روانشناسی عملی 2024, نوامبر

پیروزی از آن آنها بود

پیروزی از آن آنها بود

در تاریخ اتحاد جماهیر شوروی نمونه بارزتری از ادغام مردم در مقایسه با نمونه ای که در طول جنگ بزرگ میهنی به وجود آمد وجود ندارد. با شنیدن کلمات خطاب به "برادران" و "خواهران" ، هر فرد اتحاد جماهیر شوروی مسئولیت خود را در قبال کشور ، تأثیر خود بر روند وقایع جهان احساس کرد. در مورد قهرمانی سربازان و افسران چیزهای زیادی گفته و نوشته شده است ، اما در مورد تاریخ جنگ جهانی دوم هنوز نقاط سفید وجود دارد که صحبت از عقب باشد

نگهبان جوان برای همیشه به یاد داشته باشید

نگهبان جوان برای همیشه به یاد داشته باشید

تاریخ موردی را نمی داند که این همه کودک که به سختی 16 سال داشتند اعدام شدند

"شایعات" پیروزی بزرگ

"شایعات" پیروزی بزرگ

زمان می گذرد ، بایگانی ها باز می شوند و ما در مورد شرکت کنندگان ناشناخته جنگ بزرگ میهنی یاد می گیریم ، که بدون کمک و پشتیبانی آنها تعطیلات 9 مه ، که برای هر فرد روسی مقدس است ، خیلی دیرتر ممکن بود

در جستجوی ایده ملی احیای روسیه. قسمت 3. قدرت چیست برادر؟

در جستجوی ایده ملی احیای روسیه. قسمت 3. قدرت چیست برادر؟

قسمت 1. "بخارپز فلسفی" قسمت 2. پلهای سوخته

در جستجوی ایده ملی احیای روسیه. قسمت 1. "بخارپز فلسفی"

در جستجوی ایده ملی احیای روسیه. قسمت 1. "بخارپز فلسفی"

در جستجوی ایده ملی احیای روسیه. قسمت 1. "بخارپز فلسفی" از طریق منشور روانشناسی سیستم-بردار ، به دلیل تعدادی از شرایط خصوصی یا اجتماعی که دستورالعملهای صحیح را از دست داده اند ، اشتباه بودن اقدامات و ارزیابی بسیاری از ایدئولوژیست های روسی آشکار می شود … برای بیش از 20 سال ، موجی از بحث های داغ درباره وقایع جنجالی تاریخ ما ، که پیش از این بحث در مورد یک تابوی سخت بود ، فروکش نکرده است. ما در مورد ترور سرخ ، اردوگاه ها ، زندانها ، اعدامها ، قربانیان رژیم ، زندگی شک

تجارت به زبان روسی: خیلی شخصی

تجارت به زبان روسی: خیلی شخصی

تجارت توسط افراد سازمان یافته است و بنابراین ویژگی های این یا آن ذهنیت را دارد که نمایندگان آن ایجاد شده اند. ویژگی های تجارت ملی در روسیه به ذهنیت عضلانی مجرای ادرار و عضله ما برمی گردد ، بنابراین علیرغم تلاش برای کپی برداری از فن آوری ها و روش های مدیریتی ، به سادگی نمی تواند مانند کشورهای غربی پیشرفت کند

تحریم ها. مدل بقا استالین. قسمت 2

تحریم ها. مدل بقا استالین. قسمت 2

تحریم ها. مدل بقا استالین. قسمت 1

تحریم ها. مدل بقا استالین. قسمت 1

تحریم ها. مدل بقا استالین. قسمت 1

مفهوم "تحمیل مجازات" صدها سال است که در جهان ما وجود دارد. کشورها همیشه سعی کرده اند با روش های غیر نظامی همسایگان خود را تحت فشار قرار دهند. سیاستمداران معتقدند که تأثیر اقتصادی در تأثیرگذاری بر تصمیمات ایالت های خاص بسیار م moreثرتر است و خطر کمتری نیز دارد

