در هر موقعیت نامفهومی - بخورید! یا چگونه با ضمانت وزن کم کنیم
استرس گرفتن یک سبک کلاسیک از این سبک است ، اما تنها روانشناسی سیستم-بردار می تواند این مشکل را به ناقلین تجزیه کند و معضل باستانی "کاهش وزن یا کاهش وزن؟ و اگر لاغر می شوید ، چگونه؟"
نمی توانید لاغر شوید؟ شما فقط نمی دانید که ترکیب برداری چگونه کار می کند. پزشکی ، علوم و رژیم های غذایی به درک کافی از چگونگی کاهش وزن هر بدن رسیده اند. تنها چیزی که در محاسبه کالری اغلب نادیده گرفته می شود ، روان ناامید کننده است. مشکلات روانشناختی تمام تلاش های یک متخصص تغذیه را از بین می برد. به محض اینکه چند پوند اضافی از دست دادید ، بیهوش شما بلافاصله شروع به تحریک کردن شما می کند تا آنها را پس دهید!
استرس گرفتن یک سبک کلاسیک از ژانر است ، اما فقط روانشناسی سیستم-ناقل می تواند این مشکل را به ناقلین تجزیه کند و معضل قدیمی "لاغر شدن یا لاغر نشدن؟" و اگر لاغر می شوید ، چگونه؟"
افراد پوست و بینایی کسانی هستند که نگران وزن مناسب و اندام مناسب هستند. پوستی - چون عالی است. بصری - چون زیباست. اگر ناقل پوست نباشید ، تمایل شما به رژیم بسیار کمتر خواهد بود. اگر بردار بصری نداشته باشید ، از وزن اضافی خیلی کمتر رنج می برید.
ناقلین پوستی و بصری در یک بدن - ضربه ای مضاعف به اضافه وزن. شما می توانید به هرکسی غذا بدهید اما برای تغذیه این "زن و شوهر" باید خیلی تلاش کنید. حتی در شرایط استرس بیش از حد طولانی مدت و عدم تحقق ، چنین افرادی اگر چند پوند اضافی اضافه کنند ، در آینده بلافاصله از شر آنها خلاص می شوند. و وزن اضافی آنها اغلب نه با "کیلو" بلکه با "گرم" اندازه گیری می شود.
اما اگر سایر بردارها به این مجموعه فوق العاده اضافه شوند ، همه چیز تغییر می کند. بنابراین ، بیایید به سرعت و به طور خلاصه بردارها و ترکیبات آنها را مرور کنیم.
در شرایط عدم تحقق ، یک فرد پوستی ممکن است به طور موقت توانایی انقباض (خویشتنداری) را از دست بدهد و بیش از حد در غذا نشان دهد: اول ، او یک ماموت را با قیمت های تخفیف شگفت زده کرد - "متاسفم ، سودآور" ، سپس شما باید غذا بخورید همه چیز - "متاسفم که آن را دور انداختم". ما بعد از خودمان ، بعد از شوهر ، بعد از بچه ها از بشقاب ها غذا می خوریم. یک فرد عضلانی و پوستی در چنین شرایطی موفق می شود وزن مناسبی پیدا کند - ناقل عضله "برای کمک به او". اما تحقق برمی گردد - خواص پوست برمی گردد ، رژیم می گیریم - به سرعت وزن کم می کنیم.
فرد بینایی پوست علاوه بر استرس پوستی ، در بردار بینایی نیز دچار نوسان می شود. تجربیات احساسی به خوبی ممکن است با مصرف تن شکلات و شیرینی های دیگر (افراد بصری خودشان بسیار شیرین هستند) همراه باشد ، اما هنوز برای مدت طولانی ادامه ندارد. سپس آنها به سرعت به حالت عادی برمی گردند.
افراد مجرای ادراری آنقدر غذا نمی خورند ، اما اگر به چیزی جلب شوند ، توانایی محدود کردن در طبیعت آنها مشاهده نمی شود. حتی وجود ناقل پوست هم کمکی نمی کند. افراد عضلانی مجرای ادرار اغلب از پوند اضافی رنج می برند ، رژیم می گیرند اما این کار را انجام نمی دهند.
