کاهش وزن - به عنوان معنای زندگی
دیگر نیرویی وجود ندارد که چنین باشد. و من هم از شکنجه خودم ناراحتم. من گرسنه ام ، و وزن دوباره برمی گردد. تکنیک "دو انگشت به دهان" نیز کمکی نمی کند. چرا برخی از آنها با متابولیسم طبیعی متولد شده اند ، و من با متابولیسم آهسته؟ چرا باید در جسمی زندگی کنم که از آن متنفر باشم؟
"مامان ، من نمی خواهم این آشغال ها را بپوشم!" بیایید برای من یک دامن معمولی بخریم ، ها؟
- این یک دامن معمولی نیست ، بلکه یک نوار چرمی است. آیا می خواهید کل کلاس به الاغ شما نگاه کند؟
- دختران می پوشند. مادران آنها وسایل کافی برای آنها می خرند.
- آره و بعد از مدرسه بلافاصله به تابلو ، در همان دامن و با موهای پایین.
ژنیا یک سیب به کیف خود انداخت ، دامن قهوه ای متنفر با آستر گرم (که مادرش هنگام خرید گفت: "تابستان نیست ، الاغ خود را گرم بپوش") پوشید و با محکم کوبیدن در ، تمام شد.
- و آیا جرات ندارید مخفیانه لبهای خود را با این رنگ نقاشی کنید! به خدا قسم مثل یک فاحشه. من براق لب شفاف برای شما خریدم.
صدای مادر از دور شنیده می شد. و شادی که رژ لب همیشه در جیب او است Zhenya را بیش از دامن زن لعنتی ناراحت کننده گرم می کند.
یک سال گذشت
امروز حال و هوا ندارم ، نمی خواهم به جایی بروم. گونه های عظیم از آینه نگاه می کنند و چشمانشان را می بندند.
"چگونه؟ دیروز نیمی از بسته این ادرار آور احمق را نوشیدم! استخوان گونه و صورت لاغر شده من کجاست؟"
حداقل از این طریق می توان کمی شادی را تجربه کرد - چهره ای شایسته صبح ، متورم ، متورم نیست. من به همه چیز می دهم تا زیبا باشد و هرگز چاق نشوم.
"آیا بدن به آن عادت کرده است؟ چرا تاثیری ندارد؟ قبلاً سریعترین راه برای کاهش وزن در روز بود."
من همیشه این کار را قبل از یک اتفاق مهم انجام می دادم. به جهنم!
اوقات خوشبختی وجود داشت که پروازاک و آنفلوآنزا از طریق فروش خارج می شدند. شما می نوشید و دیگر حوصله غذا خوردن ندارید. فقط نجات. لرزش دست گاهی اوقات ، و انرژی زیادی ، اما مهمتر از همه - هیچ اشتیاق به شیرینی و به طور کلی برای غذا نیست. شاید پزشکی را که می شناسید پیدا کنید ، ناگهان نسخه ای را امضا کنید.
از دفتر خاطرات
آیا به طور جدی فکر می کنید افرادی که به دنبال راهی برای کاهش سریع وزن هستند به توصیه های مربوط به تغذیه مناسب و ورزش گوش می دهند؟
این را به زنان لاغر و لاغری که از هر رژیمی استفاده می کنند بگویید. گرسنگی شادی است ، ورزش و نظم شادی است.
همه این فیلم های انگیزشی ، رژیم های غذایی و دستور العمل های PP برای آنها ایجاد شده است.
همه چیز برای من متفاوت است. می شنوی؟ همه چیز!
آیا شما حقیقت را می خواهید؟
یادم نیست چطور غذا می خورم. اما من به طور قطع می دانم که کره ، نان ترد و تازه ، سوسیس تند ، سس ها یا بهتر از آن غذاهای خوشمزه کوپوی کبابی و سیب زمینی به سبک کشور - این چیزی است که من عاشق آن هستم.
من از کسانی که به خوردن کاهو فکر می کنند متنفرم. یک روز ، دو … دیگر طاقت ندارم.
دیگر نیرویی وجود ندارد که چنین باشد. و من هم از شکنجه خودم ناراحتم. من گرسنه ام ، و وزن دوباره برمی گردد. تکنیک "دو انگشت به دهان" نیز کمکی نمی کند.
چرا برخی از آنها با متابولیسم طبیعی متولد شده اند ، و من با متابولیسم آهسته؟
چرا باید در جسمی زندگی کنم که از آن متنفر باشم؟
گاهی اوقات به جایی می رسد که شما نمی خواهید زندگی کنید. تنهایی می خورد.
من از بچه ها به خاطر کلیشه هایشان در مورد این رقم متنفرم. آیا باربی می خواهید؟ مدل؟ آویز کت کسل کننده؟ برای سلامتی تو.
دلایل اضافه وزن که ما در مورد آنها نمی دانیم
اعتقاداتی وجود دارد که ما از آنها آگاهی نداریم. ما می توانیم هر کاری که می خواهیم انجام دهیم ، برای کاهش وزن اقدام کنیم: بدویم ، مواد مخدر بنوشیم ، از گرسنگی بکشیم ، اما این یک نتیجه پایدار نخواهد داشت. لازم است "مغزها را تغییر دهیم" ، تغییر درك ، از شر نگرشهای ناخودآگاه كه در ما زندگی می كنند و زندگی ما را می بلعند ، خلاص شویم.
تقریباً همیشه ، اضافه وزن در نوجوانان و بیشتر بزرگسالان با آسیب هایی همراه است که در کودکی دریافت کرده اند.
اینها کینه هایی هم نسبت به مادر است که ممکن است ما آنها را بخاطر بسپاریم و از آنها آگاهی نداشته باشیم. این حالت استرس مادر است که تا زمان بلوغ به کودک منتقل می شود.
چه عواملی باعث افزایش شدید وزن ژنیا شد؟ تا حدی ، مادر فریاد می زند و تأیید نمی کند ، زیرا افرادی که متابولیسم آهسته دارند ، روان خاصی دارند - آنها به ستایش ، حمایت و شناخت احتیاج دارند.
شاید ژنیا در مدرسه یا خانه دچار استرس ، تمسخر ، احساسات غیر متقابل شده باشد. حتی ناتوانی در بیان زنانگی او در لباس برای Zhenya فاجعه بار بود.
او اجازه نداشت پسران را دوست داشته باشد ، مانند دیگران باشد. و یک دختر ، زن همیشه به چه چیزهایی نیاز دارد؟ مورد نظر بودن
وزن دلیل مشکلات ما نیست ، بلکه تأثیر آن است.
و حالا در مورد همه چیز به ترتیب.
علت و معلول: از سر تا پاها بلند می شویم
ژنیا بلوغ. خواهش می کنم بیهوشانه اغوای فریب ، لطفا بچه ها ، فصل جفت گیری در راه است.
اگر بچه های سرسخت دسته جمعی دنبال ژنیا می رفتند ، او غذا نمی خورد. او به عنوان یک زن احساس تقاضا می کند. چه کسی به فکر تصرف در زمانی است که زندگی در اوج است؟ از نظر وزن مشکلی وجود نخواهد داشت.
اما اگر احساس کنید "ناتوان هستید ، مانند یک محصول معیوب" چه می کنید؟ اگر آنها به شما نگاه کنند مثل اینکه شما یک پرخور با اراده ضعیف هستید؟ درد می کند.
به نظر می رسد اگر وزن کم نکنید ، در حاشیه زندگی خواهید ماند. پس چه فایده ای دارد؟
وقتی دختری علاقه جنس مخالف را نسبت به خود احساس نمی کند ، به نظر می رسد زندگی او بی ارزش شده است - احساس او اینگونه است. زنانه بازنشانی شده است - همین ، اگر وزن کم نکنم ، زندگی فایده ای ندارد. اینگونه است که ناخودآگاه این وضعیت درک می شود.
بچه ها ، مردان مدتهاست که در قلب خود به عنوان خائن احساس می شوند. پس از همه ، آنها من را دوست ندارند ، اما سوتکا (ناتاشا ، لنکا … - لاغر!). من کاملا خوب می دانم که هیچ چیز از آنها بدتر نیست. من جالب تر ، عمیق تر ، باهوش تر و زیبا ترم فقط یک لایه چربی از روی خود بردارید و سپس …
سپس آنها خواهند دید که چه زیبایی در پشت پوسته اضافه وزن پنهان شده است! آن وقت آنها می خواهند روح من را بشناسند.
گرچه چه کسی اکنون به روح نیاز دارد؟ همه به جنس ، پول ، خودنمایی خیالی نیاز دارند. دنیا آشفته است و هیچ کس مرا درک نمی کند …"
سوراخ
غالباً افراد دارای اضافه وزن نمی توانند از طعم غذا لذت ببرند. آنها احساس غذا نمی کنند ، بو نمی دهند. آنها دوست ندارند در این مورد صحبت کنند و در جمع غذا نمی خورند. غذا را به تنهایی و به شدت تحریک کنید.
آنها سعی می کنند گرسنگی بی پایان را که به عنوان نیاز به غذا درک می شود ، خفه کنند ، اما اگر در بیهوش فرو بروید ، می توانید بفهمید که معده نمی مکد. روزنه ای درونمان می مکد.
ته و سیاه. کمبود حاد ما که از آن آگاهی نداریم.
این حفره نیاز به لذت ، به عشق ، به لذت ، تمایل به غرق کردن درد ، کینه ، استرس ، ناامیدی است (در صورت لزوم تأکید کنید).
عدم درک از خود ما را به سمت اقداماتی برای پر کردن معده سوق می دهد. سپس - خوداظهاری و احساس گناه نسبت به آنچه انجام شده است. رفتن به توالت (دو انگشت در دهان). عصبانیت از خودم برای از دست دادن آن. کینه به دنیا که ناعادلانه بدن احمقانه و متابولیسم خراب را به شما ارزانی داشت.
چرا دیگران می خورند و به اسب غذا نمی دهند؟ چرا آنها اینقدر خوشحال هستند ، اما من احساس بدی دارم؟
دختر احساس می کند که همه چیز در جهان را از دست داده است. اضافه وزن مانند شکست است. رویایی نمی بینم من هیچ چیزی نمیخواهم.
کینه شدید در برابر پس زمینه افسردگی عمومی وضعیت را که در آن کاهش وزن غیرممکن است ، تشدید می کند.
و پس از آن چه؟
اکنون Zhenya 18 ساله است (21 ، 30 ، 40 …) - شماره مورد نیاز خود را قرار دهید.
ژنیا بعد از مدرسه به تنهایی لزبین شد. زیرا توهین به مادر مانع ایجاد رابطه با پسر شد و به توهین به همه بچه ها تبدیل شد - به نظر او احمقانه و غیرمسئول بودند. برای ملاقات با کسی؟ و بدن خواستار لذت شد. ژنیا اکنون یک دوست دختر دارد.
ژنیای دوم ازدواج کرد. نمی توانستم زندگی بدون خانواده را تصور کنم. در ازدواج ، او حتی بیشتر بهبود یافت. بردار بصری درخواست پر کردن کرد ، اولین احساسات عاشق شدن دیگر با شوهرش تجربه نمی شد. او از کار دیر به خانه آمد ، زیاد اهل صحبت نبود و هیچ نزدیکی خاصی بین آنها نبود. او کیک و شیرینی می خرید تا عصرها را زیباتر کند. خوب ، من برای بچه ها آشپزی کردم ، مجبور شدم با آنها غذا بخورم. واضح است که دیگر وقت ورزش نبود.
ژنیای سوم با یک دوست لزبین یا شوهر ملاقات نکرد. او احساس تنهایی خود را می کند: هیچ فرزندی ، هیچ عشق. در سایت های همسریابی در اینترنت می نشیند. اما او به جلسات نمی رود. دردناک پس از همه ، یک بار او قبلاً تمام حقیقت را دریافت کرده بود که یک عکس در عکس وجود دارد ، اما در زندگی نوعی خاله. کینه نسبت به مردان بیشتر شد. کینه نسبت به مادرم صدمه دید. کینه نسبت به زندگی ، نسبت به خودت … با وزن خودت. خوب نباشید! لاغر شوید - به هر حال. لاغر شدن - برای زندگی کردن. از دست دادن وزن تنها هدف است ، بقیه موارد بعدا خواهد آمد.
ژنیای چهارم با قرص و اعتصاب غذا سلامتی او را به قتل رساند ، شکمش را سوزاند و اکنون در یک کلینیک روانپزشکی است. جستجوی ناخودآگاه او عمیق تر از مشکلات زیبایی و حتی روابط با جنس مخالف بود. اگرچه این جستجو می تواند جواب را پیدا کند.
اما من ژنیای دیگری را می شناسم. اخیراً در خیابان ملاقات کرد. در اینجا او واقعاً لاغر شد. اندازه چهار چشم ها می درخشد. می گویم: "عاشق؟" او: "آها ، به زندگی. و نه تنها …”من خودم را درک کردم ، روی سناریوهای زندگی ناخودآگاه کار کردم. من از شکایت های مادرم ، بچه ها و همه تجربه گذشته خلاص شدم. او آرام شد و احساسات خود را آزاد کرد … نمی رود ، اما پرواز می کند و از درون از خوشحالی می درخشد.
و فکر کردم که وقت آن رسیده است که زندگی ام را تغییر دهم ، بدون اینکه علیه خودم خشونت ایجاد کنم.
PS و حال شما چطور است؟ تجربیات زندگی خود را در نظرات زیر مقاله به اشتراک بگذارید.