روس ها یا روس ها؟ یک کلمه در مورد کلمات

روس ها یا روس ها؟ یک کلمه در مورد کلمات

ما روسی هستیم! چه لذت! A. V. Suvorov

ویروس Hara-kiri در ژاپن. علل و احتمالات درمان

ویروس Hara-kiri در ژاپن. علل و احتمالات درمان

ژاپن کشوری است که با هویت شناخته می شود. یک اروپایی که به اینجا می رسد ، یادآوری می کند که ژاپنی ها حتی با همسایگان آسیایی خود و نه تنها با ساکنان قاره اروپا تفاوت زیادی دارند. توسعه سریع فن آوری ، پیشرفت تکنولوژی ، پیشرفتهای چشمگیر پزشکی ، امنیت اجتماعی در اینجا با درجه ای از نزدیکی عاطفی ، بی بند و باری جنسی (به نظر یک اروپایی که به چنین آزادی در توزیع پورنوگرافی عادت ندارد) در کنار هم قرار دارد. و غفلت مطلق

گفتگوی ناخوشایند: قوانین اصلی ارتباط اجباری

گفتگوی ناخوشایند: قوانین اصلی ارتباط اجباری

اینکه فقط بتوانیم با کسانی که برای ما خوشایند و جالب هستند ارتباط برقرار کنیم یک لوکس غیرمجاز است. و خود را با دیواری غیرقابل عبور از همه شخصیتهای دافعه محصور کنید. اما افسوس … یک رئیس شرور در محل کار ، یک همکار منفور ، بستگان آزار دهنده ، دوستان ناخوشایند دوستان ، همسایگان روی نیمکت ، استخوان های همه را می شوید ، حتی اگر بیرون نروید

رقص ، گلدوزی ، غواصی: سرگرمی های شما چیست؟ درباره سرگرمی ها به طور سیستماتیک

رقص ، گلدوزی ، غواصی: سرگرمی های شما چیست؟ درباره سرگرمی ها به طور سیستماتیک

در محیط ما همیشه افرادی وجود دارند که علاقه مند به فعالیتهایی غیر از کار و خانواده هستند. جمع ، هنرمندان آماتور ، عکاسان ، ماهیگیران ، شکارچیان ، غواصان ، زنان سوزنی وجود دارد. با گفتگو با آنها می توانید چیزهای زیادی درباره علایق آنها بیاموزید. بنابراین ، یک ماهیگیر با تجربه مطمئناً در مورد بهترین مکان ها برای گاز گرفتن به شما می گوید ، یک بافنده باتجربه با یک محصول دست ساز جدید افتخار می کند ، و یک عکاس بهترین عکس های آخرین عکس را نشان می دهد

جنگ اطلاعاتی. بین خیر و شر

جنگ اطلاعاتی. بین خیر و شر

در کنفرانس علمی و عملی مکاتبات بین المللی "روابط روسیه و اوکراین (تاریخ ، همکاری ، درگیری ها)" که توسط مجله علمی "تفکر تاریخی و اجتماعی - آموزشی" برگزار شد ، تعدادی از آثار با استفاده از مواد آموزش "سیستم- روانشناسی برداری »نوشته یوری بورلان

"سرزمین بیگانه" ، یا اینجا دهکده ای وجود داشت قسمت 2: بهینه سازی سیاسی داخلی به عنوان راهی برای تکه تکه شدن دولت

"سرزمین بیگانه" ، یا اینجا دهکده ای وجود داشت قسمت 2: بهینه سازی سیاسی داخلی به عنوان راهی برای تکه تکه شدن دولت

"سرزمین شخص دیگری" ، یا اینجا دهکده ای وجود داشت … قسمت 2: بهینه سازی سیاسی داخلی به عنوان راهی برای تکه تکه شدن دولت روشهای کافی برای پیگیری سیاست فروپاشی ایالتها وجود دارد. دقیق ترین ، اثبات شده ترین و آزمایش شده ترین روش ، دستکاری افراد در زمینه کمبود آنها است. در هر کشوری همیشه می توانید کسی را پیدا کنید ک

خاطرات نازیسم: نسخه اوکراینی - صفحه 2

خاطرات نازیسم: نسخه اوکراینی - صفحه 2

در 22 ژوئن ، دقیقاً ساعت چهار ، کیف بمب گذاری شد ، آنها به ما اعلام کردند که جنگ آغاز شده است. (بوریس کووینف ، 1941)

متنفر بودن و شناختن

متنفر بودن و شناختن

دنیایی که ما در آن زندگی می کنیم یکی است. وحدت آن در مادیت است. همه پدیده ها و فرایندهای واقعیت به هم پیوسته و وابسته اند. اشکال عینی وجود بستر مادی مکان و زمان است. مهمترین ویژگی جهان ما در توزیع ناهموار ماده ، انرژی ، اطلاعات (تنوع) در مکان و زمان نهفته است. این ناهمواری در این واقعیت آشکار می شود که اجزای بستر ماده (ذرات بنیادی ، اتم ها ، مولکول ها)

درک بصری - تمام سایه های سیاه

درک بصری - تمام سایه های سیاه

مربع سیاه مالویچ در واقع … سیاه نیست. راز تفکر خلاق شما یک گل می بینید … و من بازی صدها رنگ روی گلبرگ ها ، بازی سایه ها و تابش خورشید در میان پرچم ها ، احساسات زندگی و احساس بهار را در رایحه موجود شکوفا و لطیف می بینم. همه ریزش برگها را می بینند … و من رقص بی نظیری از برگهای رنگارنگ ، پرواز کوتاه آنها در وزش باد ، بوی شیرین و تند پاییز را با یادداشتی از غم و اندوه تامل آور در گوشه دورترین قلب می بینم

آمریکا قسمت 2. یک دیدگاه سیستماتیک از شکل گیری جامعه آمریکا

آمریکا قسمت 2. یک دیدگاه سیستماتیک از شکل گیری جامعه آمریکا

آمریکا قسمت 2. یک دیدگاه سیستماتیک از شکل گیری جامعه آمریکا سیستم کنترل و توازن که به هیچ یک از شاخه های دولت اجازه غصب قدرت در ایالات متحده را نمی دهد و اجازه می دهد چنین ساختاری بدون اختلالات جدی برای بیش از 200 سال وجود داشته باشد: رئیس جمهور ایالات متحده تنها حاکم نیست از ایالت ، اما فقط یک کارمند دولت ، رئیس قوه مجریه ، وظیفه خود را در چارچوب اختیاراتی که قانون به او محول کرده انجام می دهد. قسمت 1 قانون اساسی به عنوان یک مصالحه پس از جنگ استقلال ، ایالات متحده با چ

فرهنگ رفتاری و رفتار شخصیتی - هزار و یک آرزو

فرهنگ رفتاری و رفتار شخصیتی - هزار و یک آرزو

"آرمان یک فرد فرهیخته چیزی بیشتر از آرمان شخصی نیست که در هر شرایطی انسانیت اصیل را حفظ کند." آلبرت شویتزر. "بالاترین مرحله ممکن فرهنگ اخلاقی زمانی است که متوجه شویم قادر به کنترل افکار خود هستیم." چارلز رابرت داروین

نحوه ازدواج برای عشق و طلاق برای راحتی کار

نحوه ازدواج برای عشق و طلاق برای راحتی کار

عبارت "ازدواج مصرف کننده" به گوش یک فرد روسی آسیب می رساند. در حالی که در غرب یافتن علاقه مندان برای ایجاد یک اتحادیه خانوادگی بدون قرارداد ازدواج دشوار است ، این روش هنوز در روسیه ریشه دوانده است. تازه عروس های ما که برای عشق ازدواج می کنند ، مانند "روزگار قدیم" معتقدند که عشق ابدی خواهد بود ، و در پاسخ به سوالی در مورد قرارداد ازدواج ، آنها با عصبانیت پاسخ می دهند که ، آنها می گویند ، "دفتر می نویسد" و اینکه آنها احساسات از بعضی از کاغذها بالاتر است

تعارضات بین والدین و فرزندان - ساده ترین راه درک در اینجا

تعارضات بین والدین و فرزندان - ساده ترین راه درک در اینجا

درگیری بین والدین و فرزندان می تواند هر خانواده ای را از آرامش سلب کند و حتی روابط را برای سالهای طولانی از بین ببرد. کودکی که در یک فضای درگیری مداوم رشد می کند ، بزرگسال می شود ، اغلب از والدین خود دور می شود. او که سرانجام آزادی مورد انتظار را دریافت کرده است ، بدنبال برقراری روابط با خانواده والدین خود نیست ، زیرا وی آن را منبع رنج چندین ساله خود می داند. نحوه حل و حتی جلوگیری از بروز درگیری ها و سوerstand تفاهم ها بین نسل ها توسط روانشناسان سیستم-وکتور توضیح داده شده است

درگیری با معلم. معلم - والدین: چه کسی برنده خواهد شد؟

درگیری با معلم. معلم - والدین: چه کسی برنده خواهد شد؟

تعارضات بین معلم و والدین در حال رایج شدن است. بدنام ترین آنها علنی می شوند ، به عنوان مثال ، مورد ضرب و شتم یک معلم جوان توسط پدر یک دانش آموز از مدرسه شماره 339 در منطقه نوسکی سن پترزبورگ (پایتخت فرهنگی روسیه). به همین دلیل ، یک پرونده جنایی تحت ماده 119 قانون کیفری فدراسیون روسیه تشکیل شد. هزاران درگیری کوچک در دیوارهای مدرسه باقی مانده است ، در تاریخ خانواده می گنجد و ، به عنوان یک قاعده ، یک قربانی دارد - خود کودک ، به خاطر این ،

از خود غرق شدن بی پایان تا غرور متورم. قسمت 1

از خود غرق شدن بی پایان تا غرور متورم. قسمت 1

امروزه ، ما اغلب در مورد عزت نفس می شنویم. اگر موفق نشوید ، اعتماد به نفس پایینی دارید. یا برعکس ، شما بیش از حد مغرور می شوید ، به همین دلیل چیزی از آن نمی آید. این بدان معنی است که عزت نفس بالا و پایین هر دو به یک اندازه بد هستند ، زیرا در دستیابی به نتایج در زندگی اختلال ایجاد می کند. این بدان معنی است که باید راهی برای ارزیابی عینی قدرت شما وجود داشته باشد. باید خط میانی وجود داشته باشد که در بزرگراه بین عزت نفس بالا و پایین باشد. و در اینجا ما خوشحالیم که به شما مشاوره می دهیم ،

از شر عادت های بد خلاص می شوید؟ فقط خوب شدن

از شر عادت های بد خلاص می شوید؟ فقط خوب شدن

ما برای از بین بردن عادت های بد انرژی زیادی صرف می کنیم: سیگار کشیدن ، نوشیدن بیش از حد الکل ، پرخوری ، خواب زیاد ، دیر ماندن مداوم … و غیره به همین ترتیب. هر یک از ما الگوهای رفتاری خاص خودمان را داریم که نه چندان مثمر ثمر است و زندگی ما را مسموم می کند. گاهی اوقات با حسادت به افرادی نگاه می کنیم که موفق به کسب عادت های خوبی شده اند که به آنها خوب خدمت کرده و به آنها کمک می کند تا به موفقیت و خوشبختی در زندگی برسند

چنین خوشبختی متفاوت زنانه. زن چه می خواهد و نظر مرد در این باره چیست؟

چنین خوشبختی متفاوت زنانه. زن چه می خواهد و نظر مرد در این باره چیست؟

این من الان عضو کمسومول هستم و بعد می خواهم زن شوم. - شرمنده شما! .. نه خلبان ، نه چترباز ، نه استاخانوفکا ، بالاخره ، بلکه یک زن! یک اسباب بازی در دست یک مرد! گفتگوی فیلم "فردا جنگ بود"

وقت آن نرسیده است که چیزی را تغییر دهیم؟ ترکیبی عالی در فضای داخلی منزل

وقت آن نرسیده است که چیزی را تغییر دهیم؟ ترکیبی عالی در فضای داخلی منزل

تئاتر با یک کت شروع می شود و زندگی جالب من با اتاقی شروع شد که پس از تصمیم خواهرم برای "پیچ" کردن خارج از کشور در اختیار من بود. زندگی بلافاصله با رنگ های جدید برق زد که من عجله کردم و دیوارهای این اتاق را رنگ آمیزی کردم

چگونه می توان از مرگ یکی از عزیزان زنده ماند؟

چگونه می توان از مرگ یکی از عزیزان زنده ماند؟

دوستم مریض شد. یک فرد فوق العاده ، مهربان ، روشن. من نه انتقادی و نه ناامیدانه مریض شدم. فقط کمی خسته ، فقط تمام زندگی من در حال فرار. اما قدرت و تمایل به زندگی فقط حسادت داشتن چنین منبع معنوی است. و "باشگاه سرگرمی" زنان نزدیک ما فقط با اطمینان می دانستند که یکی دو ماه دیگر بیمارستان تعطیل می شود و زندگی دوست دختر محبوب ما به دوره قبلی خود بازمی گردد

در زندگی من دخالت نکن! یا چگونه مرزهای شخصی را حفظ کنیم

در زندگی من دخالت نکن! یا چگونه مرزهای شخصی را حفظ کنیم

شما به شدت از س questionsالات ناجوانمردانه عصبانی هستید: "چرا هنوز ازدواج نکرده اید (ازدواج نکرده اید)؟" یا "آیا قبلا چیزی با او داشته اید؟ بوسیدی؟ " یا توصیه های معتبر روحیه را خراب می کند: "شما در حال حاضر سی ساله هستید - وقت آن است که در مورد کودکان فکر کنید!" چه کسی اهمیت می دهد؟ این زندگی شخصی من است! یا باید مرتباً کاری انجام دهید که قصد انجام آن را نداشته باشید. به جای اینکه آخر هفته ها خانه را بی صدا تمیز کنید ، باید به اسکی بروید ، یا در مهمانی "از آن لذت ببرید"

یک توپ هجومی ، یا جیب زدن و جفت کردن ، همه چیز را خرد می کند. قسمت 2

یک توپ هجومی ، یا جیب زدن و جفت کردن ، همه چیز را خرد می کند. قسمت 2

قسمت 1 عشق کجایی؟ امروزه عفونت گسترده جامعه با فحاشی وجود دارد - فحاشی ها مانند ویروس گسترش می یابد. و استفاده عمومی از حصیر منجر به چیست؟ اگر مردم بدانند که ناخودآگاه ما چگونه نسبت به همسر واکنش نشان می دهد ، به سختی با چنین "ناتوانی ذهنی" موافقت می کنند

چگونه اعصاب خود را آرام کنیم: چگونه تنش را از بین ببریم و با استرس کنار بیاییم

چگونه اعصاب خود را آرام کنیم: چگونه تنش را از بین ببریم و با استرس کنار بیاییم

من یک دریاچه آرام و آرام هستم … آرام. ساکت. فقط منو ناامید نکن! 75 کیلومتر اعصاب مانند سیم های بسته برق در فرد برق می زند. کارنیز درون خودش. نحوه آرامش اعصاب و مصونیت در برابر شرایط استرس زا ، آموزش "روانشناسی سیستم-بردار" توسط یوری بورلان را نشان می دهد. وقتی اوضاع آنطور که می خواستیم پیش نمی رود ، عصبی می شویم و اذیت می شویم. به نظر می رسد که افراد و شرایط به عمد به برنامه های ما آسیب می رسانند و در آن دخالت می کنند. چگونه می توانید خونسردی خود را در اینجا حفظ کنید؟

چگونه می توان با حریف ارتباط زنده ارتباط برقرار کرد؟

چگونه می توان با حریف ارتباط زنده ارتباط برقرار کرد؟

تماس تلفنی با او به معنای ناراحتی نامشخص در پاسخ و احساس مداوم از بی محل بودن تماس شما است. ارتباط کافی زنده نیز ظاهر نمی شود. به نظر می رسید بی حسی هنگام چیدن به شخص تحمیل شده است - نمی توانید از او حرفی بزنید. شما می توانید چنین افراد ساکت را درک کنید و حتی با روش روانشناسی سیستم-وکتور یوری بورلان ، آنها را به روش خود "صحبت" کنید

چگونه پس از تعطیلات سال نو به کار خود برگردیم؟

چگونه پس از تعطیلات سال نو به کار خود برگردیم؟

فقط ما عادت کرده ایم که بدون ساعت زنگ دار از خواب بیدار شویم ، هر روز برای دیدن و تماشای فیلم ، یک صبحانه ، ناهار و شام خوشمزه را در میز جشن بخوریم ، فشار نیاوریم و از آن لذت ببریم ، زیرا باید به روزهای کاری برگردیم. فکر این به بی تفاوتی منجر می شود ، من می خواهم مرخصی استعلاجی بگیرم ، قدم بزنم ، بیش از حد بخوابم ، فرار کنم … فقط برای این که سر کار نروم