از طرف دیگر ، بر اساس "موتور" مجرای ادرار ، بردار جلدی ایجاد شده می تواند به عنوان "فوق پوستی" ظاهر شود. یک نمونه کلاسیک لیودمیلا گورچنکو است ، استاندارد توانایی حفظ یک شکل ایده آل تا دوران پیری.
مقعد و عضلانی دو ناقل خوردن هستند. طبیعی است که عضلات خالص "در بدن باشند" ، کار سخت بدنی نقش ویژه آنهاست. بنابراین ، ناقل عضله همراه اغلب وزن و چند شکل را اضافه می کند.
اما همانطور که افراد مقعد از اضافه وزن رنج می برند ، هیچ کس نیز رنج نمی برد. آنها کسانی هستند که به طور ناخودآگاه بیش از دیگران نگران هستند که مبادا فردا غذایی نباشد. از نظر تاریخی ، آنها درآمدزا نیستند و در یک گله بر نفقه حساب می کنند. امروز آنها "غذا آورده اند" اما تضمینی که فردا می آورند کجاست؟
مطمئناً ، در دنیای مدرن افرادی که دارای ناقل مقعد هستند نیز به عنوان یک متخصص ، متخصص و متخصص برای کار خود مستقل و اجرایی دارند ، اما به طور کلی ، درآمد آنها هرگز با درآمد استخراج کنندگان پوست از لیست های فوربس مقایسه نمی شود. حتی افراد مقعد فوق العاده موفق (بدون بردار پوست) نیز غالباً تا حدودی دارای اضافه وزن هستند. و کوچکترین یادآوری از منظر اینکه فردا تضمین نشده است ، همیشه و بدون استثنا ، منجر به افزایش وزن می شود. افراد مقعد همه چیز را می خورند - استرس ، کینه ، عدم تحقق ، از دست دادن احساس امنیت و ایمنی (SSS). به هر حال ، از دست دادن تحقق (برای مردان ، اول از همه ، اجتماعی ، برای زنان ، اول از همه ، در خانواده ، در یک زن و شوهر) یکی از دلایل اصلی از دست دادن FWH برای یک بزرگسال است ، همه خواص شروع به شکست در یک درجه یا دیگری.
چه چیزی می تواند احساس امنیت و ایمنی ، احساس اعتماد به نفس را در فرد مقعد یا پوست مقعدی سلب کند؟ از دست دادن شغل ، حتی فقط اطلاعات مربوط به کاهش یا کاهش حقوق. بردار پوست از هرگونه پیچ و خم مالی رنج می برد. از دست دادن تحقق در ناقل پوست ، فرد مقعد پوست نیز شروع به خوردن غذا می کند. ناخودآگاه ، او می فهمد که اگر ناقل پوست خودش استرس آور باشد ، پس کی فردا برایش غذا می آورد؟
فرد مقعدی و بصری به شدت می خواهد چهره ای زیبا و خوب داشته باشد. زیباست ، جنس مخالف آن را دوست دارد. اما فقط فکر یک رژیم غذایی باعث می شود که او نیمه شب نان های سفید خوب و پرکالری بخورد و از آنها چای شیرین بخورد. اما از نظر بصری ، او همچنان از اضافه وزن رنج می برد و نمی تواند با او موافق باشد. بنابراین او رنج می برد. فقط تحقق مطلق در هر دو بردار به بازگشت فرد مقعد بینایی به وزن طبیعی کمک می کند. او هرگز لاغر نخواهد بود ، اما وزن سالم در دسترس او است.
فرد بصری مقعدی و پوستی نمونه دیگری از شدیدترین تنش است. سناریوی بصری پوست نه تنها به یک چهره خوب بلکه به یک شکل ایده آل نیز احتیاج دارد. بردار مقعد "حداقل برای یک روز بارانی" حداقل به کمترین حاشیه در باسن نیاز دارد. اما از آنجا که هیچ حس اندازه گیری پوستی در بردار مقعد وجود ندارد ، این ذخایر اغلب برای "سال سیاه" کافی است. ذات بصری و پوستی چنین شخصی منحصراً از پوند اضافی نارضایتی را تجربه می کند. و او دائماً سعی می کند با تحلیل خود وارد نبردی نابرابر شود. این تقریباً همیشه یک بازی بازنده است ، زیرا ناقل مقعد به شدت در برابر رژیم مقاومت می کند. ناخودآگاه و آگاهانه ، به هر معنا و منطقی سازی.
بندرت فردی از مجموعه های برداری که شامل ناقل مقعدی باشد ، می تواند وزن ایده آل خود را حفظ کند. ضمناً ، اینها بیشتر مردها هستند تا زنها. اما وجود رباط بصری پوست به آنها فرصتی می دهد تا وزن کم و بیش سالم را کاهش داده و حفظ کنند و اجازه توزیع بی نهایت را نمی دهد.
و اینکه چگونه یک فرد مقعد از نظر صدا و صدا بصری از اضافه وزن رنج می برد … فقط افراد بصری از نظر صدا و بصورت پوستی می دانند. حدس زدن اینکه مشکل اصلی در اینجا بردار صدای غالب باشد دشوار نیست. زنانی با چنین مجموعه ای معمولاً بین دو سناریو تغییر می کنند - پوستی - بصری (به زیبایی لاغری) و صدای مقعدی (تف خوردن بینی). وقتی همه بردارها اجرا می شوند و جابجایی هماهنگ بین رباط ها می تواند از خارج بر روی بدن منعکس شود ، فقط با افزایش وزن کمی در مرحله مقعد صدا و کاهش منظم معکوس در مرحله بینایی پوست.
گاهی اوقات این مراحل به تأخیر می افتد ، سپس فرد با وضوح بیشتری وزن می گیرد و به طور محسوسی وزن کم می کند. حرکت در عرض 3-5 کیلوگرم اضافه وزن غیر معمول نیست ، اغلب حتی یک نوع هنجار است. اگر فاز صدای مقعد به تأخیر بیفتد بسیار بدتر است … و به دلیل مشکلات موجود در بردار صدا به تأخیر می افتد. و "خطرناک ترین" چیزی که برای شکل شما در بردار صدا وجود دارد این است که شکل شما در آخرین مکان قرار دارد. بله ، ذات بصری شما واقعاً می خواهد انعکاس مناسبی در آینه مشاهده کند ، و بردار پوست شما از این امر پشتیبانی می کند ، رژیم غذایی ، غذاهای سالم و ورزش منظم را در برنامه قرار می دهد. اما بردار صدا بعید است که در صورت عدم انجام وظایف صوتی آن ، این برنامه ها محقق شوند.
در این بین ، در حالی که در افسردگی گیاه داری ، قدرت کنترل نشده شما وقت را از دست نمی دهد. یک بردار صدا پر نشده افسرده می شود - مقعد می خورد. بردار بصری پر نشده خسته و هیستری می شود - مقعد می خورد. بردار مقعد همیشه غذا می خورد ("شما هرگز نمی دانید دفعه بعد کی می خورید"). مخصوصاً اگر فراموش کند دهانش را می بندد ، که در مورد افراد دهان و دندان غیر معمول نیست.
اتفاقاً ، این یک افسانه است که دهان به دهان زیاد می خورد. افراد دهان و دندان دوست دارند طعم های مختلف را امتحان کنند و یا علاوه بر این اندام های چشایی خود را با چیزی مانند دانه ها ، دانه های کوچک یا آدامس تحریک کنند. اما این افراد دهانی مقعدی هستند که دارای اضافه وزن هستند و اغلب دارای شکل مشخصی به شکل توپ (شکم بزرگ) هستند.
با این همه سر و صدا از وکتورها چه باید کرد؟ مکانیک ترکیب برداری را درک کنید. درک اینکه مشکل در کدام بردار است و شروع به گره گشایی از نقطه درست است ، اتلاف وقت و تلاش در مسیر اشتباه نیست. و همینطور در هر موضوعی. وقتی می فهمید روان چگونه کار می کند ، هر مشکلی قابل حل است.
