیگر بر رفتار و زندگی ما حاکم نیست. پیش زمینه عاطفی ما در حال تغییر است ، حالات داخلی هماهنگ هستند. این بدان معنی است که امید به تغییر ، اعتماد به نفس وجود دارد ، زندگی لذت بخش تر و شادتر می شود.
این امر همچنین بر روابط با مردم تأثیر می گذارد. زیرا برای آنها خوشایندتر است که با یک فرد آرام و آرام که از زندگی لذت می برد ارتباط برقرار کنند. علاوه بر این ، ما شروع به درک بهتر اطرافیان خود می کنیم ، تا ببینیم که آنها چه تفاوتی با ما دارند و چگونگی شباهت ما به یکدیگر است. این رابطه ما با جهان را به یک سطح کیفی جدید می رساند. وقتی می توانید راه حل مناسب را در سخت ترین و گیج کننده ترین شرایط پیدا کنید.
بسیاری از زنانی که با مشکلی مشابه به آموزش آمده بودند موفق به یافتن راهی برای نجات شدند و شما موفق خواهید شد! به آموزش آنلاین رایگان روانشناسی سیستمی وکتور توسط یوری بورلان بپیوندید تا جهان دوباره با رنگ های روشن برق بزند و با تجربیات حسی مثبت پر شود. برای آموزش آنلاین رایگان اینجا ثبت نام کنید:
