مشکلات روانی 2024, نوامبر

نحوه تقویت اعصاب و روان: بهترین درمان برای استرس

نحوه تقویت اعصاب و روان: بهترین درمان برای استرس

زندگی دائماً در حال آزمایش قدرت است. عدم رضایت از روند رفتن ، جمع شدن و رشد اوضاع. مشکلات در محل کار ، درگیری های خانوادگی ، کمبود درآمد. بی معنایی و ناامیدی زندگی. همه چیز آنطور که شما می خواهید نیست ، همه چیز اشتباه است. لازم است بدانیم که چگونه سیستم عصبی و روان را تقویت کنیم ، زیرا تنش مداوم خود را احساس می کند - مشکلات روانی آغاز می شود:

سندرم شخصی سازی-غیر واقعی سازی ، دلایل اصلی عامل اصلی خلاص شدن از شر است

سندرم شخصی سازی-غیر واقعی سازی ، دلایل اصلی عامل اصلی خلاص شدن از شر است

غیر واقعی سازی احساسی از طبیعت واهی دنیای اطراف است. همه چیز در اطراف مانند یک فیلم ، از طریق شیشه ، مانند یک عکس ، تغییر مناظر درک می شود. احساس اینکه عملکرد یک اجرای تئاتر ، یک فیلم در حال گسترش است ، که همه چیز واقعی نیست ، مثل اینکه در یک مه ، در یک رویا زندگی می کنید

این درخت ریشه های محکمی دارد اما پاهای سالم داریم. چرا پاهایمان درد می کند؟

این درخت ریشه های محکمی دارد اما پاهای سالم داریم. چرا پاهایمان درد می کند؟

پاهای انسان چیست؟ آیا کسی به طور جدی به پاها فکر کرده است؟ پا و پا ، چه چیزی در مورد آنها است ، همه یکسان دارند - دو. با این حال ، افرادی وجود دارند که ممکن است پاها فقط اندام نباشد ، بلکه به معنای واقعی کل زندگی آنها باشد. بنیاد آنها آنها می گویند: "مهمترین چیز این است که محکم روی پاهای خود بایستید." پاهای آنها مانند ریشه های درخت باید محکم به خاک زیر آنها بچسبد

بدن همه چیز را می گوید! مصاحبه با یک ماساژ دهنده سیستمیک

بدن همه چیز را می گوید! مصاحبه با یک ماساژ دهنده سیستمیک

من تعجب می کنم شخصی که دوره آموزش روانشناسی سیستم را توسط یوری بورلان گذرانده است ، چه اسرار حرفه ای خود را می تواند بگوید. تاتیانا ، پرستار ماساژ با بیست سال تجربه ، در تابستان 2016 با دانش سیستم آشنا شد. تاتیانا ، آیا بعد از آموزش روش شما برای کار تغییر کرده است؟ بسیاری از چیزها را می توان گفت ، به روشی کاملاً متفاوت اکنون به حرفه و افراد نزدیک شده ام. بدن به شما چه می گوید؟

درمان تیروئیدیت خود ایمنی: نگاهی جدید به یک مشکل قدیمی

درمان تیروئیدیت خود ایمنی: نگاهی جدید به یک مشکل قدیمی

در پزشکی ، یک گروه کامل از بیماری ها وجود دارد ، که وقوع آنها با سوunction عملکرد سیستم ایمنی بدن همراه است. در این حالت بدن به دلایل نامعلوم شروع به حمله به اندام های خود کرده و به سلول ها و بافت ها آسیب می رساند. اینها بیماری های خود ایمنی هستند. درمان تیروئیدیت خود ایمنی ، مانند سایر بیماری های خود ایمنی ، مبتنی بر سرکوب سیستم ایمنی و هورمون درمانی است. یک بیماری تیروئید خودایمنی - تیروئیدیت خود ایمنی (AIT) - یکی از رایج ترین خود ایمنی ها است

اسرار روان روانشناسی. چگونه می توان از آلرژی خلاص شد

اسرار روان روانشناسی. چگونه می توان از آلرژی خلاص شد

"اوه ، من آلرژی دارم!" شما می پرسید ، برای چه؟ به نظر می رسد ، برای همه چیز: سرما و آفتاب ، گرد و غبار و گرده ، گربه و سگ ، میوه و سبزیجات … کسانی که از نزدیک با آلرژی آشنا هستند می دانند که به طور مشروط ، در 90٪ موارد ، پزشکان نمی توانند علت ، و آنها فقط درمان علامتی را پیشنهاد می دهند. و هنوز همه چیز از دست نرفته است

