افسردگی و پرخاشگری: مدیریت بحران از خودتان
انبوهی از "دلسوز و بی تفاوت" که دائماً به روح شما می خزند ، سعی می کنند جایی را بکشند ، ارزشهای بی ارزش خود را به شما تحمیل کنند. همه به چیزی از من احتیاج دارند و در چنین لحظاتی نمی توانم خودم را کنترل کنم: فقط می خواهم فریاد بزنم یا به سرم بزنم. "راه خود را برو! دست از سر من بردار…"
"خدا چطور همه منو به دست آوردند!" - برای چندمین بار فریاد می کشم ، با صدای بلند در را می کوبم و در روده اتاقم پنهان می شوم. من چقدر از این همه آدم که همیشه به چیزی از من احتیاج دارند و حتی نمی توانند به من آرامش خاطر بدهند تا تنها باشم ، در سکوت عصبانی هستم. نمی دانم پرخاشگری است ، افسردگی است یا چیز دیگری … اما اخیراً به معنای واقعی کلمه نمی توانم جایی برای خودم پیدا کنم.
هر کجا که می روم ، این چهره ها در همه جا وجود دارند ، با نگرانی می پرسند ، "آیا شما احساس بدی دارید؟ موضوع چیه؟ آیا چیزی صدمه دیده است؟ " من فقط می خواهم فریاد بزنم: "بله! درد می کند! من سردرد دارم … از شما و سوالات شما. روحم درد می کند ، می فهمی؟"
حالم بد است. نمی دانم چه بلایی سرم آمده است. دارم دیوانه می شوم. من فقط نمی توانم بفهمم من کی هستم و چرا اینجا هستم. چرا من دقیقاً من هستم؟ آیا خدایی وجود دارد یا همه آنچه که ما اعتقاد داریم در واقع اختراع کسی است؟ چه اتفاقی خواهد افتاد بعد از مرگ؟ خیلی ترسناک است که یک روز از خواب بیدار شوید و متوجه شوید که تمام زندگی شما وجودی کسل کننده ، بی معنی و بی هدف است.
معلوم نیست چرا پایمال شدن زمین خیلی طولانی می شود ، اگر یک لحظه خوب متوجه شوید که همه اینها یک فریب ، مضحکه ، یک توهم است. شاید من فقط در جای دیگری عمیق می خوابم و این دنیا فقط رویای من را می بیند؟ زیرا همه چیز در اطراف بیش از حد پوچ است و به یک رویای طاقت فرسا و طولانی شباهت دارد.
به همه چیزهای دیگر جمعیت "مراقب و بی تفاوت" اضافه می شوند که دائماً به روح شما می خزند ، سعی می کنند جایی را بکشند ، ارزشهای بی ارزش خود را به شما تحمیل کنند. همه به چیزی از من احتیاج دارند و در چنین لحظاتی نمی توانم خودم را کنترل کنم: فقط می خواهم فریاد بزنم یا به سرم بزنم. "راه خود را برو! دست از سر من بردار…"
آنها می گویند من پرخاشگر هستم و این افسردگی است. من نمی دانم چه چیزی دارم: افسردگی و پرخاشگری یا پرخاشگری و افسردگی ، اما واقعیت همچنان باقی است - احساس لوس شدن می کنم. زندگی آنقدر کسل کننده و دلهره آور است که من به سادگی تعجب می کنم که چگونه دیگران موفق می شوند از چیزی لذت ببرند ، برای چیزی تلاش کنند ، رویا ببینند …
من دوست دارم در ماه زندگی کنم ، جایی که سکوت مطلق حاکم است و هیچ روح وجود ندارد - حتی یک انسان آزار دهنده. من باید در این کار منفور شرکت کنم ، به دستورات نیاکانم و "دوستان" گوش دهم که می گویند: "شما باید زندگی کنید ، باید اهداف تعیین کنید ، شغل خود را ایجاد کنید ، ازدواج کنید ، بچه دار شوید." من هیچکدام از اینها را نمی خواهم. من دلیلی برای زندگی یا تلاش ندارم. من می خواهم خودم را در گوشه ای دفن کنم تا کسی لمس کند ، و خواب-خواب-خواب … فقط در خواب من مثل یک مخزن آرام هستم: من به عزیزانم چیزهای زننده نمی گویم ، نمی گویم چیزها را بشکن و من فریاد نمی زنم.
افسردگی ، پرخاشگری … چه اتفاقی برای من می افتد و چگونه می توانم با آن زندگی کنم؟
چگونه می توان از شر چنین شرایطی خلاص شد؟ چگونه می توان فهمید که باید به کلی از شر آنها خلاص شوید ، که چیز دیگری خارج از این وجود دارد؟ چیزی واقعی که رضایت از نوع کاملاً متفاوت را به همراه داشته باشد. فهمیدن فقط تلاشی نیست برای جستجوی درونی شما ، ناامید شدن از همه چیز ، شکستن دیگران.
انجام این کار به تنهایی غیرممکن است. بله ، وقتی کسی به صدابردار بگوید افسرده است ، فقط در چهره فرد می خندد. این مهندس صدا کیست؟ این جایی است که سرگرم کننده آغاز می شود …
در آموزش "روانشناسی سیستم-بردار" آموختم: من این ناقل بسیار عالی را دارم - برای همیشه رنج می برم و آرامش پیدا نمی کنم. تا اینکه جواب مهمترین س forالات را برای خود پیدا کرد. این سوالات چیست؟ در مورد معنای زندگی ، البته در مورد جهان ، در مورد خدا. همان "چرا زندگی می کنیم؟"
با کمال تعجب ، فقط 5٪ از همه مردم واقعا در مورد این سالات فکر می کنند - صاحبان بردار صدا. بقیه افراد به این جستجوها اهمیتی نمی دهند - آنها وظایف و نقشهای دیگری دارند که اهمیت کمتری دارند. به دانشمند صدا ، ذاتاً مأموریتی - شناخت جهان متافیزیک - محول شده است. به همین دلیل است که او به طور طبیعی از هوش انتزاعی برخوردار است: توانایی درک معانی.
هر شخصی دوست دارد خوشبخت باشد. و خوشبختی رضایت خواسته های ما را به ارمغان می آورد. اما خواسته های صحیح به راحتی برآورده نمی شوند. به خصوص اکنون ، وقتی به نظر می رسد ، همه چیز شناخته شده است ، پاسخ ها برای همه چیز پیدا شده است ، اما س theالات دقیقاً یکسانی وجود ندارد. شما نمی توانید دنیای متافیزیکی را با انگشت لمس کنید و نمی توانید آن را از طریق میکروسکوپ ببینید. بنابراین چگونه می توان آن را درک کرد؟
بنابراین ، اگر من ، یک فرد سالم معمولی ، خواسته هایم را برآورده نکنم ، یعنی پاسخی برای س questionsالاتم دریافت نکنم ، سپس آنها در اعماق من رشد می کنند و به صورت پوچی و فقدان رشد می کنند ، بی خوابی و سردرد
افسردگی دقیقاً همان حالتی است که تمام ماهیت مهندس صدا به او فریاد می زند:”تا وقتی که شما معنای زندگی را نمی دانید ، من از عملکرد خودداری می کنم - من از دریافت شادی امتناع می ورزم ، از خوردن ، خوابیدن و تجربه سایر خواسته ها امتناع می ورزم. خواه بترکید یا از پنجره بیرون بپرید! از این گذشته ، بردار صدا غالب است - در وهله اول خواسته های آن باید پر شود ، و اجازه ندهد حواس دیگران پرت شود.
افسردگی پرخاشگری به دنبال دارد. پرخاشگری در ارتباط با خود و دنیای پیرامون ، واکنشی به رنج غیر قابل تحملی است که فردی با بردار صدا در درون خود تجربه می کند. و شما می خواهید پنهان شوید ، خود را قفل کنید ، به صومعه ای بروید … یا حتی بدتر ، این دنیای کثیف را به جهنم منفجر کنید! اما چه فایده ای دارد: فقط بدتر خواهد شد. در اسارت ، مهندس صدا می تواند ارتباط خود را با واقعیت کاملاً قطع کند.
به نظر می رسد که در فردی که دارای ناقل صدا است ، پرخاشگری و افسردگی اغلب بهم متصل می شوند - وقتی این امر بسیار بد است که هیولاها از درون به بیرون می خزند و اشکال زشتی پیدا می کنند. صدا پیشه دیگران را دور می کند ، اما در عین حال فریاد می زند برای کمک. متأسفانه ، غالباً در این لحظه است که همه از او دور می شوند ، و سپس پایان بسیار غم انگیز است.
در واقع اکنون برای من آسان است که در مورد همه اینها صحبت کنم ، زیرا دو سال از تجربه افسردگی و پرخاشگری نمی گذرد. من آرام و متعادل هستم. دیگر تمایلی ندارم که به عزیزانم فریاد بزنم.
و همه به این دلیل که در یک لحظه خوب پاسخ س questionsالاتم را دریافت کردم. بله ، بله ، سرانجام آنچه را که می خواستم یافتم و نه تنها معنای زندگی ، بلکه معناداری بودن را نیز بدست آوردم. بلند به نظر می رسد ، اما این به معنای پایان یافتن جستجو نیست. این بدان معناست که من از برخورد با بن بست دست کشیدم و مسیری مستقیم و روشن را دیدم که با روانشناسی سیستمی-بردار به من نشان داده شد ، آن چنان ظریف و واضح حالات و تجربیات من را احساس می کرد.
افراد بیشتری که توسط یوری بورلان آموزش دیده اند در این باره می نویسند:
من در اکتبر 2012 با حالتی وحشتناک به آموزش آمدم: به معنای واقعی کلمه با درد و رنج مرگبار. با نفرت باورنکردنی برای همه مردم ؛ با شکست های عظیم در آن زمان از زندگی … و با تفاوت های ظریف بیشتر ، حتی در پس زمینه یک حالت عمومی PASMURY حتی قابل توجه نیست.
… چنین شوک هایی شروع به اتفاق افتادن در زندگی کردند. همه چیز به طریقی معجزه آسا شروع به بهبود کرد ، البته نه یک باره ، بتدریج همه چیز ، بلکه به طور کلی ، بهبود یافته: احساس حسادت گذشت ، عدم رضایت از خود ، تحقیر ، کینه نسبت به والدین ، نفرت از مردم گذشت !!! افکار خودکشی از بین رفته است !!! برخی از خواسته های کوچک ، که همه زندگی خود را در رویای خود می دیدم ، شروع به تحقق بخشیدن و غیره کردند. و غیره. همه چیز هر روز بهتر و بهتر می شود و از همه مهمتر هماهنگی درونی حاصل شده است. بنابراین ، هر کسی که به فکر حضور در این آموزش است ، شانس شخصی شما را به عقب نمی اندازد …
Ekaterina I. ،
طراح رقص متن کامل نتیجه را بخوانید برای کسانی که شک دارند: بیش از 5 سال افسردگی عمیق وجود داشت ، روانشناسان مختلف ، میگرن ، ضد درد ، نفرت از کل جهان ، کامپیوتر ، دیت فلز ، فقط وجود داشت یک قدم مانده است تا خودکشی کند. بعد از سخنرانی های SVP - من یک شخص متفاوت و زنده هستم! لبخند ، ورزش ، دوباره نقاشی ، من نمی توانم عصبانی شوم! من دائماً بردارها را در خودم و اطرافیانم علامت گذاری می کنم ، از قبل تقریباً تصور می کنم از چه کسی می توان انتظار داشت. کاملاً آرام انتظار داشته باشید … تاتیانا K. متن کامل نتیجه را بخوانید
زندگی من معنای خود را از دست داده و از یافتن آن ناامید شدم. او کاملاً خودش را در خودش بست ، از دنیا ، از ارتباطات قطع شد. اگر مجبور بودید با کسی تماس بگیرید ، فقط در صورت کاملاً ضروری ، درصورت اجتناب از آن غیرممکن بود. به نظر می رسید که زندگی می گذرد ، می رود ، اما نه با من ، بلکه جایی "آنجا" … جایی که من نیستم. و احساس درماندگی و ناامیدی کامل … وحشتناک بود. به تعبیری ، من لبه بودم … خوش شانس بودم ، آنها به من پیوندی به آموزش دادند.
… من در زندگی خود جهت پیدا کردم. آرزوها شروع به ظهور می کنند ، من دوباره احیا می شوم. با خودم راحت شدم. من ماهیت و ذات خود را درک کردم. رفتار من برایم روشن شد. کاملاً هر لحظه از زندگی من در قفسه ها گذاشته شده و با یک نگاه قابل مشاهده است ، آشکار می شود. و من دیگر نگران این موضوع نیستم. خیلی متعادل تر شده ام. رفته است یک تنش داخلی بزرگ است! فقط عظیم …
ولادیمیر پی ،
اقتصاددان ، متن کامل نتیجه را بخوانید
اگر شرایط مشابهی را تجربه می کنید ، دلیل برای تفکر وجود دارد. به یاد داشته باشید: دنیای اطراف شما فقط بازتاب شرایط دشوار ، پرخاشگری و افسردگی شماست. و اگر به دنبال دکمه جادویی هستید که جهان را تغییر دهد ، آن را در سه سخنرانی مقدماتی رایگان در مورد روانشناسی سیستم های وکتور پیدا خواهید کرد. اینجاست: ثبت نام کنید.