چگونه سال نو را جشن بگیریم؟ پنج م Componentsلفه تعطیلات موفق

چگونه سال نو را جشن بگیریم؟ پنج م Componentsلفه تعطیلات موفق

راز اصلی این است که تعطیلاتی که در آن لذت بخش ترین احساسات را تجربه کرده ایم به خاطر سپرده می شود و نه تعطیلاتی که بیشترین سرگرمی در آن بوده است. و چه چیزی می تواند درخشان ترین احساسات را به ما تحمیل کند؟ شرکت "اگر در خانه مهمان وجود ندارد ، تعطیلات به دیدار نمی آید …" بزرگترین لذت ، و همچنین شدیدترین رنج ، ما از افراد دیگر می گیریم

تعطیلات و هدیه چه فایده ای دارد ، یا چرا این اعتیاد به مواد مخدر ضروری است؟

تعطیلات و هدیه چه فایده ای دارد ، یا چرا این اعتیاد به مواد مخدر ضروری است؟

"من هرگز به کسی هدیه نمی دهم و هدیه ای از کسی را قبول نمی کنم ، چه فایده ای دارد؟ سالها پیش او هدیه می داد ، اما این کار را نه از قلب پاک بلکه از روی وظیفه انجام داد. هنگامی که هدیه دریافت کرد ، مجبور به تقدیر و تشکر شد ، هرچند به چیزی احتیاج نداشت. من به همه اینها احتیاج ندارم من آن را به عنوان یک وسواس فکری و حمله ناخواسته به حریم خصوصی درک می کنم ، گویا وقتی ماشین ندارید به شما جک داده می شود. بهترین هدیه برای من وقتی است که لمس نشوم

چگونه لاغر شویم - تمام راه های کاهش سریع وزن در خانه

چگونه لاغر شویم - تمام راه های کاهش سریع وزن در خانه

دختران جوان و زنان مسن تر می خواهند لاغر شوند. اگر بین دو قویترین خواسته قرار بگیریم چگونه می توانیم وزن کم کنیم؟ از یک طرف ، غذا یک لذت بزرگ است ، و در یک وضعیت فراوان کامل به دست آوردن پوند اضافی بسیار آسان است. از طرف دیگر ، شما می خواهید احساس خوبی داشته باشید و زیبا به نظر برسید تا خود و جنس دیگر را راضی کنید. چگونه تعادلی بین این دو خواسته متضاد پیدا کنیم؟ و اگر ، بعد از همه ، این پوند اضافی بسیار مضر است

بی ادبی و بی ادبی مرا از بین می برد. چگونه با آن زندگی کنیم

بی ادبی و بی ادبی مرا از بین می برد. چگونه با آن زندگی کنیم

صبح ، این اتفاق می افتد ، من با روحیه خوبی بلند می شوم ، اما مطمئناً کسی سعی می کند آن را خراب کند

"نسل نگهبانان و نگهبانان" - از کجا آمده و کجا رفته است قسمت 2

"نسل نگهبانان و نگهبانان" - از کجا آمده و کجا رفته است قسمت 2

قسمت 1 موسیقی پاپ شوروی دهه 70 بسیار محکم و با کیفیت ، نسبتاً سبک و کاملا مناسب برای مهمانی های جوانان بود ، اما نه در طراحی ساز و نه در محتوای متن به هیچ وجه نمی توانست نیازهای یک مهندس صوت جوان را برآورده کند و حتی بیشتر از آن - در حال حاضر شکسته است

"نسل نگهبانان و نگهبانان" - از کجا آمده و به کجا رفته است. قسمت 1

"نسل نگهبانان و نگهبانان" - از کجا آمده و به کجا رفته است. قسمت 1

پدیده راک روسی به عنوان پاسخی به کمبود صدای جوانان شوروی در دهه 80 اتحاد جماهیر شوروی سوسیالیستی

کمبود انرژی به دلایل روانشناختی. از شر یک-دو-سه خلاص شوید

کمبود انرژی به دلایل روانشناختی. از شر یک-دو-سه خلاص شوید

چرا بعضی از افراد موفق می شوند خوش مشرب و خوش روح باشند و قدرت زندگی از آنها سرچشمه می گیرد ، در حالی که دیگران ناشی از بی علاقگی و افسردگی هستند؟ با استفاده از دانش روانشناسی سیستم-بردار یوری بورلان ، مسئله کمبود انرژی را با استفاده از مثال بردارهای غالب در نظر بگیرید