همه می دوند و من می دوم ، یا وقتی برای سلامتی می دوید منجر به حمله قلبی می شود

همه می دوند و من می دوم ، یا وقتی برای سلامتی می دوید منجر به حمله قلبی می شود

همه می دوند ، می دوند ، می دوند ، و من می دویدم … قطعه ای از آهنگ V. Leontyev

خم شدن از کجا آمده است؟ در حال جستجو برای هسته داخلی

خم شدن از کجا آمده است؟ در حال جستجو برای هسته داخلی

آموزش های مختلف پیرامون موفقیت ، رشد شخصیت نشان می دهد که شما باید وضعیت خود را کنترل کنید ، زیرا به یک فرد ناامن خیانت می کند. تعداد کمی می توانند این رابطه را توضیح دهند. چگونه حالت داخلی که از بیرون با خم شدن آشکار می شود توسط شخص متکلم درک می شود؟ و دقیقاً چه چیزی نقض وضعیت بدنی را تحریک می کند؟ چرا برخی از افراد با آرامش وضعیت خود را حفظ می کنند ، و با افتخار خود را در طول زندگی حمل می کنند ، در حالی که کسی مجبور است با تمام مشکلات زندگی خم شدن مبارزه کند؟

برنامه ای برای رشد کودکان مبتلا به اوتیسم بر اساس روانشناسی سیستم-برداری یوری بورلان

برنامه ای برای رشد کودکان مبتلا به اوتیسم بر اساس روانشناسی سیستم-برداری یوری بورلان

ارائه در کنفرانس بین المللی تاگانروگ در فوریه 2016 ، در م theسسه AP Chekhov Taganrog ، سومین کنفرانس بین المللی "تداوم بین آموزش پیش دبستانی و ابتدایی در زمینه اجرای استاندارد آموزشی دولت فدرال" برگزار شد که در آن بخش " تجربه طراحی یک محیط آموزشی واحد فراگیر (یکپارچه) ». یک سری گزارش ها در این بخش تهیه شد که براساس مفهوم سیستماتیک تهیه شده بود

اوج فردگرایی در مدرسه ، یا چرا روش های آموزشی غربی برای ما مفید نیستند

اوج فردگرایی در مدرسه ، یا چرا روش های آموزشی غربی برای ما مفید نیستند

در عصر فناوری اطلاعات ، شما می خواهید همگام با زمان باشید. در دسترس بودن و تنوع روشهای تدریس برای کودکان مسئله واقعی انتخاب والدین آنهاست. روش های تدریس غربی به عنوان م effectiveثرترین ، سازگارترین و انعطاف پذیرترین ، محبوبیت روزافزونی پیدا می کنند. آنها بر اساس یک رویکرد فردی نسبت به هر دانش آموز است ، جایی که بیشتر اوقات معلم با هر دانش آموز کار می کند ، و دانش آموز با مواد شخصی کار می کند. موفقیت این روش با تعداد دانشجویان موفق اندازه گیری می شود

سایت م Institutionsسسات آموزشی پیش دبستانی. آخرین تحولات روش شناختی

سایت م Institutionsسسات آموزشی پیش دبستانی. آخرین تحولات روش شناختی

اکنون تقریباً هر کودکستان روانشناس خاص خود را دارد. این روح زمانه است و عالی است! یکی از مدیران با افتخار به من گفت که روانشناس وی دائماً در حال مطالعه ، ارتقا qual صلاحیت های وی است ، وی از سایت های مختلفی برای معلمان چشم بازدید می کند و آموزش های روانشناسی را برای آنها انجام می دهد. چگونه این اتفاق می افتد؟ کنجکاو شدم و من به اینترنت رفتم … در اینجا فقط یک لیست کوتاه از پیشنهادات با هدف بهبود صلاحیت معلمان dhow است: کلاس کارشناسی ارشد برای معلمان dhow

آموزش کودک به پوست: وقتی کودک از مشق شب فرار می کند

آموزش کودک به پوست: وقتی کودک از مشق شب فرار می کند

آموزش کودک به پوست: وقتی کودک از مشق شب فرار می کند وقتی دلیل آن مشخص نیست ، تحصیل در مدرسه دشوار است. یک برنامه سنگین ، درسهای خسته کننده و پرتاب طولانی کتابها - که به آنها دست داده است ، وقتی به هر حال نمی توانید روی صندلی بنشینید ، می خواهید شل شوید و تجارت مهمتر از همه اینها را انجام دهید … وقتی دلیل آن مشخص نیست ، تحصیل در مدرسه دشوار است. یک برنامه سنگین ، درسهای خسته کننده و برنامه ریزی طولانی بر سر کتابها - چه کسی منصرف شد ، وقتی به هر حال نمی توانی روی صندلی بنشی

آموزش کودک دهان: اگر کودک مدام صحبت می کند

آموزش کودک دهان: اگر کودک مدام صحبت می کند

آموزش در مدرسه می تواند به عنوان یک تعهد اجتناب ناپذیر برای کودک و والدین وی تلقی شود ، یا می تواند زمان خوبی برای کسب مهارتهای لازم برای تحقق بخشیدن به زندگی باشد. همه اینها بستگی به برخورد شایسته با کودک دارد

راهنمایی شغلی آینده. فرزند خود را برای تحصیل به کجا بفرستید؟

راهنمایی شغلی آینده. فرزند خود را برای تحصیل به کجا بفرستید؟

ماه مه برای سربازان مدرسه و والدین آنها یک زمان "سرگرم کننده" است. خداحافظی از مدرسه ، آمادگی برای قبولی در آزمون ، تعیین با لیستی از دانشگاه ها و تخصصی که کودک باید به آنها اعزام شود. سال به سال ، با وجود تمام صحبت هایی که در مورد کاهش نرخ زاد و ولد انجام می شود ، کمتر کسی پیدا می شود که بخواهد ثمره تحصیلات عالی را بچشد. مطمئناً همه دوست دارند متقاضیان علاقه مند به دانشگاه ها بیایند ، آنها که از علت و دلیل انتخاب این تخصص آگاه هستند. اما متأسفانه همه نتیجه حاصل می شود

آموزش مقعد کودک: بهترین ترمز دانش آموز یا مدرسه؟

آموزش مقعد کودک: بهترین ترمز دانش آموز یا مدرسه؟

دانش آموزان متفاوت هستند: فعال و کند ، پرحرف و ساکت ، مطیع و نه چندان زیاد. اما هر یک از آنها یک وظیفه دارد - تحصیل در مدرسه و بیرون بردن دانش دانش از آن تا حد ممکن

آنچه در پشت پاسخ های نامزد به مصاحبه پنهان است. یادداشت های سیستم استخدام

آنچه در پشت پاسخ های نامزد به مصاحبه پنهان است. یادداشت های سیستم استخدام

در وبینار آموزشی استخدام کنندگان ، بحث مصاحبه با داوطلب وجود دارد. ما یک کلیپ صوتی از مصاحبه با یک دختر جوان را گوش می دهیم. با نداشتن اطلاعات در مورد جای خالی و دیدن رزومه ، کلمات کلیدی را تعیین می کنیم که به ما کمک می کند تا بفهمیم فرد چقدر برای یک کار جدید آماده است ، آیا در یکی از مراحل استخدام عقب نشینی می کند. اعتماد به نفس در داوطلبان مهم است: داشتن صلاحیت های لازم به گونه ای که فرد با روحیه و انگیزه هایش متناسب با تیم باشد

قضاوت حقوقی یا خطای مهلک عدالت

قضاوت حقوقی یا خطای مهلک عدالت

به یاد داشته باشید ، شاراپوف. مجازاتی بدون گناه وجود ندارد. او فقط مجبور بود به موقع با زنانش کنار بیاید و هیچ جا اسلحه ناندازد. برادران وینر دوران رحمت تقریباً دو سال پیش ، من به طور اتفاقی طرفدار قهرمان بودم که در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت. در چند جلسه دادگاه در اواسط دادگاه ، هنگامی که تقریباً از بسیاری از شاهدان متعدد قبلاً در پرونده جنایی چند حجمی مورد بازجویی قرار گرفته بودند ، به من دستور داده شد که همکار خود را جایگزین کنم

کیمیاگری سنگ وجود فلسفه

کیمیاگری سنگ وجود فلسفه

کیمیاگری یکی از حوزه های فلسفه طبیعی است که ریشه در دوران باستان دارد. وی در جستجوی سنگ این فیلسوف ، طی قرن ها از طریق افشای قوانین اساسی پدیده های طبیعی و ارتباط بین انسان و خود طبیعت ، به ایجاد تصویری از جهان کمک کرده است. کیمیاگران با تحصیلات چند جانبه ، که افراد برجسته مردم زمان خود بودند ، از جمله ، کوشش می کردند تا به آینده نگاه کنند و تعیین کنند که یافته های آنها برای بشریت چگونه رقم خواهد خورد. تلاش برای ایجاد "آسمان روی زمین" در سراسر

اهرم های پنهان قدرت: چه چیزی گروه را کنترل می کند؟

اهرم های پنهان قدرت: چه چیزی گروه را کنترل می کند؟

تفاوت های ظریف مدیریت عالی ، یا چه کسی در واقع تیم را مدیریت می کند؟ یک تیم نزدیک به طور کلی کار می کند. این یک ارگانیسم زنده است ، جایی که هر سلول به علت مشترک کمک می کند ، وجود کل بدن را تضمین می کند. اهداف مشترک باعث ایجاد ایده ها و روش های جدید برای تبدیل آنها به واقعیت می شود. به نظر می رسد که همه مستقل از دیگری کار می کنند ، کارمندان از مشخصات کاملاً متفاوت ، افراد از نظر شخصیت ، خلق و خو و رویکرد به مسئولیت ها کاملاً مخالف هستند ، اما در نتیجه ، تأثیر کلی

مامان در حال نوشیدن است! مشکل از نگاه یک نوجوان است

مامان در حال نوشیدن است! مشکل از نگاه یک نوجوان است

شب آشپزخانه جدول. پنجره درد غرق در شراب است. زندگی دردسر ، مبارزه و درام است. دوباره مادر را نوشید. تانیا کلید را در قفل چرخاند و در جلو را هل داد. - Do-o-ocha آمد و رفت ، - آن را با تشکر از آشپزخانه آمد. تانیا از ناراحتی آهی کشید. نیکا در حالی که سرش روی دستش قرار داشت نشسته بود ، لیوان نگاهش روی لیوان قرار گرفت

استخدام سیستمی: شخصی در جای خود

استخدام سیستمی: شخصی در جای خود

"کادرها همه چیز هستند!" - این حقیقت گسترده برای همه شناخته شده است. در طول بیش از پانزده سال کار به عنوان یک معلم ، روانشناس و سپس یک مترجم ، نویسنده و مدیر پروژه که از خارج از سازمان تامین می شد ، مجبور شدم از نظر استخدام با موقعیت های مختلف کنار بیایم. و من غالباً از چگونگی مناسب بودن این یا آن شخص در روند تولید تعجب می کردم

نمی توانم خودم را راضی کنم: من لایق نیستم

نمی توانم خودم را راضی کنم: من لایق نیستم

نمی توانم خودم را راضی کنم: من لایق نیستم! به روشی عجیب و غریب ، تمام آرزوها و انتظارات او از یک زندگی زیبا ، راحت و شاد در سر او جمع شده بود ، که نوعی نخ قرمز از طریق آنها عبور می کند. چه چیزی همه را متحد می کند ، این چه نوع نخ است؟ در رویاهایش ، او دوست دارد همه اینها را داشته باشد ، اما چیزی از درون دائماً مقاومت می کر

سرزنش و بهانه مادر: داستان من

سرزنش و بهانه مادر: داستان من

بدون شغل ، بدون خانواده ، بدون پول. چه کسی مقصر است که زندگی من به نتیجه نرسید؟ پاسخ واضح است. اگر او نبود ، من دائماً به گذشته نگاه نمی کردم و احساس بی حالی و افسردگی نمی کردم. من قدرت عمل و معنای بلند شدن در صبح را پیدا کرده بودم. اما او کودکی ، جوانی من را خراب کرد و اکنون به طور نامرئی بر زندگی من تأثیر می گذارد! من او را مقصر همه چیز می دانم! من تو را سرزنش می کنم مادر

از تو می ترسم ، زندگی

از تو می ترسم ، زندگی

بیرون پنجره اتاق هتل ، خورشید از افق سر خورد. کناره های داغ و گرد آن در خنکای آبی دریا فرو رفت. آتش طلایی با خستگی انعکاس خود را در آب در نظر گرفت و با آهی آرام آرام مرد تا فردا دوباره متولد شود. و در این طرف شیشه نادیا در حال مرگ بود. یک ماه پیش او چهل ساله شد. او می تواند به اندازه خورشید بدرخشد. اما آسمان سرنوشت او مدتهاست که با ابرها ابری شده است. و نه آن بلایای طبیعی مداوم ، اگرچه چنین اتفاقاتی افتاده است ، اما دوغاب خاکستری تر ، سرد و غلیظ است

برای همه خوب باشید فیلمنامه "دختر خوب" از کجا آمده است؟

برای همه خوب باشید فیلمنامه "دختر خوب" از کجا آمده است؟

به نظر من ، یک زن یک گل افسانه است: زیبا ، بسیار ظریف و فوق العاده. دیگران از او چه انتظاری دارند؟ ویژگی های اجتماعی نیمه زن بشریت سخت کوشی و پاسخگویی است. در برنامه معنوی ، او باید خیرخواه و منطقی ، آرام و خوش خلق باشد

دو راه: زندگی یا کوچک شدن

دو راه: زندگی یا کوچک شدن

اکنون دو راه دارم: ایستادن بی حرکت یا راه رفتن. اگر بروید ، دوباره دو راه وجود دارد: کجا باد یا کجای سر است

فیلمی از یک سرنوشت: یک پایان خوش یا یک پایان تراژیک

فیلمی از یک سرنوشت: یک پایان خوش یا یک پایان تراژیک

پاریس سال 2015 یک آپارتمان کوچک در یک زیرزمین تاریک

نادیده گرفتن ، یا وقتی سکوت از فریاد بلندتر است

نادیده گرفتن ، یا وقتی سکوت از فریاد بلندتر است

پدر و مادرم مرا کتک نزده اند. مامان آنقدر مشغول بود که فقط اواخر شب یا آخر هفته بود که می توانست هیستریک فریاد بزند. پدر همه شب ها در خانه بود. شام پخت. وقتی بزرگ شدم ، به درس کمک می کردم. ما یک کتابخانه عظیم داشتیم ، و او چیزهای زیادی می دانست و خیلی واضح صحبت می کرد. درست است ، همه چیز باید خواسته شود. او خلوت را ترجیح می داد ، دوست نداشت وقتی من سر و صدایی می کشم یا پس از بازی وارد دفتر او می شوم. وی مهندس و مخترع با استعدادی و معلمی عالی بود. می دانست چگونه به نتیجه برسد

احمق مورد علاقه. وقتی یک کلمه می تواند بکشد

احمق مورد علاقه. وقتی یک کلمه می تواند بکشد

اگر عروسک بد بیرون بیاید - من آن را "احمق" صدا می کنم ، اگر دلقک بد بیرون بیاید - من او را "احمق" صدا می کنم. دو برادر پیش من آمدند ، آنها آمدند و گفتند: "آیا عروسک مقصر است؟ آیا دلقک مقصر است؟ آنها را به اندازه کافی دوست ندارید ، آنها را خوب قالب نمی کنید ، خود شما مقصر هستید ، و هیچ کس مقصر نیست. " نوولا ماتویوا

فیزیک روابط: نیروی اصطکاک ایستا. دوست من مبل است

فیزیک روابط: نیروی اصطکاک ایستا. دوست من مبل است

"نیروی اصطکاک در حالت استراحت ، نیرویی است که از یک بدن دیگر در تماس با آن در طول سطح تماس اجسام با جسمی معین برخورد می کند در صورتی که اجسام نسبت به یکدیگر در حالت استراحت باشند …"

زندگی بی مزه

زندگی بی مزه

او اغلب خواب می دید که به کارخانه شکلات سازی رسیده و می تواند به اندازه دلخواه شکلات بخورد. او او را به درون خود فرو برد ، انتظار داشتن لذت معمول ، اما او بی مزه ، لغزنده ، مانند صابون بود. و هرچه بیشتر او را جذب می کرد - از نظر مکانیکی ، بدون لذت - بیشتر از آن نفرت انگیزتر می شد. به حالت تهوع

تغییر شغل: انتخابی دشوار بین آشنا و بهترین

تغییر شغل: انتخابی دشوار بین آشنا و بهترین

از روی کار یک سیستم استخدام نیکولای ، مسکویتی ، 25 ساله ، مهندس الکترونیک دسته 2 ، بیش از چهار سال است که در یک شرکت تحقیق و تولید دولتی کار می کند ، در مدرسه تحصیلات تکمیلی تحصیل می کند. نشریاتی در مجلات علمی وجود دارد ، در کنفرانس ها سخنرانی می کند ، قبلاً دارای یک حق ثبت اختراع است. من برای جای خالی یک تحلیلگر کارآموز با حقوق کم در یک شرکت مجتمع سیستم درخواست کردم

این فعل عجیب "است"

این فعل عجیب "است"

من همیشه دوست داشتم "کمی وزن کم کنم"

چگونه به کسی کمک کنیم تا از افسردگی خارج شود

چگونه به کسی کمک کنیم تا از افسردگی خارج شود

وقتی به دنبال راه حل برای یک مشکل هستید ، همیشه این احساس وجود دارد که می توانید انتخاب کنید: با چه چیزی موافق باشید ، چه کاری می توانید انجام دهید و چه چیزی را می توانید نادیده بگیرید ، زیرا این بی معنی است. در موارد مربوط به اشکال شدید افسردگی ، قیمت این احساس زندگی یا مرگ یک عزیز است

کودکان جهنم هستند. قسمت 3. ایده های بیمار چگونه متولد می شوند

کودکان جهنم هستند. قسمت 3. ایده های بیمار چگونه متولد می شوند

کودکان جهنم هستند. قسمت 1 کودکان-جهنم. قسمت 2. منشأ انحطاط اخلاقی و اخلاقی

کودکان جهنم هستند. قسمت 2. منشأ انحطاط اخلاقی و اخلاقی

کودکان جهنم هستند. قسمت 2. منشأ انحطاط اخلاقی و اخلاقی

کودکان جهنم هستند. قسمت 1 سر و صدا در روند تمرکز ، مهندس صدا می آموزد که معنی کلمات را از هم تشخیص دهد و ارتباطات عصبی ایجاد کند که مسئول یادگیری هستند. مهندس صدا ، شخصی است که با نیاز به سکوت متولد شده است. سکوت ، شرایط لازم را ایجاد می کند که در آن او آماده است تا به دنیای اطراف خود گوش فرا دهد ، بنابراین از طریق منطقه فرسایش خود رشد می کند - گوش

ممکن است من تولد یا تضاد خواسته ها و افکار عمومی را به دنیا نیاورم

ممکن است من تولد یا تضاد خواسته ها و افکار عمومی را به دنیا نیاورم

چرا مردان زایمان نمی کنند؟ "خودت را بد کن!" - پاسخ شایسته ای برای این ترغیب های بی پایان آنها خواهد بود که به آنها وارث بدهند. اما متأسفانه ، در پرتو بی عدالتی مطلق ، پیشنهاد فرزند داشتن چالش به نظر نمی رسد ، بلکه دلیل درگیری دیگر است

افکار درباره مرگ شوهرش. مجموعه بیوه سیاه

افکار درباره مرگ شوهرش. مجموعه بیوه سیاه

موضوعات زیادی وجود دارد که هر زنی جرات گفتن به دوستان خود را ندارد. حساسیت برخی از آنها ما را شوکه و فلج می کند ، اما به اشتراک گذاشتن چنین مواردی با کسی بسیار دشوار است. این امر خصوصاً در مورد تجارب ، افکار درونی شما - وسواس گونه است و نه خیلی زیاد وقتی افکار ناخوشایند در ذهنم می چرخند هشدار دهنده است. این احساس وجود دارد که ما از قبل می دانیم اتفاق بدی در شرف وقوع است. دوست دارم همه چیز زودتر تمام شود ، فقط عذاب نکشد